5 sekundžių principas

Egzistuoja toks principas, kuris vadinamas „Penkiomis tylėjimo sekundėmis“. Ir esama dviejų reakcijų, kai susiduriame su negatyviomis vaiko emocijomis.

Pirmoji – arba įteigti vaikui, papriekaištauti jam, kad jis neturi reikiamų savybių, ar yra nedėkingas, ar dar kažkas, arba pasistengti jį pralinksminti, ar nukreipti dėmesį, tuo sutrukdant natūralų emocijų pergyvenimo procesą.

Antras būdas – pamėginti suprasti, ką jis jaučia ir tos 5 tylos sekundės yra būtent tas laikas, reikalingas persijungti nuo vienos programos prie kitos, nuo programos „ponas viską sutvarkysiu“. Motinos labai dažnai elgiasi su vaikais taip, kaip elgiasi vyrai su jomis pačiomis, t.y. pateikia sprendimą vietoje emocinio palaikymo, o tai realybėje ne taip jau labai ir padeda.

Taigi, situacijoje, kai, pavyzdžiui, vaikas smarkiai dėl kažko nusiminęs, įskaudintas ar verkia, egoistiška pozicija gali pasireikšti fraze „Neverk“ arba „Neverk, nieko baisaus nenutiko“. Vietoje to – 5 sekundės tylos, kad persijungtų programa ir vietoje patarimo ar kokio nors moralo, paprasčiausiai palaikant vaiką, pakanka pasakyti „Aš suprantu. Tu įskaudintas“.

Vietoje frazės „Nesijaudink“, kai matome, kad vaiką kažkas neramina, išlaikykite pauzę ir pamėginkite pasakyti: „Taip, tai nelengva. Aš žinau, kaip tu sunerimęs“.

Vietoje nuraminimui skirtos frazės, kažko panašaus į „Na, nieko. Rytoj viskas susitvarkys“, „Iki vestuvių užgis“ – padarykite pauzę ir perjunkite programą. Reikia suprasti, kad šiuo konkrečiu momentu vaikui nereikalingas štai toks melagingas įkvėpimas ir nereikia aiškinti, kodėl jis neturi taip jaustis. Pakanka pasakyti: „Iš tiesų suprantu, kad tau sunku. Man irgi būtų labai liūdna, jei tai įvyktų su manimi“.

Vietoje frazės „Na, nieko baisaus“, palaukite 5 sekundes ir: „Aš žinau, kad tau skauda. Eikš čia, aš tavęs pagailėsiu“. Ar tiesiog: „Eikš pas mane“. Nes kai vaikui blogai, frazė „Eikš čia“ pati savaime reiškia, kad dabar jis susilauks palaikymo.

„Nieko nepadarysi, toks gyvenimas“ – dar viena frazė, kurią tikriausiai sakome vaikams, kad suteiktume jiems jėgų ar išmokytume filosofiškai žvelgti į gyvenimą. „Toks gyvenimas“. 5 sekundžių pauzė ir toliau: „Tu visiškai teisėtai pyksti. Aš irgi užpykčiau“.

Vietoje frazės „Galėjo būti ir blogiau“ – 5 sekundžių pauzė ir „Aš matau, kad tau baisu, matau, kad esi ne juokais išsigandęs. Aš irgi išsigąsčiau“.

„Na, nieko, kitą kartą tau viskas gausis“ – dar vienas šedevras nuo pono „aš viską sutvarkysiu“. 5 sekundžių pauzė ir: „Jeigu man taip atsitiktų, aš irgi labai nusiminčiau“.

Vaikas tokiais momentais gali nereaguoti į jūsų užuojautą ir toliau jausti negatyvias emocijas. Tai visiškai normalu. Procesas vyksta. Savo palaikymu jūs atvėrėte šių negatyvių emocijų kranelį, negatyvo srautui yra kur išsilieti. Viskas padaryta teisingai.

Tai nereiškia, kad šis principas neveikia ar jūs neteisingai jį supratote. Ir reikia turėti galvoje, kad susidūrus su negatyviomis emocijomis logika neturi jokios reikšmės. Šiuo atveju reikalinga paprasčiausia parama.

Situacija tokia, kad vaikų emocijos reiškiasi ryškiau nei pas suaugusius, kadangi iki 9-erių metų amžiaus pas juos neišsivystęs sugebėjimas samprotauti. T.y. emocijos pasireiškia spontaniškiau. Proto pagalba vaikai negali susidoroti su savo negatyviomis emocijomis. Jiems reikalingas kito žmogaus protas, stipresnio, vyresnio žmogaus, kuris tuo pat metu bus emociškai suinteresuotas ir jaus užuojautą.

