9 tipiškos klaidos, kurios priverčia mus metų metus kentėti dėl nutrūkusių santykių

Originalas

Santykių griūtis visada skausminga, ypač jeigu ji įvyksta ne mūsų iniciatyva. Pyktis ir nuoskaudos dažnai verčia mus elgtis neapgalvotai. Šie poelgiai ne tik gadina mūsų įvaizdį, bet ir neleidžia pradėti naujų, laimingų santykių. Portalas adme.ru į vieną vietą surinko tai, kas dažnai vyksta skiriantis su partneriu, bet ko nereikėtų daryti.

Sukelti isteriją

Kai partneris išeina, atrodo, kad daugiau neturėsite progos jam išsakyti viską, ką galvojate. Todėl stengiatės kuo greičiau išlieti savo nuoskaudas, svaidotės įžeidimais ar mėtote per slenkstį mylimo žmogaus daiktus, apsimetate, kad ir patys norite išsiskirti.

Kodėl tai kenkia: pyktis greitai praeis ir greitai jums pasidarys gėda dėl to, ko prikalbėjote. Gali atsirasti iliuzija, kad žmogus jus paliko dėl jūsų grubumo ir neadekvataus elgesio. Nors iš tiesų tai tik padarinys, o ne priežastis, labai lengva patikėti, kad būtent jūs sugadinote santykius, todėl galite ilgam įstrigti bandydami viską ištaisyti. O tai gali baigtis dar prastesniais sprendimais ir poelgiais.

Kalbėti apie savo jausmus

Mylimo žmogaus išėjimas gali išmušti žemę iš po kojų, ypač jeigu tai jums netikėta. Dažnai žmonės po tokio išsiskyrimo bando išsakyti, kaip jie myli savo partnerį: rašo ilgus laiškus, skambina naktimis, prieš dėl drąsos išgėrę keletą taurių vyno. Jums atrodo, kad jeigu žmogus supras, kaip smarkiai yra mylimas, jis sugrįš.

Kodėl tai kenkia: problemų su jausmais turite ne jūs, o jūsų buvusi antroji pusė. Jūsų elgesys geriausiu atveju sukels jus palikusiam partneriui kaltės jausmą ir norą teisintis, tačiau tikrai nesukels noro grįžti. Greičiausiai jis stengsis minimalizuoti bendravimą su jumis, o jūs tik pasijusite apgailėtini ir sugniuždyti.

Priimti pasiūlymą likti draugais

Kai jus palieka, pasiūlymas likti draugais dažniausiai kyla dėl kaltės jausmo ar tiesiog norint turėti šalia savęs įsimylėjusį žmogų. Jeigu priimsite šį pasiūlymą iš karto po išsiskyrimo, tik dar labiau tapsite priklausomi nuo minčių apie buvusį partnerį.

Kodėl tai kenkia: jeigu išsiskyrėte ne abiejų pusių sutarimu, draugiškas bendravimas greičiausiai jus maitins viltimi, kad viskas susitvarkys. Galima metų metus taip draugauti ir laukti, kada jums pasiūlys atnaujinti santykius, tačiau laikas eis, o tokio pasiūlymo greičiausiai taip ir nesulauksite.

Reikalauti grąžinti dovanas

Kai kuriuos žmones, net jeigu jie yra tikrai dosnūs, po santykių nutraukimo užvaldo toks pyktis, kad jiems norisi bent kokios nors kompensacijos. Todėl jie reikalauja grąžinti dovanas arba išleistus pinigus. Tokiu būdu jie tiesiog nori įskaudinti buvusį partnerį, tačiau nepagalvoja apie tai, kaip atrodo šioje situacijoje patys.

Kodėl tai kenkia: po tokio poelgio vargiai sulauksite daugiau pagarbos sau, o buvęs partneris gaus progos papasakoti apie jūsų smulkmeniškumą pažįstamiems. Ir tuomet visi aptarinės jūsų trūkumus ir silpnybes. Palikite praeitį praeičiai, o savo įvaizdį partneriui – kaip rūpestingo ir mylinčio. Būtent taip sukursite kontrastą tarps savo šilto ir jo šalto bendravimo.

Specialiai ieškoti bendravimo

Palikti drabužiai, knygos, nepadovanotos dovanos ir kitos smulkmenos dažnai panaudojamos kaip pretekstas eilinį kartą priminti apie save. Atrodo, kad tame nėra nieko bloga, juk bendravimas – griežtai dalykinis. Tačiau iš tiesų yra kitaip.

Kodėl tai kenkia: nuolat ieškodami progos bendrauti su buvusiu partneriu, tik dar labiau prie jo prisirišite. Iš pradžių to galite nepastebėti, tačiau po pusmečio suprasite, kad nenorite eiti į pasimatymus su naujais žmonėmis, kadangi vis dar nešiojatės savo galvoje buvusį partnerį.

