Originalas Padarėte klaidą ir dabar jus slegia kaltės jausmas. Įsiklausykite į patarimus, kaip išeiti iš šios situacijos, rašo portalas SHAPE. Būtina išmokti atskirti „konstruktyvų“ ir „nekonstruktyvų“ kaltės jausmą. Kartais jis naudingas, nes suteikia galimybę išanalizuoti savo klaidas ir padaryti išvadas…
Mėnuo: 2019 balandžio
Nelengva suprasti, kada laikas išsiskirti
Originalas Pasiryžti išsiskyrimui būna sunku. Net jeigu santykiai jau nebeteikia jokio džiaugsmo, jūs dar galite būti nepasirengę paleisti partnerio. O jeigu santykiai yra pakenčiami, bet ne puikūs, jūs galite tempti juos iki gyvenimo pabaigos, kol suprasite, kad seniai reikėjo juos…
10 dalykų, padėsiančių tapti sumanesniu
Originalas Daugeliui susidaro įspūdis, kad protas ir sumanumas yra jaunystėje fiksuotas dydis, kuris vėliau nesikeičia. Tačiau moksliniai tyrimai rodo, jog tai nėra tiesa. Pasirodo, mūsų protinę galią gali akivaizdžiai pagerinti mūsų požiūris į situacijas ir tai, kaip maitiname savo smegenis,…
Apie žiaurumą ir nejautrumą
Ką tik paskambino žmona. Verkia. Pamažu išsiaiškinu, kas atsitiko. Mirė jos tėtis. Sulaukęs 53 metų… Bet! Per beveik 10 santuokos metų aš jo nė karto nemačiau. Kai susipažinau su žmona, jis jau gyveno atskirai. Priežasties nesiaiškinau. Visko pasitaiko. Jo net…
Kodėl sėdime ne savo rogėse?
Originalas Nemažai skaitome įvairius straipsnius ir knygas apie meilę sau, kaip atskleisti save ir nebijoti parodyti tikrąjį savo „veidą“. Patarimai būna įdomūs ir naudingi, tačiau pritrūksta motyvacijos juos įgyvendinti. Kas mus varžo? Pirmiausia pripažinkime – žmonės dažnai save kritikuoja ir…
30 dalykų, kuriuos verta nustoti daryti
Originalas Nėra jokios galimybės grįžti į praeitį ir ją pakeisti, tai nuo mūsų jau nebe priklauso, tačiau kiekvieną akimirką mes galime pradėti gyventi kitaip ir sąmoningai lemti kitokią mūsų istorijos pabaigą. Čia ir yra visa esmė. Bet visų pirma reikėtų…
Žmonių tipai, kurių neturėtų būti jūsų draugų sąraše
Originalas Graikų filosofas Epikūras pabrėžė, kad draugų turėjimas yra „kelias į palaimą“. Epikūrui nepatiko mintis apie vienatvę – tiek valgant, tiek mirštant. Jis net nusipirko didelį namą ir paprašė daugelio savo draugų gyventi su juo. Jis tvirtai tikėjo, kad draugai…
Mes skirtingi. Mūsų poreikiai skirtingi
Problema dažniausiai slypi tame, kad duodame kitam tai, ko norisi gauti sau. Pavyzdžiui, moterys turi tris pagrindinius poreikius: artumas, saugumas ir dėkingumas. Vyrai turi irgi tris, tačiau visiškai kitus – būti reikalingu, būti laisvu, būti priimtam tokiu, koks esi. Ir gaunasi…
Požymis, liudijantis, jog sutuoktiniai laimingi
Išpranašauti, ar santuoka bus laiminga, labai sudėtinga. Tačiau visiškai įmanoma pasakyti, ar laimingi vienas su kitu sutuoktiniai praėjus keliems santuokos metams. Tikriausiai nustebsite, bet apie laimę spręsti leidžia anaiptol ne plati šypsena lūpose. Yra vienas patikimas požymis, kurį po daugelio…
Leiskite vyrui tiesiog pabūti savimi ir pažiūrėkite, kas iš to gausis
Nereikia apkabinėti vyro savo lūkesčiais, tarsi Kalėdų eglutės, nereikia tikėtis iš jo nežinia ko. Tiesiog pasistenkite pamiršti bent trumpam laikui visus savo lūkesčius. Kiekvienas iš mūsų nori būti savimi. Dėl to taip skaudina, kai kažkas, pavyzdžiui, mylimas žmogus, bando mus…
Kodėl prarandame jėgas
Originalas 1. Nesidairykite į praeitį Dauguma žmonių tai daro nuolat. Neprisiminkite nieko – nei to kas buvo gera, nei to, kas bloga. Tai tiesiog priverčia jus grįžti atgal, ten, kur jau buvote. Tai atima nemažai jėgų. Dar daugiau tų jėgų…
Sakantys, kad nori gyventi vieni, tiesiog nemoka kurti santykių
Originalas Kai kas nors sako, kad sąmoningai pasirinko būti vienas, galima manyti, kad už to slypi nemokėjimas ar nenoras investuoti į santykius, buvimą kartu, pastebi psichologas Rimantas Kočiūnas. „Galbūt tai ir yra apsisprendimo dalis, tik ji visai neprognozuojama. Tarkim, žmogus…
Kaip pamiršti žmogų?
