Iš tėvų paveldėti santykių įpročiai

Jūs gyvenate kaip norite, tačiau esama įrodymų, liudijančių, jog jūsų elgesį įtakoja tėvai, tame tarpe ir santykius. Štai keli įpročiai ir mintys, kuriuos tėvai sumodeliavo jums, kai buvote dar vaikas.

Kaip tvarkotės su konfliktu. Jūsų veiksmai konflikto metu gali būti paimti iš mamos ar tėvo. Tėvų barniai, kaip taisyklė, tampa konflikto sprendimo modeliu būsimuose santykiuose. Šeimos sprendžia problemas įvairiai, kai kur – kalbamasi, kai kur – mušamasi, paskui taikomasi, o kartais apskritai vengiama konfrontacijos. Prisiminkite, kaip jūsų tėvai tvarkėsi su konfliktais ir palyginkite su savo elgesiu.

Kiek esate pažeidžiamas ir atviras. Išliejate širdį partneriui ir apkabinate jį, ar kenčiate dėl to, kad negalite atsiverti? Abu įpročius galėjote paveldėti iš tėvų. Vienos šeimos atvirai reiškia jausmus ir emocijas, kitos ramesnės ir emociškai uždaresnės. Tai, ką matome vaikystėje, kai formuojasi psichika, lieka su mumis ir suaugus.

Ką darote ar ko nedarote su santykius nuodijančiu partneriu. Tie, kuriems teko pergyventi fizinį ar emocinį smurtą, nešiosis gautą patirtį su savimi visą likusį gyvenimą. Kai kuriais atvejais tai gali reikšti, kad potencialiai toksiškos situacijos bus perkeltos į nuosavą gyvenimą ir santykius, kadangi vaikystėje jie buvo įprasti. Galbūt jums atrodo, kad nusipelnėte žodinio ar emocinio smurto, kadangi matėte, kad taip elgėsi tėvai.

Kaip reaguojate į pareigas. Žmonės, užaugę šeimoje, kurioje nematė darnos ir pareigų bei įsipareigojimų, ateityje gali susidurti su dideliais sunkumais. Jūsų tėvai dažnai susieidavo ir išsiskirdavo arba turėjo partnerių „kairėje“? Vaikai dėl to gali pradėti ciniškai žvelgti į meilę ir mylimą žmogų, kuris juk irgi gali jį palikti, kaip paliko mamą/tėtį. Iš kitos pusės, jūs galite tapti labai atsidavusiu partneriu, kadangi nusprendėte, jog tokios dramos jūsų gyvenime nereikalingos.

Kaip bendraujate su partneriu. Jeigu įpratote rėkti, kai esate piktas ar tylėti bei užsidaryti, šis įprotis – iš vaikystės. Labiausiai tikėtina, kad tėvai sumodeliavo ir jūsų manierą kalbėti, ir būdus, kuriais išreiškiate save. Dauguma žmonių pasąmoningai perima tėvų bendravimo stilių ir įpročius. Dėl to ateityje pagal nutylėjimą elgiasi taip pat.

Kaip kalbatės apie seksą. Jeigu tėvai atvirai kalbėdavosi apie seksą – jūs irgi nesidrovėsite šnekėti šia tema. Bet gali nutikti ir atvirkščiai. Labai mažai tėvų aptarinėja seksualinį gyvenimą su vaikais, iš tėvų mes visgi paveldime intymumą šioje sferoje. Žmonės, užaugę atmosferoje, kur seksas laikytas purvinu ir amoraliu dalyku, apskritai gali turėti problemų su santykiais. Kadangi seksas yra svarbi santykių dalis, mes turime jaustis komfortiškai, kalbėdamiesi apie jį su partneriu ir pasakodami jam, kas jums patinka, o kas – ne.

Kaip disponuojate pinigais. Tvarkytis su pinigais mes išmokstame iš tėvų. Jeigu šeimoje vienas žmogus buvo taupus, o kitas išlaidus ir jie pastoviai pykosi, jūs arba arba išmoksite kontroliuoti pinigus, arba pinigai kontroliuos jus. Neapmokėtos sąskaitos, kreditai ir su gyvenimo lygiu nesuderinamos išlaidos – štai ko galite išmokti iš tėvų.

