Išties artimi santykiai

Manau, kiekvienas žmogus svajoja apie artimus santykius. O kas tai yra? Artumą santykiuose aš suprantu kaip tarpusavio supratimą ir komfortą, esant greta kito žmogaus. O dar svarbus abipusis dėmesys vienas kitam. Tokiame kontekste, žinoma, atsiras ir ramybės, džiaugsmo, pasitenkinimo pojūčiai, švelnumas, vidinis šilumos jausmas.

Kaip mes suprantame, kad mums gerai greta kito žmogaus? Dauguma atsakymų į šį klausimą bus apie galimybę išlikti santykiuose savimi. Tokią galimybę suteikti sau galite tik jūs patys. Dėl to artimų santykių procesas prasideda nuo artimų santykių mezgimo su pačiu savimi.

Tokie artimi santykiai – tai:

  • Dėmesys sau, savo troškimams ir poreikiams;
  • Sugebėjimas realizuoti savo troškimus savarankiškai;
  • Savo poreikių suvokimas ir sugebėjimas savarankiškai juos tenkinti;
  • Sugebėjimas susidoroti su įvairiomis emocinėmis būsenomis;
  • Supratimas, kam jums reikalingi santykiai;
  • Sugebėjimas savimi pasirūpinti ir save palaikyti;
  • Sugebėjimas pailsėti vienumoje.

Sugebėjimas būti vienumoje – puikus artimų santykių su savimi požymis. Kai suprantate save pačiose įvairiausiose būsenose, kai žinote, ko jums šiuo momentu reikia, kai mokate džiuginti save ir sau padėti – tada galite kurti išties artimus ir brandžius santykius su kitu žmogumi.

Artimi santykiai su kitu žmogumi – tai:

  • Abipusis dėmesys vienas kitam;
  • Pasitenkinimas nuo bendravimo čia ir dabar;
  • Pagarba savo ir kito žmogaus asmeninei erdvei;
  • Galimybė kalbėtis apie jūsų santykius ir troškimus, susijusius su santykiais;
  • Galimybė kalbėtis apie jausmus, susijusius su jūsų santykiais;
  • Galimybė konfliktuoti su kitu žmogumi;
  • Jokių lūkesčių kito žmogaus atžvilgiu.

Kiekvienas iš jūsų įneša indėlį į santykius. Jeigu kyla negatyvios emocijos, susijusios su santykiais, svarbu išsiaiškinti, kas jas kelia ir ką su tuo galima būtų padaryti. Nemalonūs pergyvenimai neretai būna susiję su nepasiteisinusiais lūkesčiais. O lūkesčiai, savo ruožtu, atsiranda dėl nesugebėjimo atvirai aptarti, kas vyksta su santykiais ir su jumis. Dauguma psichologų pažymi, kad porose kylantys konfliktai daugeliu atvejų susiję su lūkesčiais ir nusivylimais.

Kad būtų artimi santykiai, gyvybiškai svarbu kalbėtis. Ir jūs tikriausiai susidursite su baimėmis – o ką, jei kitas žmogus nesupras, užpyks, įsižeis ir galiausiai jus atstums. Tokia tikimybė egzistuoja ir visada egzistuos. Bet jeigu kitam žmogui svarbūs šie santykiai, jis pagal savo galimybes stengsis juos išsaugoti ir sutvirtinti. Artimuose santykiuose visi procesai abipusiai.

Manau, kiekvienas žmogus svajoja apie santykius iš serijos „Ir gyveno jie ilgai ir laimingai…“ Norisi artumo, supratimo, džiaugsmo ir laimės, patikimos atramos pojūčio, saugumo. Tačiau neįmanoma to sukurti kartą ir visiems laikams. Santykiai – tai procesas, ir kurti juos reikia visą gyvenimą.

