Kaip atsikratyti priklausomybės nuo meilės

Meilės poreikis žmogui tiek pat svarbus, kiek maistas ar kvėpavimas. Vaikas gimsta sklidinas meilės, jis myli viską aplinkui, atviras pasauliui ir su meile tyrinėja visus jo gyventojus. O paskui susiduria su apribojimais. Jį pradeda mokyti – ką mylėti galima, o ko negalima, kaip mylėti teisinga, o kaip neteisinga. Šito jį moko šeima, visuomenė, religija.

Šeima

Iš pradžių vaikas mokosi meilės būdų, kuriuos įvaldė tėvai, kartu su motinos pienu sugeria visas jos baimes, visą jos skausmą. Kadangi emociškai ir energetiškai kūdikis susijęs su mama ir gyvena jos emocijomis ir jos būsenomis.

Dažnai atsitinka, kad mama, gimus vaikui, visiškai jam pasišvenčia, pamiršdama ir save ir vyrą. Vyras tokiu atveju gali pasinerti į darbus, alkoholį, išeiti pas kitą moterį, tačiau tai kito straipsnio tema.

Mama sako vaikui: „Tu – mano džiaugsmas, mano meilė, mano gyvenimas“ ir t.t. Ji įkala jam šias savo nuostatas, demonstruoja pasiaukojimą, įperša vaikui savo meilės supratimą, kad meilė – tai priklausomybė nuo kito žmogaus. O paskui moko vaiką, kaip reikšti savo meilę:

„Parodyk, kaip mane myli. Apkabink. Pabučiuok“ – ir už tai pagiria bei apdovanoja.

Paskui parodo vaikui, kokių meilės formų ji nepakenčia. Stengdamasi išauklėti vaiką „teisingu“, paklusniu, sėkmingu, ji nepripažįsta ir slopina tuos jo bruožus, kurie, jos manymui, gali pakenkti ateityje:

„Kai šitai darai, aš tavęs nemyliu“, „Daryk štai šitaip, kol iki infarkto manęs nenukankinai!“, „Protingi vaikai taip nesielgia!“ ir t.t.

Iš meilės mamai, vaikas atsisako savo įgimtų bruožų. Tačiau tie bruožai – tai jo individualumas ir šito individualumo jis atsisakė, paaukojo jį mamai/tėčiui/senelei. Jis nebegali mylėti savęs besąlygiškai. Jis kenčia nuo kaltės jausmo, jeigu elgiasi taip, kaip nepatinka tėvams, laiko save netikusiu ir blogu.

Sociumas

Pažvelgus į literatūros kūrinius, paaiškėja, kad meilė juose vaizduojama išimtinai kaip kančia, skausmas, pasiaukojimas, net jeigu ji abipusė. Filmai irgi siunčia tokius pat signalus, apdainuoja kančias dėl meilės ir vardan meilės. Žmogus nuo vaikystės įsisąmonina šiuos elgesio modelius ir jie tampa jo pasąmonės programomis, kurios nulemia visą tolimesnį gyvenimą.

Aukojimo ir pasiaukojimo modeliams pritaria ne tik visuomenė, bet ir religija. savi norai, saviraiška bei meilė sau tapatinami su egoizmu.

Užaugęs su iškreiptu požiūriu, kad meilė gaunama tik kaip atlygis už gerus poelgius, teisingas emocijas ir teisingus asmenybės bruožus, žmogus pradeda ieškoti, kas gi pritars jo elgesiui. Juk būtent taip jis supranta meilę. Ir vardan to pritarimo jis vėl savęs atsisako.

Tuo pat metu jis kenčia dėl to, kad ištisi asmenybės klodai negali pasireikšti, visuomenė užkonservavo juos viduje.

Ir jis suranda žmogų, kuris turi šių bruožų ir emocijų, kuris leidžia sau laisvai jas reikšti. Jis žavisi tokiu žmogumi ir tuo pat metu, lygiai kaip ir tėvai, nepritaria jo elgesiui. Šis vidinis konfliktas dar labiau sustiprina kančias.