Tėvai kartais negali įvertinti, kaip stipriai įskaudintas vaikas. Dėl to geriausias būdas palaikyti tokiu atveju – patikėti. Patikėti, kad vaikas turi rimtą pagrindą taip jaustis. Tegu netgi tasai pagrindas mums, suaugusiems su išsivysčiusiu loginiu mąstymu ir filosofiniu požiūriu, atrodo kvailas ir menkas.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Tėvų manipuliacijos vaikais. Baimė, kaltė, gėda... Labai dažnai susiduriu su tėvais, kurie manipuliuoja savo vaikais. Ir jie dažnai labai piktinasi, kai vaikas atsako savomis manipuliacijomis jų atžvil...
Karžygių mama – princesių mamoms Pastaruoju metu daug skaitau apie tai, kaip gera būti mergaitės mama. Dviejų ir dar daugiau mergaičių. Kaip nuostabu auginti mergaitę, rinkti jai kasp...
Vaikai ir dovanos, kurias jie mums atneša Visi vaikai atsineša su savimi mums skirtas dovanas. Kiekvienas vaikas, gimdamas, pakeičia tėvų gyvenimą, atnešdamas į jį kažką ypatingo. Naujo. Ir ke...
Vaikų savarankiškumas Dauguma tėvų nori, kad vaikai būtų atsakingi ir savarankiški. Tačiau dažniausiai nutinka taip, kad nesąmoningai jie padaro viską, kas tik įmanoma, kad...
Trys melagingos tiesos, diegiamos mums nuo vaikyst... XX šimtmečio pradžioje didįjį išradėją Edisoną ištiko bėda - sudegė visa laboratorija, kurioje buvo visi 20 metų trukmės jo moksliniai darbai. Žiniask...
Keli žodžiai berniukų mamoms Patyrusios motinystės jausmą moterys žino, kad tai pats svarbiausias vaidmuo pasaulyje - tapti Mama. Šito neįmanoma su niekuo sulyginti. Tačiau laikas...
Akivaizdžios gerų tėvų taisyklės Vaikas niekam nieko neprivalo Jis neprivalo miegoti po 20 valandų per parą, neprivalo miegoti savo lovelėje, neprivalo mėgti plaukioti nuo pat gimimo...
Kiek mama padaro vaikui per dieną Vienas vyras patalpino laikraštyje žinutę apie savo žmoną. Šeimoje buvo trys maži vaikai ir jis ištisą dieną stebėjo viską, ką mama darė vaikams. Ir ...
Mamų ir dukterų konkurencija Apie tai kalbėti nemalonu, dėl to esu pasirengusi tam, kad dabar mane apmėtys šlepetėmis. Tačiau bijosi šlepečių - neišsiaiškinsi tiesos. Yra vienas m...
Kaip girti vaikus Mergaičių nereikia girti už tai, ką jos padarė. Šitaip jūs skatinate jų degradaciją. Jeigu mergaitę girsime už rezultatą: labai skanu, labai gražu, la...
Daryti klaidas – normalu Nebarkite vaiko už klaidas, neverskite atsiprašinėti ir kompensuoti padarytos žalos. Bent jau iki devynerių metų amžiaus. Vaikas šiuo metu tyrinėja pa...
Kas jums yra jūsų vaikas? Klausausi, kaip ir ką tėvai kalba apie savo vaikus ir nevalingai analizuoju, kokiu žodžiu jų frazėse galima pakeisti žodį "vaikas". Vaikas - našta. T...
Moteriškumo ugdymas auginant mergaites: klaidos ir... Šiuolaikinėje visuomenėje ir populiariojoje žiniasklaidoje įsigalėjęs „grožio“ ir „moteriškumo“ kultas neretai iškreipia gilesnį „moteriškumo“ suvokim...
Vaiko nešiojimo svarba Atrodytų, vaiko nešiojimo tema dabar gvildenama daugybėje publikacijų ir vargu ar galima čionai pasakyti kažką naujo. Tačiau kaip ir anksčiau tenka ne...
Kaip išauklėti silpną, kūrybinių sugebėjimų neturi... Pakliuvo man įdomus straipsnis iš žurnalo Time: "Aš mokiau savo vaikus, kad ginčytis su manimi - normalu. Didžiulė klaida". Žemiau pateiksiu vertimą, ...
Vaikai ir pasakos Ar skaitote vaikams pasakas? Jei manote, kad šiuolaikiniams vaikams, išlepintiems gausybės elektronikos, nereikalingos pasakos - klystate. Pasižiūrėki...
Kodėl berniukams sunkiau mokykloje? Australijoje visi šešiamečiai privalo lankyti mokyklą. Realybėje gi dauguma tėvų atiduoda vaikus į pradinę mokyklą iškart, kai jiems sukanka 5 metai. ...
Žodis – ne žvirblis Dažnos tėvų frazės, kurios daro didelę žalą auklėjant vaikus Tavo sesuo (brolis) moka tą ir aną, o štai tu... Vienas efektyviausių būdų sukiršinti t...
Dukros ir mamos "Ir kas tu per išsižiojėlė, rankos iš užpakalio auga!", "Visai trenkta? Kiek kartų galima kartoti!", "Ko vėl nepatenkinta? Visiems nuotaiką gadini!", ...
Ko mus gali išmokyti vaikai? Dažnai neturėdami laiko vaikiškiems žaidimams, mes suaugusieji daug ką prarandame. Vaikai moka tai, ką mes esame pamiršę, ką esame užspaudę, o gal net...
Mamai būtina pabūti pačiai su savimi Griežtai kalbant - bet kuriai moteriai reikia bent pusvalandžio ar valandos per dieną, kad pabūtų viena, su savo vidiniu pasauliu. Tačiau paprastai pr...
„Vaiko paklausta – tėvų galutinai atsakyta“ metodi... Originalas Vaikas paklausė. Tėvai atsakė neigiamai ir viskas, klausimas uždarytas, jokių zyzimų, derybų, pakartotinių prašymų, pykčių, po to sekančių...
Vaiko raida: kaip išugdyti savarankišką asmenybę?... Originalas Vaikas gimsta norėdamas – valgyti, miegoti, tuštintis, sausumo po užpakaliu, šilumos, įdomumo ir t.t. Maži vaikai – maži norai, maži ir tė...
Sunkumų nebijantys vaikai Keitė Vestenberg, blogerė ir keturių vaikų mama, pateikia kelis patarimus, į ką mums, tėvams, vertėtų atkreipti dėmesį, jeigu norime išauklėti sunkumų...
Baudimas nekalbėjimu Yra šeimų, kuriose vaikų nemušė ir nebarė, o baudė ramiai ir inteligentiškai - nekalbėjimu. Mažai kas iš tėvų supranta, ką nekalbėjimas reiškia vaiku...