Daryti įtaką per bendrus pažįstamus

Jei liko kažkas neišsakyta, didelė pagunda bandyti išsiaiškinti situaciją į savo pusę patraukiant bendrus pažįstamus. Atrodo, kad jeigu pasikalbėsite su geriausiu buvusio partnerio draugu, jis gali paprotinti jį sugrįžti pas jus. Tačiau gausis priešingai.

Kodėl tai kenkia: jūsų buvusiam mylimajam greičiausiai pasirodys, kad darote jam spaudimą, ypač jeigu artimi žmonės iš tiesų pradės jį įkalbinėti, kad jis apsigalvotų. Toks spaudimas tik dar labiau sustiprins jo norą laikytis nuo jūsų atokiau. Kita vertus, greičiausiai niekas jo ir neįkalbinės, o jūs tiesiog veltui sugaišite laiką pasakodami apie savo problemas svetimiems žmonėms.

Viešai guostis socialiniuose tinkluose

Visi turbūt suvokiate, kad skambinėti buvusiam partneriui naktimis nėra protingas sprendimas. Tačiau noras parodyti jam, kad jums liūdna ir kad jį mylite, dėl to neišnyks. Dažnai šiam tikslui išnaudojami socialiniai tinklai, viešai juose rašant liūdnus postus ir dedant atitinkamas nuotraukas. Turite žinoti, kad tai nepadės atsikratyti liūdesio.

Kodėl tai kenkia: užuot galvoję apie tai, kaip galite praskaidrinti savo nuotaiką, jūs laukiate pagalbos iš išorės – kad grįžtų partneris ar bent jau paguostų draugai. Toks viešas savo emocijų demonstravimas greičiau sukelia susierzinimą ir aplinkinių pašaipas. Po kurio laiko jums taps gėda dėl tokio savo elgesio.

Aiškintis su nauju partnerio mylimuoju

Praėjo vos savaitė, o jūsų buvęs partneris jau turi naują porą? Apmaudas jus stumia ieškoti kontakto su tuo žmogumi, pasikalbėti su juo ir viską paaiškinti, ypač jeigu jums atrodo, kad jūsų santykiai dar nebaigti ir kad tai tik susipykimas, bet ne išsiskyrimas.

Kodėl tai kenkia: kapstydamiesi po šio žmogaus gyvenimą jūs vis daugiau dėmesio savo mintyse skiriate būtent buvusiam partneriui, užuot jo skyrę sau. Paprastas smalsumas gali virsti manija, kai jūs žinote apie naująjį partnerio mylimąjį viską – kur jis dirba, kaip atrodo, ką mėgsta, stebite visus jo trūkumus ir atvirai ar anonimiškai rašote jam įžeidžiančius dalykus. Vėliau jums bus labai gaila laiko, kurį iššvaistėte tam.

Stengtis išsiaiškinti išsiskyrimo priežastį

Jums gali pasirodyti, kad partneris kažko nesako, ir jeigu viską sudėlioti į savo stalčiukus, situacija pasitaisys. Jūs ne vieną mėnesį kapstysitės savyje arba kitame, kas buvo ne taip. Tačiau tai nepadės.

Kodėl tai kenkia: vargu, ar jums pavyks įtikinti partnerį savo pasiteisinimais ir prisipažinimais meilėje. Iš tiesų jūs nepasakysite jam nieko nauja – jis ir pats tai žino. Jeigu išsiskyrimo priežastis – ne jūsų netinkamas elgesys ir klaidos, už kurias reikia atsiprašyti, kapstytis praeityje nėra prasmės.

Kas gali padėti?

· Pradėkite sportuoti.

· Daugiau dėmesio skirkite mokslams, darbui ar naujiems pomėgiams.

· Daugiau bendraukite su naujais žmonėmis.

· Atsikratykite visų daiktų, kurie primintų buvusį partnerį.

· Venkite savo santykių aptarimo su artimaisiais.


