Geriantis vyras. Šiek tiek apie tarpusavio priklausomybę

Moteris, kuri visą gyvenimą kankinasi su geriančiu vyru, paprastai nesusilaukia visuomenės pritarimo. Aplinkiniai primygtinai ragina mesti jį. Iš kitos pusės, ultimatumas „Mesk gerti arba išeisiu“ visiškai nepadeda vyrui mesti gerti.

Kokias emocijas gali sukelti toks ultimatumas? Baimę – „o ką, jei tikrai išeis?“ Kaltės jausmą, kai eilinį kartą išgėrei. Gėdą – „aš nepilnavertis ir defektyvus“. Nuoskaudą – „manęs nemyli“. Trumpiau tariant, vyras pajunta visą tą „mielą“ puokštę jausmų, su kuriais jis ir šiaip negali susitvarkyti ir nuo kurių gelbėjasi alkoholiu.

Dar daugiau – toks ultimatumas traktuojamas kaip asmeninės erdvės ribų pažeidimas, šantažas ir bandymas dominuoti. Rezultate gauname pyktį, agresiją ar tiesiog santykių nutraukimą savo iniciatyva. Su teroristais (kurie skelbia ultimatumus ir šantažuoja santykiais) – jokių derybų. Pagal principą: „Įrodysiu tau, kad esu tikras vyras, net jeigu tai kainuos mūsų santykius“.

Trumpiau tariant, po tokio ultimatumo aklavietėje atsiduria abu. Vyras arba „paklūsta“ ir jaukiai įsitaiso žmonai po padu, arba nepaklūsta ir ją praranda. Žmonai teks arba palikti jį, arba į jos žodžius jis daugiau niekada rimtai nežiūrės. O dar ji arba praras santykius, arba juos išsaugos, bet jau su vyru, kuris pavirto paklusniu berniuku. Abejotina pergalė.

Puiki gaunasi dilema: arba gyventi su geriančiu, arba pavirsti tirone, kuri savo ultimatumais tik dar labiau komplikuoja situaciją. Tačiau yra dar vienas variantas – tiesiai išsakyti jam savo jausmus ir mintis apie jo priklausomybę. Be grasinimų atstumti. Ir tai nereiškia, kad neišeisite, jeigu jis nesiliaus gerti. Tai reiškia, kad jūsų sprendimas – pasilikti su juo ar ne – daugiau automatiškai nepriklauso nuo jo elgesio.

Jūs nesuverčiate atsakomybės už santykių ateitį vien tik vyrui, atseit, „dėl tavo degtinės sugrius šeima“. Tačiau ir jūs pati neprisiimate visos atsakomybės. Jūs aiškiai parodote savo požiūrį į tai, kas vyksta. Ir paliekate vietos manevrui.

