Gyvenkime savo gyvenimą

Jums niekada nekilo klausimas, kieno gyvenimą gyvenate? Kiek teisingas jūsų kelias? Kuo skiriasi nuosavas gyvenimo kelias nuo įpiršto mums kitų, svetimo? Klausimai apie prasmę ir paskirtį kyla ne visiems. Kažkam komfortiška gyventi plaukiant pasroviui, už kitus viską sprendžia tėvai ar pažįstami, treti paprasčiausiai neturi laiko susimąstyti. Štai taip ir gaunasi, kad dauguma net neįtaria, jog gyvena ne savo gyvenimą ir įgyvendina svetimas svajones.

O kai sulaukiame vyresnio amžiaus, dažniausiai maždaug keturiasdešimties metų, staiga suvokiame visą būties beprasmybę. Juk dar visai neseniai atrodė, kad viskas pas mus „kaip pas visus“, ir netgi labai neblogai, o čia staiga šitoks liūdesys ir ilgesys! Pusė gyvenimo praėjo, o kam viso to reikėjo – nežinia.

Nors negalima nepažymėti, jog paskutiniu laiku žmonės vis dažniau domisi savo paskirtimi šiame pasaulyje. Ir neretai tokios paieškos pradedamos visiškai jauname amžiuje. Toks faktas negali nedžiuginti. Įsivaizduokite visuomenę, kurioje kiekvienas užsiima savo darbu, įgyvendina savus tikslus, savas svajones ir gyvena pagal pašaukimą. Visi žmonės būtų laimingi pagal nutylėjimą, tiesa?

Susirasti pašaukimui sugalvota begalė pagalbinių technikų ir metodikų. Ko tik nepataria specialistai – išbandyti naujus dalykus, įsigyventi į dar nepažįstamus vaidmenis, rašyti dienoraščius. Šia tema esama tūkstančių treningų, tiek gyvai, tiek per internetą – tik netingėk pasirinkti ir naudotis.

Visa tai, žinoma, puiku. Tik yra vienas BET. Netgi du. Pirmas dalykas – pašaukimas visgi neturėtų, mano nuomone, susivesti vien į profesijos sferą. Jis kur kas gilesnis ir didesnės apimties. Antra – būtinas sąmoningumas. O žmonės dažnai ir patys neįtaria, kad realizuoja svetimus idealus ir siekia iš šalies jiems įpirštų tikslų. Kitaip sakant, jie iš pat pradžių nelaisvi pasirinkti, vadinasi, negaus ir trokštamo pasitenkinimo.

Kaip suprasti, kad šis kelias – ne jūsų?

Pirmas klausomas, kuris kyla savo kelio ieškančiam žmogui – kiek pašaukimų gali būti gyvenime? Vienas? Keli? Ar gali jie keisti vienas kitą? Juk pakankama atsakinga kažką pasirinkti kartą ir visam gyvenimui, baiminantis suklysti, nukrypti klystkeliais. Atsakinga ir sudėtinga.

Yra, žinoma, žmonių, kurie nuo pat vaikystės žengia savo keliu. Didieji dailininkai, muzikantai ar poetai įsiliejo į meno pasaulį praktiškai nuo vaikystės ar paauglystės. Pašaukimas kaip kelrodė žvaigždė vedė juos visą gyvenimą. Tačiau nereikia pergyventi, jei nuo mažų metų neturite ypatingo talento. Visiškai įmanoma, kad dar neatėjo laikas jam atsiskleisti. Vadinasi, labai daug kas priklauso nuo jūsų pačių ir jūsų pastangų.

Taip, kartais gyvenimo kryptis keičiasi. Ir tai visiškai normalu. Tai, ką vakar laikėme gyvenimo prasme, staiga tampa antraeiliu ir nesvarbiu dalyku. O jo vieton stoja kažkas naujo. Nieko nuostabaus, jus mes augame ir tobulėjame, pažiūros ir įpročiai irgi keičiasi. Ir neretai koks nors gydytojas staiga tampa fotografu. O buhalteris – žurnalistu. Arši feministė pavirsta padoria septynių vaikų mama, o buvusi namų šeimininkė eina daryti karjeros. Esu tikra, kad jūs irgi susidūrėte su panašiais atvejais.

