Dėkingumo ugdymas

Dėkingumas – vienas iš bazinių žmogiškumo bruožų. Kaip užauginti dėkingą vaiką mūsų materialistiniame pasaulyje? Paprastų raginimų būti mandagiam nepakanka. Dėkingumas – tai sugebėjimas vertinti tai, ką turi. Kad išugdytume šį sugebėjimą, reguliariai kartokime šiuos pratimus.

Dienos dovanos. Kiekvieną dieną, nesvarbu kuriuo momentu, atsisėskite šalia vaiko ir drauge su juo išvardinkite šios dienos „dovanas“: momentus, įvykius, įspūdžius, už kuriuos esame dėkingi. Tai gali būti žmonės, žaidimai, vaišės – kas tik norite. Svarbiausia – išmokti žvelgti į viską, kas su mumis vyksta, kaip į dovaną. Galima netgi rašyti „Padėkų dienoraštį“.

Gerų darbų diena. Viena diena per mėnesį, kai jūs kartu su vaikais darote kažką naudingo kitiems: tvarkote kiemą, renkate daiktus labdarai, perkate maistą šunų prieglaudai. Tai leis vaikams suprasti, jog svarbu ne tik imti, bet ir duoti. Labai svarbus dėkingumo komponentas.

Ar pameni? Gerus momentus reikia įtvirtinti. Prisimindami malonius dienos įvykius, kartokite: „Pameni, kaip tau patiko, kai…“, „Kaip džiaugeisi, kai…“, „Koks buvai laimingas, kai…“ Ir netgi negatyvią situaciją galima paversti proga padėkoti. Pavyzdžiui, kai pagaminate patiekalą, kurio vaikas nenori valgyti: „Kaip puiku, kad mes neverčiame tavęs valgyti to, kas nepatinka“.

Tu – mano pagalbininkas. Jeigu vaikams tai kartosime, jie jaus, jog yra vertinami ir išties labai stengsis padėti.

Tu labai rūpestingas. Dalį sugebėjimo būti dėkingu sudaro mokėjimas rūpintis kitais. Net jeigu vaikas daro kažką rutiniško – tvarko žaislus ar padeda po valgio lėkštę į kriauklę, pasakykite: „Štai koks tu rūpestingas!“ Žinoma, reikia dar ir padėkoti bei palaikyti vaiko įsitikinimą, kad jis dėmesingas, atsakingas.

Kuo mes šiandien galime pasidalinti su kitais? Tai, ką visi seniai žinojo, patvirtino moksliniai tyrimai: maži vaikai laimingesni, kai turi galimybę vaišinti ir dalintis. Tačiau daugiau džiaugsmo atneša ta dovana, kuri brangi jiems patiems: padaryta savo rankomis ar nupirkta už susitaupytus pinigus. Geri žodžiai irgi gali būti dovana. Jūsų uždavinys – stebėti, kad tai nutiktų (sąmoningai) bent kartą per dieną.

Mums labai pasisekė! Bet kokiu momentu prisiminkite, kaip jums pasisekė: liko tik kelios dienos iki savaitgalio, avime patogius ir gražius batus, kavinėje yra laisvų vietų ir skanių ledų.

Kaip puiku, tiesa? Panašus į ankstesnį punktas, tačiau kartais geriau keisti frazę, įvairovės dėlei. „Kaip puiku, kai visa šeima geria arbatą drauge, tiesa?“ ar „Kaip puiku, kad turime laiko padrybsoti ant sofos, tiesa?“

