Apie ką byloja troškimas gelbėti?

Kartais jaučiu bejėgiškumą. Man tai labai sunkiai pakeliamas jausmas, nes atima energiją, o kažką daryti noras yra, ir labai stiprus. Nes norisi bėgti nuo to nepakeliamo pojūčio, kad esi bejėgis. Bėgti bet kur – į pyktį, kaltės jausmą, nuoskaudą, puikybę, kur tik norite, kad tik nereikėtų pasilikti bejėgiškume.

Šis pergyvenimas gali užgimti įvairiose situacijose:

  • Kai žmogus skundžiasi, tu žinai, kaip jam padėti, tačiau pasiūlytą pagalbą jis kategoriškai atmeta;
  • Kai graži mergina skaudžiai verkia dėl nepakeliamos vienatvės ir artimų, šiltų santykių deficito, bet jau kelintą savaitę atmeta visus variantus susipažinti su vyru;
  • Kai matai, kaip kenčia artimas žmogus, kai užgeria kelioms dienoms, ar kenčia smurtą, bet laiko tai normaliu dalyku. „Visi taip gyvena, tai mano kryžius“;
  • Kai žmogui siaubingai skaudu dėl sugriuvusių iliuzijų ir jis prašo: „Pasakyk, kad jis sugrįš, juk aš be to žmogaus negaliu! Tik sakyk tiesą!“
  • Kai sužinai, jog tavo bendraamžis susirgo neišgydoma liga ir gydytojai nuleido rankas. Ir tu staiga supranti, kad esi mirtingas.

Aš susidūriau su bejėgiškumu ir kaip psichologas, ir kaip žmogus.

Paprasčiausia ir, kaip nebūtų keista, sudėtingiausia šiuo atveju pripažinti bejėgiškumą, pasilikti jame ir nepabėgti. Nes būtent šiuo momentu galima pasiekti dugną ir atsispirti nuo jo kojomis, kad išplauktum į paviršių. Būtent čia galima pamatyti kito žmogaus jėgą, drąsą ir atsakomybę, to žmogaus, kurio mes negalime „išgelbėti“. Būtent čia galime pamatyti realybę, kuri tokia nemaloni, bet labai gyva ir lanksti.

Pergyventi, išgyventi bejėgiškumą padeda atsakomybės pasidalinimas su priešais sėdinčiu žmogumi, nenusiritant į kaltės jausmo duobę. Nes tiksliai žinau, kad iš savo pusės padariau viską, ką pajėgiau ir priešais save matau suaugusį adekvatų žmogų, kuris kažkaip juk išgyveno iki šios dienos be mano audringo dalyvavimo jo gyvenime. Būtent tai man leidžia padėti, nepavirstant gelbėtoju, kuris daro gėrį tik pagal savo skonį ir supratimą.

Kai pasakau žmogui, kad esu bejėgis, aš iš vienos pusės parodau, kad suprantu jo skausmą, suteikiu teisę jam tai jausti, pasilieku greta jo tuo sunkiu momentu, o iš kitos – atiduodu valdžią tam, kuris turi į ją teisę.

Aš negaliu vietoje to žmogaus priimti pagalbos, vietoje tos merginos megzti pažinčių su vyrais, negaliu vietoje kito žmogaus liautis gerti, negaliu vietoje jo sugrąžinti išėjusio mylimo žmogaus, negaliu panaikinti mirties. Štai kiek daug visko negaliu. Tačiau kai tai pripažįstu, man palengvėja.

Nes beveik visa tai gali padaryti priešais mane esantis žmogus. Priimti pagalbą, išmokti susipažinti su vyrais, pradėti rūpintis savimi, užmegzti naujus santykius. O su mirtimi sudėtinga. Belieka susitaikyti, kad esama dalykų, kurių nepakeis niekas. Dėl to galima tik paliūdėti. Drauge.

Beje. Prie ko čia tarpusavio priklausomybė? Prie to, kad priklausomybę turintis žmogus kaip tik ir bando gelbėti artimą, užsiimdamas jo gyvenimu ir aukodamas savąjį. Stengiasi išspręsti jo problemas vietoje jo, prisiimdamas atsakomybę už kito žmogaus emocinę būklę ir gyvenimą.

Ištrūkti iš tarpusavio priklausomybės – tai perduoti gelbėjamam žmogui atsakomybę už jo paties gyvenimą, pripažinti, jog esi bejėgis pakeisti kitą. Ir persijungti į savo gyvenimą

