Išties artimi santykiai

Manau, kiekvienas žmogus svajoja apie artimus santykius. O kas tai yra? Artumą santykiuose aš suprantu kaip tarpusavio supratimą ir komfortą, esant greta kito žmogaus. O dar svarbus abipusis dėmesys vienas kitam. Tokiame kontekste, žinoma, atsiras ir ramybės, džiaugsmo, pasitenkinimo pojūčiai, švelnumas, vidinis šilumos jausmas.

Kaip mes suprantame, kad mums gerai greta kito žmogaus? Dauguma atsakymų į šį klausimą bus apie galimybę išlikti santykiuose savimi. Tokią galimybę suteikti sau galite tik jūs patys. Dėl to artimų santykių procesas prasideda nuo artimų santykių mezgimo su pačiu savimi.

Tokie artimi santykiai – tai:

  • Dėmesys sau, savo troškimams ir poreikiams;
  • Sugebėjimas realizuoti savo troškimus savarankiškai;
  • Savo poreikių suvokimas ir sugebėjimas savarankiškai juos tenkinti;
  • Sugebėjimas susidoroti su įvairiomis emocinėmis būsenomis;
  • Supratimas, kam jums reikalingi santykiai;
  • Sugebėjimas savimi pasirūpinti ir save palaikyti;
  • Sugebėjimas pailsėti vienumoje.

Sugebėjimas būti vienumoje – puikus artimų santykių su savimi požymis. Kai suprantate save pačiose įvairiausiose būsenose, kai žinote, ko jums šiuo momentu reikia, kai mokate džiuginti save ir sau padėti – tada galite kurti išties artimus ir brandžius santykius su kitu žmogumi.

Artimi santykiai su kitu žmogumi – tai:

  • Abipusis dėmesys vienas kitam;
  • Pasitenkinimas nuo bendravimo čia ir dabar;
  • Pagarba savo ir kito žmogaus asmeninei erdvei;
  • Galimybė kalbėtis apie jūsų santykius ir troškimus, susijusius su santykiais;
  • Galimybė kalbėtis apie jausmus, susijusius su jūsų santykiais;
  • Galimybė konfliktuoti su kitu žmogumi;
  • Jokių lūkesčių kito žmogaus atžvilgiu.

Kiekvienas iš jūsų įneša indėlį į santykius. Jeigu kyla negatyvios emocijos, susijusios su santykiais, svarbu išsiaiškinti, kas jas kelia ir ką su tuo galima būtų padaryti. Nemalonūs pergyvenimai neretai būna susiję su nepasiteisinusiais lūkesčiais. O lūkesčiai, savo ruožtu, atsiranda dėl nesugebėjimo atvirai aptarti, kas vyksta su santykiais ir su jumis. Dauguma psichologų pažymi, kad porose kylantys konfliktai daugeliu atvejų susiję su lūkesčiais ir nusivylimais.

Kad būtų artimi santykiai, gyvybiškai svarbu kalbėtis. Ir jūs tikriausiai susidursite su baimėmis – o ką, jei kitas žmogus nesupras, užpyks, įsižeis ir galiausiai jus atstums. Tokia tikimybė egzistuoja ir visada egzistuos. Bet jeigu kitam žmogui svarbūs šie santykiai, jis pagal savo galimybes stengsis juos išsaugoti ir sutvirtinti. Artimuose santykiuose visi procesai abipusiai.

Manau, kiekvienas žmogus svajoja apie santykius iš serijos „Ir gyveno jie ilgai ir laimingai…“ Norisi artumo, supratimo, džiaugsmo ir laimės, patikimos atramos pojūčio, saugumo. Tačiau neįmanoma to sukurti kartą ir visiems laikams. Santykiai – tai procesas, ir kurti juos reikia visą gyvenimą.

