Kardinalių gyvenimo permainų trūkumo simptomai

Jei aptiksite savyje bent trečdalį pateikiamų simptomų, laikas susimąstyti. O jeigu jums būdingi praktiškai visi šio „susirgimo“ simptomai, tučtuojau keiskite įprastą gyvenimą. Būtina suvokti svarbiausią dalyką: jūs pats esate savo laimės kalvis.

Kai pabundate ryte ir nejaučiate jokių emocijų. Netgi krintate pasnausti dar 10 minučių, nes esate visiškai abejingas jus supančiai realybei.

Pradedate lyginti save su kitais. Žaidimai su lyginimu veda tik į pavydą, kadangi nustojate siekti savų tikslų ir pradedate gyventi svetimų žmonių gyvenimus.

Nežinote, kas galėtų suteikti jums laimę. Arba atsišaudote į šį klausimą įprastomis, nuvalkiotomis frazėmis, arba apskritai negalite į jį atsakyti, kadangi nebeturite jokios motyvacijos.

Jaučiate, kad draugai visiškai jūsų nesupranta. Dar daugiau – jūs pats savęs nesuprantate, nes patekote į gyvenimišką „spūstį“ ir konkrečiai įstrigote kelyje.

Jaučiate, kad visus apgaudinėjate. Toliau šypsotės, toliau su visais bendraujate, tačiau nesijaučiate savimi ir apsimetinėjate, kad viskas gerai.

Pernelyg dažnai žvilgčiojate į telefoną. Tapote labiau nuo jo priklausomas, kadangi virtualus pasaulis paprastesnis ir ramesnis, nei kalbos apie realų gyvenimą.

Kyla nerimas, kad viskas, kas įdomu, jau liko praeityje. Labai norite atrasti tą kibirkštėlę, kuri vėl įžiebs jumyse ugnį ir leis padidinti greitį. Tačiau nerandate.

Nežinote, kas jūs toks. Jaučiatės absoliučiai pasimetęs šiame pasaulyje.

Daug kalbate apie žmones ir labai mažai apie tai, kas išties reikšminga. Plepate apie kitus ir nors tai nemalonu, niekaip negalite sustoti.

Dažnai žvilgčiojate atgal. Galvojate apie praeitį ir jums atrodo, kad tada dorojotės su problemomis geriau.

Blogai miegate. Pabundate, vartotės nuo šono ant šono ir pernelyg daug galvojate, jausdamiesi išsunktas kaip citrina ir morališkai, ir fiziškai.

Vaikštote, judate, tačiau nesijaučiate gyvas. Suprantate, kad veltui švaistote laiką, tačiau nepasitikėjimas ar baimė neleidžia imtis radikalių pokyčių, kurių jums taip reikia.

Staiga pradeda labai rūpėti aplinkinių nuomonė apie jus. Demonstruojate savo „sėkmingą gyvenimą“ socialiniuose tinkluose, o kai kažkas pasako „panašu, kad tu labai laimingas“, darosi skaudu, nes iš tikrųjų – nieko panašaus.

Išgėrinėjate, aktyviai lankotės vakarėliuose. Tai jūsų trumpalaikis išsigelbėjimas, kurio griebiatės, kad paspruktumėte nuo problemų ir su jomis nesusidurtumėte akis į akį.

Jums atrodo, kad išoriški pokyčiai pakeis jūsų požiūrį į patį save ir gyvenimą. Deja, laimė ir pasisekimas neturi nieko bendro su jūsų išvaizda ar įvaizdžiu. Stiliaus ir garderobo pakeitimas nepadės.

Puoselėjate senas nuoskaudas ir nepasitenkinimą. Vis dar pamenate ne pačius geriausius kitų žmonių poelgius ir savo reakciją į juos. Tokios negatyvios energijos saugojimas ir kaupimas tolygus sistemingam nuodijimuisi.