Kaip jau sakėme, svarbiausias nuosavo gyvenimo kelio kriterijus – laimės ir gyvenimo pilnatvės pojūtis. Vadinasi, galima atrasti požymius, kurie rodo, kad gyvenate svetimą gyvenimą:

Greitai pavargstate. Kai kiekvieną rytą tenka keliauti į nemėgstamą darbą, koks jau čia žvalumas? Tenka prievarta versti save daryti vienus ar kitus dalykus;

Apatija ir bloga nuotaika. Melagingais idealais gyvenantys žmonės retai džiaugiasi gyvenimu. Jie nusiminę, sutrikę ar netgi agresyvūs. Juos gali erzinti aplinkiniai žmonės ir įvykiai, siutinti pokalbiai apie gyvenimo prasmę. O į klausimą „Ko tau iš tiesų norisi?“ jie greičiausiai atsakys „Nieko“;

Nusivylimas savais pasiekimais, savęs nuvertinimas. Net jei šie žmonės iš šalies žvelgiant yra daug pasiekę, kažkuriuo momentu jie patys nustoja tai vertinti. Jiems pradeda atrodyti, kad gyvenimas nugyventas veltui, kad nieko naudingo taip ir nenuveikta;

Pavydas kitiems. Savo keliu einantis žmogus gali pasidžiaugti kito pasiekimais, jam beprasmiška pavydėti. Jis juk žino, kad visiems užteks vietos po saule. Ir priešingai, jeigu žmogus seka svetimomis idėjomis, jam labai lengva įsmukti į juodą pavydą. Jam atrodo, kad resursai pasaulyje riboti, kažkam atiteks viskas, o kitiems – nieko.

Priklausomybė ir atitrūkimas nuo realybės. Nuo gero gyvenimo niekas nebėga. O jeigu kyla įtampa, pradingsta prasmė – taip ir norisi susigūžti kokiame nors kamputyje bent trumpam laikui. Čia labai puikiai padeda šiuolaikinės priklausomybės – ir alkoholis, ir kompiuteriniai žaidimai, ir dar baisesnės. Būna, žinoma, iš pažiūros visai nekaltų priklausomybių – persivalgymas, serialai, internetas. Nors iš esmės jos ne ką sveikesnės.

Siekis visada atitikti idealą. Ir ne visada savo idealą. Neretai mes iš visų jėgų stengiamės pateisinti tėvų ar artimųjų viltis, įgyvendinti kažkieno svajones, manydami, kad taip bus geriau. O paskui klaikiai nusiviliame.

Išsekimas. Anksčiau jau kalbėjome apie nuovargį, tačiau būna ir sudėtingesnių situacijų. Kai vos atsibudus nėra jėgų netgi išlipti iš lovos. Gydytojai tokiais atvejais diagnozuoja chronišką stresą arba depresiją.

Tikriausiai yra ir kitų požymių, mes čia išvardinome labiausiai paplitusius. Atidžiai pažiūrėkite – ar nesielgia taip kas nors iš pažįstamų? Juk pradėti keisti situaciją geriau vėliau negu niekad. Tai kam tempti gumą?

Savo kelio atradimo paslaptys

Jei pastebėjote, kad gyvenate svetimą gyvenimą, drįstu pateikti kelis paprastus patarimus, kaip pagerinti situaciją. Jie nėra universalūs ir neatliks už jus viso darbo, tačiau pabandyti tikrai verta.

Štai tos kelios „paslaptys“:

Kasdien paskirkite sau pačiam pasimatymą savimi. Kad išgirstume savo norus ir svajones, reikia išmokti klausytis. O tai įmanoma tik vienumoje. Kiekvieną rytą ar vakarą pamėginkite surasti bent penkias minutes, kad pabūtumėte vienas ir pagalvotumėte, pasvajotumėte. Ir anksčiau ar vėliau išgirsite vidinį šauksmą;

Rašykite dienoraštį. Kiekvieną minutę galvose sukasi milijonai minčių. Jos pralekia kaip kometos ir dingsta be pėdsakų. Neretai neprisimename netgi vakarykščių minčių ir sumanymų, nekalbant apie ankstesnius. Jei svarbios mintys bus laiku užrašytos, daugėja šansų jas realizuoti;

Tyrinėkite naujas kryptis. Jei nežinote, kuo užsiimti ir kokia kryptimi eiti, išmėginkite kažką naujo. Pastudijuokite tas sferas, kurios atrodo patrauklios. Semkitės naujų įdomių žinių ir gyvenkite turiningą, ryškų gyvenimą, tada tikrai atrasite naują užsiėmimą ar netgi pašaukimą;

