Kaip paleisti ir pamiršti?

Nesumeluosiu, jei pasakysiu, kad didelė mano, kaip psichologės, darbo dalis yra padėti žmonėms atsikratyti praeities naštos. Ir pagrindinę šio užsiėmimo dalį užima pasitraukimas iš nesėkmingų įsimylėjimų ir santykių. Kas gi trukdo štai taip paprastai imti ir paleisti žmogų iš savo gyvenimo ir, kas dar sudėtingiau – iš savo širdies? Priežasčių keletas, į išsamų jų aprašymą nepretenduoju, tačiau labiausiai paplitusias išvardinsiu.

Pirmoji priežastis – vienatvės baimė. Dėl visos eilės priežasčių žmogus, išėjus partneriui, atsiduria situacijoje, kai netgi elementariai neturi su kuo pasikalbėti. Tokiu atveju vertėtų išsiaiškinti, kas trukdo žmogui bendrauti ir susirasti naujų draugų.

Visa tai, žinoma, tik ledkalnio viršūnė, o po vandeniu slypi jo nuosavas pasaulis, kuris neretai būna savininkui baisesnis už visus dabartinio jo gyvenimo sunkumus. Būtent taip ir būna – žmonės, kurie nenori net trumpam laikui likti be poros, kankinasi ir kenčia, tačiau išeiti jiems dar baisiau. Iš tikrųjų jie bijo patys savęs. Ir tada prisigalvojama atsikalbinėjimų, kad nereikėtų nieko keisti: „kaipgi aš dabar, po vienerių (2, 3, 4… 100) metų bendro gyvenimo liksiu be jo? Man bus taip nepatogu. Aš taip pripratau, kad jis dalį sąskaitų apmoka… Tiesa, maistą pirkdavau tik aš…“

Pagalvokite, ar toks jau baisus susitikimas su pačiu savimi?

Antroji priežastis – apgaulė santykių pradžioje, kai žmonės stengiasi atrodyti geresniais nei yra iš tikrųjų. Iki tam tikros ribos tai nėra fatališka, nors gyvenimas komplikuojasi, kai santykiai tampa ilgalaikiais. Kas šiuo atveju užkabina ir neduoda paleisti? Laiko viltis, kad žmogus išties gali būti toks geras. Pavyzdžiui, vyras parodo, kokia meile gali apgaubti savo moterį, o paskui visi šie šilti jausmai priartėja prie nulio. O moteris kankinasi ir saugo širdyje viltį, kad jis, galbūt, vis dėlto ją myli ar sugebės pamilti, juk pradžioje viskas buvo kitaip…

Trečioji priežastis – kartojasi tai, kas su žmogumi jau buvo anksčiau. Labai dažnai žmonės, negavę pakankamai meilės, įsimyli į tuos, kurie jų nemyli jau pažįstamu jiems būdu. Kaip rašė poetas: „Kuo mažiau mes moterį mylime, tuo labiau jai patinkame“. Tokios antipatijos priežastis – šis žmogus išvis netinka į partnerius kitam konkrečiam žmogui, tačiau atkakliai stengiasi juo tapti. Kokiu tikslu? Ogi todėl, pavyzdžiui, kad vaikystėje mergaitė turėjo visiškai abejingą jai tėvą ir dabar pasąmoningai ieško panašaus vyro. Jos širdyje rusena viltis, kad su šiuo vyru gausis tai, ko nesigavo su tėčiu. Tėtis ignoruodavo – ir jis ignoruoja, o ką, jei vyriškis staiga pakeis savo požiūrį ir ją pamils! Finalas aiškus – nepamils, kadangi pasąmoningai pasirenkami iš anksto beviltiški partneriai.

Apibendrinant išvardintus punktus, iš jų seka ketvirtoji priežastis, kuri yra bene pati svarbiausia visų žmonių problema – meilės sau trūkumas. Tačiau čia jau atskira tema.

Pabaigai kelios svarbios rekomendacijos apie tai, kaip neatsitempti į naujus santykius prieš tai įgytos patirties naštos.