Laimė neatsiranda, kai gauname tai, ko neturime. Laimė – tai kai pripažįsti vertingu tai, ką turi. Patikėkite, vaikai, ypač maži, nesupranta, kiek pastangų kainuoja jų komfortas ir laiminga vaikystė. Bet jeigu reguliariai treniruosite pastebėti ir vertinti tai, ką jie turi, vaikai būtinai išmoks vertinti jūsų darbą ir viską, kas juos supa.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Nepublikuokite internete savo vaikų nuotraukų! Socialinių tinklų epochoje daug kas jaučia nenumaldomą norą sukelti vaikų nuotraukas į feisbuką, parodyti, kokie jie mieli, protingi ir kaip mes jais ...
Kaip frazė „mergaičių skriausti negalima“ žaloja v... Atrodytų visai nekalta frazė daro realią žalą. Tėvams atrodo, kad jos pagalba ugdo gerą ir dėmesingą sūnų, juk mergaitės silpnesnės fiziškai ir negali...
Beprotiškos tėvų nuostatos ir jų pasekmės Pradėkime nuo lyrikos. Gyvenote kartą jūs. Kažkada labai seniai. Po stalu pėstute vaikščiojote, džiaugėtės viskuo, kuo tik netingėjote. Verkšlenote ir...
Paauglystės maištas Visi buvome paaugliai, tačiau dabar tikriausiai jau nebeprisimename savo konfliktų su tėvais. Ir štai dabar tėvais tapome patys. Kaip surasti bendrą k...
Vyriškas auklėjimas tikriems vyrams Kai pasilieku kuriam laikui su savo berniukais viena - savaitei ar dviem, labai skaudžiai pajuntu, kaip berniukų auklėjimui reikalingas vyras. Esu tik...
Rėkianti mama ir vaikas Vaiko požiūris Vaikais suvokia šitą suaugusių, esančių šalia jo, pasaulį ir rūpinimąsi jais, žodžius, poelgius, visiškai kitaip nei mes. Jų požiūris ...
Ypatingas motinos ir vaiko ryšys Originalas Moteriai nėra didesnės dovanos kaip nuostabus motinystės jausmas. Meilė ir ypatingas ryšys gaubia motiną su vaiku nuo pirmųjų pastojimo ak...
Kam mergaitėms tėčiai Jeigu mama perduoda dukrai visas savo moteriškas žinias ir moteriškus įgūdžius tiesiogiai, tai tėvas šiame būsimos moters auklėjimo procese tarsi ir n...
Mamų ir dukterų konkurencija Apie tai kalbėti nemalonu, dėl to esu pasirengusi tam, kad dabar mane apmėtys šlepetėmis. Tačiau bijosi šlepečių - neišsiaiškinsi tiesos. Yra vienas m...
Vaikas laimingas, kada nebijo Žinote, kaip išmokyti šunį paklusnumo? Kursuose man pasakojo, kad norint pajungti gyvūną savo valiai, jį reikia palaužti. Su juo nereikia skaitytis. R...
Esi bloga mama, jeigu… Jeigu skaitai šį straipsnį, vadinasi, bent kartą buvai suabejojusi, ar atitinki užimamas mamos pareigas. Tačiau apseisime be ilgų įžangų. Taigi, tu es...
Kaip tėvai įsigudrina net per atstumą apnuodyti va... Berniukas žaidžia su draugais. Skambutis. "Atleisk, mama, negaliu dabar kalbėti, perskambinsiu". - vis dar juokdamasis iš draugo anekdoto atsako vaika...
Mažieji manipuliatoriai Visi tėvai susiduria su vaikų mėginimais gauti, ko jie nori bet kokia kaina. Dar daugiau, dauguma tėvų net nepastebi to įgimto meistriškumo, kurio pag...
Uždrausti tėvų metodai Bauginančios prognozės Ką sako suaugusieji... "Nelakstyk - sprandą nusisuksi", "Blogai valgysi - tave bet kas galės primušti", "Nesivaipyk - visam l...
Pereinamasis amžius Pereinamasis amžius - reikšmingas periodas žmogaus gyvenime. Formuojasi fiziniai, psichologiniai bruožai, pagrindiniai moraliniai principai, kurie pas...
Mergaitės auklėjimo taisyklės Pirmoji taisyklė. Gražuolė Abejonės savo patrauklumu - sunkus kryžius mergaitei. Kad ir kokiais išvaizdos duomenimis gamta nebūtų apdovanojusi jūsų ...
Kaip bandžiau tapti idealia mama. Ir kas iš to išė... Viena gera draugė laukiasi. Ir paprašė patarimo. Pradėjau galvoti ir prisiminiau savo pačios motinystės pradžią. Štai taip ir atsirado šis tekstas. Ga...
Motinystės atostogų privalumai Motinystės atostogos gali kardinaliai pakeisti moterį. Psichologai tvirtina, kad šis sudėtingas gyvenimo periodas mums duotas ne vien vaiko priežiūrai...
Kodėl užaugę vaikai nekenčia tėvų Stebitės, kodėl neišeina sutarti su suaugusiais vaikais? Nesuprantate, kodėl jie neatvažiuoja per išeigines? Nusimenate kiekvieną kartą, kai jie neats...
Moteriškumo ugdymas auginant mergaites: klaidos ir... Šiuolaikinėje visuomenėje ir populiariojoje žiniasklaidoje įsigalėjęs „grožio“ ir „moteriškumo“ kultas neretai iškreipia gilesnį „moteriškumo“ suvokim...
Kodėl pirmūnai pasmerkti nesėkmingam gyvenimui Pakankamai dažnai įvairiose firmose ar valstybės įstaigose galima sutikti žmogų su prestižinio universiteto diplomu, užimantį kuklias eilinio darbuoto...
O aš tavo amžiuje… Kai kalbamės su vaikais, netgi jei laikome save moderniais jaunais tėvais, mes dažnai kartojame "O štai aš tavo amžiuje..." Toliau eina sąrašas, už ku...
Gerbkime vaikus kaip pačius brangiausius svečius Juk išties vaikai ateina į mūsų gyvenimą tik trumpam laikui. Ir reikia padaryti viską, kas tik įmanoma, kad jie paliktų mus su jausmu, jog vaikų-tėvų ...
Kaip mamai susidraugauti su paaugle dukra Daugybė mamų, dar besilaukdamos, svajoja apie dukrą. Apie tai, kaip pins savo mergaitei kasas, kaip puoš gražiomis suknelėmis. Ir štai gimė mažylė. Me...
Vaikai ir pasakos Ar skaitote vaikams pasakas? Jei manote, kad šiuolaikiniams vaikams, išlepintiems gausybės elektronikos, nereikalingos pasakos - klystate. Pasižiūrėki...