Dažniau sakykite „ne“ jei kas nepatinka. Ryžtingai atsisakykite idėjos pildyti kitų žmonių norus ir svajones, teisindamiesi tėvų, artimųjų ar draugų lūkesčiais. Turite savaip žvelgti į gyvenimą. Ir jei kažkas tam požiūriui prieštarauja, drąsiai sakykite „ne“ įpirštoms idėjoms. Net jeigu nepatogu ir nesinori skaudinti artimųjų. Tiesiog turėkite galvoje, kad tai jūsų gyvenimas ir tik jūs už jį atsakingas;

Sakykite „taip“ saviems norams. Ar turite svajonių, ypač tų, kurias atsinešėte dar iš vaikystės? Ar pildote savus norus? Ar leidžiate sau nedideles silpnybes ir malonius siurprizus? Ar lepinate save, proto ribose, savaime aišku? Jeigu į visus klausimus drąsiai atsakėte „Taip!“ – esate teisingame kelyje.

Leiskite sau būti nepatogiems. Daugeliui, žinoma, labai patinka, kad esate toks kaip visi kiti. Niekuo neišsiskiriate, užsiimate bendrais reikalais ir kaip visi skundžiatės gyvenimu. O dar – ateinate į pagalbą, kai kažkam to prireikia ir esate tiesiog patogus žmogus. Bet mes juk susitarėme, kad nuo šio momento klausysime savo vidinio balso ir pildysime savas svajones, teisingai? O tai reiškia, kad aplinka irgi tikriausiai pasikeis. Nereikalingi žmonės atkris, kažkas netgi ims pavydėti. Toks gyvenimas, nieko nepadarysi. Turėkite vidinės tvirtybės, kad galėtumėte priešintis aplinkos spaudimui;

Bendraukite su sėkmingais ir pozityviais žmonėmis. Kai stosite į savo kelią, jus pradės įnirtingai tempti atgal į seną pelkę. Juk visiems aplinkui paprasčiau, jei viskas liks po senovei, be skrydžių ir kritimų. Dėl to būtent dabar gyvybiškai svarbus pozityvus bendravimas. Ieškokite žmonių, kurie lygiai taip pat ryžosi gyventi savo gyvenimą, mokykitės iš jų, padėkite vieni kitiems. Tai labai svarbu;

