Apkabinimai žymiai naudingesni, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio

Tyrimai rodo, kad apkabinimai naudingi tiek psichologiškai, tiek fiziškai. Mums reikalingos keturios apkabinimų rūšys, reikia bent aštuonių apkabinimų per dieną gyvybinei veiklai palaikyti ir dvylikos per dieną – augimui bei tobulėjimui.

Aštuntame dešimtmetyje prasidėjo cheminių junginių, pavadintų endorfinais, tyrimai. Šie junginiai buvo aptikti žmogaus kraujotakos ir nervų sistemose. Endorfinai – morfijui gimininga medžiaga, slopinanti skausmą ir kelianti euforiją. Tyrimai rodo, kad šių natūralių narkotikų, kuriuos išskiria nervų sistema, lygis padidėja apsikabinimų metu.

Psichologai tvirtina, kad šiuolaikiniam žmogui trūksta fizinio artumo su kitomis gyvomis būtybėmis, ar tai būtų artimas žmogus, nepažįstamasis ar tiesiog katinas. Tokio nekalto, aseksualaus kontakto deficitas atima iš žmogaus gyvenimo džiaugsmą, verčia jį užsisklęsti savo asmenybės narve, žmogus nebejaučia artumo su kitais žmonėmis ir praranda kontaktą su realybe.

Egzistuoja smegenų sritis, kuri suaktyvėja, kai prisiliečiama prie žmogaus odos. Jeigu vaikas patirs apkabinimų ir prisilietimų deficitą, nukentės jo smegenys ir imuninė sistema.

Apkabinimai ankstyvoje vaikystėje atsiliepia sugebėjimui mylėti. Vaikai, kurie iki 7 metų augo be apkabinimų, gali visiškai nesugebėti mylėti kitų. Jie dažnai užauga psichopatais, sociopatais, t.y. žmonėmis, kurie nesutaria su visuomene ir linkę į prieš visuomenę nukreiptus poelgius. Taip pat jie patologiškai neprisitaikę gyvenimui. Dauguma tyrimų patvirtina šį stulbinantį atradimą. Visuomenės, kurioje žmonės retai vienas kitą apkabina, darosi vis labiau agresyvios. Neuropsichologo Džeimso Viljamo Priskoto atlikti tyrimai akivaizdžiai liudija, kad vaikai, kurių nelaikė ir nenešiojo ant rankų ir kuriais nesirūpino, turi labai didelį šansą užaugti žmogžudžiais.

Apkabinimai teikia džiaugsmą ir daro teigiamą tiek psichinį, tiek fizinį poveikį ne tik tiems, kuriuos, bet ir tiems, kurie apkabina.

  • Apkabinimai stiprina imuninę sistemą;
  • Stimuliuoja centrinę nervų sistemą;
  • Pagerina miegą;
  • Suteikia jėgų;
  • Jaunina;
  • Nuima stresą;
  • Padidina oksitocino – depresiją šalinančio hormono lygį, o taip pat sumažina kraujo spaudimą, t.y. sumažina širdies ligų riziką;
  • Padidina hemoglobino lygį, o tai sustiprina visą organizmą, imunitetą ir pagreitina gijimą po ligos;
  • Pakelia savivertę;
  • Sukelia teigiamas emocijas;
  • Padeda atsikratyti vidinių baimių, depresijos, vienatvės jausmo.

Senoviniuose šaltiniuose apkabinimai buvo laikomi labai svarbiu bet kuriam žmogui veiksmu, kuris turi gydomąjį ir atjauninantį efektą. Apsikabinimų metu vyksta apsikeičiama vyriška ir moteriška energija. Visos būtybės šiame pasaulyje laukia iš mūsų gerumo ir šilumos.

