Apkabinimai žymiai naudingesni, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio

Tyrimai rodo, kad apkabinimai naudingi tiek psichologiškai, tiek fiziškai. Mums reikalingos keturios apkabinimų rūšys, reikia bent aštuonių apkabinimų per dieną gyvybinei veiklai palaikyti ir dvylikos per dieną – augimui bei tobulėjimui.

Aštuntame dešimtmetyje prasidėjo cheminių junginių, pavadintų endorfinais, tyrimai. Šie junginiai buvo aptikti žmogaus kraujotakos ir nervų sistemose. Endorfinai – morfijui gimininga medžiaga, slopinanti skausmą ir kelianti euforiją. Tyrimai rodo, kad šių natūralių narkotikų, kuriuos išskiria nervų sistema, lygis padidėja apsikabinimų metu.

Psichologai tvirtina, kad šiuolaikiniam žmogui trūksta fizinio artumo su kitomis gyvomis būtybėmis, ar tai būtų artimas žmogus, nepažįstamasis ar tiesiog katinas. Tokio nekalto, aseksualaus kontakto deficitas atima iš žmogaus gyvenimo džiaugsmą, verčia jį užsisklęsti savo asmenybės narve, žmogus nebejaučia artumo su kitais žmonėmis ir praranda kontaktą su realybe.

Egzistuoja smegenų sritis, kuri suaktyvėja, kai prisiliečiama prie žmogaus odos. Jeigu vaikas patirs apkabinimų ir prisilietimų deficitą, nukentės jo smegenys ir imuninė sistema.

Apkabinimai ankstyvoje vaikystėje atsiliepia sugebėjimui mylėti. Vaikai, kurie iki 7 metų augo be apkabinimų, gali visiškai nesugebėti mylėti kitų. Jie dažnai užauga psichopatais, sociopatais, t.y. žmonėmis, kurie nesutaria su visuomene ir linkę į prieš visuomenę nukreiptus poelgius. Taip pat jie patologiškai neprisitaikę gyvenimui. Dauguma tyrimų patvirtina šį stulbinantį atradimą. Visuomenės, kurioje žmonės retai vienas kitą apkabina, darosi vis labiau agresyvios. Neuropsichologo Džeimso Viljamo Priskoto atlikti tyrimai akivaizdžiai liudija, kad vaikai, kurių nelaikė ir nenešiojo ant rankų ir kuriais nesirūpino, turi labai didelį šansą užaugti žmogžudžiais.

Apkabinimai teikia džiaugsmą ir daro teigiamą tiek psichinį, tiek fizinį poveikį ne tik tiems, kuriuos, bet ir tiems, kurie apkabina.

  • Apkabinimai stiprina imuninę sistemą;
  • Stimuliuoja centrinę nervų sistemą;
  • Pagerina miegą;
  • Suteikia jėgų;
  • Jaunina;
  • Nuima stresą;
  • Padidina oksitocino – depresiją šalinančio hormono lygį, o taip pat sumažina kraujo spaudimą, t.y. sumažina širdies ligų riziką;
  • Padidina hemoglobino lygį, o tai sustiprina visą organizmą, imunitetą ir pagreitina gijimą po ligos;
  • Pakelia savivertę;
  • Sukelia teigiamas emocijas;
  • Padeda atsikratyti vidinių baimių, depresijos, vienatvės jausmo.

Senoviniuose šaltiniuose apkabinimai buvo laikomi labai svarbiu bet kuriam žmogui veiksmu, kuris turi gydomąjį ir atjauninantį efektą. Apsikabinimų metu vyksta apsikeičiama vyriška ir moteriška energija. Visos būtybės šiame pasaulyje laukia iš mūsų gerumo ir šilumos.

abcfact



Naujienos iš interneto


NAUJAUSI

Citatos, padėsiančios paleisti žmogų iš savo gyvenimo

Visi mes turime žmogų, kurio niekaip negalime paleisti iš savo gyvenimo, proto, širdies. Pateikiame žiupsnelį citatų, kurios galbūt suteiks jums jėgų tai padaryti. *** Kai paleidžiate žmogų, tai nereiškia, kad jums dabar į jį nusispjauti. Tai reiškia, kad supratote, jog vienintelis žmogus, kurį esate pajėgus kontroliuoti - tai jūs pats.…

Kodėl brandūs vyrai renkasi jaunesnes?

Tenka daug kalbėtis su žmonėmis gana asmeniškomis temomis. Ypač mėgstu pasiklausyti, ką kalba vyrai. Kas jau kas, o jie tikrai turi ką pasakyti apie tai, kodėl, likę vieni ir sulaukę maždaug 40 metų, jau turėdami pakankamai patirties bei neblogai susitvarkę materialią gyvenimo pusę, renkasi į gyvenimo drauges jaunas moteris ar…

Kokias paslaptis protingiausia pasilaikyti sau

Originalas Sakoma, kad jeigu paslaptį sužino vienas žmogus, ji tampa vieša. O kaip maga pasidalyti su kuo nors savo paslaptimi ir kaip dažnai išsipasakojame tada, kai nereikėtų to daryti! Štai keli paslapčių variantai, kai tikrai verčiau derėtų nutylėti. 1. Praeities šešėliai Kiekvienas žmogus turi teisę klysti. Jei sužinotumėte, kad kuris…

Šviesi galva

Originalas Šviesių galvų – tikrąja šio žodžio prasme šviesių – mažai. Be abejo, yra žmonių, pavyzdžiui, mokslo sferoje, kurie racionaliai, aiškiai mąsto apie daugelį dalykų. Tačiau šitas mokslinis aiškumas yra grįstas abstrakčiomis sąvokomis. Visi dalykai, apie kuriuos tik ima kalbėti kuris nors mokslas, įgauna abstraktų pobūdį, o abstrakčios sąvokos visada…

Teisingų santykių nesukursime su neteisingu žmogumi

Tai skamba pakankamai žiauriai, tačiau kai kuriems žmonėms ir kai kuriems santykiams paprasčiausiai nelemta tapti mūsų gyvenimo dalimi. Neturi reikšmės, kaip stipriai stengsimės ir kiek daug nuveiksime tų žmonių ir santykių labui. Judu su šiuo žmogumi galite būti paprasčiausiai nesuderinami ir jums nelemta būti drauge. Visi turėjome santykių, dėl kurių…