Kaip turi atrodyti santykiai. Kaip tėvai elgėsi vienas su kitu, kokiais būdais demonstravo prisirišimą, kokius vaidmenis vaidino santykiuose – visa tai potencialiai įtakoja jūsų požiūrį. Jūsų įsitikinimai, lūkesčiai partnerio atžvilgiu, kaip suprantate ir įsivaizduojate meilę, flirtą ir romantiką – visa tai mes dažniausiai nusižiūrėjome dar vaikystėje, iš tėvų.

Kaip kompensuojate tėvų nesėkmes. Tiksliau, kokiu būdu stengiatės nekartoti tėvų klaidų. Jeigu tėvai buvo atitolę vienas nuo kito, vienas kitam neįdomūs, savo santykiuose galite elgtis visiškai atvirkščiai – tapti mylinčiu ir atsidavusiu. Tačiau būkite atsargūs, jei pernelyg stengiatės išsaugoti santykius. Jeigu jūsų meilės poreikis susijęs su tarpusavio priklausomybe vienas nuo kito arba jei pernelyg spaudžiate partnerį, kad jis vis iš naujo įrodytų savo jausmus – visa tai sukurs labai nesveiką atmosferą.

Kaip žvelgiate į savo partnerį. Gerumas – dar vienas iš tėvų paveldėtas dalykas. Jeigu jie rūpinosi jumis ir mylėjo, tai atsilieps jūsų būsimiems santykiams. Ir atvirkščiai. Jeigu matėte, kad vienas iš tėvų įžeidinėjo kitą, galite pats tapti tironu, arba galite imti vengti artumo, kad nepakliūtumėte į panašias situacijas.

