Erzinantys žmonės

Nėra nieko blogiau už bendravimą su žmogumi, kuris mus erzina. Galbūt tai kolega, kuris svaidosi nuodingomis pastabomis, ar užsispyrusi uošvė ar tikras brolis. Daug kas, beje, teigia, kad tokios situacijos mūsų gyvenime skirtos tam, kad išmoktume kažką svarbaus. Taip kad turime šansą paversti erzinančius žmones kažkuo naudingu sau patiems.

Jie yra mūsų mokytojai

Pagalvokite apie beprotiškai jus erzinantį žmogų. Ko jūs galite iš jo išmokti? Kaip ginti savo asmeninę erdvę? Kaip pakovoti už save? Tiesiog pagalvokite. Jūs neprivalote visiems įtikti ir patikti. Ir visiškai galimas daiktas, kad nemalonus pažįstamas ar draugas tokiu būdu moko jus, kaip reikia pasikeisti jums pačiam.

Jie parodo, ką turime savyje „išsigydyti“

Kai jus kažkas erzina (naujas darbuotojas, pažįstamas, bet kas), šis žmogus faktiškai pabrėžia tai, ką jums patiems savyje reikia „išsigydyti“. Kitaip sakant, mums labai nepatinka kituose žmonėse tos jų savybės, kurių esama ir mūsų pačių charakteryje. Paklauskite savęs: kodėl šis žmogus mane taip „užkabino“? Kas mano viduje į tai reaguoja? Kai suprasime savo baimes – tapsime ne tik mažiau jautrūs, bet ir užsiauginsime „storesnę odą“, leidžiančią ramiau reaguoti į išorinius dirgiklius. Dabar mus bus jau kur kas sunkiau sužeisti, nuskriausti ar nuliūdinti.

Kontrastas

Išsiaiškinus, kas mus erzina kitame žmoguje, bus lengviau suprasti, kaip nereikia elgtis ir kas išties žeidžia kitus žmones. Tapsite geresne savo paties versija ir atsikratysite savo paties trūkumų, išmoksite būti ramesniais. Būtent toks kontrastas pateiks jums pilną vaizdą kaip elgtis su erzinančiais žmonėmis ir kaip į juos reaguoti (jei apskritai verta reaguoti). Erzinantis žmogus faktiškai parodys naują bendravimo su aplinkiniais kryptį – efektyvesnę ir kokybiškesnę.