Tuo pat metu žmogus negali atsisakyti santykių, kadangi jais kompensuoja savo įkalintą šešėlinę asmenybės dalį. Šie santykiai tampa jo paties asmenybės pratęsimu. Ir dėl to:

  • „Be tavęs manęs nėra…“
  • „Man be tavęs blogai…“
  • „Aš be tavęs mirsiu…“
  • „Tu – mano meilė, mano džiaugsmas, mano gyvenimas…“

Ir taip toliau. Būtent taip susiformuoja ir pasireiškia priklausomi santykiai.

Kaip iš jų ištrūkti?

Ištrūkti iš šių santykių ar pakylėti juos į naują lygmenį žmogus gali tik tada, kai susitaikys su savimi tokiu, koks jis yra – su visais savo aspektais. Kai išmoks mylėti save besąlygiškai. Kad taip atsitiktų, reikia atsižvelgti į tai, kas partneryje, „mylimame“ žmoguje, labiausiai erzina ir susitaikyti su tais bruožais savo paties viduje, kur jie įkalinti.

Reikia leisti sau būti savimi:

  • Išreikšti tai, kas paslėpta ir įkalinta viduje;
  • Norėti ir daryti, kas norisi;
  • Atsisakyti poreikio laukti kitų žmonių pritarimo;
  • Daryti klaidas;
  • Mylėti save be jokių išankstinių sąlygų.

Visa tai užtikrins asmenybės vientisumą ir tada atkris būtinybė kamšyti savo kančių, savo nepasitenkinimo savimi bei gyvenimu, kitu žmogumi pramuštas skyles.

Suvokimas kaip reikia mylėti kitą žmogų ateina tik per meilę sau ir susitaikymą su savimi. Apie tai ir religijos skelbia: „Pamilk artimą savo, kaip pats save“.

Harmoningi santykiai – tai santykiai, kupini pagarbos ir meilės sau ir partneriui, tai dviejų pilnaverčių žmonių santykiai.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