Kaip paskirstote vaidmenis santykiuose. Tai irgi paveldimas, iš tėvų nusižiūrėtas dalykas. Jeigu tėvas visada priimdavo sprendimus, galite mėgdžioti jo elgesį savo šeimoje arba priešingai – atsikratysite tokio vaidmens, kadangi jis negatyviai veikė jūsų motiną.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Pernelyg didelė savikritika Pernelyg didelė savikritika ir tobulumo, kurie šiaip jau yra nepasiekiamas, vaikymasis, gali labai smarkiai sugadinti jums gyvenimą. Kai be paliovos s...
Lojalumas giminei Pats svarbiausias mechanizmas, kuris veikia kiekviename žmoguje - lojalumas. Čionai mes pakalbėsime apie itin sudėtingą lojalumo variantą - lojalumą g...
O jūs užaugote? Kartais tokių dalykų tenka paskaityti... Mama draudžia persikelti į kitą miestą, daryti tai, ką noriu, dirbti ten ar ten, ištekėti, tuoktis bažnyčioj...
Išprievartavimas rūpinimusi Buvau ne per seniausiai pas tėvus. Velykas šventėme. Puiki šventė, be to - baigėsi pasninkas, stalas lūžta nuo skanėstų. Atėjo laikas atsisveikinti, i...
Jūs – suaugęs žmogus Nutariau parašyti kelias eilutes apie kiekvieno mūsų atsakomybę prieš save patį. Apie savo planų vykdymą. Apie savus interesus, asmeninę erdvę, apie t...
Tu gyveni taip, kaip tau patogu! Apie tai nepriimta ir nemalonu kalbėti ir, juo labiau, nesinori skaityti, tačiau žmogus yra būtybė, kuri visada gyvena taip ir tiktai taip, kaip jai P...
Bendravimas su manipuliatoriais Manipuliatoriai labai mikliai įteigia mums kaltės jausmą, šantažuoja, grasina, pataikauja. Mes pildome visus jų įgeidžius ar įsakymus nuskriausdami pa...
Ko tu pyksti? Čia visiškai nėra dėl ko pykti! Įsivaizduokite situaciją: žmogus suklupo, užsigavo, o jūs jam sakote: "O ko tu čia raukaisi? Kas čia baisaus, tu visai nestipriai susitrenkei!" Tiesio...
Skyrybų pasekmės įvairaus amžiaus vaikams Vaikams, kurie paskui tampa suaugusiais... Skyrybų įtakos vaikams laipsnis priklauso nuo vaiko amžiaus, jo emocinio brandumo ir protinių sugebėjimų. ...
Lik sveika, krize! Apie krizę kalba visi, kas netingi, o tas, kuris apie ją tyli - vis tiek galvoja. Žmonės įtemptai stebi televizorių, laukdami gerų naujienų, tačiau ve...
Kenksmingi patarėjai Žmonėms neduok pavalgyti, tik leisk kam nors ką nors patarti. Ir nesvarbu, prašo jų kas nors patarimo, ar neprašo. O kai iš visų pusių liejasi patarim...
Kaip nustoti kaltinti kitus už tai, ko nedarai? Straipsnio originalas Ar esate kada nors pagalvoję: • Kaip norėčiau kolegei pasakyti, kad neapkrautų manęs savo darbais, bet ji laikys mane nemandag...
Kalbėk apie save ir būsi išgirstas "Kaip tik jo neprašiau - ir geruoju, ir piktuoju...", "Aš jam jau šimtą kartų sakiau!", "Ji manęs visiškai negirdi..." Taip jau atsitinka. Nei sveiko...
Kaip keičiasi gyvenimas, kai nustoji laukti Aš nustojau kažko laukti. Ir širdyje pasidarė lengva, lengva. Tartum pradėjau gyventi, nes iki to momento daugiau galvojau, kaip gyventi, o čia ėmiau ...
Kodėl suaugusiems alkoholikų vaikams sunku palaiky... Suaugę alkoholikų vaikai dažnai nežino, kaip kurti sveikus artimus santykius. Paprastai jiems trukdo suartėjimo, prisileisti ką nors arti, baimė. Iš d...
Kaip depresija iškraipo realybės suvokimą Jau savaitę tupiu įsmukusis į gilią depresiją. Tokiais periodais aš dažniausiai apsnūdusi, vangi, verksminga, prastai miegu, nors ir daug laiko pralei...
Kaltės jausmas. Atleisti sau Kaltę jaučia visi. Šis jausmas gali būti tiek pozityvus, tiek negatyvus. Žmonės metų metus kankinasi, jaučiasi kaltais, nors viso labo vienas teisinga...
Kaip sustabdyti paskalas Tušti pokalbiai. Gandai ir paskalos apie asmeninį gyvenimą. Kas gi gali mėgautis tokiu pasibjaurėtinu elgesiu? Panašu, kad labai daug mūsų draugų ir p...
Kur gauti stebuklingų tablečių? Kaip gi mes vis dėlto pasimaišę nuo "stebuklingų tablečių" ir kaip intensyviai jų ieškome savo gyvenime! Norisi, kad viskas susitvarkytų mostelėjus bu...
Septynios valdymo technikos Originalas Kartais, taip nutinka, kad nors nesame kvaili, tačiau kažkas mus verčia taip jaustis ar atrodyti. Gali kilti nemalonus jausmas, kad esame ...
Kaip reaguoti į toksiškus žmones Neieškokite toksiškų žmonių poelgiuose logikos. Jie arba apskritai nesuvokia savo negatyvaus poveikio aplinkiniams, arba supranta ir jaučia didelį mal...
Visa, kas gera vyksta lėtai O visa, kas bloga - labai greitai. Taukšt, paukšt... Bloga žinia, netektis, nelaimė, avarija - visa tai įvyksta labai staigiai. Ir sulaužyti ką nors g...
Negelbėk tų, kurie nenori gelbėtis Žmonėms taip patogu. O tie, kuriems pasidarė nepatogu, ieško išeities, priima sprendimus ir pradeda kažką keisti. Nereikia gelbėti kitų. Žmonėms patog...
Kaip komplikuojame sau gyvenimą Gyvenimas nėra sudėtingas. Tai mes sudėtingi, o ne gyvenimas. Pats gyvenimas yra paprastas, o paprasti dalykai - patys teisingiausi. Kai buvome jaune...
Geriems žmonėms sunkiau būti laimingais Stengdamiesi padėti visiems pasaulyje, mes dažnai pamirštame pasirūpinti savimi. Gerumas ir pagalba kitiems ne visada padaro mus laimingais. Norime pa...