Originalas Jeigu kalbėjimas viešumoje jums reiškia stresą ir paniką, o susitikimai su klientais sukelia depresiją, nenusiminkite ir nebandykite pakeisti savo prigimties. Kitaip būsite nelaimingi visą gyvenimą. Verčiau jau pasirinkti veiklos sritį pagal savo temperamentą. Intravertams geriausiai tinka tokie darbai, kurie…
Mėnuo: 2019 gegužės
Kaip išmokyti vaiką teisingai reaguoti į savo klaidas
Originalas Seniai žinoma, kad nuo tėvų elgesio priklauso, ar vaikas bus sėkmingas ir sugebės nuolat siekti įvairių laimėjimų, ar ne. Tėvai, norintys skatinti vaiką vystytis, būna linkę nuolat girti savo mažylius. Deja, ne visi pagyrimai padeda vaikui stengtis. JAV psichologė…
Vyrai moteriškėja dėl moterų
Originalas Ji – daug pasiekusi verslininkė. Jis augina vaikus, tvarko namus, ruošia valgyti ir dėl karjeros nesuka galvos. Ar tokia šeima gali būti laiminga? Psichoterapeutė Lina Vėželienė įsitikinusi – net ir pats garbingiausias postas moteriai laimės nesuteiks. Ji kankinsis nesuprasdama,…
Kam vaikams seneliai ir močiutės?
Ne, kalba eis ne apie nemokamas aukles! „Norint užauginti vaiką, reikalingas visas kaimas” – tai ne vien liaudiška išmintis, bet ir nuoroda į Niufeldo prisirišimo teoriją, tvirtinančią, jog kuo daugiau aplink vaiką juo besirūpinančių suaugusių, tuo ramesnis ir labai pasitikintis…
Kaip sugyventi su neidealiu vyru?
Originalas Bet kokie romantiški santykiai pradiniame etape teikia tik džiaugsmą. Kaip kitaip? Juk jūs sutikote savo svajonių vyrą! Bet pamažu pradeda aiškėti, kad jūsų idealas visai nėra idealus. Jis čepsi prie stalo. Jo nagai nėra kruopščiai nukarpyti, o rytais iš…
Ar ne per rimtai žiūrite į gyvenimą?
Originalas Jūsų gyvenimas – vien pareigos ir jokių malonumų? Užstrigote kasdienybės karuselėje namai – darbas – namai ir jūsų gyvenimas tapo pilkas ir nuobodus? Baisiausia, kad tuomet nuobodūs tampame ir mes patys. Taigi metas išmokti praskaidrinti kasdienybę, nes juk žinote…
Ką reiškia būti žodinio smurto auka
Originalas „Tu viską išsigalvoji“, „Tau vaidenasi“, „Tu įsikalbi“. Ar dažnai tenka girdėti tokius artimo žmogaus komentarus, kai paliečiate temą, kuri jus tikrai jaudina? Veikiausiai esate žodinio smurto – mažai žinomos, bet labai kenksmingos psichologinės prievartos formos – auka. Ką tai…
Kokias paslaptis protingiausia pasilaikyti sau
Originalas Sakoma, kad jeigu paslaptį sužino vienas žmogus, ji tampa vieša. O kaip maga pasidalyti su kuo nors savo paslaptimi ir kaip dažnai išsipasakojame tada, kai nereikėtų to daryti! Štai keli paslapčių variantai, kai tikrai verčiau derėtų nutylėti. 1. Praeities…
Šviesi galva
Originalas Šviesių galvų – tikrąja šio žodžio prasme šviesių – mažai. Be abejo, yra žmonių, pavyzdžiui, mokslo sferoje, kurie racionaliai, aiškiai mąsto apie daugelį dalykų. Tačiau šitas mokslinis aiškumas yra grįstas abstrakčiomis sąvokomis. Visi dalykai, apie kuriuos tik ima kalbėti…
Teisingų santykių nesukursime su neteisingu žmogumi
Tai skamba pakankamai žiauriai, tačiau kai kuriems žmonėms ir kai kuriems santykiams paprasčiausiai nelemta tapti mūsų gyvenimo dalimi. Neturi reikšmės, kaip stipriai stengsimės ir kiek daug nuveiksime tų žmonių ir santykių labui. Judu su šiuo žmogumi galite būti paprasčiausiai nesuderinami…
Stipriname imunitetą, priemonės peršalus ir nuo sąnarių skausmo