Kiekvienas iš mūsų keičiasi gyvenimo bėgyje, ir artimi santykiai taip pat keičiasi, įgaudami kiekviename etape savų atspalvių. Santykių kūrimas ir palaikymas – labai rimtas vidinis darbas. Jis įdomus, jis kelia baimę. Tikėkite galimybe sukurti artimus santykius ir patirsite iš šio proceso malonumą. Juk santykiai – tai ir yra gyvenimas.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Mylėsiu tave, jeigu tu… Mylėsiu tave, jeigu tu: Atitiksi mano susigalvotą idealą; Pateisinsi mano lūkesčius; Atspėsi, ko noriu, kad man nereikėtų apie tai ...
Ką vyrai norėtų pasakyti moterims Mes niekada nepaliekame moterų, su kuriomis mums gera. Ir netgi tų, su kuriomis seniau buvo gera - bent jau ne iš karto. Mes suprantame moteris du ka...
Kodėl renkamės sudėtingus partnerius? Mes mėgstame tai, prie ko pripratome vaikystėje. Mylime žmones, kurie pažadina mumyse tą meilės jausmą, prie kurio pripratome, būdami vaikais. Jausmai...
Nereikia padėti vyrams. Bus tik blogiau Moterys savo nesuvaldomu troškimu padėti kartais daro visiškai nereikalingus dalykus, kurie ne tik nepadeda, bet netgi kenkia aplinkiniams. Ypač tai p...
Skirtumai tarp meilės ir potraukio Visada maniau, kad potraukis yra meilės dalis. Maniau, kad šiedu dalykai vienas kitą papildo. Kol nepatyriau ir vieno, ir kito, ir nesupratau, kad šie...
Meilė ir jos pakaitalai bei surogatai Kai tariame žodį "Meilė", kiekvienas turime galvoje kažką savo. Šiandien netgi lytinius santykius vadina meile, nekalbant jau apie kitus grubius pakai...
Galingi moteriškos energijos šaltiniai Emociškai moteris devynis kartus stipresnė už vyrą. Dėl to sunku pervertinti jos įtaką visoms gyvenimo sferoms. Moteriška energija vaidina didelį vaid...
Kaip sugriauti šeimą. Patarimai isterikėms 10 efektyvių patarimų, kurie padės sugriauti šeimą ar bent jau paversti šeimyninį gyvenimą pragaru. Klasikas L. Tolstojus tvirtino, kad laimingas yra...
Mes nesirenkame ką mylėti? Meilė - tai atsakomybė, o ne teisė Kad išlaikytume meilę, reikia visada apie ją prisiminti, suvokiant savo atsakomybę. Tai tarsi pastoviai nešiotis k...
Leiskite vyrui būti vyru, o sau – moterimi Ši tema verta kelių "Didžiosios santykių enciklopedijos" tomų, nes kad ir kiek būtų pasakyta apie tai, žmonės vis tiek supranta labai sunkiai, ne visk...
Ko nepakęs normalus vyras Kaprizai, kvailiojimas, keistenybės - patys mieliausi dalykėliai, kuriuos vyrai su džiaugsmu pakenčia, kai myli moterį. Tačiau yra subtili riba tarp t...
Moters galia. Kaip ja naudotis? Moterys turi milžinišką galią, tačiau pačios nesuvokia ją turinčios. Dauguma moterų visiškai ja nesinaudoja, o kai kurios naudojasi tik nedidele jos d...
Istorija apie žmoną -Kaip jūs gyvensite? Iš ko? Jis nieko neuždirba, visą gyvenimą sėdės savo įstaigoje. Ir neš tau į namus apgailėtinus skatikus! -Mama, aš pavargau. Aš...
Štai taip baigiasi santykiai Santykiai baigiasi tada, kai nužudote meilę savo pačių rankomis ir štai kaip tai vyksta. Santykiai baigiasi tada, kai nustojate bendrauti. Kai nusto...
Kas pas tėtį princesė? Panašu, kad būtent tokie žodžiai tampa pagrindine varomąja jėga, kuri dar vaikystėje mažą mergaitę paverčia išlepintu monstru. Neseniai vieną pažįsta...
Šio ryšio neįmanoma nutraukti Ne hormonų poveikis, ne sutampantys interesai, ne bendra praeitis/dabartis/ateitis - ne šie dalykai išlaiko vyrą ir moterį kartu. Neįmanoma nuspėti, k...
Pasakyk, kad mane myli Ką galima sužinoti apie vyrą iš to, kaip jis prisipažįsta meilėje. Kokias frazes galima laikyti pavojaus signalais, o kokios demonstruoja išties giliu...
Kaip sureguliuoti santykius su anyta ir kam to rei... Ne paslaptis, kad dauguma merginų ištekėjusios susiduria su nelabai šiuo faktu besidžiaugiančia vyro mama. Marčios ir anytos santykiai paprastai labai...
Aš jo neverta. Kas slypi už šių žodžių? Atsakymas į šį klausimą gali šokiruoti daugelį moterų, dėl to nerekomenduoju toliau skaityti toms, kurios vien gailisi savęs ir nepasirengusios negail...
4 priežastys, kodėl moterys kenčia nesveikus santy... Originalas Nesveiki santykiai – tai bet kokie santykiai, kuriuose moterys jaučiasi nelaimingos. Nesvarbu kodėl – ar kad vyras per daug mėgsta alkohol...
Vyrai ir žmonos Yra istorija apie tai, kaip susitiko to paties vyro žmona ir meilužė. Abi ėmė jį aptarinėti ir žmona sako: -Jis kvailys, šykštuolis ir niekšas. Aš ap...
Kodėl vyrai pasirengę būti su viena, o su kita būt... Atsakymas iš esmės yra labai paprastas ir akivaizdus. Ir išgirdau aš šį atsakymą iš savo mamos. Kai viena jos draugė pergyveno, kodėl jos niekas neima...
Kaip išvengti rimtų santykių. Instrukcija moterims... Jautiesi vieniša? Visi tavo romanai labai greitai baigiasi? Laikas bėga, o vyrai neskuba megzti su tavimi rimtų santykių ir dėl to kankiniesi? Ir niek...
Nusišalinti nuo santykių Vyras negali pradėti demonstruoti jums savo dėmesį, jeigu jūs nepaliksite jo ramybėje. Moters asketizmas slypi tame, kad ji turi išmokti "nepersivalg...
Sveikos meilės požymiai Galima mylėti, būti mylimu, ir tuo pat metu abejoti, ar gera jums šiuose santykiuose. Meilėje visada esama kančios. Tačiau psichologai stengiasi išsi...