Ką iš tikrųjų reiškia „pirmiausiai reikia mylėti save“?

Tai daugiau nei tiesiog pasitikėti savimi. Mylėti pirmiausia save – tai turbūt pats populiariausias patarimas, kaip elgtis santykiuose, tačiau dauguma žmonių visiškai nesupranta, ką tai reiškia iš tikrųjų.

Žmonėms atrodo, kad „mylėti save“ – tai susiformuoti imunitetą prieš kritiką, galvojant, jog jūs – pats geriausias. Žmonės susikuria pernelyg pozityvų požiūrį, kuris galiausiai baigiasi visiškomis kvailystėmis, vietoje to, kad pradėtų žvelgti į save realistiškai.

Mylėti save – tai laikyti save vientisu žmogumi, nepriklausomu nuo išorės aplinkybių. Tai suprasti, ką jūs sugebate ir neakcentuoti to, ką apie jus galvoja kiti. Tai savo blogų bruožų suvokimas ir kova su jais. Tai mokėjimas adekvačiai reaguoti į pačias nemaloniausias gyvenimo situacijas. Nuo to, kaip jūs pats save mylite, priklauso, kiek ramiai, kokybiškai ir oriai nugyvensite savo gyvenimą.

Tas pats pasakytina apie santykius. Jie pagrįsti ne išvaizdos patrauklumu ir netgi ne bendrais interesais, požiūriu į gyvenimą ar įsipareigojimais. Šitie aspektai lemia, kaip prasidės jūsų santykiai. O štai jų pagrindu ir ilgalaike garantija taps jūsų požiūris vienas į kitą kiekvieną dieną.