abcfact


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kaip sureguliuoti santykius su anyta ir kam to rei... Ne paslaptis, kad dauguma merginų ištekėjusios susiduria su nelabai šiuo faktu besidžiaugiančia vyro mama. Marčios ir anytos santykiai paprastai labai...
Kur nuteka jūsų moteriška energija? Mes dažnai ir daug kalbame apie tai, kaip prikaupti energijos. Ir kokią energiją kaupti, ir kaip tai daryti. Kiek visokių metodų panaudoti per dieną, ...
Vyriška nuomonė apie senamadišką flirtą Kodėl mes turime iš visų jėgų stengtis padaryti įspūdį partneriams? Kodėl reikia sugrąžinti senamadišką flirtą ir asistavimą? Tam yra kelios priežasty...
Ko nepakęs normalus vyras Kaprizai, kvailiojimas, keistenybės - patys mieliausi dalykėliai, kuriuos vyrai su džiaugsmu pakenčia, kai myli moterį. Tačiau yra subtili riba tarp t...
Kai žmonės tyli ir kenčia Kaip taip gaunasi, kad žmonės kenčia ir tyli? Kas juos skatina slėpti savo nuomonę? Atsakymas pakankamai paprastas: žmonės tyli dėl to, kad bijo pabl...
Jūs jau sutikote savo meilę. Požymiai Tikiuosi, jūs jau seniai supratote, kad meilė - tai ne nesibaigianti romantika kaip rodoma filmuose. Tikri jausmai pasireiškia visiškai kitaip. Jums ...
Kodėl nuo idealių moterų sprunka vyrai? Pastebėjau, kad yra keli tipai moterų, kurias daugelis galėtų pavadinti idealiomis žmonomis ir draugėmis: gražios, darbščios, ūkiškos, ištikimos. Tači...
Kada namai – tai žmogus. Kad ir kur jis bebū... Namai - tai žmogus, kurio laimė - tai ir jūsų laimė. Mes asocijuojame savo namus su ta vieta, kur miegame, kur užaugome, kur gyvena mūsų šeima ir dra...
Komfortas santykiuose – nauja tendencija ir ... "Su juo išgyvenu tikrą audrą, tačiau man reikia ramaus uosto", "Nežinau, ar verta gimdyti. Viskas taip puikiai klostosi. O ką, jei vaikas sutrikdys ma...
Kai santykiai pavirsta žaidimu „Kas viršesnis“... Neleiskite partneriui vadovauti, čiupkite vairą į savo rankas; Nerodykite pernelyg daug meilės ir rūpesčio, kitaip jums atsisės ant sprando...
Ko nedaro brandūs vyrai Labai mažai jaunų ir dar mažiau suaugusių žmonių, kad ir kaip liūdnai tai neskambėtų, nežino, ką iš tikrųjų reiškia būti brandžiu vyru. Brandus vyras ...
Frazė, po kurios su moterimi nebeverta turėti reik... Egzistuoja frazės, kurios pasako apie jas tariantį žmogų jeigu ne iškart viską, tai iškart labai daug. Ir išgirdus kai kurias iš tų frazių verta kardi...
Moters vaidmuo vyro gyvenime Daugybė šiuolaikinių moterų įsitikinusios, kad nuo jų visiškai nepriklauso, koks vyras bus greta, kaip jis išreikš savo vyriškas savybes, kiek jis bus...
Trys sąlygos, be kurių nebūna laimingų santykių... Bendras juokas Visi žino, kad juokas naudingas. Kalbant apie sugebėjimą drauge juoktis, šis sugebėjimas yra vienas iš kertinių bendravimo akmenų. Žmo...
Moteris su devizu „Aš pati“ Mano draugė - senmergė. Jai jau 45, ir ji niekada nebuvo ištekėjusi. Visas jėgas atiduoda reklamos verslui, jos firmoje dirba daugiau kaip 100 žmonių....
Antrosios puselės iliuzija. Kodėl po vestuvių baig... Pradžia Kovos už teisę būti "vaiku" poroje instrumentai Kaltinimų kūjis. Vidinis vaikas negavo to, apie ką taip ilgai svajojo. Ir tai kelia jam įsiū...
Kenksmingiausios moteriškos programos Kodėl kalbame apie programas? Todėl, kad mes pritraukiame prie savęs tą vyrą, kuris visiškai atitinka vieną ar kitą programą. Jis atspindės programos ...
Damai nereikia įrodinėti, kad ji dama Dažnai gaunu laiškų apie tai, kad moteris labai moteriška, tačiau aplinkiniai to nemato. Pavyzdžiui, vyras. Nežiūrint į visą jos moteriškumą, grožį ir...
Ko vyrui reikia iš žmonos? Kokie svarbiausi vyro poreikiai šeimoje? Ko jam reikia, kad pakaktų jėgų ir noro rūpintis žmona, vaikais, daryti karjerą, kad nebūtų problemų su fizin...
Apie stiprią moterį "Aš pavargau būti stipria", "Esu priversta viską spręsti pati, tempiu viską ant savo kupros...", "O kas, jeigu ne aš?", "Žinau, kad esu pernelyg griež...
Kodėl vyrams sunku bendrauti su mylima moterimi Būtų žymiai lengviau, jei moteris girdėtų būtent tai, ką sako vyras ir neieškotų jo žodžiuose užslėptų prasmių ar užuominų. Juk vyrai dažniausiai visk...
Mylėkite tuos, kurie daro jus geresniais Atrodytų, labai paprasta, vos ne nuvalkiota tiesa, dėl to tiesiog nuostabu, kaip dažnai ji pamirštama. Suderinamumas santykiuose - tai kažkas daugiau ...
Ar tinka jums šis vyras? Sulaukę pilnametystės, mes jau esame įgiję daug įvairių žinių - matematika, geometrija, chemija, kitos mokyklinės disciplinos. O štai kaip suprasti, a...
Nuomonė. Kodėl žmona man svarbesnė už vaikus? Paprastai pusę devintos vakaro duodu savo dviem paauglėms dukroms užuominą, o jeigu nesupranta, tada devintą jau atviru tekstu sakau: Jums laikas eiti...
Ko mane išmokė buvęs sutuoktinis po 5 išsiskyrimo ... Išsiskyrėme su juo prieš penkis metus. Gyvenome kiekvienas savo gyvenimą, tačiau kartas nuo karto nepamiršdavome pasveikinti vienas kitą su svarbiomis...