Liaukitės kankinti save mintimis apie tai, kad niekada niekam nebūsite reikalinga. Jei tik pati panorėsite, vyrų tikrai atsiras, jų bus daug – tiek, kiek jums reikės, kad atrastumėte savo meilę. Be to, kiekvienam vyrui reikia suteikti šansą padaryti jus laiminga iki to laiko, kol jis neįrodys, jog tokio šanso nevertas ir nenusipelnė. Būtent dėl to reikia ilgėliau, kaip sakoma, „padraugauti“. Neskubėkite daryti išvadų – suteikite vyrui šansą save parodyti.

Jeigu norite santykių ir meilės, pradžiai reikia pažvelgti į save ir suprasti, kas esate, nes nesuprasdama savo stiprių ir silpnų pusių, jūs vėl įsipainiosite į kokius nors nelabai laimingus santykius. Neišsiaiškinusi savo privalumų ir trūkumų, neišsilaisvinsite nuo kaltės jausmo, kadangi šis jausmas užaštrina dėmesį ties silpnomis vietomis. O privalumai tokiu atveju arba išvis nepastebimi, arba smarkiai nuvertinami.

Dabar apie tai, ką daryti su vienatvės baime. Ką čia bekalbėti – reikia sukaupti drąsą, imti ir pasilikti vienumoje. O kad nebūtų taip baisu – darykite tai palaipsniui. Ir pamažu suprasite, kad jūsų vidinį pasaulį sudaro tai, kas puikiai jums pažįstama ir įprasta. O tokie dalykai jau nebaugina.

O dabar dėmesio: iki kokio lygio reikėtų „treniruoti“ sugebėjimą būti be poros? Manau, iki tokio laipsnio, kai būsite pasiruošęs daug metų trunkančiai vienatvei ir tuo pat metu nedarysite iš to kosminio masto tragedijos. Tada jums ir nebereikės ilgą laiką būti vienam. Jeigu esate pasiruošęs ilgalaikei vienatvei, reiškia, esate pasiruošęs lygiateisiams, nepriklausomiems, vadinasi, laimingiems santykiams.

Ir, žinoma, reikia mylėti save ir priimti tokiu, kokiu esate – kaipgi be šito?

