Kaip neatrodyti kitų akyse įžūliu manipuliatoriumi

Pyktis, panieka, baimė ir žodinė agresija – visa tai užkrečiama kaip gripas. Dažnai susiduriant su piktais, įžūliais žmonėmis, galima sau pačiam nežinant papildyti jų gretas. Siūlome kelias rekomendacijas, kaip vaistą nuo šio viruso. Jeigu jomis seksite, susierzinimo ir išpuikimo užkratas aplenks jus iš tolo. Manipuliatoriai neturės jokių šansų daryti jums įtaką. Netgi sudėtingoje situacijoje jūs lengvai išsaugosite ramybę.

1.

Leonardas da Vinčis sakydavo: „Lengviau priešintis pradžioje, negu pabaigoje“. Prieš priimdami darbo pasiūlymą, dėmesingai įsižiūrėkite į būsimus kolegas.

Atkreipkite dėmesį ne tik į sėkmingumą, bet ir į asmenines savybes. Ar nebus tai manipuliatorių (taip vadinamų toksiškų žmonių) lizdas? Dirbdami viename kolektyve, labai gretai pasigausite jų elgesį, manieras ir polinkius. Nevertėtų nusiristi iki stadijos „pernelyg daug visko įdėjau, kad štai taip imčiau ir išeičiau“.

2.

Jeigu negalite palikti toksiškų žmonių susibūrimo vietos, tai bent jau minimizuokite kontaktus. Nesilankykite pasitarimuose, kuriuose viešpatauja agresoriai. Atsakykite į jų atakas kaip galima vangiau ar apskritai ignoruokite. Nesėdėkite iš mandagumo nemaloniame jums susitikime. Įprotis žemintis vardan kokios nors naudos ar jau minėto mandagumo dėlei pavers jus namų tironu, kuris išlies visą per dieną susikaupusį pyktį ant artimų žmonių.

3.

Dažniau sakykite „mes“ vietoje „aš“. Viešai pripažinkite svetimus nuopelnus. Venkite priskirti pergalę vien tik sau, padorūs žmonės taip nesielgia.

4.

Liaukitės pataikauti vartojimo niežuliui. Kuo daugiau turite brangiai kainuojančių žaisliukų, tuo stipresnė puikybė, pranašumo jausmas „paprastų mirtingųjų“ adresu ir tuo stipresnis tasai niežulys, reikalaujantis „Dar, dar, dar, daugiau…“

5.

Klauskite aplinkinių, kokiu jie jus mato. Jeigu jūs viršininkas, pasinaudokite anoniminėmis apklausomis. Praktikuokite atvirus pokalbius šeimoje. Suteikite namiškiams ir kolegoms teisę sudrausti jus, kai perlenkiate lazdą.

6.

Prisiminkite savo vaikystę:

– jus auklėjo grubus tėvas arba/ir emociškai šalta mama?

– mokykloje jūs buvote peštukas?

– erzinote klasės draugus?

– mokytojai skundėsi dėl jūsų temperamento ir blogo elgesio?

Jeigu teigiamai atsakėte į vieną ar kelis klausimus, suaugę jūs greičiausiai esate linkęs agresyviai elgtis. Aplinkiniai prisibijo jums apie tai pasakyti, o jūs patys išmokote nepastebėti savo negatyvių pasireiškimų. Juk niekas jau nebeiškvies į mokyklą tėvų.

7.

