Kaip išmokti prašyti pagalbos

Tai nėra taip lengva ir paprasta, kaip atrodo. Kai prašome pagalbos, mums atrodo, jog pripažįstame savo silpnumą kito žmogaus, o ir savo paties akyse. Štai aš toks suaugęs žmogus, o pats susidoroti negaliu.

Dar sunkiau prašyti pagalbos, kai sunku. Be pačios sudėtingos situacijos, mus užgriūna dar ir papildoma problema prisipažinti, kad esi silpnas. Ir baisiausia, jeigu jie pagalbos nesuteiks. Tada liksime negana to, kad su neišspręsta problema, tai dar ir su savo silpnumu akis į akį.

Mano nuomonė apie tai kitokia, ir noriu papasakoti kodėl. Paimkime tokį mielą ir švelnų sportą kaip boksas. Boksininkų nepavadinsi silpnais žmonėmis – nei fiziškai, nei morališkai. Tačiau per kiekvieną kovą kampe stovi treneris ir rėkauja sportininkui, kaip jis turi boksuotis. Kitaip sakant – padeda jam. Be šios pagalbos, kaip ir be pagalbos ruošiantis kovai, sportininko lygis būtų gerokai žemesnis. Ta pati analogija taikytina ir kitose gyvenimo sferose. Būtent dėl to egzistuoja ištisos profesijos, skirtos pagalbai ir paramai teikti. Pagalbos gavimas – tai ne silpnumo pripažinimas, o gyvenimo būtinybė.

Pagrindinis klausimas čia ne tas, ar verta prašyti pagalbos. Pagrindinis klausimas – pas ką būtent prašyti. Boksininkui nešaus į galvą treniruotis pas lengvosios atletikos trenerį, o paskui skųstis, kad jis netobulėja bokse.

Prašant pagalbos iš žmonių, kurie negali jos suteikti, naivu būtų laukti, kad kažkas pasikeis. Dėl to:

Prašykite pagalbos iš žmonių, kuriais pasikliaunate ir žinote, kad jie gali padėti

Būkite pasirengę atskleisti savo problemą ir nesulaukti atsako. Pagalbos paieškos – tai procesas. Kartais tenka užduoti daug klausimų, kad gautum reikalingą atsakymą.

Ne visi žmonės moka klausytis ir būti empatiškais jūsų problemos atžvilgiu. Tačiau tai ne priežastis užkišti problemą giliau į širdies užkaborius ir apsimesti, kad jos nėra. Tai proga išplėsti bendravimo ratą empatiškais ir girdinčiais žmonėmis. Jų daug.

Meskite į šiukšlyną mitą, kad artimi žmonės privalo padėti. Mama jus pagimdė, tačiau tai nereiškia, kad ji moka palaikyti ar padėti. Taip kaip vargu ar mama sugebės jus ištreniruoti bokso čempionu.

Mokėjimas prašyti pagalbos reiškia sugebėjimą atsiverti. Atvirumas – tai įgūdis, būtinas bendravimui ir savęs tobulinimui, jis palengvina priimti ir suvokti naujus dalykus.