20 netikėtų gyvenimo principų, kuriuos atskleidė ž... Originalas Tikrai vertingiems dalykams suprasti prireikia viso gyvenimo. O, jeigu mes galėtume perimti nors dalį patirties ir išminties iš tų, kurie ...
Toksiški žmonės Daugelis šiandien žino ir supranta detoksikacijos svarbą. Valome organizmą, šaliname negatyvios energijos šaltinius namuose, atsikratome kenksmingų įp...
Kaip neskausmingai nušokti nuo manipuliatoriaus ka... Manipuliatoriaus išprovokuotoje afekto būsenoje galima priskaldyti tiek malkų, kad paskui ištaisyti situaciją bus labai sudėtinga, o gal ir išvis neįm...
Kaip tapti namų tironu Kas pirmiausiai šauna į galvą, kai išgirstame žodį "tironas"? Tikriausiai vyro/tėvo figūra. Girtas, nesiskutęs, besivaikantis po butą namiškius, kad s...
Apsauga nuo kvailių ir kai kurių artimųjų Yra labai daug norinčių valdyti ir kontroliuoti tavo gyvenimą, ir yra labai daug būdų primesti tau svetimą kontrolę. Tačiau jeigu tavęs kontrolė neten...
Klaidų ir vertinimų baimė Yra mūsų gyvenime baimių, kurios labai trukdo veikti, megzti santykius ir, galiausiai, mėgautis vertingiausiu mums duotu dalyku - gyvenimu. Viena iš ...
Kai su savimi elgiesi blogiau, nei su kitais Gaila, bet su savimi mes kartais elgiamės taip, kaip niekada nesielgtume su žmogumi, kurį gerbiame ir mylime. Kartais net su kolegomis darbe elgiamės ...
Kai pasąmonė bando jums kažką pasakyti Pasąmonė užsikrauna sau visą sunkų ir juodą darbą, sąmonei palikdama praktiškai tik kontrolės iliuziją. Atvirai kalbant, už savo egzistavimą mes turėt...
Darboholizmas Originalas Mūsų kultūra garbina darboholizmo idėją. Girdime apie žmones, kurie neišjungia darbo stalų lempų iki vidurnakčio. Jie dirba per naktį arba...
Kliūtys gyvenimo kelyje Panagrinėkime detaliau tokį dalyką, kaip kliūtys. Viena ir ta pati situacija skirtingiems žmonėms gali tapti skirtingomis kliūtimis. Pavyzdžiui, anyta...
Palyginimai, palyginimai, palyginimai… Negalima lyginti savęs su kitais, reikia lyginti tik save su ankstesniu savimi. Banali frazė, nuvalkiota ir menkai motyvuojanti, jeigu atvirai. Tačiau...
Penki kelio link permainų etapai Kodėl ilgi apmąstymai prieš pradedant veiklą yra absoliučiai normalūs? Ar mintys apie permainas yra vienas iš tokių permainų etapų? Žmogus pradeda kei...
Įpročiais tapusios nesėkmės Yra tokia citata, priskiriame Somersetui Moemui: "Jeigu jūs atsisakote priimti iš gyvenimo bet kokius dalykus, išskyrus pačius geriausius, tai labai d...
Kvailą žmogų išduodantys požymiai Dar Šekspyras įspėjo, kad kvailumas panašus į užkrečiamą ligą, dėl to labai svarbu pasirinkti bendravimo ratą. Tačiau kaip suprasti, kokių žmonių derė...
Atpirkimo ožys. Kaip ištrūkti iš užburto rato?... Ar pažįstama situacija, kai bandote pakeisti save, savo elgesį, tačiau kad ir ką bedarytumėte, nieko nesigauna? Kaip klausėtės negatyvių atsiliepimų s...
Atsargiai! Smegenų inžinieriai! Psichologas - labai madinga šiais laikais profesija. Neduok pavalgyti - tik leisk pasikrapštyti kieno nors smegeninėje. Kuo gi skiriasi blogas psicho...
Ar ne per daug skundžiamės? Tikriausiai pažįstate žmonių, kurie nieko daugiau neveikia, kaip tik skundžiasi ir verkšlena? Gal ir pats turite tokią nuodėmę? Jei pernelyg daug skun...
Griežta taisyklė: nelįskite į vaikų gyvenimą!... Gavau klausimą: "Kaip duoti suprasti vyro tėvams, kad jų sūnus jau užaugo, turi savo šeimą, kada dabar jau nebereikia spręsti už jį problemų ir kištis...
Kas yra kategoriškumas ir kaip su juo tvarkytis Kiekvienam žmogui gyvenime teko susidurti su kategoriškais pašnekovais. Visi žinome, kaip sunku su jais sutarti, susitarti, surasti kompromisą ir papr...
Kas trukdo siekti tikslo ir jausti gyvenimo džiaug... Visi žmonės siekia būti laimingais. Apie tai, kaip tapti laimingu, prirašyta begalė knygų. Receptas labai paprastas: reikia viso labo susirasti tokį u...
Ko moko depresija? Kas pasakė, kad depresija - tai visiška psichikos katastrofa? Taip, nieko gero šioje būsenoje nėra: susikoncentruoji į negatyvą, prarandi susidomėjimą...
Ginekofobija Patys reikšmingiausi žmonės vaikui - tėvai. Jie gali apgaubti meile, supratimu, suteikti pasitikėjimo savimi, o gali viso to neduoti. Tėvų padaryta ps...
Kai už „rūpinimosi“ slypi blogis "Jūs man atleiskite, bet pastebėjau, kad turite problemų, kurias išspręsti esate nepajėgi. Turiu gero specialisto telefoną, norite, duosiu jam jūsų ko...
Kitiems patogus elgesys Visiems mums būdinga aukoti savus interesus ir daryti, kas patogu kitiems, bet ne mums. Apsiimame atlikti svetimą darbą, pasisiūlome užsiimti daug dar...
Septynios valdymo technikos Originalas Kartais, taip nutinka, kad nors nesame kvaili, tačiau kažkas mus verčia taip jaustis ar atrodyti. Gali kilti nemalonus jausmas, kad esame ...