Stipriname imunitetą, priemonės peršalus ir nuo sąnarių skausmo – visa tai šiame straipsnyje. Keičiantis metų laikams, ar tai būtų ruduo, ar tai būtų pavasaris, paūmėja daug lėtinių ligų. Todėl itin svarbu – stiprinti imunitetą. Imunitetui stiprinti · 2 valgomuosius šaukštus…
Dažniau išgerkite šios arbatos – patiks ir lieknėjantiems, ir saugantiems sveikatą
Daugybę amžių pankolių sėklos buvo naudojamos ne tik virtuvėje. Jomis buvo gydomos įvairios ligos. Ypatingo, šiek tiek anyžių skonio turinti arbata jau seniai laikoma raminančia priemone, turinčia daug vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir kitų naudingų medžiagų. Štai keletas naudingų pankolių…
Naminė priemonė nuo sąnarių skausmo – medaus kompresas
Klausimas, kaip numalšinti sąnarių skausmą, neduoda ramybės daugybei vyresnio amžiaus žmonių. Siūlome išbandyti lengvą naminį gydymosi būdą – ant skaudamos vietos uždėti specialų medaus kompresą. Medaus kompresas sąnariams Paimkite po vienodą kiekį (pavyzdžiui, po 2 šaukštus) miltų ir medaus. Geriau…
Gydomės graikiškais riešutais
Apie graikiško riešuto naudą liaudies medicinoje sklinda legendos, o jo populiarumas daugelyje pasaulio tautų virtuvėje paaiškinamas ne tiek kaloringumu, kiek neįprastu ir sodriu skoniu. Graikiško riešuto savybės Stimuliuoja smegenų veiklą. Jau vien savo forma šis riešutas panašus į smegenis, ir tai…
Ricinos aliejus – paprasta pagalba nuo daugelio bėdų
Ricinos aliejus išgaunamas iš paprastojo ricinmedžio (Ricinus communis L.), kuris kilęs iš Afrikos tropikų, yra vienmetis gražus augalas. Vasarą ir Lietuvoje mes auginame jį savo kiemuose ar soduose. Tik čia jis neužauga labai aukštas, o tropikuose siekia net dešimt metrų.…
Nepelnytai pamiršti svogūnų lukštai – vaistas nuo visų ligų: niekada jų neišmeskite
Originalas Mūsų senoliai svogūnų lukštus vartojo nuolat – dėdavo jų į maistą, virdavo sriubas bei gerdavo jų arbatas ir tinktūras nuo pačių įvairiausių ligų. Jie rėmėsi ilgamete savo stebėjimo patirtis, tačiau dabar ir mokslas patvirtino, kad svogūnų lukštai turi didelį…
Bioritmai turi derėti su išorinio pasaulio ritmu
Žmonės, kaip ir gyvūnai, gyvena pagal dienos ir nakties ciklą. Šis ciklas turi savotišką kopiją žmogaus kūne. Kažkada šie esminiai ritmai įsirėžė į žmogaus smegenis tam, kad galėtume lengviau prisitaikyti prie gamtos. Kaip smegenys kontroliuoja šią šviesos veikiamą sistemą? Šviesa…
Kiek trunka gilaus miego fazės ir kodėl geriausia nueiti miegoti iki vidurnakčio?
Ilgus amžius manyta, jog miegant smegenys nustoja veikusios. Miegas prilygintas tam tikrai pasyviai būsenai, kai sustabdoma protinė veikla, tamsiam iš mūsų nugvelbto laiko kąsniui. Tokiais įsitikinimais dar ilgai vadovautasi, net įžengus į XX amžių. Populiari mokslinių knygų autorė Jennifer Ackerman…
Kaip iššifruoti organizmo pavojaus signalus?
Originalas Nedaugelis mūsų reguliariai tikrinasi sveikatą gydymo įstaigose. Bet įspėjamieji organizmo signalai apie prasidedančius sutrikimus gali būti stebimi ir be gydytojų pagalbos, be specialios įrangos. Prastas burnos kvapas Jei šis kvapas negali būti siejamas su audringu vakarykščiu vakarėliu ar ilgu…
5 faktai apie kvėpavimą. Laimingas ir nelaimingas žmogus kvėpuoja skirtinga
Originalas Kuo yra ypatingas kvėpavimas? Mes kvėpuojame visą savo gyvenimą ir tartum gyvename oro okeane. Todėl kvėpavimas kartais tampa beveik nepastebimu, ir būna sunku suvokti tą jėgą ir energiją, kuri glūdi mūsų kvėpavime. Tačiau turėtume atkreipti dėmesį į tai, kad…