Galite savimi didžiuotis. Požymiai, kad pasikeitėte

Kai užsiimate saviugda, gyvenime prasideda permainos. Kartais didžiulės ir gluminančios. Jei pastebėsite savo gyvenime šiuos kelis žemiau pateikiamus nekomfortiškus požymius, galite džiaugtis: jūs realiai keičiatės į gerą pusę ir galite visiškai pagrįstai savimi didžiuotis.

Visą laiką uždavinėjate sau ir kitiems klausimus. Jūs žinote, kad jeigu neabejosite savimi ir savo veiksmais, tai taip ir plauksite negalvodami pasroviui, aklai griebdami viską, ką pakiša gyvenimas. O dabar jūs jau aiškiai suprantate, ko norite ir ko nenorite. Jūs norite mąstyti, analizuoti, tobulėti ir siekti pažangos. Ne dėl to, kad visą laiką buvote nepatenkintas savimi. Tiesiog jūs žengiate į priekį, o ne trypčiojate vienoje vietoje.

Turite daugiau kritikų negu draugų. Žmonės nekritikuoja vidutinybių, jie jų paprasčiausiai nepastebi. Jeigu susilaukėte kritikos, dabar jūs jau žinote, kad turite tai, ko neturi patys kritikai. Nelabai, žinoma, malonu, tačiau tokia realybė. Žmonės gali pavydėti jūsų ambicijų, pasitikėjimo, stabilumo – ko tik norite. Jeigu jus koneveikia, reiškia, viską savo gyvenime darote teisingai. Tie, kurių nekritikuoja, apskritai nieko nedaro. Arba, kas dar blogiau – patys kritikuoja veiklius žmones.

Jums neberūpi tai, kas anksčiau turėjo didelę reikšmę. Pripažinti, kad kažkas jums jau nebeturi reikšmės – galingas dalykas. Mes peraugame, išaugame žmones, vietas, daiktus tarsi vaikai drabužius. Ir tame nėra nieko nusikalstamo. Vienintelis nusikaltimas – apsileisti, atsipalaiduoti vardan komforto. Dėl to galite didžiuotis. Jūs jau supratote, kad permainų diskomfortas trunka laikinai, o štai kasdienybė, nuobodulys, pilkuma ir rutina gali tęstis visą gyvenimą.

Jūs labai lengvai tariate žodį „ne“. Proto ribose, savaime aišku. Dabar jūs jau suprantate, kad socialinės funkcijos panašios į transakciją: jūs investuojate pastangas ir energiją ir tikitės gauti mainais kažką vertingo. Žmonės, kurie visada su viskuo sutinka, ilgalaikėje perspektyvoje nieko iš to neišlošia. O jūs pats pasirenkate, kam eikvoti savo laiką ir energiją. Ir suprantate, kad niekam nieko neprivalote. Išties artimi ir brangūs žmonės tai supranta ir jus palaiko.

Jūs laiku suprantate, kad tai skirta ne jums. Jeigu viską priimate asmeniškai daugybę metų iš eilės, galiausiai nuo viso to baisiai pavargstate. O dabar jūs jau suprantate, kad toks elgesys ne tik keistas, bet ir žalingas psichikos būklei bei jūsų gerovei. Suprantate tai ir drąsiai imatės veiklos, kuri kitados atrodė neįmanoma. Jūs pakeitėte savo požiūrį ir dabar operuojate ne kategorijomis „blogai“ ir „gerai“, o kategorijomis „tai mano“ ir „tai ne mano“. Buvęs partneris? Jis puikus žmogus, tiesiog man netinka. Kuo greičiau pradėsite mąstyti būtent tokiu būdu, tuo mažiau energijos išeikvosite bandymams pritaikyti pasaulį savo reikmėms.

