Ką reikia suprasti, kenčiant dėl išdavystės

Aš stengiuos gerai galvoti apie žmones. Rimtai. Aš susifokusuoju ties geriausiais momentais, stengiuos suprasti jų problemas, stengiuos mylėti, o ne smerkti. Ir, savaime aišku, man nieko iš to neišeina, kaip ir visiems. Turiu trūkumų, kurių dydis kaip ištisa planeta. Bet stengiuosi visada atsiprašyti, vertinti save ir suvokti savas klaidas. Juk tai ir yra asmenybės augimas, teisingai?

Gaila, bet kad ir kaip stipriai besistengtume įžvelgti kituose gerų bruožų, kiti nemato analogiškų bruožų mumyse. Viskas, ką mes galime kontroliuoti – tai vien tik nuosavi poelgiai. Ir jokie kiti.

Taip, kad jeigu:

  • Jūsų geriausias draugas įbedė peilį jums į nugarą;
  • Jūsų partneris neištikimas;
  • Tėvai jūsų nesupranta;
  • Žmonės, kuriuos mylite, elgiasi tiesiog siaubingai ir palieka jus su sudužusia širdimi…

…turėkite galvoje štai ką: tai ne jūsų kaltė ir jūs to nenusipelnėte.

Nesvarbu, ką tas žmogus jums kalba, jūs nenusipelnėte tokio elgesio iš jo pusės. Ir visiškai nereikalingos visos tos nemigo naktys, stengiantis suprasti, ką padarėte negerai, kad užsitarnautumėte šitokią išdavystę, kam jums tokios dvasinės kančios?

Žmonių poelgiai – tai jų poelgiai. Mes atsakingi tik už tai, kaip patys elgiamės su kitais. Visų lengviausia pasakyti: „Tai tu mane išprovokavai“, „Tai jis privertė mane elgtis taip blogai“. Tačiau kiekvienas turi teisę rinktis. Žmonės, kurie sudaužė jums širdį, irgi turėjo pasirinkimą. Ir jie paprasčiausiai neteisingai pasirinko.

Gaila, bet ne kiekvienam užteks drąsos atsiprašyti už savo blogus poelgius. Dar daugiau – dauguma žmonių savo viduje netgi teisina savo žiaurumą. Jie kaltina jus. Teisinasi, kad tai jūs netinkamai elgėtės, kad tai jūs padarėte kvailystę.. Tačiau jūsų reakciją galima suprasti. Neleiskite, kad jie priverstų jus manyti kitaip. Štai ką reikia prisiminti, kai jus išduoda žmonės, kuriais labiausiai pasitikėjote: tai ne jūsų kaltė. Kad ir kaip stipriai jie stengtųsi įkalti jums kaltės jausmą…