Atsisakykite kovos ir žiaurių rungtynių. Gyvendami pagal principą „nugalėtojas gauna viską“, jūs tampate agresyviu manipuliatoriumi. Nenusmukite iki šito.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Tai, kam priešinamės, tampa mūsų likimu "Likimas!" - dūsauja ir skėsčioja rankomis žmonės, susidūrę su vienokia ar kitokia gyvenimiška situacija. Kas gi tasai likimas? Likimas - tai konkreti...
Kodėl suaugusiems alkoholikų vaikams sunku palaiky... Suaugę alkoholikų vaikai dažnai nežino, kaip kurti sveikus artimus santykius. Paprastai jiems trukdo suartėjimo, prisileisti ką nors arti, baimė. Iš d...
Apie ką geriau patylėti Rašiau šį straipsnį, o atmintyje sukosi situacijos, kuriose man teko visai ne psichologiškai, o labai žvaliai sprukti nuo pašnekovų, kurie vis kalbėjo...
Kai savaime jau nesigauna Visada ateina toks laikas, kai gyvenimas pareikalauja jūsų dėmesio. Jeigu neužsiimsime viena ar kita sfera, toji sfera patirs nuosmukį. Jeigu netobuli...
Neakivaizdūs depresijos požymiai. Kai tave konevei... Šiuo metu 5 procentai planetos gyventojų serga depresija. Kiekvieną dieną šie žmonės keliasi iš lovos be jėgų, be nuotaikos, be gyvenimo džiaugsmo. Ši...
Nuomonės, kurios mus turi Tokia jau žmonių prigimtis, tokia jau mūsų visuomenė, kad pastoviai patenkame į situacijas, kai aplinkinių nuomonė gali sutrukdyti elgtis, kaip norisi...
Gelbėtojas, persekiotojas ir auka – dramatiškas gy... Originalas Skausmingi, problematiški, nesveiki, priklausomi, daug stiprių neigiamų emocijų bei somatinių ligų iššaukiantys santykiai dažnai vystosi p...
Iš tėvų paveldėti santykių įpročiai Jūs gyvenate kaip norite, tačiau esama įrodymų, liudijančių, jog jūsų elgesį įtakoja tėvai, tame tarpe ir santykius. Štai keli įpročiai ir mintys, kur...
Frazės – mūsų potencialo žudikės Egzistuoja frazės, kurios žudo mūsų potencialą. Kai ištariame jas garsiai ar netgi mintyse, įjungiame smegenyse programą, kad smegenys turi su tuo sus...
Kaip mus iš tikrųjų mato aplinkiniai Įdomu būtų šmurkštelėti praeiviams į galvas ir pamatyti save jų akimis. Šita suknelė mane lieknina? O eisena - pakankamai lengva? Mes fantazuojame, o...
Protingi žmonės ir laimė Ar pastebėjote, bendraudami su draugais ir pažįstamais, kad iš tiesų protingi ir gilūs žmonės, kaip taisyklė - nelaimingi? Jie gali turėti šeimą, gerą...
Užburtas kančių ratas Tikriausiai buvote patekę į situaciją: kai tik pasijaučiate laimingas - iškart atsiranda jumis nepatenkintų žmonių, kurie pradės kaltinti jus egoizmu,...
Ko niekada nedaro malonūs žmonės Kai kurie žmonės savo poelgių dėka tampa neįtikėtinai charizmatiškais. O kai kurie - neįtikėtinai patraukliais, kadangi paprasčiausiai nedaro to, kas ...
Kaip atskirti vienuolika keistų įpročių nuo rimtų ... Originalas Ar galėtumėte atskirti žmogų, kenčiantį nuo psichinės ligos, nuo to, kuris paprasčiausiai yra ekscentriškas? Panagrinėkime mokslinę litera...
Kenksminga saviapgaulė Saviapgaulė dažniausiai turi labai liūdnas pasekmes tiek aplinkiniams, tiek pačiam žmogui. Panagrinėkime ryškiausius kenksmingos saviaupgaulės atvejus...
Įpročiai Kaip dažnai dienos bėgyje mes automatiškai atliekame įprastus veiksmus, nesusimąstydami apie juos nė akimirkai? Atrodytų, visi jie labai paprasti ir n...
Jeigu negalime atleisti Pakęsti negaliu visų paplitusių šablonų apie atleidimą. Žinau kiekvieną patarlę, kiekvieną patarimą, kiekvieną plačiai paplitusią nuomonę, kadangi ie...
Pradėti iš naujo Jūs pasvėrėte visus "už" ir "prieš" ir tvirtai nusprendėte pradėti gyvenimą iš naujo. Viskas puiku, tik teks smarkiai padirbėti. Pirmiausia - savitaig...
Tvarkos manija Originalas Kas per daug, tas nesveika, sako liaudies išmintis. Ja ir reikėtų vadovautis, kai kalbame apie pomėgį tvarkytis. Šiaip jau meilė tvarkai –...
Kas atsitinka, kai paliekame komforto zoną? Originalas Apie komforto zoną tikriausiai teko girdėti nemažai – būnant joje atliekami veiksmai mums yra žinomi, pakankamai gerai mums sekasi, jaučia...
Kas šeimoje turėtų „pradėti nuo savęs“ Šiam tekstui jau 10 metų, o aš vis nesiryžau jo paskelbti. Iš pradžių pernelyg gerai žinojau, "kaip reikia" ir saugojau skaitytojus nuo savo pačios en...
Duok man patarimą ir aš pasakysiu, kas esi Kodėl žmonės patarinėja? Kodėl prašo patarimų? Ar visada prašyti patarimo gyvybiškai svarbu? Ir kodėl vieni švaistosi rekomendacijomis kairėn ir dešin...
Laimingi žmonės Laimingų žmonių visiškai nedomina, ką apie juos galvoja kiti. Jų poziciją puikiai apibūdino Koko Šanel: "Man vis viena, ką jūs apie mane galvojate, ne...
Kur gauti stebuklingų tablečių? Kaip gi mes vis dėlto pasimaišę nuo "stebuklingų tablečių" ir kaip intensyviai jų ieškome savo gyvenime! Norisi, kad viskas susitvarkytų mostelėjus bu...
Laimė ateina kai padedi ir dovanoji, o ne tada, ka... Altruizmas duoda daugiau naudos negu fiziniai pratimai ar netgi metimas rūkyti. Daugelis iš mūsų taip siekia materialinės sėkmės, kad susidaro įspūdi...