Kaip pralaimėjimą paversti pergale

Bet kurio žmogaus gyvenime pasitaiko dienų, kai ištinka likimo smūgiai. Kartais jie labai stiprūs. Pasitaiko, kad žmogus daug metų negali susidoroti su pralaimėjimo skausmu.

Jeigu jus ištiko nesėkmė ar praradote kažką brangaus, atrodo, kad gyvenimas pasibaigė. Niekas nebeturi prasmės. Neviltis ir skausmas tampa nepakeliami.

Gyvenime patyriau nemažai likimo smūgių. Tačiau bėgant laikui, kai atsigręžiu atgal, matau, kad visos tos nelaimės buvo ne kas kita kaip dovanos. Tai buvo posūkio taškai mano likime. Jeigu to nebūtų, aš tikrai negyvenčiau to gyvenimo, kurį gyvenu dabar. O man mano gyvenimas labai patinka.

Jei tada būčiau žinojęs, kai tie pralaimėjimai pavirs pergalėmis, būčiau pasakęs gyvenimui „Ačiū“ ir apskritai nepergyvenčiau.

Tiesiog dabar pabandykite prisiminti tris sunkius jūsų gyvenimo įvykius ir pagalvokite, kokių dovanų jums atnešė šios tragedijos?

Duokite sau laiko.

Skamba neįprastai, tačiau blogų dalykų gyvenime nebūna. Mums prireikia ne vienerių metų, kad tai suprastume.

Štai paprasta praktika, kuri išsaugos jūsų laimę, padės įžvelgti galimybę augti, tobulėti ir būti laimingu bet kokios krizės metu.

Patobulinta „Valio!“ praktika. Versija 2.0

Kai nemalonumai nedideli, puikiai padeda praktika „Valio!“ Kai ištinka rimta tragedija, naudokitės patobulinta versija „Valio! 2.0“.

Kai tik nutiko kažkas blogo, griebkite popieriaus lapą, rašiklį ar telefoną ir pradėkite raštu atsakinėti į klausimą „Už ką aš dėkingas šiai situacijai?“ Reikia išvardinti mažiausiai 10 punktų. Kuo daugiau – tuo geriau.

Ir pajausite palengvėjimą bei dėkingumą. Galėsite greičiau rasti išeitį, neplauksite pasroviui, galėsite veikti adekvačiai ir efektyviai. Iškart pamatysite visas gautas dovanas ir galėsite jomis pasinaudoti.

Kartą per Naujuosius metus mano parduotuvę karštu vandeniu užliejo kaimynai. Plaukioja 20 kompiuterių. Vandens iki kelių. Lubos įgriuvo. Prekės už daugelį tūkstančių sugadintos. Stoviu ir galvoju: už ką čia dėkoti, kai tokia velniava? Visiška katastrofa.

Po kelių minučių pradedu pastebėti „gėrybes“:

  • Parduotuvė nesudegė. Viso labo vanduo;
  • Visa darbuotojų komanda sulėkė šalinti katastrofos pasekmių. Per šventę. Nuostabūs žmonės;
  • Ne aš paskandinau, o mane paskandino;
  • Antroji parduotuvės salė nenukentėjo;
  • Niekas nežuvo;
  • Šiuo metu mes nedirbame, dėl to spėsime suremontuoti patalpas iki švenčių pabaigos;
  • Vandens srautą pavyko nutraukti;
  • Aš neišvažiavai švęsti į užmiestį. Dėl to galiu viską sutvarkyti;
  • Tai ne žemės drebėjimas. Pastatas nesugriuvo;
  • Parduotuvėje daug kibirų ir guminių batų. Super. Niekas nesušlapo kojų;
  • Ir aš, ir mano šeima – gyvi ir sveiki. Viso labo šiek tiek prekių nukentėjo. Niekai;
  • Turiu susitaupęs ir verslas nenukentės. Valio! Nuotykis!

Ir štai aš stoviu, šypsausi. Viskas gerai. Iškviečiau policiją, liudininkus. Surašiau padarytus nuostolius. Ir kaimynams teko padengti visą padarytą žalą.

O dovaną, dėl kurios visa tai įvyko, įžvelgiau sekančią dieną. Pasirodo, sijos, ant kurių laikėsi lubos, supuvo, lubos galėjo įgriūti bet kurią minutę ir užmušti net nežinau kiek mano pirkėjų ir darbuotojų. Jeigu nuo vandens nebūtų atšokęs tinkas, sužinočiau apie tai tada, kai jau būtų per vėlu.

Situacija nepasikeitė. Pasikeitė mano požiūris.

Jeigu jūsų gyvenime tiesiog šiuo momentu vyksta štai tokie „blogi“ įvykiai, pats laikas susidaryti „gėrybių“ sąrašą.