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Ar tikrai šito norite? Dažnai girdžiu tokius dalykus: Norėčiau keliauti, tačiau trukdo vaikai; Noriu išmokti anglų kalbą, tačiau atmintis jau prasta, laiko nėr...
Du pagrindiniai emocijų šaltiniai Emocijos turi du pagrindinius šaltinius - baimę (ir visus iš jos išplaukiančius jausmus) ir meilę (ir visus ja pagrįstus jausmus). Mes jaučiame ir vi...
Gyvenimas, kurį verta gyventi Jūs patys rašote savo gyvenimo istoriją ar leidžiate kitiems žmonėms ir aplinkybėms ją rašyti vietoje jūsų? Galite net pats nesuvokti, kad jus kažkas ...
Reagavimas į kliūtis Kai siekiame tikslo, reikalų ir darbų trūkumu skųstis netenka. Žinoma, visada norisi, kad viskas klostytųsi lengvai ir sklandžiai. Tačiau kaip tyčia p...
Griežta taisyklė: nelįskite į vaikų gyvenimą!... Gavau klausimą: "Kaip duoti suprasti vyro tėvams, kad jų sūnus jau užaugo, turi savo šeimą, kada dabar jau nebereikia spręsti už jį problemų ir kištis...
Dvi gyvenimo keitimo strategijos Pradėti norėčiau nuo to, kad nebūna gerų ir blogų tikslų. Tikslai visada geri. Kartais jie ne visiškai mums tinka, kartais mes jų nepasiekiame. Tačiau...
Kuo skiriasi empatija ir užuojauta? Ką, jūsų manymu, rodote kitiems žmonėms - empatiją ar užuojautą? Šiedu žodžiai neretai naudojami kaip sinonimai, tačiau skiriasi jų emocinis poveikis....
Kenksmingi patarėjai Žmonėms neduok pavalgyti, tik leisk kam nors ką nors patarti. Ir nesvarbu, prašo jų kas nors patarimo, ar neprašo. O kai iš visų pusių liejasi patarim...
Įstrigti praeityje – nugyventi gyvenimą tams... Maždaug 90% planetos gyventojų įstrigo praeityje. Tai gigantiška minia, kuri eina klaidingu keliu. Įstrigti praeityje reiškia nugyventi gyvenimą tamso...
Atpirkimo ožys. Kas juo tampa ir kodėl Bet kokioje bendrijoje esama žmonių, kurie atsiduria hierarchijos viršuje. Juos gerbia, jie įtakingi, turi autoritetą. Taip pat yra ypatinga kategorij...
Apie labai moterišką konfliktų sprendimo būdą Kalbuosi su drauge. Ji pasakoja, kaip jos vyras vėl priėmė neteisingą (jos manymu) sprendimą. Ir svarbiausia – „pasitaręs“ su ja. „Tartis su mano vyru...
Jeigu nepatinka gyvenimas Daug kas siekia sužinoti, išsiaiškinti savo "tikruosius norus", suprasti, ko gi jie nori "iš tikrųjų". Kažkodėl manoma, kad tai išsiaiškinus, radikali...
Smerkimas Beveik visi įsitikinę, kad iš esmės jie yra šviesūs, teigiami žmonės, pasirinkę šiame gyvenime Gėrio pusę. Tik ar tikrai taip yra? Ar tikrai tai mūsų...
Kaip reaguoti į toksiškus žmones Neieškokite toksiškų žmonių poelgiuose logikos. Jie arba apskritai nesuvokia savo negatyvaus poveikio aplinkiniams, arba supranta ir jaučia didelį mal...
Nuomonės, kurios mus turi Tokia jau žmonių prigimtis, tokia jau mūsų visuomenė, kad pastoviai patenkame į situacijas, kai aplinkinių nuomonė gali sutrukdyti elgtis, kaip norisi...
Nori tapti laimingas? Išjunk internetą Mūsų laikais gyvenasi, jei atvirai - puikiai. Internetas yra visur - ir namuose, ir už namų ribų. Visas pasaulis dabar telpa išmaniajame telefone. Pui...
Niekada ir niekam neleiskite išlieti ant jūsų savo... Niekada niekam neleiskite lieti ant jūsų savo pykčio. Netgi artimam žmogui šito neleiskite. Pyktis išliejamas ant nepavojingo objekto. Ant vaiko, šuns...
Mentalinio purvo valymas Visos ligos, nelaimės, prasta savijauta, pyktis ir nepasitenkinimas gyvenimu - informacinių nuodų pasekmė. Nuodų bei teršalų, kurie prasiskverbė jums ...
Keli patarimai gyvenimui pagerinti Kartą manęs paprašė duoti kelis patarimus moterimis, kurios susipainiojo savyje ar atsidūrė ant skyybų ribos, ar tiesiog nejaučia laimės, įklimpusios ...
Žaidimai, kuriuos žaidžia mūsų protas Būčiau laimingesnis, jei tektų mažiau dirbti Protas dažnai griebiasi šio argumento, mes įsivaizduojame gyvenimą, kupiną pramogų ir apsigauname, manyd...
Emocijų vergai. Kaip patys susikuriame sau psichol... Daugybė žmonių nesuvokia, iki kokio laipsnio negatyvios emocijos įtakoja mūsų gyvenimo įvykius. Būtent emocijų, dažniausiai - negatyvių, pagalba mes p...
Mėgėjai kritikuoti Norėtųsi iškart pradėti nuo klausimo skaitytojams: kaip dažnai girdite jums adresuojamas nuomones ir rekomendacijas, net jeigu neturite jokių problemų...
Pyktis ir nuoskauda – tai mūsų puikybė ir ne... Nieko neįmanoma niekuo įskaudinti! Žmogus pats priima sprendimą - užpykti, ar ne. Dažniausiai, žinoma, užpyksta, jaučiasi įskaudintas. O kaip kitaip r...
Kas trukdo siekti tikslo ir jausti gyvenimo džiaug... Visi žmonės siekia būti laimingais. Apie tai, kaip tapti laimingu, prirašyta begalė knygų. Receptas labai paprastas: reikia viso labo susirasti tokį u...
Ko moko netektys Netektys gali būti neįtikėtinai skausmingos. Niekam nesinori prarasti mylimą žmogų, tačiau taip jau kartais nutinka. Nepriklausomai nuo to, kaip stipr...