Jūs negalite išgelbėti visų

Tikras košmaras, kai norite padėti kitam žmogui, o jūsų pagalbos jis nepriima ar nevertina. Jus erzina draugas, kuris pastoviai dejuoja dėl savo siaubingo darbo, bet nerodo jokio noro jo keisti. Arba viršininkas, kuris niekada negina pavaldinių, o prieš savo paties vadovybę šliaužioja ant kelių. Arba giminaitis, aimanuojantis dėl priaugti svorio, bet nė už ką nesutinkantis pradėti teisingai maitintis. Nesišvaistykite neprašytais patarimais. Erzinantys žmonės, užstrigę aukos vaidmenyje, eilinį kartą pabrėžia faktą, kad viskas, ką mes pajėgūs kontroliuoti – tai tik mes patys. Pagalvokite apie savo paties nervus ir jėgas, kurias galite sutaupyti ir išsaugoti sau patiems. Nusistatykite distanciją tokių žmonių atžvilgiu: po tam tikro laiko jie ims jus netgi linksminti. Ir, žinoma, nepamirškite dėkoti gyvenimui už tai, kad sutikote tokių žmonių, kadangi erzinantys žmonės gali tapti puikiomis gyvenimiškomis pamokomis. Jie jums duoti tam, kad išmoktumėte šias pamokas ir padirbėtumėte su savo pačių klaidomis.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Iš tėvų paveldėti santykių įpročiai Jūs gyvenate kaip norite, tačiau esama įrodymų, liudijančių, jog jūsų elgesį įtakoja tėvai, tame tarpe ir santykius. Štai keli įpročiai ir mintys, kur...
Gyvenimas nepilnu pajėgumu Depresiją galima puikiausiai slėpti nuo savęs, juolab, kad visi tik ir švaistosi patarimais: "pabėgiok kiekvieną rytą ir kaip ranka nuims!" arba "Tas,...
Likimas ir gyvenimo scenarijus Liaudies išmintis byloja, kad žmogaus charakteris susiklosto iki 5 metų amžiaus. Šiuo laikotarpiu susiformuoja gyvenimo planas. Toks planas kartais da...
Nelaukite pirmadienio Kalbėkime atvirai. Kiek kartų pasižadėjote pakeisti gyvenimą jau nuo rytojaus, nuo pirmadienio, nuo naujųjų metų? Kiek kartų sau sakėte, kad tai pasku...
Toksiškos šeimos ieško šviežio kraujo Santykiai su tėvais susiklostyti gali įvairiai. Svarbiausias tėvų uždavinys - išmokyti mus savarankiškumo, perduoti vertingą gyvenimišką patirtį ir su...
Patikrinti būdai kaip susigadinti gyvenimą Šiandien - neįprasta tema, ji nepriklauso kategorijai "Ką daryti, kad viskas būtų gerai", o greičiau atvirkščiai - kaip elgtis, kad labai rimtai "įkli...
Ko moko depresija? Kas pasakė, kad depresija - tai visiška psichikos katastrofa? Taip, nieko gero šioje būsenoje nėra: susikoncentruoji į negatyvą, prarandi susidomėjimą...
Kodėl aukojamės ir kaip to atsikratyti? Mes labai dažnai pamirštame save. Ypač tai aktualu jauniems tėvams - viską geriausia vaikams. Tokie paprasti norai kaip pamirkti vonioje, suvalgyti ka...
Kam tu tokia reikalinga? Moteris gana miglotai prisiminė savo vaikystę, apskritai stengėsi jos neprisiminti. Ji buvo pareiginga, darbšti ir labai bijojo ką nors nuvilti. Darbe...
Tyla yra gerokai svarbesnė, nei manėme iki šiol Kiekvienas mūsų yra pastoviai apsuptas daugybės garsų. Mes taip adaptavomės prie jų, kad akustinį užterštumą laikome natūraliu, nebekreipiame dėmesio ...
Tikroji frazės „Neturiu laiko“ prasmė Kaip dažnai tenka išgirsti frazę: "Atleisk, neturiu laiko", kai pasiūlėte draugui kur nors nueiti ar paprašėte pagalbos? Tikriausiai ir patys kitiems ...
Svarbiausi psichologijos principai Veidrodžio principas. Mane supantys žmonės - mano veidrodžiai. Jie atspindi mano asmenybės ypatumus, kurių neretai pats nesuvokiu. Pavyzdžiui, jeigu k...
Manipuliavimo frazės, kuriomis neverta tikėti Pakalbėkime apie frazes, kuriomis nereikia tikėti. Tai - taip vadinamos manipuliavimo frazės. Pirmoji šių frazių grupė sudaryta iš išsireiškimų su pr...
Jūs ir aplinkiniai Mūsų gyvenimas labai priklauso nuo aplinkos. Paimkime kaip pavyzdį gyvūnus. Jų dydį, spalvą, formą ir elgesį nulėmė toji aplinka, kurioje jie gyvena. ...
Ar ne per daug skundžiamės? Tikriausiai pažįstate žmonių, kurie nieko daugiau neveikia, kaip tik skundžiasi ir verkšlena? Gal ir pats turite tokią nuodėmę? Jei pernelyg daug skun...
O kurgi tu ir tavo laimė? "Ir aš tuo momentu supratau, ko ilgiuosi. Supratau, kokio žmogaus man trūksta gyvenime. Aš absoliučiai aiškiai suvokiau, ko nepakeliamai ilgiuosi, ir ...
Žaidimai, kuriuos žaidžia mūsų protas Būčiau laimingesnis, jei tektų mažiau dirbti Protas dažnai griebiasi šio argumento, mes įsivaizduojame gyvenimą, kupiną pramogų ir apsigauname, manyd...
Įsitikinimai, trukdantys pakeisti gyvenimą "Pagalbos prašo tik kvaili arba silpni žmonės." Savo neidealumo pripažinimas - dvasinės jėgos ir aukšto intelekto požymis. "Savo problemas turiu sprę...
Darboholizmas – žygdarbis ar priklausomybė Darbas po darbo jau seniai tapo vos ne norma. Kai kuriems darbuotojams netgi gėda eiti namo iškart pasibaigus darbo dienai. Toks elgesys teisinamas si...
Pasirinkimo laisvė Kiekvienas mūsų turi pasirinkimo laisvę. Tai viena iš pagrindinių mūsų teisių šiame pasaulyje. Mes turime teisę pasirinkti kaip gyventi, kur ir su kuo...
Netapkite emocinio šantažo auka Egzistuoja labai rimta problema žmonių bendravime, kuri pasireiškia vieno žmogaus troškimu įgyti valdžią kitam žmogui, kad galima būtų gauti kažkokios...
Paprasti įpročiai, darantys didžiulę įtaką mūsų en... Ar klojatės lovą? Iš pirmo žvilgsnio šis veiksmas gali pasirodyti nereikšmingas. Argi nepaklota lova gali kaip nors įtakoti gyvenimą? Visiškai įmanoma...
Kaip atsikratyti infantilaus žmogaus Daugelis žmonių širdies gilumoje labiausiai trokšta, kad aplinkiniai elgtųsi su jais kaip su mažais vaikais: į klaidas žvelgtų kaip į vaikišką paišdyk...
Pernelyg vėlai įsisavinamos pamokos Viskas laikina, viskas praeina, dėl to stenkitės kuo daugiau paimti iš gyvenimo. Mėgaukitės juo. Mylėkite jį. Vertinkite. Kokias pamokas žmonės įsisa...
Sugebėjimas duoti ir imti Ką mums reiškia turtai ir gausa? Daugelis tai supranta kaip kalną pinigų ir visa tai, ką už juos galima gauti. Tačiau gausa ir gerovė iš tikrųjų reišk...