DAUGIAU ŠIA TEMA

Vaidmenys šeimoje. Vyriško ir moteriško prado harm... Ar pažįstama situacija, kai moteris užsikrauna didžiausią kalną pareigų, šitokiu būdu visiškai nepalikdamas jokios atsakomybės vyrui? Vyras negali rea...
Moteriškai stipri Galbūt moteriškumas šiandien tau svetimas ir kelia baimę. Galbūt tavo širdyje prisikaupė daug skausmo, susijusio su moteriška prigimtimi. Galbūt ne vi...
Švelnioji moters galia Yra toks išsireiškimas - moters galia slypi jos silpnume. Jei tiksliau, tai ne tiek silpnume, kiek švelnume. Žvilgsnio, kalbos, judesių švelnume, suge...
Vyriškos pareigos Žmonės susitinka, įsimyli, džiaugiasi vienas kitu, o paskui prasideda rūsti gyvenimo realybė, kurioje vyras ir moteris iš įsimylėjėlių virsta skolinin...
„Buvusieji“ mūsų gyvenime. Uždarykite duris į prae... Taip jau gaunasi, kad gyvename tokiais laikais, kai vyrai ir moterys, neturintys ankstesnių santykių - didelė retenybė. Situacijos skirtingos, bet lab...
Kaulijant meilės Nėra natūralesnio noro už troškimą būti mylimu. Kai greta moters atsiranda mylintis vyras, ji išsiskleidžia kaip pražydusios gėlės žiedas. Ir nesvarbu...
Viena diena – vienas darbas. Ir kitos užimto... Baisiausia, kai išsilieju ant vaikų, kai jaučiuosi pavargusi. Išpiltos sultys, išmėtyti žaislai ar tiesiog triukšmas tuo momentu, kai aš baisiai pavar...
Karas prieš moteriškumą Šiandien moteriškumas sugrįžta. Apie jį daug kalbama. Ir jeigu anksčiau už tokias kalbas galima buvo sulaukti visuotinio pasmerkimo, tai dabar joms ne...
Norite ištekėti už „gatavo vyro“? Pagalvokime realiai, be įsižeidinėjimų. Kodėl jus turėtų pasirinkti jau "gatavas" vyras, turintis visą rinkinį vyriškų savybių? Man buvo užduodama da...
Visi nenusisekę santykiai veda tave pas vienintelį... Iš pradžių tu galvoji: "Šunsnuki, kaip tu galėjai?! Kam tu išvis atsigrūdai į mano gyvenimą? Kas tavęs prašė sugriauti viską, prie ko aš pratusi, tame...
Kaip suprasti, kad esate pernelyg skirtingi? Priešingybės traukia, bet ne visada tokia sąjunga baigiasi geruoju. Kaip suprasti visiškai normalius skirtumus, kurie leidžia, pavyzdžiui, pažvelgti į...
Meilužė vedusiam vyrui yra visiškas nulis Gerbiamos "kitos" moterys! Supraskite, pagaliau, vieną paprastą tiesą: jeigu vyras vedęs, jūs jam esate visiškas nulis, nė vienas vedęs vyras nenori k...
Tikra meilė ir neištikimybė Neištikimybė partneriui reiškia, kad iš tirkrųjų jūs jo visiškai nemylite. Tikroje meilėje nėra vietos neištikimybei. O jeigu būta neištikimybės praei...
Kam trukdo kuklumas ir drovumas? Kalbama, kad šiandien šitos vertybės nieko nevertos, niekam nereikalingos ir netgi trukdo. Ar tikrai taip yra? Ar tiesa, kad kultūros ir moralės brili...
Išėjo neatsisveikinęs. Kodėl vyrai išeina nepaaišk... Viskas buvo gerai, kol netikėtai jis nepradingo, nepaaiškinęs priežasčių. Kas atsitiko? Jeigu vyras neperskambino po pirmo pasimatymo, čia viskas sup...
Meilė be priklausomybės Be lengvumo nėra meilės Sąvoka "neprisirišti" mums skamba kaip "vengti", o žodis "lengvumas" asocijuojasi su "neapsisunkinęs", "neapsikrovęs". Iš tik...
Arba mylėk, arba išeik Greta esantys žmonės gali mus nuvilti. Dar daugiau - jie mus būtinai ir garantuotai nuvils kai kuriais gyvenimo momentais. Jie ims daryti kažką visišk...
Sveikos meilės požymiai Galima mylėti, būti mylimu, ir tuo pat metu abejoti, ar gera jums šiuose santykiuose. Meilėje visada esama kančios. Tačiau psichologai stengiasi išsi...
Krizė. Kaip padėti vyrui? Kartais krizė smogia ne vien mums asmeniškai, arba ne vien mums. Daug moterų rašė apie tai, kad vyrus atleido iš darbo, žlunga verslas ir t.t. Ir kiek...
Klaidos išsiskiriant Žmonės, deja išsiskiria ir anaiptol ne visiems pasiseka išgyventi drauge iki kokių nors briliantinių vestuvių. Per daugelį darbo metų sukaupiau pakan...
10 žingsnių, padėsiančių išsivaduoti iš priklausom... Originalas Ar nerimaujate, jeigu antroji pusė Jums nepaskambina bent kelis kartus per dieną? Ar jaučiate nepaaiškinamą baimę, kad santykiai nutrūks n...
Antrosios puselės iliuzija. Kodėl po vestuvių baig... Pradžia Kovos už teisę būti "vaiku" poroje instrumentai Kaltinimų kūjis. Vidinis vaikas negavo to, apie ką taip ilgai svajojo. Ir tai kelia jam įsiū...
Mes pamirštame, kad priešais mus – žmogus Priklausomybe serga visa šeima Daug šeimų šiandien kenčia nuo problemų, susijusių su priklausomybe nuo alkoholio, narkotikų, lošimo ar kompiuterio, o...
Kaip pastūmėti vyrą pokyčiams Vienas svarbiausių skirtumų tarp vyrų ir moterų - požiūris į permainas gyvenime. Moteryse kunkuliuoja nenumaldomas troškimas kažką keisti savo, o tuo ...
Apie vieną pažinčių skelbimą Skelbimas skambėjo taip: "Esu graži, linksma, protinga mergina. Noriu ištekėti už vaikino, kuris uždirba per metus ne mažau kaip 500 000 dolerių". Į ...