Ir atminkite – kiekvienoje nesėkmėje slypi neįkainuojama dovana.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Žmonės atsiranda mūsų gyvenime dėl kelių konkrečių... Pasaulis neretai atrodo labai paslaptingas ir nesuvokiamas. Jis tuo pat metu ir sudėtingas, netgi panašus į chaosą, ir neįtikėtinai logiškas bei subal...
Motinos įtaka santykiams su vyrais Iš pradžių 9 mėnesius mes girdime jos širdį, jaučiame tą patį, ką jaučia ji. Paskui gimstame ir būtent mama parodo pasaulį, į kurį atėjome. Ji pasakoj...
Visiems neįtiksi Jūs niekada negalėsite įtikti visiems aplinkiniams. Niekada. Kad ir ką bedarytumėte, kad ir kaip besistengtumėte. Net jeigu išvirkščiai išsiversite. N...
Kai pradėsite kalbėti vien tik teisybę Žmonės nustos su jumis kalbėtis Jeigu pradėjote kalbėti teisybę, būkite pasirengęs, kad kai kurie žmonės nustos su jumis kalbėtis. Tai gali būti jūsų...
Žmogus – ne konservų skardinė Kai kurie žmonės sako, kad jiems pakanka pusvalandžio, kad pokalbio metu atskleistų pašnekovą, suprastų, kas jis per žmogus. Amerikiečiai apskritai tv...
4 pratimai, padedantys įveikti nežinomybės baimę... Originalas Kiekvienam žmogui pažįstama didesnė ar mažesnė nežinomybės baimė. Bijome, kad gali įvykti kažkas, kas mums labai nepatiktų. Ši baimė net t...
Savikritika – tai ne savęs kaltinimas Aptariant savęs kaltinimo temą, kartą man gavosi toks pokalbis: -Tai ką, apskritai savikritikos atsisakyti? Aš gi tada velniai žino kuo pavirsiu! O k...
20 klausimų, kuriuos turėtumėte sau užduoti kiekvi... Ko išmokote praeitą savaitę? Jeigu turite problemų su atsakymu į šį klausimą, atėjo laikas permainoms. Jūsų amžius neturi reikšmės, žmogus turi sužino...
Nejausk šito! Daug žmonių iki šiol laiko normaliu dalyku pasakyti kitiems, ką šie turėtų jausti. "Nebijok! Viskas bus gerai." arba: "Neapsikrauk smegenų, viskas pra...
Pasinėriau į savo nuoskaudą… Nuoskauda apibūdinama kaip suteiktas skausmas, kaip įžeidimas ir kaip viso to sukeltos neigiamos emocijos. Pasireiškia pykčiu skriaudėjui ir savęs gai...
Nemalonumai praeis. O pasekmės liks Nemalonumai praeis, o pasekmės liks. Dėl to atsisėskite, atsipalaiduokite ir susimąstykite - ar verta save žudyti pergyvenimais? Darbe įskaudino, nete...
Kai savaime jau nesigauna Visada ateina toks laikas, kai gyvenimas pareikalauja jūsų dėmesio. Jeigu neužsiimsime viena ar kita sfera, toji sfera patirs nuosmukį. Jeigu netobuli...
Pernelyg vėlai įsisavinamos pamokos Viskas laikina, viskas praeina, dėl to stenkitės kuo daugiau paimti iš gyvenimo. Mėgaukitės juo. Mylėkite jį. Vertinkite. Kokias pamokas žmonės įsisa...
Lūkesčiai Ar galima gyventi be lūkesčių? Ar tai bus laisvė, ar banalus dreifas be vairo ir krypties? Nesvajoti, nenorėti, nekurti ateities planų, o tiesiog plau...
Požymiai, kad tapote emocijų vergu Emocijos turi mums milžinišką valdžią. Jos daro įtaką mūsų priimamiems sprendimams, rengimosi stiliui, elgesiui, maistui, kalboms. Jos verčia mus pykt...
Ar turi svajonę? Skaitydama gerai žinomo šiuolaikinio rašytojo Paulo Coelho „Alchemiką“, gerai įsidėmėjau ne tik jo pagrindinio herojaus, jauno vaikinuko, kelionę beie...
Liga, kurios pavadinimas „Aš užimtas“ Prieš kelias dienas sutikau gatvėje draugę. Sustojau, paklausiau, kaip einasi, kaip šeima. Ji pažiūrėjo į mane ir tyliai sumurmėjo: "Aš tokia užimta.....
Neakivaizdūs depresijos požymiai. Kai tave konevei... Šiuo metu 5 procentai planetos gyventojų serga depresija. Kiekvieną dieną šie žmonės keliasi iš lovos be jėgų, be nuotaikos, be gyvenimo džiaugsmo. Ši...
Nori tapti laimingas? Išjunk internetą Mūsų laikais gyvenasi, jei atvirai - puikiai. Internetas yra visur - ir namuose, ir už namų ribų. Visas pasaulis dabar telpa išmaniajame telefone. Pui...
Kodėl sulig amžiumi mažėja draugų? Turėdamas neblogų bendravimo įgūdžių, žinau, kaip sudominti žmones. Niekada nepergyvenau, kad neturėsiu draugų. Tačiau sulig amžiumi pastebėjau, kad j...
Atidėto gyvenimo sindromas "Va, kai užaugsiu, tada prasidės tikrasis gyvenimas". - tokias frazes ir įvairius jų variantus girdžiu vos ne kasdien iš žmonių, kurie ruošiasi gyvent...
Kaip išmokti nepykti Kartą manęs paklausė: -Nejaugi tu niekada nepyksti? -Ne, - atsakiau, - Aš niekada nepykstu. -Kodėl? - negalėjo nusiraminti pašnekovas. -Todėl kad ...
Pasirinkimo laisvė Kiekvienas mūsų turi pasirinkimo laisvę. Tai viena iš pagrindinių mūsų teisių šiame pasaulyje. Mes turime teisę pasirinkti kaip gyventi, kur ir su kuo...
Kaip išmokti atleisti? Nuoskauda, pyktis, neapykanta - destruktyvūs jausmai, neduodantys žmogui jokios naudos. Nepriklausomai nuo konflikto priežasčių ir kaltininkų, brandi ...
Amžinai viskuo nepatenkinti Kodėl vieni žmonės amžinai viskuo nepatenkinti ir gyvena pagal principą "šiandien blogai, o rytoj bus dar blogiau"? Neteisinga atrodo ir kelia kančias...