Šypsokitės! Paprasta šypsena daro stebuklus. Ji padeda įgyti naujų draugų, užglaistyti konfliktus, nusiraminti. Neignoruokite šio paprasto ir greitą efektą duodančio būdo.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Užburtas nuoskaudos ratas "Aš jau trečius metus dirbu su psichologu. Poslinkių esama, palaipsniui gyju, kiek tai įmanoma. Bet štai neseniai atsirado pojūtis, kad sukuosi užburt...
Apie ką byloja troškimas gelbėti? Kartais jaučiu bejėgiškumą. Man tai labai sunkiai pakeliamas jausmas, nes atima energiją, o kažką daryti noras yra, ir labai stiprus. Nes norisi bėgti...
Būti savimi Labai dažnai norime pasirodyti geresniais ar blogesniais, nei esame iš tikrųjų. Pakalbėkime apie sugebėjimą būti savimi ir apie tai, kodėl toks papras...
Emocijų vergai. Kaip patys susikuriame sau psichol... Daugybė žmonių nesuvokia, iki kokio laipsnio negatyvios emocijos įtakoja mūsų gyvenimo įvykius. Būtent emocijų, dažniausiai - negatyvių, pagalba mes p...
Dvi gyvenimo keitimo strategijos Pradėti norėčiau nuo to, kad nebūna gerų ir blogų tikslų. Tikslai visada geri. Kartais jie ne visiškai mums tinka, kartais mes jų nepasiekiame. Tačiau...
Prisiminti vaikystę, kad pasijaustume laimingi Ar pamenate vaikystę? Ar gerai atsikuria atmintyje seni įvykiai? Bet kuris suaugęs žmogus ne tik gali prisiminti ankstyvą vaikystę, bet ir panaudoti š...
Kaip pralaimėjimą paversti pergale Bet kurio žmogaus gyvenime pasitaiko dienų, kai ištinka likimo smūgiai. Kartais jie labai stiprūs. Pasitaiko, kad žmogus daug metų negali susidoroti s...
Tikroji frazės „Neturiu laiko“ prasmė Kaip dažnai tenka išgirsti frazę: "Atleisk, neturiu laiko", kai pasiūlėte draugui kur nors nueiti ar paprašėte pagalbos? Tikriausiai ir patys kitiems ...
Smerkimas Beveik visi įsitikinę, kad iš esmės jie yra šviesūs, teigiami žmonės, pasirinkę šiame gyvenime Gėrio pusę. Tik ar tikrai taip yra? Ar tikrai tai mūsų...
Netapkite emocinio šantažo auka Egzistuoja labai rimta problema žmonių bendravime, kuri pasireiškia vieno žmogaus troškimu įgyti valdžią kitam žmogui, kad galima būtų gauti kažkokios...
Išties pozityvus žmogus Mūsų smegenys verčia galvoti apie įvairius baisius dalykus. Net kai norime matyti ką nors gero, vis tiek grįžtame prie jau įprastu tapusio "pasiruošim...
Jeigu tėvai neleido suaugti Maždaug trečdalis klientų klausimų - dėl santykių su tėvais. Sukaupęs drąsos pažvelgti į savo gyvenimo dramą, pasiryžęs pažvelgti nemaloniai tiesai ap...
Kur dingo gėdos jausmas? Kur dingo gėdos jausmas? Iš gyvenimo išstumiama gėdos sąvoka. Šiandien niekas dėl nieko nesigėdina. Į tai Vakarų ir mūsų visuomenė ėjo dešimtmečius - ...
Mano vidinis kritikas Vidinis kritikas - tai tas sutvėrimas mūsų viduje, kuris kritikuoja, vertina ir verčia siekti idealo. Būtent jo akyse mes turime atrodyti idealia žmon...
Pasyvi agresija – kai gerumas žudo Ar jums yra tekę sutikti žmonių, kurie atrodo labai geri, bet būti su jais labai sunku: jie atrodo nuskriausti, nelaimingi ir nejučia pradedi jaustis ...
Išmokti paleisti Yra vienas dalykas, kurį labai lengva patarti, bet be galo sunku padaryti - "pamiršk tai, neapsikrauk galvos". Negavai trokštamo darbo? Bala nematė. V...
Taip kaip anksčiau jau nebebus Jeigu dabar jums blogai, jeigu jus prislėgė užgriuvusios permainos, šita situacija galbūt padės geriau suprasti, kurioje krizių schemos vietoje atsidū...
Pats beprasmiškiausias klausimas – Kodėl jis... Gyveni sau santykiuose, kuriuose nepatinka praktiškai viskas, su mažomis išimtimis. Ir niekaip negali suprasti - "ką aš darau ne taip?" Arba mėgstamia...
Kodėl tėvai manipuliuoja suaugusiais vaikais? Pradžiai išsiaiškinkime, kas apskritai yra manipuliacija? Kodėl tavimi manipuliuoja visi, kas tik netingi? Kodėl taip lengvai paklūstame svetimai vali...
Tu – ne kiti. Kiti – ne tu Apskritai tai jau iš pavadinimo galima spręsti, kokia svarbiausia šio teksto mintis. Galima toliau nieko neberašyti, juk tai akivaizdus faktas. Ir tuo...
Pragariška savaitė. Kaip pakeisti gyvenimą per 7 d... "Pragariška savaitė" - rūstus išbandymas Norvegijos armijos karininkams. Erikas Bertranas Larsenas - buvęs specialių pajėgų kovotojas, o dabar psichol...
Ko niekada nedaro malonūs žmonės Kai kurie žmonės savo poelgių dėka tampa neįtikėtinai charizmatiškais. O kai kurie - neįtikėtinai patraukliais, kadangi paprasčiausiai nedaro to, kas ...
Griežta taisyklė: nelįskite į vaikų gyvenimą!... Gavau klausimą: "Kaip duoti suprasti vyro tėvams, kad jų sūnus jau užaugo, turi savo šeimą, kada dabar jau nebereikia spręsti už jį problemų ir kištis...
Pamokos, kurioms išmokti dauguma eikvoja visą gyve... Gyvenimas mums siūlo ganėtinai sudėtingą kelionę po šią planetą. Patiriame puikius, neįprastus, varginančius išgyvenimus, kurie gali kardinaliai pakei...
Keli patarimai gyvenimui pagerinti Kartą manęs paprašė duoti kelis patarimus moterimis, kurios susipainiojo savyje ar atsidūrė ant skyybų ribos, ar tiesiog nejaučia laimės, įklimpusios ...