Kiekvienas iš mūsų keičiasi gyvenimo bėgyje, ir artimi santykiai taip pat keičiasi, įgaudami kiekviename etape savų atspalvių. Santykių kūrimas ir palaikymas – labai rimtas vidinis darbas. Jis įdomus, jis kelia baimę. Tikėkite galimybe sukurti artimus santykius ir patirsite iš šio proceso malonumą. Juk santykiai – tai ir yra gyvenimas.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Patikimas būdas atstumti partnerį Pasitaiko, kai visiškai nesąmoningai atstumiame partnerį. Kad to išvengtume, turime suprasti, kas negerai su mūsų elgesiu ir kokius veiksmus reikėtų p...
Jūs vienišos dėl to, kad kvailos Moterų vienatvės priežastys, žvelgiant vyrų akimis. Grubiai, bet teisingai JŪS VIENIŠOS, NES KENČIATE Tokių merginų aplinkui daugybė. Susikūprinus...
Moters vaidmuo vyro gyvenime Daugybė šiuolaikinių moterų įsitikinusios, kad nuo jų visiškai nepriklauso, koks vyras bus greta, kaip jis išreikš savo vyriškas savybes, kiek jis bus...
Kodėl moterys nemyli realių vyrų? Žinote, yra toks mamyčių tipas, jos bet kokioje nesuprantamoje situacijoje grūda vaikui į burną čiulptuką. Kartais man atrodo, kad pačios tampame toki...
Siekti savo tikslų moteriškai Šita tema tikriausiai niekada neišseks. Tiek pavyzdžių pasaulyje - kurie vis iš naujo ir iš naujo įrodo man būtinybę gyventi harmonijoje su savo pačio...
Poros konfliktas. Tylėjimas – pats baisiausi... Pačioje santykių pradžioje buvimas su išrinktuoju sukelia mums jeigu ne euforiją, tai bent jau vien tik teigiamus jausmus. Tačiau ateina laikas ir rož...
Gerbiamos mamos, jūs esate dar ir žmonos Kaip liūdna žiūrėti į tai, kaip moterys po vaiko gimimo tampa tiesiog mamomis, pamiršdamos, kad jos yra, tiesą sakant, dar ir žmonos. Dar daugiau - ha...
Trys patikimi būdai sugriauti santuoką Atsitiktinai tapau telefoninio pokalbio liudininku. Moteris su pasididžiavimu pasakojo, kad nesikalba su vyru jau savaitę laiko. Tuo ji nubaudė jį už ...
Meilužė vedusiam vyrui yra visiškas nulis Gerbiamos "kitos" moterys! Supraskite, pagaliau, vieną paprastą tiesą: jeigu vyras vedęs, jūs jam esate visiškas nulis, nė vienas vedęs vyras nenori k...
Nebeliko normalių vyrų Ar esate sutikę merginų (o gal tai jūsų atvejis?), kurios pastoviai transliuoja idėją, kad normalių vyrų nebeliko, visus normalius jau išgraibė, o jai...
Svarbiausia santykiuose – žvelgti viena kryp... Vyras ir Moteris. In ir Jan. Dvi vieno ir to paties medalio, kuris vadinamas santykiais poroje, pusės. Būtent čia ir vyksta įdomiausi dalykai. Kai su...
Kaip myli vyrai Aš esu vyras. Ir dėl to žinau, kaip myliu. Ir žinau, kaip myli kiti vyrai. Aš paprasčiausiai labai gerai pažįstu save, aš save tyrinėju, stebiu savo r...
Persekiojimas Labai daug moterų, kada pajunta, kad vyras nutolsta, pradeda mėginimus jį sulaikyti, "persekioja" jį. Yra trys tokio persekiojimo rūšys: 1. Fizinis ...
Kai visur aplinkui priekabiavimai vaidenasi Mielosios moterys, ypač netekėjusios, bevaikės, negražios ir storos. Jeigu skaitote tinklapius apie lyčių nelygybę ir vyrų priekabiavimą, jūs kalate p...
Skylės, per kurias išbyra šeimyninė laimė Vargu ar kas nors tuokdamasis jaučiasi nelaimingas. Paprastai žmonės pradeda bendrą gyvenimą nuo gražios šventės ir laimės palinkėjimų. Ir juk neatsit...
Sveikos meilės principai Kai tarp dviejų žmonių prasideda santykiai, kiekvieno iš jų gyvenimas turėtų pagerėti. Jeigu gyvenimas prastėja arba jeigu jūs tempiate vienas kitą že...
Pegė Dreksler: Kodėl vyrai negali mylėti taip pat,... Neseniai įsitraukiau į dialogą, iš serijos "jis neturi su manimi jokio emocinio ryšio". Draugė papasakojo apie savo liūdesį, kurį kelia tai, jog partn...
Kaip vos ne kasdien išduodame vienas kitą Šita neištikimybės rūšis padaro gerokai daugiau žalos, nei tiesiog seksas "kairėje". Šešta valanda ryto, skamba žadintuvas. Tu atveri akis ir smegeny...
Šeimos krizės Šeimos, kaip ir atskiri žmonės, vystosi konkrečiais etapais. Etapus ne visada galima nustatyti tiksliai pagal metus, tačiau visgi esama dėsningumų, ku...
Kai nebėra apie ką kalbėti Kai žmonės artimai bendrauja, draugauja ir myli, toks jausmas kad kalbėtis galima be pabaigos. O kai pavargsti kalbėtis, galima tiesiog dviese patylėt...
Triskart išsiskyręs psichologas padės jums sukurti... Labai tipiška situacija: apie laimingos šeimos kūrimą ir vaikų auklėjimo problemas samprotauja žmonės, kurie kartais nėra sukūrę šeimos ir neturi vaik...
Galingi moteriškos energijos šaltiniai Emociškai moteris devynis kartus stipresnė už vyrą. Dėl to sunku pervertinti jos įtaką visoms gyvenimo sferoms. Moteriška energija vaidina didelį vaid...
Kaip prieštarauti vyrui Mes dažnai kalbame, kad vyro reikia klausyti, ir tai tiesa. Daugeliu atvejų vyras teisus.. Tačiau būna ir tokių situacijų, kai reikia pasakyti "ne". B...
Svajonės apie „normalią“ šeimą. Dvi vieno modelio ... Iš kur atsiranda visos tos svajonės apie idealią šeimą? Iš vaikystės? Tačiau anaiptol ne visi norėtų gyventi kaip tėvai. Greičiau atvirkščiai. Tai iš ...
Vaidmenys šeimoje. Vyriško ir moteriško prado harm... Ar pažįstama situacija, kai moteris užsikrauna didžiausią kalną pareigų, šitokiu būdu visiškai nepalikdamas jokios atsakomybės vyrui? Vyras negali rea...