Jūs žinote, kad esate netobulas. Nėra nieko puikesnio, kaip leisti sau būti netobulu žmogumi, t.y. tuo, kuo jūs ir esate iš tikrųjų. Dabar jums labiau patiks „remontuoti“ savo pastebėtas silpnybes, o ne demonstruoti aplinkiniams stipriąsias puses. Galite savimi didžiuotis, jūs šauniai padirbėjote ir dabar jau žinote, kad girtis savo privalumais sugeba kiekvienas (pasižiūrėkite į Feisbuką ar Instagramą). O taip pat žinote, kad tikrasis stipraus ir pasitikinčio žmogaus požymis – tai jo siekis tapti geresniu, o ne įrodinėjimas aplinkiniams, koks jis geras.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Laikas praleistas su savimi Galimybė pabūti su savo mintimis vienumoje, netrukdant TV, radijo garsų, aplinkinių žmonių intensyviai reiškiamų nuomonių, šiuo metu darosi labiau pra...
Vieni gauna viską, kitiems nelieka nieko. Kodėl? Yra žmonių, kurie neypatingai stengiasi, tačiau gauna viską - ištikimus draugus, gerą darbą, stiprią sveikatą, maišą pinigų. Ir esate jūs - amžinas ne...
Ar tikrai šito norite? Dažnai girdžiu tokius dalykus: Norėčiau keliauti, tačiau trukdo vaikai; Noriu išmokti anglų kalbą, tačiau atmintis jau prasta, laiko nėr...
Pasakyti „Man tai nepatinka“ ir nesusibarti Kaipgi sunku būna parodyti savo nepasitenkinimą! Ar tiesiog išdėstyti savo požiūrį, kai jis skiriasi nuo to, kurio iš tavęs laukia. Baisu sulaukti rea...
Pamilti save. Neveiksmingi patarimai Psichologija - įdomus ir populiarus mokslas. Labai daug savimi nepasitikinčių žmonių šaukiasi į pagalbą psichologus, kad įgytų vidinę ir išorinę harmo...
Psichologiniai mitai Psichologija yra viena iš tų sričių, apie kurią mes daug "išmanome". Mums patinka diagnozuoti draugus ir bendradarbius, mes bandome susigaudyti šiame ...
Būk savimi Tas nuostabus jausmas - tiesiog būti savimi, nors kartais tai atrodo kvaila ir ne vietoje! Kodėl gi jaučiame tokį aplinkinių spaudimą ir iš visų jėgų ...
Kaip nustoti gelbėti Noriu iš anksto patikslinti, kad čia kalbama ne apie krizes ir forsmažorus, kurie kelia grėsmę žmonių sveikatai ir gyvybei. Taigi. Kartais mums kyla...
Jausti skausmą – nereiškia kentėti Kai ėmiau interviu iš Robin Lim, ji be viso kito ištarė ir tokius žodžius: "Yra skausmas, o yra kančios. Gimdymas gali suteikti skausmą, tačiau jis ne...
Darboholizmas Originalas Mūsų kultūra garbina darboholizmo idėją. Girdime apie žmones, kurie neišjungia darbo stalų lempų iki vidurnakčio. Jie dirba per naktį arba...
Gyvenimiškas scenarijus Žvelgiant į kitus žmones, kaip jie klupinėja ties vienomis ir tomis pačiomis problemomis, mes labai lengvai pastebime, kad žmogus veikia schematiškai,...
Ko moko depresija? Kas pasakė, kad depresija - tai visiška psichikos katastrofa? Taip, nieko gero šioje būsenoje nėra: susikoncentruoji į negatyvą, prarandi susidomėjimą...
Kaltės jausmas, kuris galiausiai pražudys žmoniją... Šiame pasaulyje nėra nieko nereikalingo, viskas turi savo funkcijas. Tame tarpe ir kaltės jausmas. Su juo mes negimstame, jo mes nejaučiame vaikystėje...
Besikaupiantis nuovargis Iš vienos pusės visa tai susiję su nusivylimu žmonėmis, santykiais, gyvenimu, iš kitos - su tuo, kad mes ir smulkmenose, ir stambesniuose reikaluose p...
Kaip gyventi nuolatiniame strese? Vienas žmogus paklausė: "Kaip gyventi nesibaigiančiame strese? Pastoviai tenka pergyventi dėl sveikatos, vaikų ir dar daugybės dalykų?" O man iš karto...
Visai tai ateityje neturės jokios reikšmės Labai paprasta dienos bėgyje nukabinti nosį ar susierzinti. Mes linkę itin lengvai vienas kitą įskaudinti, kažkuo piktintis, pernelyg daug rūpinamės, ...
Tamsioji ir mažai aptariama empatijos pusė Empatija - tai sugebėjimas pasijausti kito žmogaus kailyje, suprasti, ką jis galvoja ir jaučia. Empatas - tai žmogus, sugebantis rezonuoti su kitais ž...
Kodėl suaugusiems alkoholikų vaikams sunku palaiky... Suaugę alkoholikų vaikai dažnai nežino, kaip kurti sveikus artimus santykius. Paprastai jiems trukdo suartėjimo, prisileisti ką nors arti, baimė. Iš d...
Rami reakcija į asmeninius išpuolius Ne per seniausiai teko susidurti su agresija. Tai buvo laiškas, kurį atsiuntė vienas psichologas. Autorius buvo įsitikinęs, kad aš bjauriai apie jį ka...
Auksinės gyvenimo taisyklės Niekada neužkraukite svetimiems atsakomybės už tai, kas vyksta jūsų gyvenime. Suprantu, kad pagunda labai didelė, tačiau pagailėkite patys savęs. Tik ...
Sveikas egoizmas Taip jau priimta manyti, kad egoizmas yra išimtinai negatyvus reiškinys. Atseit, jei žmogus egoistas, reiškia, galvoja tik apie save. Tačiau mažai kam...
Išdavystė. Ypatinga likimo pamoka Mylimo žmogaus išdavystė - labai sunkus įvykis, kupinas kančių, nepakeliamo širdies skausmo, nuoskaudų ir nesuvokimo, kuo nusipelnėte tokio elgesio. P...
Kur nuteka resursai? Apie ribas Dažnai kalbame apie resursus. Susidarome sąrašus - kas tuos resursus papildo, o kas eikvoja. Kas atima dvasines jėgas ir džiaugsmą, gyvumą, įkvėpimą, ...
Neurotiko kodeksas Kad galėčiau jaustis laimingas, mane turi mylėti (žavėtis) visi ir visada. Kad būčiau laimingas, turiu visur ir visada patirti sėkmę. Jeigu padarau ...
Kaip nustoti atsiprašinėti Daugelis mūsų taria žodį "atsiprašau" automatiškai, nepriklausomai nuo to, ar padarėme, kažką blogo, ar ne. Šitas iš pirmo žvilgsnio nekenksmingas įpr...