Šitokiu būdu jūs priimate SAVO sprendimą – be grasinimų ir ultimatumų. Nepažeidžiate vyro asmeninės erdvės ribų: nepuolate gelbėti, taisyti, gerinti, nesprendžiate už vyrą, kaip jis turi teisingai elgtis. Sprendžiate tik už save – ar pasirengusi likti santykiuose su šiuo žmogumi šiose aplinkybėse. Ir jeigu ne, tai ne dėl to, kad jis blogas, o dėl to, kad jums tai netinka. Tada galima išsiskirti, išsaugojus tarpusavio pagarbą. Arba neišsiskirti, susitaikius su jo ypatumais ir gyvenimo stiliumi. Bet kuriuo atveju jūs nestiprinsite jo priklausomybės.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Svarbiausi psichologijos principai Veidrodžio principas. Mane supantys žmonės - mano veidrodžiai. Jie atspindi mano asmenybės ypatumus, kurių neretai pats nesuvokiu. Pavyzdžiui, jeigu k...
Trys gyvenimo etapai – kūryba, išsaugojimas ... Pradėjęs suaugusį gyvenimą, kiekvienas žmogus įveikia tris pagrindinius etapus: kūrybą, išsaugojimą ir perdavimą. Kiekvienas etapas turi savus tikslus...
Būti savimi Labai dažnai norime pasirodyti geresniais ar blogesniais, nei esame iš tikrųjų. Pakalbėkime apie sugebėjimą būti savimi ir apie tai, kodėl toks papras...
Kovojame su tinguliu. Dviejų minučių taisyklė Dauguma uždavinių, kuriuos atidėliojate, iš tikrųjų nėra labai sudėtingi - jūs turite sugebėjimų ir įgūdžių, reikalingų tikslams pasiekti, bet paprasč...
Chroniškas svajonių nesipildymas Kaip reikėtų svajoti, kad svajonės pildytųsi? Vos ne per kiekvienus naujuosius metus mes sugalvojame norą ir keliame bokalus, kad jis išsipildytų. Mes...
Dauguma žmonių taip ir liks vidutinybėmis Pilkumas standartiškumas traukia pernelyg stipriai, dauguma žmonių niekada neatsikratys šios traukos. Dauguma protų aplink mus - pakankamai skurdūs. ...
Barniai vaikų akivaizdoje ir jų pasekmės Nebūna santykių be barnių, jie neišvengiami, kai kyla konfliktas ir reikia ieškoti sprendimo. Tačiau negalima leisti, kad ginčai pavirstų skandalais i...
Jūs ir aplinkiniai Mūsų gyvenimas labai priklauso nuo aplinkos. Paimkime kaip pavyzdį gyvūnus. Jų dydį, spalvą, formą ir elgesį nulėmė toji aplinka, kurioje jie gyvena. ...
Žmogus gauna tai, ko negali pakęsti Ko negalite pakęsti, tą ir gausite. Nesistebėkite, kai laikui bėgant pagausite save elgiantis taip, kaip elgiasi jums nepatinkantis žmogus. Tai gamtos...
20 klausimų, kuriuos turėtumėte sau užduoti kiekvi... Ko išmokote praeitą savaitę? Jeigu turite problemų su atsakymu į šį klausimą, atėjo laikas permainoms. Jūsų amžius neturi reikšmės, žmogus turi sužino...
Reikalavimų tironija Apie reikalavimų tironiją pirmoji prakalbo Karen Horni, žinoma amerikiečių psichologė. Visą vaikystę ir jaunystę ji jautė nerimą ir abejones, susijusi...
Ko reikėtų vengti, kad įgytume laisvę Jūsų smegenys nori, kad gyvenimas būtų aiškus ir prognozuojamas. Jūsų emocijos nori, kad gyvenimas būtų stabilus. Tačiau stabilus ir prognozuojamas gy...
Darydami gera, nelaukite gero Visas gyvenimas kiaurai persismelkęs bendravimu, ir tai puiku. Draugiška pagalba, pagarba, meilė, sklindanti iš kitų žmonių, ne tik paremia sunkiose g...
Kiek mums svarbi tiesa ir teisumas Dauguma žmonių, tame tarpe ir aš - tiesos mylėtojai. Ir sakantys tiesą į akis, ir visada teisūs, ir kovotojai už teisingumą. Mūsų tokių daug. O motery...
Problemų sprendimas "Kad atpalaiduotum vieną raumenį, reikia įtempti kitą". Gyvenime šis principas irgi veikia. Jeigu iškilo problemų šeimoje ir niekaip negalite jų išspr...
4 pratimai, padedantys įveikti nežinomybės baimę... Originalas Kiekvienam žmogui pažįstama didesnė ar mažesnė nežinomybės baimė. Bijome, kad gali įvykti kažkas, kas mums labai nepatiktų. Ši baimė net t...
Kiekvieną rytą užduokite sau šiuos klausimus Vidutinis dėmesio koncentracijos lygis nukrito nuo 12 sekundžių 2000 metais (kai prasidėjo mobilių telefonų revoliucija) iki 8 sekundžių mūsų dienomis...
Kaip reaguoti į toksiškus žmones Neieškokite toksiškų žmonių poelgiuose logikos. Jie arba apskritai nesuvokia savo negatyvaus poveikio aplinkiniams, arba supranta ir jaučia didelį mal...
Ko prisigalvojome sau vietoje laimės Viskas lygtai vyksta ne taip ir tu ne gyveni, bet "egzistuoji". Tartum stovėtum milžiniškame transporto kamštyje ir tarsi ir kažkur važiuoji, tačiau n...
Tu – ne kiti. Kiti – ne tu Apskritai tai jau iš pavadinimo galima spręsti, kokia svarbiausia šio teksto mintis. Galima toliau nieko neberašyti, juk tai akivaizdus faktas. Ir tuo...
10 tipų „toksiškų“ žmonių, su kuriais geriau neben... Pagalvokite, kaip palengvėtų gyvenimas, jei atsisakytumėte bendrauti su žmonėmis, kurie tempia jus žemyn. Štai dešimt pagrindinių tokių žmonių tipų. ...
Ką iš tikrųjų reiškia „pirmiausiai reikia mylėti s... Tai daugiau nei tiesiog pasitikėti savimi. Mylėti pirmiausia save - tai turbūt pats populiariausias patarimas, kaip elgtis santykiuose, tačiau dauguma...
Kenksminga saviapgaulė Saviapgaulė dažniausiai turi labai liūdnas pasekmes tiek aplinkiniams, tiek pačiam žmogui. Panagrinėkime ryškiausius kenksmingos saviaupgaulės atvejus...
Dešimt asertyvaus elgesio taisyklių Asertyvumu vadinamas mandagus atkaklumas. Asertyvus elgesys – tai pozityvi elgsena žmogaus, kuris jaučia ir demonstruoja savigarbą bei pagarbą kitiems...
Reakcija į negatyvą Žodžių prasmė neturi reikšmės. Svarbi jų energetika. Reakcija į negatyvą - tai būdas, kuriuo mes sutinkame nemalonumus, ar tai būtų su kokiais nors į...