Emocijų vergai. Kaip patys susikuriame sau psichologinį pragarą

Daugybė žmonių nesuvokia, iki kokio laipsnio negatyvios emocijos įtakoja mūsų gyvenimo įvykius. Būtent emocijų, dažniausiai – negatyvių, pagalba mes patys to nežinodami siunčiame komandas pasąmonei, o paskui baisiai nustembame, susidūrę su pasekmėmis. Pyktis, baimė, liūdesys, panieka, tinkamai šias emocijas naudojant,…

100 psichologinio smurto atspalvių: kas, kaip ir kodėl?

O gal ir daugiau, niekas nesuskaičiuos, tačiau faktas akivaizdus – psichologinį smurtą galime patirti visur ir pačiomis įvairiausiomis formomis. Žiniasklaidoje, įvairiose diskusijose ir tiesiog viešojoje erdvėje nuolat girdime apie psichologinio smurto problemą. Taip, iš tiesų tai yra problema, tačiau ar…