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kur slepiasi pastovi vidinės laimės būsena? Kelias į vidinę laimę pirmiausia yra paprastas, aiškus ir veda juo mūsų giluminiai jausmai ir siela, o viskas, kas sudėtinga – tai proto arba ego darb...
Liautis kentėti Kokiu vienu žodžiu galima pavadinti bet kurio žmogaus kančių priežastį? Lūkesčiai. Atėjau į darbą, nusišypsojau ir pasisveikinau su bendradarbiu, o j...
Šiuos dalykus reikia paprasčiausiai paleisti Įsivaizduokite, kad skrendate oro balionu. Krepšyje - tiktai jūs ir jūsų bagažas. Staiga kažkas atsitiko, balionas ėmė staigiai mažinti savo aukštį. J...
Tikslai ir planavimas Noras kažką apmąstyti ir suplanuoti, kaip taisyklė, užeina prieš naujuosius metus ar kitą reikšmingą datą. Įkvėpimas pradėti "naują gyvenimą" ir energ...
Po metų prilygsite savo artimiausiai aplinkai Pasižiūrėkite su kuo artimiausiai bendraujate. Su kuo praleidžiate daugiausia laiko. Su kuo kalbatės, ko klausotės, su kuo keičiatės emocijomis. Atrin...
Priežastys pasitraukti iš socialinių tinklų Socialiniai tinklai tvirtai įžengė į mūsų gyvenimą ir reikalauja labai rimto požiūrio į save. Kažką atleidžia iš darbo už įrašą Feisbuke, o kažko nepr...
Elgesys su gyvenimą jums nuodijančiais žmonėmis... Visiems sunku pergyventi aplinkinių žmonių nuotaikų pakilimus, smukimus ir uraganus. Reikia turėti galvoje, kad kai kurie iš tų erzinančių, niūrių ir ...
Vaikiškos nuoskaudos. Ar yra šansų ištaisyti sugad... Ar verta kalbėtis su tėvais apie praeitį? Ir ką daryti, jeigu jie viską neigia? Kaip atleisti jau mirusiems tėvams, ar galima įžvelgti kritikoje tėvų ...
Pasiteisinimai ir atsikalbinėjimai Pasiteisinimai, atsikalbinėjimai - jie trukdo mums žengti konkrečius žingsnius gyvenimo kelyje. Įdomu, kad daugumos žmonių atsikalbinėjimai yra vieni ...
Tamsioji ir mažai aptariama empatijos pusė Empatija - tai sugebėjimas pasijausti kito žmogaus kailyje, suprasti, ką jis galvoja ir jaučia. Empatas - tai žmogus, sugebantis rezonuoti su kitais ž...
Pasilikite savo idėjas sau Kūryba užsiimantys žmonės susiduria su viena ir ta pačia problema. Tam tikrame kūrybos etape atsiranda žmonių, kurie šventai tiki, kad jų neįkainuojam...
Negelbėk tų, kurie nenori gelbėtis Žmonėms taip patogu. O tie, kuriems pasidarė nepatogu, ieško išeities, priima sprendimus ir pradeda kažką keisti. Nereikia gelbėti kitų. Žmonėms patog...
10 paprastų manipuliacijos metodų MANIPULIACIJOS IR MANIPULIATORIAI Manipuliacija – tai psichologinio poveikio būdas, naudojamas siekiant paslapčia įdiegti į aukos psichiką manipuliat...
Išties pozityvus žmogus Mūsų smegenys verčia galvoti apie įvairius baisius dalykus. Net kai norime matyti ką nors gero, vis tiek grįžtame prie jau įprastu tapusio "pasiruošim...
Keli faktai apie psichologiją Psichologija - pakankamai sudėtingas mokslas, o psichologu gali tapti tik žmogus, kuris jaučia pašnekovą ar pacientą kaip pats save, juk psichika yra ...
Mano vidinis kritikas Vidinis kritikas - tai tas sutvėrimas mūsų viduje, kuris kritikuoja, vertina ir verčia siekti idealo. Būtent jo akyse mes turime atrodyti idealia žmon...
Stresas ir perdegimas. Ar tai tas pats? Straipsnio originalas UAB „Galimybių Arsenalas“ verslo psichologė Eglė Rūkštelytė Su stresu, stipriu psichologiniu išgyvenimu susiduriame kiekvienas...
Žmogus yra tai, kuo jis tiki Savo realybėje tu turi tą filmą, kuris sukasi tavo „projektoriuje". Ką nupieši, tą ir pamatysi. Problema tik ta, kad žmonės viską daro atvirkščiai: ką...
Kaip pralaimėjimą paversti pergale Bet kurio žmogaus gyvenime pasitaiko dienų, kai ištinka likimo smūgiai. Kartais jie labai stiprūs. Pasitaiko, kad žmogus daug metų negali susidoroti s...
Manipuliavimo frazės, kuriomis neverta tikėti Pakalbėkime apie frazes, kuriomis nereikia tikėti. Tai - taip vadinamos manipuliavimo frazės. Pirmoji šių frazių grupė sudaryta iš išsireiškimų su pr...
Lojalumas giminei Pats svarbiausias mechanizmas, kuris veikia kiekviename žmoguje - lojalumas. Čionai mes pakalbėsime apie itin sudėtingą lojalumo variantą - lojalumą g...
Įstrigti praeityje – nugyventi gyvenimą tams... Maždaug 90% planetos gyventojų įstrigo praeityje. Tai gigantiška minia, kuri eina klaidingu keliu. Įstrigti praeityje reiškia nugyventi gyvenimą tamso...
Įpročiai Kaip dažnai dienos bėgyje mes automatiškai atliekame įprastus veiksmus, nesusimąstydami apie juos nė akimirkai? Atrodytų, visi jie labai paprasti ir n...
Neverta savęs lyginti su kitais Mes gyvename nesibaigiančio lyginimo kultūroje: pas kaimynus šuo ir mašina, o aš net šuns neturiu. Nusipirkau mašiną, tačiau ji nepakankamai "kieta", ...
Reagavimas į kliūtis Kai siekiame tikslo, reikalų ir darbų trūkumu skųstis netenka. Žinoma, visada norisi, kad viskas klostytųsi lengvai ir sklandžiai. Tačiau kaip tyčia p...