Kodėl suaugusiems alkoholikų vaikams sunku palaikyti artimus santykius?

Suaugę alkoholikų vaikai dažnai nežino, kaip kurti sveikus artimus santykius. Paprastai jiems trukdo suartėjimo, prisileisti ką nors arti, baimė. Iš dalies tai yra nežinomybės baimė. Amerikiečių psichologė Dr. Janet Geringer Woititz tarptautiniame bestseleryje „Suaugę alkoholikų vaikai“, išleistame leidyklos VAGA, atidžiau…

Kvaili žaidimai, kuriuos žaidžiame, nuteisę protingus veidus

Vienas iš labiausiai nelogiškų žaidimų, į kurį leidžiame save įpainioti, susijęs su absoliučiai nerealiais lūkesčiais kitų žmonių adresu. Kai šitų lūkesčių žmonės nepateisina, mes pykstame, jaučiamės įskaudinti, ištinka nervų priepuoliai ir t.t. Klasikinis tokio mąstymo pavyzdys – daugumos mūsų reakcija…

„Greito maisto“ taisyklė bendravime. Iš pradžių klausykis, paskui kalbėk

Nežiūrint į komišką pavadinimą, tai išties vertinga bendravimo su bet kokiu žmogumi taisyklė. Iš esmės tai gerai žinomas „aktyvus klausymasis“, tik kitaip suformuluotas ir dėl to jį lengviau įsiminti. Jeigu trumpai ir aiškiai, „Greito maisto taisyklė“ skelbia: kalbėdami su nusiminusiu…

Tipiškas kontroliuojantis partneris

Tikriausiai patys žinote, kaip elgiasi toks žmogus santykiuose, paversdamas juos nesveikais ir toksiškais. Tai labai kankinantis bendravimas, kadangi kontroliuojantis žmogus pajėgus paversti partnerio gyvenimą visiškai nepakeliamu, įvesdamas begalę savo taisyklių, apribojimų ir sekdamas kiekvieną mylimojo judesį. Kontroliuojantis partneris pyksta, kai…