Pagalbos prašymas – ne silpnumas, o natūralus žmogaus noras įmesti į gyvenimo taupyklę papildomų galimybių pagerinti savo gyvenimą.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Jei skaitote šį tekstą, jūs jau išsiveržėte į prie... Neseniai kalbėjausi su viena iš savo studenčių apie tai, kodėl ji negali susirasti naujo darbo. Kaip ir jūs, ji skaito panašius į šitą straipsnius api...
Pietaukime kartu su visa šeima Pabrėšiu: kartu su šeima prie bendro stalo, o ne šalia televizoriaus. Visiškai neseniai paprastą statistinė šeimą "vienijo" televizorius, tačiau daba...
Įpročiai žmogaus gyvenime Šie įpročiai giliai įsišaknijo mūsų asmenybėje, jie tapo mūsų dalimi ir valdo mūsų gyvenimą, diktuoja požiūrį į pasaulį ir lemia reakcijas į viską, ka...
Žmonėse mus erzina tai, ką turime savyje patys Žmonėse mus erzina tie bruožai, kuriuos ir patys turime. Tiksliau, mes negalime tų bruožų pripažinti ir priimti. O bruožų, kurių patys neturime, kitam...
Piktybinio žmogaus požymiai Priimta manyti, kad visi žmonės yra geri iš prigimties, tik turi įvairių nežymių charakterio trūkumų. Tačiau esama žmonių, kurie visiškai sugriauna to...
Kaip nesugerti svetimo negatyvo? Bloga nuotaika ir pesimizmas užkrečiami. Kaip išmokti tam priešintis? Emocijos, ypač tokios kaip baimė, pyktis, nusivylimas, šokas - visa tai energija...
Kokiu save laikote – turtingu ar vargšu? Turtingi ir vargšai skiriasi vienas nuo kito tik mąstymo būdu. Suprasti, kaip mąstote, gana paprasta. Prisiminkite savo reakciją į komplimentus ir dov...
Parodykite savo protui, kas čia bosas Protas gali sugadinti ar bent jau apkartinti gyvenimą. Kartais spontaniškai šauna liūdnos, niūrios, dėmesį blaškančios mintys ir tada protas tampa mum...
Žingsniai krizei įveikti Užgriuvo krizė. Štai ji - stovi priešais mus, žvelgia į akis. Nuo jos žvilgsnio viduje viskas sustingsta iš baimės, pamažu pradeda kilti panika. Taip ...
Žalingas žaidimas: Pasakysiu tau, kas esi Erikas Biornas yra išvardinęs tikriausiai visus žalingiausius socialinius žaidimus. Kai kurių žala ne tokia akivaizdi, o kai kurie yra tikri žudikai n...
Visiems neįtiksi Jūs niekada negalėsite įtikti visiems aplinkiniams. Niekada. Kad ir ką bedarytumėte, kad ir kaip besistengtumėte. Net jeigu išvirkščiai išsiversite. N...
Amžinai viskuo nepatenkinti Kodėl vieni žmonės amžinai viskuo nepatenkinti ir gyvena pagal principą "šiandien blogai, o rytoj bus dar blogiau"? Neteisinga atrodo ir kelia kančias...
Kenksmingi patarėjai Žmonėms neduok pavalgyti, tik leisk kam nors ką nors patarti. Ir nesvarbu, prašo jų kas nors patarimo, ar neprašo. O kai iš visų pusių liejasi patarim...
Kaip išsiversti be manipuliacijų Manipuliacijos tikslas - priversti žmogų daryti tai ir tokiu būdu, kaip reikia manipuliatoriui. Kam to reikia? Žmogus nemoka ar nenori tiesiai ...
Prievartavimas tylėjimu. Kas per smurto rūšis ir k... "Kai mama pykdavo ar būdavo nepatenkinta, ji imdavo taip elgtis, tarsi manęs paprasčiausiai nėra. Tokiais momentais tapdavau tarsi nematoma. Kai buvau...
Rūpinimasis savimi Nepainiokite rūpinimosi savimi su egoizmu. Kalba eina ne apie tai, kad galvojame vien apie save ir savo poreikius, o apie tai, kad tik tuomet, kai pas...
Barniai vaikų akivaizdoje ir jų pasekmės Nebūna santykių be barnių, jie neišvengiami, kai kyla konfliktas ir reikia ieškoti sprendimo. Tačiau negalima leisti, kad ginčai pavirstų skandalais i...
Pamilk mane, juk aš toks geras! Pasitaiko siaubingai idealių žmonių. Jie niekada niekam nesako "Ne". Visada viskuo patenkinti. Nieko neprašo sau. Susidaro įspūdis, kad jie apskritai ...
Kodėl reikia elgtis taip, „kaip reikia“? Kodėl vieniems žmonėms - taip ir anaip, o kitiems - dar kitaip? Suaugusiems reikia būti rimtiems, viršininkams - su griežtais kostiumais, vyrams - sti...
Įstrigti praeityje – nugyventi gyvenimą tams... Maždaug 90% planetos gyventojų įstrigo praeityje. Tai gigantiška minia, kuri eina klaidingu keliu. Įstrigti praeityje reiškia nugyventi gyvenimą tamso...
Nusivylimai Nusivylimai - neatskiriama gyvenimo dalis. Tačiau vietoje to, kad pradėtume save kritikuoti, manau, vertėtų pažvelgti į nusivylimą iš kitos pusės ir g...
Surasti išminties nemaloniose situacijose Filosofai, išminčiai ir šiaip nekvaili žmonės teigia, kad kiekvienoje problemoje slypi išminties perlas, kartais netgi ne vienas. Jei peržvelgsite sav...
Įpročiai Kaip dažnai dienos bėgyje mes automatiškai atliekame įprastus veiksmus, nesusimąstydami apie juos nė akimirkai? Atrodytų, visi jie labai paprasti ir n...
Stresas Žodį “stresas” taip įpratome vartoti kasdienėje savo kalboje, kad dažnai nė nesusimąstome, ką jis reiškia. “Stresuoju”, – sakome, ir viskas turėtų būt...
Atidėto gyvenimo sindromas "Va, kai užaugsiu, tada prasidės tikrasis gyvenimas". - tokias frazes ir įvairius jų variantus girdžiu vos ne kasdien iš žmonių, kurie ruošiasi gyvent...