Nesuprantate, kaip reikia save mylėti ir priimti. Jei patys savęs nepriimate, skirsite labai daug laiko smerkti ir apkalbinėti kitus. Jeigu pats savęs nemylite, ieškosite meilės kituose žmonėse, tik tie kiti supratimo neturi, kaip jus reikia mylėti, juk jūs ir pats to nežinote.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Būk savimi Tas nuostabus jausmas - tiesiog būti savimi, nors kartais tai atrodo kvaila ir ne vietoje! Kodėl gi jaučiame tokį aplinkinių spaudimą ir iš visų jėgų ...
Kaip suformuoti įprotį – paprasti patarimai... Visi mes turime savų, nepakartojamų įpročių. Kartais juos įgyti visiškai lengva, ypač jeigu jie kenksmingi. Tačiau dažniausiai įpročio formavimas - la...
Pražūtinga komforto zona Tik išėję iš savo komforto zonos galėsite siekti tikslų ir tapsite laimingais. Tačiau daugumai žmonių patarimas "išeiti iš komforto zonos" apskritai n...
Kai už „rūpinimosi“ slypi blogis "Jūs man atleiskite, bet pastebėjau, kad turite problemų, kurias išspręsti esate nepajėgi. Turiu gero specialisto telefoną, norite, duosiu jam jūsų ko...
Neprašytos nuomonės Vargu ar suklysiu sakydamas, kad praktiškai kiekvienas iš mūsų yra susidūręs su tokiu reiškiniu kaip neprašyta nuomonė, neprašyti patarimai, pamokymai...
Kaip gi tai sunku ir sudėtinga – paprašyti Dažnai mums atrodo, kad kitas žmogus turi pats suprasti, ko mums reikia - patraukti kėdę, jeigu ji mums trukdo, uždaryti langą (juk akivaizdu, kad puč...
Mūsų seneliai ir močiutės nemiršta Kai buvome maži, seneliai ir močiutės buvo mums tikrais herojais. Būtent į juos kreipdavomės palaikymo ir paramos, kai iškildavo nesusipratimų su tėva...
Atidėto gyvenimo sindromas "Va, kai užaugsiu, tada prasidės tikrasis gyvenimas". - tokias frazes ir įvairius jų variantus girdžiu vos ne kasdien iš žmonių, kurie ruošiasi gyvent...
Kaip žvilgtelėti į savo gyvenimo užkulisius? Gyvenimą nugyventi galima pačiais įvairiausiais būdais. Vieni žmonės žengia per gyvenimą lengva eisena, juos lydi sėkmė, pasisekimas. Kiti pastoviai k...
Ko neverta sakyti depresijos apimtiems žmonėms Niekada, jokiomis aplinkybėmis. Depresijos apimtas žmogus - labai jautri, pažeidžiama ir imli būtybė. Kartais vienas neteisingai parinktas žodis gali...
Psichologinis smurtas prieš… suaugusiuosius Lietuvoje nuskambėjo eilinė „siaubo“ istorija – mokytoja rėkė ant klasės. Kas dar? Daugiau nieko, tik tiek – mokytoja rėkė ant klasės. Dar tuo metu, ...
Požymiai, kad esate empatas Empatija - tai sugebėjimas subtiliai jausti kito žmogaus emocijas lygiai taip pat aiškiai kaip savas. Tai sugebėjimas ne šiaip suprasti žmogų ir jį už...
Smerkiate svetimą priklausomybę? Reiškia, turite p... Aplinkiniai nemėgsta priklausomybė turinčių žmonių. Jie juos smerkia. Ir šitaip dar labiau komplikuoja situaciją. Priklausomybę nuo alkoholio, azarti...
Darboholizmas – žygdarbis ar priklausomybė Darbas po darbo jau seniai tapo vos ne norma. Kai kuriems darbuotojams netgi gėda eiti namo iškart pasibaigus darbo dienai. Toks elgesys teisinamas si...
Mama, aš tau ne vyras Marija - gera mano pažįstama. Jai 25-eri, gyvena su mama. Mama pensininkė. Marija dirba. Mama gamina maistą, tvarkosi, o dukra tempia į namus sumedžio...
Jeigu negalime atleisti Pakęsti negaliu visų paplitusių šablonų apie atleidimą. Žinau kiekvieną patarlę, kiekvieną patarimą, kiekvieną plačiai paplitusią nuomonę, kadangi ie...
Įpročiai žmogaus gyvenime Šie įpročiai giliai įsišaknijo mūsų asmenybėje, jie tapo mūsų dalimi ir valdo mūsų gyvenimą, diktuoja požiūrį į pasaulį ir lemia reakcijas į viską, ka...
Užburtas nuoskaudos ratas "Aš jau trečius metus dirbu su psichologu. Poslinkių esama, palaipsniui gyju, kiek tai įmanoma. Bet štai neseniai atsirado pojūtis, kad sukuosi užburt...
Psichinių susirgimų simptomai, kuriuos aplinkiniai... Kiekvieno žmogaus elgesyje galima atrasti kokią nors keistenybę, kuri, kaip mums atrodo, būdinga tik mums. Ir tai klaida. Nes kaip rodo moksliniai tyr...
Penki kvailybės dėsniai Italų istorikas ekonomistas Karlas Čipola labai rimtai ėmėsi problemos, susijusios su kvailybės prigimtimi. Ilgus metus trukę tyrimai leido mokslinink...
Troškimai – nelaimingo gyvenimo priežastis Mes įpratome manyti, kad troškimų išsipildymas atneša laimę. Argi galima sąmoningai atsisakyti gėrybių? Dėl šios priežasties įvairūs vegetarai, darboh...
3 ekspertų patarimai, kaip laimingai „išgyventi“ K... Šv. Kalėdos – bene laukiamiausia metų šventė, tačiau pasiruošimas jai reikalauja nemažai laiko ir pastangų. Nerimas dėl padidėjusio tempo darbuose, iš...
Kaip smegenys suvokia apnuogintą kūną Merginoms ir moterims skaityti būtina! Žmogus vertina kitų būtybių protą pagal du kriterijus: a) sugebėjimas jausti ir suvokti ir b) sugebėjimas galv...
Kai savaime jau nesigauna Visada ateina toks laikas, kai gyvenimas pareikalauja jūsų dėmesio. Jeigu neužsiimsime viena ar kita sfera, toji sfera patirs nuosmukį. Jeigu netobuli...
Kas trukdo siekti tikslo ir jausti gyvenimo džiaug... Visi žmonės siekia būti laimingais. Apie tai, kaip tapti laimingu, prirašyta begalė knygų. Receptas labai paprastas: reikia viso labo susirasti tokį u...