-Kaip man ją pamiršti? -Susirk Alzheimerio liga! Ir iš tiesų – reikia rimtai susižaloti smegenis, kad išties pamirštum žmogų, situaciją ar kokį įvykį, kuris kelia nemalonius jausmus. Tačiau tuo nemalonios žinios ir baigiasi. Nėra jokio reikalo kažką pamiršti. Be to,…
Rinkitės tą, su kuo norisi tapti geresniu
Mes labai daug kalbame apie tai, kokį žmogų nusipelnėme turėti greta savęs. Idealų džentelmeną. Tą, kuris bus šalia visada. Giminingą sielą, šeimynišką žmogų, svajonių vyriškį. Dienų dienas aptarinėjame, kaip norėtume, kad su mumis elgtųsi, tačiau labai mažai galvojame apie tai,…
Dovanos, kurias vaikai išsaugos visą gyvenimą
Šiandien vaikai tiesiog skęsta žaisluose, žaidimuose, pramogose. Šiandien tiek daug visko prikurta vaikams, kad jų jau praktiškai nerealu kuo nors nustebinti. Tačiau čia išvardintas dovanas jie tikrai įsimins visam gyvenimui. Dar daugiau – jie nešis jas per visą savo gyvenimą,…
Baimės, kurios sunaikina visus šansus susirasti tikrąją meilę
Originalas Įveikti baimes gali būti sunki užduotis. Iš tikrųjų daug vienišų moterų, kurios trokšta rimtų santykių ar ištekėti, bijo ryžtis tokiam reikšmingam žingsniui ir stipriai pamilti. Vidiniai trukdžiai troškimui išsipildyti prasideda nuo tokių minčių: *Aš pavargau būti viena ir užmigti…
Kaip atskirti pagalbą nuo dovanojamo darbo
Originalas Kartais reikia paskaičiuoti. Paprasčiausiai paskaičiuoti savo darbų sąnaudas, atskirti tikrą pagalbą nuo už dyką atiduodamo darbo. Ir pusiausvyra bus atstatyta. Matematika – tikslus mokslas. Vienas geras žmogus padėdavo visiems ir visada. Įvykdydavo visus prašymus, atsakydavo į klausimus, palaikydavo kitus,…
Kodėl nutrūksta draugystės? Galimos priežastys
Originalas Visai neseniai patikėdavote savo draugui slapčiausias mintis ir svajones, dalijotės savo laimėjimais, o dabar sekate jo gyvenimą per socialinius tinklus ir klausiate savęs, kodėl taip atsitiko? Dėl kokių priežasčių išyra draugystė? Skirtingas interesų ratas Prisiminkite, kaip paprasta buvo susirasti…
Būdai greitai išsivaduoti nuo neigiamų minčių
Originalas Neigiamos mintys daug kam gadina gyvenimą. Niekam ne paslaptis, kad optimistai jaučiasi geriau ir patiria daugiau džiaugsmo gyvenime. Ne visi esame optimistai iš prigimties, tačiau teigiamą gyvenimo nuostatą galima išsiugdyti, kontroliuojant savo mintis. Pabandykime! 1 būdas: atpjovimas Kai tik…
Kaip įkalbėti vaiką paklusti? 7 švelnūs būdai
Originalas Auklėjant vaikus nebūna universalių sprendimų. Kiekvieno vaiko charakteris – savitas. Motinai tenka elgtis kūrybiškai. Sue Beever, knygos „Laimingi vaikai – laimingi jūs” autorė, siūlo paprastas, pačios išbandytas technikas, kaip susitarti su vaikais. 1. „Nedaryk taip“ paverskite „Daryk taip“ Vaikui…