Kaip gi tai sunku ir sudėtinga – paprašyti

Dažnai mums atrodo, kad kitas žmogus turi pats suprasti, ko mums reikia – patraukti kėdę, jeigu ji mums trukdo, uždaryti langą (juk akivaizdu, kad pučia ir aš jau sušalau), pavaišinti, jeigu valgo pats, užleisti geresnę vietą. Ir padaryti begalę kitų dalykų mūsų labui.

O jeigu santykiai artimi ir trunka jau ne vienerius metus, tai partneris tiesiog privalo mokėti skaityti mintis, atspėti norus ir tuojau pat juos tenkinti! Nes argi tai draugystė, argi tai meilė, jei žmogus ne ekstrasensas aiškiaregis?! „Tas, kuri myli, viską supranta, o jei nesupranta, reiškia niekada nesupras, ką jam ten dar aiškinti…“

Jis turi suprasti, ko aš noriu. Tai – viena.

O antra – jis turi tuojau pat man duoti, ko užsimaniau. Pats! Be jokių mano prašymų. Kitaip jis manęs nemyli.

Žmogus išties gali suprasti kitą žmogų be žodžiu, kitaip mes tiesiog neišgyventume. Kai gimsta vaikas, mama iš jo elgesio, verksmo ir veido išraiškos supranta, ko nori mažasis. Naujagimiui pakanka sukrutėti lovytėje ir mama jau duoda jam krūtį. Daugeliui iš mūsų taip ir pasiliko galvose šitas tikėjimas, kad suaugusių žmonių pasaulyje viskas veikia lygiai taip pat.

Kad man pakanka nutaisyti nepatenkintą veidą, parodyti nepasitenkinimą ir kitas privalo tučtuojau padaryti taip, kad man būtų gerai! Tokiais atvejais mums norisi, kad kitas žmogus taptų mūsų mama ir elgtųsi su mumis taip pat, kaip mamos elgiasi su 6 mėnesių kūdikiais. Skaitytų mintis, reaguotų į kiekvieną kostelėjimą, rūpintųsi. Ir be jokių nereikalingų žodžių iš savo pusės!

Kai vaikas paauga, jam tenka aktyviai prašyti, kad gautų ką nors iš mamos. „Mama, na nupirk, nupirk, prašau!“ Mamos dažnai atsako neigiamai. Neliesk, negalima, šito neimk, šitas mano, nepirksiu, tu niekur neisi, ten negalima. Vaikas išsiaiškina, kad jo prašymai ne visada patenkinami. O suaugęs žmogus supranta, kad dėl kokio nors prašymo, kas nors gali ir pasiųsti tolėliau.

Negana to, kad prašyti – gėda, nesaugu, tai dar ir supranti, jog prašydamas tampi pažeidžiamas. Tu garsiai, visiems girdint, pareiški, kad kažko nori iš kito žmogaus. Negana to, kad nori, tai dar ir prašai. Pasirodo, nepakanka vien tik deklaruoti, jog tau kažko reikia.

Vienas dalykas pasakyti, kad norite išklausyti psichologijos lekcijų kursą, nes jums tai labai įdomu. Visai kas kita – „duok pinigų, prašau, psichologijos lekcijai“ arba „pabūk su vaikais tris dienas per mėnesį pusantrų metų laikotarpiu, kol užsiimsiu saviugda. Į tokį prašymą galima ir žodžio „Ne!“ susilaukti. O kam norisi pasijausti kvailai, pergyventi, jaustis atstumtu?

Kur kas maloniau jausti nuoskaudą. Manęs nesupranta, bjaurybės, manęs nemyli, manimi nesirūpina.

Prašyti – tai darbas.

Pirmas dalykas – reikia suprasti, ko noriu. Ir ko konkrečiai noriu iš štai šito konkretaus žmogaus.

Antra – visa tai reikia dar ir suformuluoti bei pasakyti.

Trečia – tenka prašyti, atsiduodant visiškai kito žmogaus valiai: jeigu norės – duos, nepanorės – neduos, turi tam teisę.

Teisybės dėlei reikia pasakyti, kad ne visada būtina prašyti. Kartais mūsų prašymas – tik formaliai yra „prašymas“, iš tikrųjų tai nurodymas. Jeigu kalbatės su samdomu darbuotoju ir jūsų prašymas patenka į jo tiesioginių pareigų sferą, tai greičiausiai jūsų prašymas – tai nurodymas. Šiuo atveju jūs neatsiduodate kito žmogaus valiai (panorės – padarys, o jeigu ne – tai ne). Jeigu einate į darbą ir prašote vaikų: vieno – kad indus išplautų, kito – kad pakeistų vandenį akvariume, jūs duodate užduotis, nurodymus, o ne prašote. Ir grįžę namo greičiausiai pareikalausite ataskaitos.

Bet jeigu su žmogumi bendraujate horizontalioje plokštumoje, kaip lygus su lygiu, tai vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, kad gautumėte, ko trokštate – paprašyti.