Mylėti save visą, kartu su tais dalykais, kuriuos kol kas laikome trūkumais. Kaip nebūtų keista, partneris neretai pamilsta būtent trūkumus, juk būtent jie sukuria individualumą ir paverčia mus ne standartinėmis Barbėmis, o realiais žmonėmis, gyvais ir šiltais.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kad būtum mylima Kad būtum mylima, nereikia būti "kieta", nereikalingi brangūs rankinukai, madingi daiktai, automobiliai, butai ir aukštakulniai. Nepadės, nei žvilgsni...
Jūs jau sutikote savo meilę. Požymiai Tikiuosi, jūs jau seniai supratote, kad meilė - tai ne nesibaigianti romantika kaip rodoma filmuose. Tikri jausmai pasireiškia visiškai kitaip. Jums ...
Keli žodžiai apie vyrus Vyrai ir moterys. Du skirtingi ašigaliai? Ar dvi to paties medalio pusės? Apie moteris prirašyta kalnai literatūros - apie tai, kaip tapti sterva, bar...
Ko nedaro brandūs vyrai Labai mažai jaunų ir dar mažiau suaugusių žmonių, kad ir kaip liūdnai tai neskambėtų, nežino, ką iš tikrųjų reiškia būti brandžiu vyru. Brandus vyras ...
7 santuokos etapai Pasirodo, santuokinį gyvenimą sudaro 7 etapai. Jeigu šiuolaikinis žmogus apie juos žinotų, nebūtų 80% skyrybų. 1 etapas - įsimylėjimas, romantika, sa...
Netempkite šiukšlių į santykius Kas artimuose santykiuose leistina, kas neleistina, ar verta atsiverti ir kiek reikėtų atsiverti, ar leistinos pretenzijos ir kaip jas pateikti? O dar...
Ištekėjau. O kas toliau? Nuskambėjo paskutiniai Mendelsono maršo akordai, tave iškilmingai išnešė iš santuokų rūmų (mano gyvenime, beje, tai buvo pirmas ir paskutinis kartas, ...
Nuo nemeilės – mirštama Nemeilė - kai negalima trukdyti. Kalbėtis, juoktis ar bandyti apsikabinti. Kai negalima pasakoti apie savo pergyvenimus - visa tai kvailystės, o ne pe...
Mylėti ir turėti žmogų – skirtingi dalykai... Mes galime aiškinti, kad mylime žmogų ir tikėti, kad jaučiame būtent tai. Tačiau kai ateina laikas veiksmams, galime labai nustebti, supratę, kad šio ...
Tavo žmogus Manau, jei vertintume santykius iš pozicijos - ar eitumėte su tuo žmogumi į žvalgybą, daug kas paaiškėtų. Labai svarbu visiškai pasitikėti kitu žmogum...
Užmylėti iki mirties Kai susimąstai, tai meilė gali tapti savotiška agresijos forma. Tik ne akivaizdžios, bet užslėptos. Kurios nemato ir nejaučia abu proceso dalyviai. K...
Ir vėl mane paliko. Santykiuose daromos klaidos Norėtųsi papasakoti apie tai, kas, mano manymu, labiausiai trukdo moterims kurti ilgalaikius ir harmoningus santykius. Panagrinėkime tipiškas klaidas ...
Šeimos krizė – grėsmė ar šansas Skaitėte pasakas? Susitinka vaikinas ir mergina. Įsimyli vienas kitą, įveikia įvairiausias kliūtis ir susituokia. Prašmatnios vestuvės, visi laimingi,...
Parodyti savo meilę "Parodyk, kaip tu mane myli". - sakome mažyliui ir jis iš visų jėgų mus apkabina. Jis dar beveik nekalba, o apkabinti jau moka - parodyti, kaip myli. ...
Kam moteriai aiškintis santykius? Amžinai su manimi visokie įdomūs dalykai atsitinka, nors nesu mėgėja plepėti su vairuotoju. Šiandien, vos atsisėdau, vairuotojui suskambo telefonas. ...
Atsitiktinių vyrų nebūna Daugeliui moterų gyvenimo prasme ir tikslu tampa susirasti vertą vyrą. Be to, moterys įsitikinusios, kad sutikti gerą vyriškį - tai tarsi atsitiktinis...
Vyras – užkariautojas. Ar egzistuoja? Jai - jau trisdešimt ir ji vis dar viena. Arba vėl viena. Priežasčių gali būti daug. Tačiau ji kaip ir anksčiau įsitikinusi: vyras - tai užkariautoja...
Pasirinkti vyrą Kai alfa-vyras meta moterį su vaiku, ji pradeda ieškotis sau buvusio partnerio priešingybės. Ir galiausiai suranda žemo rango vyrioką, kuris iš pradži...
Idealios moters gudrybės Svarbiausia, ką turi suprasti moteris, yra tai, kad joks vyras niekada nečiauškės valandų valandas telefonu ar akis į akį, niekada neaikčios ir nedūsa...
Moters įtaka vyrui Kokia moters įtaka vyrui? Kodėl vieni vyrai klesti poroje ir pasiekia maksimalius rezultatus socialinėse sferose, o kiti užgęsta, ieško būdų pasprukti...
Moteriška seksualinė prievarta prieš vyrus Pagal nutylėjimą priimta laikyti, kad seksualinę prievartą visada atlieka vyras prieš moterį. Kraštutiniu atveju - vyras prieš vyrą. Tačiau niekada - ...
Kaip tapti vyro Mūza? Atsakymas paprastas - niekaip. Moteris jau gimsta tokia. Mes labai mėgstame suvelti ir komplikuoti pačius paprasčiausius ir elementariausius dalykus i...
Protingos kvailės taisyklės Kodėl protingos moters gyvenime tiek daug neteisybės ir kaip iš protingos pagaliau pereiti į kategoriją "išmintinga ir laiminga"? Jos rytas prasideda...
Mes pamirštame, kad priešais mus – žmogus Priklausomybe serga visa šeima Daug šeimų šiandien kenčia nuo problemų, susijusių su priklausomybe nuo alkoholio, narkotikų, lošimo ar kompiuterio, o...
Kas pas tėtį princesė? Panašu, kad būtent tokie žodžiai tampa pagrindine varomąja jėga, kuri dar vaikystėje mažą mergaitę paverčia išlepintu monstru. Neseniai mano pažįstam...