  • Ir jeigu kasdien jūsų nuotaika prasta, santykiai irgi kasdien bus prasti;
  • Jeigu jums nepakanka drąsos sau atleisti, jūs negalėsite priimti partnerio tokio, koks jis yra;
  • Jeigu nežinote, kaip dirbti su savimi, nežinosite, kaip dirbti su santykiais;
  • Jei žvelgiate į savo gyvenimą kitų žmonių akimis, jūs lygiai taip pat žvelgsite į santykius;
  • Jei nežinote, kaip priimti nemalonias situacijas ir gauti iš jų pamoką, jūs nežinosite, kaip „remontuoti“ santykius ir juos plėtoti;
  • Jeigu nemokate suprasti savo paties jausmų, negalėsite gerbti kito žmogaus išgyvenimų;
  • Jeigu metodas, kuriuo save motyvuojate – tai gėda ir kaltė, tai lygiai tais pačiais nekonstruktyviais metodais imsite „motyvuoti“ ir partnerį;
  • Jeigu nežinote, ką reiškia būti savimi, nesuprasite, kaip galima nuoširdžiai mylėti kitą žmogų;
  • Jeigu nežinote, ką reiškia būti geram sau pačiam, nebūsite geras partneriui;
  • Jeigu patys save laikote nepakankamai geru, nė vienas žmogus jums neatrodys pakankamai geras;
  • Jeigu netikite, kad užteks jėgų pakeisti gyvenimą dabar, negalėsite pakeisti ir santykių;
  • Jeigu esate nepatenkintas viskuo, ką darote, jūs pesimistiškai žvelgsite į viską, ką daro partneris;
  • Jeigu laukiate, kad gyvenime viskas klostysis lengvai, jūs neinvestuosite į santykius, kurie reikalauja rūpestingumo ir pastangų;
  • Jeigu nepakenčiate kritikos, santykiuose įsiviešpataus sąstingis;
  • Jei visada turite jaustis teisūs, tai pastoviai atrodys, kad partneris klysta ir yra neteisus;
  • Jeigu turite nepilnavertiškumo kompleksą, jūs visais būdais demonstruosite savo pranašumą;
  • Jeigu nežinote, kaip teisingai reikšti emocijas, jūs pastoviai kivirčysitės dėl smulkmenų;
  • Jeigu bijote pažvelgti į veidą savo paties demonams, atstumsite partnerį, kad ir jis jų nepamatytų;
  • Jeigu manote, kad santykiuose turi būti itin daug aistros, ši ugnis jus anksčiau ar vėliau sudegins;
  • Jeigu neturite savo gyvenimo modelio, jūs paprasčiausiai pasivogsite kokį nors svetimą modelį;
  • Jeigu nežinote, ko norite, nežinosite, kaip to paprašyti;
  • Jeigu netikite, kad galite save pakeisti, negalėsite nieko pakeisti savo gyvenime;
  • Jeigu nustosite savimi tikėti, nustosite tikėti meile.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kaip gyventi nuolatiniame strese? Vienas žmogus paklausė: "Kaip gyventi nesibaigiančiame strese? Pastoviai tenka pergyventi dėl sveikatos, vaikų ir dar daugybės dalykų?" O man iš karto...
Nedramatizuok ir nepergyvenk dėl vienatvės Žmogus gimsta vienas, gyvena vienas ir miršta vienas. Tai svarbiausia tiesa, kurią sudėtinga, bet labai svarbu pripažinti. Kaip tai padaryti? Vieną g...
10 motinos klaidų, kurios gali sugriauti dukrai gy... Originalas Didžiausia klaida, kurią daro motinos ir močiutės, – tam tikro merginai būtinų įgūdžių ir savybių rinkinio programavimas. „Tu turi būti mi...
Vyriška ir moteriška konkurencija. Skirtingas pasa... Pagrindinis skirtumas tarp vyriškos ir moteriškos konkurencijos yra tas, kad moteris konkuruoja už santykius, o vyras - už objektą. Ir iš šio teiginio...
Ar turi svajonę? Skaitydama gerai žinomo šiuolaikinio rašytojo Paulo Coelho „Alchemiką“, gerai įsidėmėjau ne tik jo pagrindinio herojaus, jauno vaikinuko, kelionę beie...
Kaip nepriklausyti nuo aplinkinių nuomonės Neįmanoma įtikti absoliučiai visiems ir kiekvienam. Būtinai atsiras nepatenkintų. Tačiau nuo jų negatyvių vertinimų jūsų gyvenimas nepasikeis. Absoliu...
Kaip smegenys adaptuojasi prie melo Kasdieninis melo ir pusiau tiesos vartojimas slopina specifinio "tiesos centro" aktyvumą. Smegenys palaipsniui prisitaiko ignoruoti negatyvias emocija...
Atmosfera namuose Krizė šeimoje - kaip laivas, užplaukęs ant rifų. Tarpusavio nesupratimas, sudužusios viltys. Kaip išgelbėti tai, ką dar vakar laikėte viso gyvenimo pr...
Kaip išsiversti be manipuliacijų Manipuliacijos tikslas - priversti žmogų daryti tai ir tokiu būdu, kaip reikia manipuliatoriui. Kam to reikia? Žmogus nemoka ar nenori tiesiai ...
Visai tai ateityje neturės jokios reikšmės Labai paprasta dienos bėgyje nukabinti nosį ar susierzinti. Mes linkę itin lengvai vienas kitą įskaudinti, kažkuo piktintis, pernelyg daug rūpinamės, ...
Tu gyveni taip, kaip tau patogu! Apie tai nepriimta ir nemalonu kalbėti ir, juo labiau, nesinori skaityti, tačiau žmogus yra būtybė, kuri visada gyvena taip ir tiktai taip, kaip jai P...
Niekada to nedarykite, jeigu mylite alkoholiką Ką daryti, jei mylite alkoholiką? Tai gali būti sutuoktinis, kažkas iš tėvų, draugas, vaikas. Žmogus jums brangus ir nėra nei galimybės, nei noro su j...
Ar tikrai tai jūsų svajonės? Labai svarbu užduoti sau klausimą: ar šis siekis tikrai mano, o gal atklydo iš šalies, iš vaikystės, iš draugų, tėvų, reklamos? Ar tikrai tai būtent ...
Nuoskauda – išpuikimo ir nesugebėjimo bendra... Kiekvienas žmogus pyksta ir jaučia nuoskaudą. Štai net ir šiandien pakeliui į darbą kažkas užlipo ant kojos ir neatsiprašė. Skaudu? Žinoma! Arba vakar...
Noras norui nelygus Yra labai subtili riba tarp mūsų norų ir to, kad prie šių norų neprisirištume. Jeigu išlaikysime šį balansą, galėsime įgyvendinti viską. Tai paradoks...
Domino efektas. Kaip atsikratę vieno įpročio, gali... Žmogaus elgesio įpročiai dažniausiai susiję tarpusavyje. Pavyzdžiui, panagrinėkime moters, vardu Dženifer, atvejį. Per du su puse dešimtmečio nuo suau...
Kaip suprasti vyrą Visos moterys norėtų žinoti, kaip suprasti savo vyrą: kodėl jis kartais tyli ir nerodo jokių emocijų, kodėl atrodo, kad jis nedėmesingai klausosi ar j...
Požymiai, kad priėmėte neteisingą sprendimą Kiekvieną dieną priimame dešimtis, šimtus sprendimų, didžioji jų dalis - visiškai nereikšmingi: išgerti arbatos ar kavos per pusryčius? Tačiau esama i...
Dauguma žmonių taip ir liks vidutinybėmis Pilkumas standartiškumas traukia pernelyg stipriai, dauguma žmonių niekada neatsikratys šios traukos. Dauguma protų aplink mus - pakankamai skurdūs. ...
10 tipų „toksiškų“ žmonių, su kuriais geriau neben... Pagalvokite, kaip palengvėtų gyvenimas, jei atsisakytumėte bendrauti su žmonėmis, kurie tempia jus žemyn. Štai dešimt pagrindinių tokių žmonių tipų. ...
Kenksminga saviapgaulė Saviapgaulė dažniausiai turi labai liūdnas pasekmes tiek aplinkiniams, tiek pačiam žmogui. Panagrinėkime ryškiausius kenksmingos saviaupgaulės atvejus...
Trys sąmonės lygiai – trys gyvenimo lygiai Visi sąmoningai gyvenantys žmonės žino, kad norint pakeisti gyvenimą, reikia keisti save patį ir savo mąstymo būdą. Pokyčiai gyvenime taps pokyčių sąm...
Energijos išsekimo požymiai Kai vis dažniau žiovaujate, kai pamirštate, ką prieš minutę ruošėtės daryti, kai svajojate apie pagalvę bet kurioje vietoje ir bet kuriuo laiku, reišk...
Kai siela ištuštėjusi ir nebeturi energijos, kūnas... Kai gyvenimo kelyje prasideda ilgalaikiai labai stipraus protinio, emocinio ar net fizinio streso periodai, mūsų siela nepaprastai pavargsta. Šis nuov...
Kaip nesukti galvos dėl kiekvieno menkniekio Nors visi mes pratę užsiciklinti ties viena ar kita situacija, yra žmonių, kurie tai daro pastoviai. Tai žmonės, linkę pernelyg ilgai ir detaliai apga...