Tačiau tai sąžiningas variantas. O yra dar pykčiai, kaltės jausmo provokavimas, gėdinimas, šantažas, kitos manipuliacijos. Tiesa, visos jos dirba tik tada, kai artimas žmogus sutinka žaisti šiuos jūsų žaidimus.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kaip nesukti galvos dėl kiekvieno menkniekio Nors visi mes pratę užsiciklinti ties viena ar kita situacija, yra žmonių, kurie tai daro pastoviai. Tai žmonės, linkę pernelyg ilgai ir detaliai apga...
Žmogus gauna tai, ko negali pakęsti Ko negalite pakęsti, tą ir gausite. Nesistebėkite, kai laikui bėgant pagausite save elgiantis taip, kaip elgiasi jums nepatinkantis žmogus. Tai gamtos...
Sugebėjimas vertinti gyvenimą Iš pakankamai sėkmingų žmonių kartais galima išgirsti tokią frazę kaip "man neįdomu gyventi". Išgirdus kažką panašaus, kyla noras psichologiškai paana...
Frazės – mūsų potencialo žudikės Egzistuoja frazės, kurios žudo mūsų potencialą. Kai ištariame jas garsiai ar netgi mintyse, įjungiame smegenyse programą, kad smegenys turi su tuo sus...
Kai pernelyg daug jausmų Kartais nemalonūs įvykiai užgriūna kaip lavina: ligos, artimųjų netektis, nutrūkę santykiai... Visa tai sukelia emocijų audrą. Atrodo, kad griūna visa...
Kaip atpažinti melą Melas - tai visada dviejų žmonių sąveika. Kalbėdamiesi su žmogumi, pamėginkite suprasti, ar turi jis minčių jus apgauti. Be nusistatymo apgauti, melas...
Motyvacija – vaistas tingintiems. Disciplina... Motyvacija neveikia. Pernelyg daug aplinkui įkvepiančios literatūros, treningų, kurie išjudina emocijas, bet daugiau nieko naudingo neduoda. Žmonės mi...
Nedramatizuok ir nepergyvenk dėl vienatvės Žmogus gimsta vienas, gyvena vienas ir miršta vienas. Tai svarbiausia tiesa, kurią sudėtinga, bet labai svarbu pripažinti. Kaip tai padaryti? Vieną g...
Mokslininkai paaiškino, kas vyksta su smegenimis, ... Originalas Neuroplastika – tai bendras terminas, apibūdinantis ilgalaikius pokyčius smegenyse per visą žmogaus gyvenimą. Iš tikrųjų tai yra nuostabus...
Netapkite emocinio šantažo auka Egzistuoja labai rimta problema žmonių bendravime, kuri pasireiškia vieno žmogaus troškimu įgyti valdžią kitam žmogui, kad galima būtų gauti kažkokios...
Gyvenimas nepilnu pajėgumu Depresiją galima puikiausiai slėpti nuo savęs, juolab, kad visi tik ir švaistosi patarimais: "pabėgiok kiekvieną rytą ir kaip ranka nuims!" arba "Tas,...
Mentalinio purvo valymas Visos ligos, nelaimės, prasta savijauta, pyktis ir nepasitenkinimas gyvenimu - informacinių nuodų pasekmė. Nuodų bei teršalų, kurie prasiskverbė jums ...
Darboholikas Pastaruoju metu darboholizmas vis labiau traukia psichologų dėmesį, žymiai pagausėjo klientų, kurie skundžiasi nuovargiu, depresija, problemomis šeimo...
Penki kvailybės dėsniai Italų istorikas ekonomistas Karlas Čipola labai rimtai ėmėsi problemos, susijusios su kvailybės prigimtimi. Ilgus metus trukę tyrimai leido mokslinink...
Kodėl aukojamės ir kaip to atsikratyti? Mes labai dažnai pamirštame save. Ypač tai aktualu jauniems tėvams - viską geriausia vaikams. Tokie paprasti norai kaip pamirkti vonioje, suvalgyti ka...
Prisiminti vaikystę, kad pasijaustume laimingi Ar pamenate vaikystę? Ar gerai atsikuria atmintyje seni įvykiai? Bet kuris suaugęs žmogus ne tik gali prisiminti ankstyvą vaikystę, bet ir panaudoti š...
Kodėl mėgstame neapkęsti Kaip būtų puiku vieną rytą pabusti ir suprasti, kad visos problemos su vyru išnyko. Daugiau nebereikia ginčytis, kritikuoti ir organizuoti nekalbadien...
Požymiai, kad esate empatas Empatija - tai sugebėjimas subtiliai jausti kito žmogaus emocijas lygiai taip pat aiškiai kaip savas. Tai sugebėjimas ne šiaip suprasti žmogų ir jį už...
Pasilikite savo idėjas sau Kūryba užsiimantys žmonės susiduria su viena ir ta pačia problema. Tam tikrame kūrybos etape atsiranda žmonių, kurie šventai tiki, kad jų neįkainuojam...
Priimti save Pakanka vien to, kad egzistuoji. Atmink, kad nepaisant tavo elgesio ir pozicijų tu esi vertingas/-a kaip žmogiška būtybė, kuri yra gerokai sudėtingesn...
Nėra jėgų ir energijos. Psichologinė duobė Visiškai nėra jėgų ir energijos. Vakar lyg ir viskas buvo normalu, bet staiga gyvenimo spalvos nublanko, norisi tik vieno - kristi į lovą ir miegoti. ...
Jeigu negalime atleisti Pakęsti negaliu visų paplitusių šablonų apie atleidimą. Žinau kiekvieną patarlę, kiekvieną patarimą, kiekvieną plačiai paplitusią nuomonę, kadangi ie...
Laimingi žmonės Laimingų žmonių visiškai nedomina, ką apie juos galvoja kiti. Jų poziciją puikiai apibūdino Koko Šanel: "Man vis viena, ką jūs apie mane galvojate, ne...
Pagarba tėvams Mūsų tėvai - ne mažiau traumuoti žmonės nei mes patys. Jie irgi patyrė deficitą - ir dėmesio, ir šilumos, ir materialių gėrybių. Tarybiniais laikais j...
Griežta taisyklė: nelįskite į vaikų gyvenimą!... Gavau klausimą: "Kaip duoti suprasti vyro tėvams, kad jų sūnus jau užaugo, turi savo šeimą, kada dabar jau nebereikia spręsti už jį problemų ir kištis...