Kardinalių gyvenimo permainų trūkumo simptomai

Jei aptiksite savyje bent trečdalį pateikiamų simptomų, laikas susimąstyti. O jeigu jums būdingi praktiškai visi šio „susirgimo“ simptomai, tučtuojau keiskite įprastą gyvenimą. Būtina suvokti svarbiausią dalyką: jūs pats esate savo laimės kalvis.

Kai pabundate ryte ir nejaučiate jokių emocijų. Netgi krintate pasnausti dar 10 minučių, nes esate visiškai abejingas jus supančiai realybei.

Pradedate lyginti save su kitais. Žaidimai su lyginimu veda tik į pavydą, kadangi nustojate siekti savų tikslų ir pradedate gyventi svetimų žmonių gyvenimus.

Nežinote, kas galėtų suteikti jums laimę. Arba atsišaudote į šį klausimą įprastomis, nuvalkiotomis frazėmis, arba apskritai negalite į jį atsakyti, kadangi nebeturite jokios motyvacijos.

Jaučiate, kad draugai visiškai jūsų nesupranta. Dar daugiau – jūs pats savęs nesuprantate, nes patekote į gyvenimišką „spūstį“ ir konkrečiai įstrigote kelyje.

Jaučiate, kad visus apgaudinėjate. Toliau šypsotės, toliau su visais bendraujate, tačiau nesijaučiate savimi ir apsimetinėjate, kad viskas gerai.

Pernelyg dažnai žvilgčiojate į telefoną. Tapote labiau nuo jo priklausomas, kadangi virtualus pasaulis paprastesnis ir ramesnis, nei kalbos apie realų gyvenimą.

Kyla nerimas, kad viskas, kas įdomu, jau liko praeityje. Labai norite atrasti tą kibirkštėlę, kuri vėl įžiebs jumyse ugnį ir leis padidinti greitį. Tačiau nerandate.

Nežinote, kas jūs toks. Jaučiatės absoliučiai pasimetęs šiame pasaulyje.

Daug kalbate apie žmones ir labai mažai apie tai, kas išties reikšminga. Plepate apie kitus ir nors tai nemalonu, niekaip negalite sustoti.

Dažnai žvilgčiojate atgal. Galvojate apie praeitį ir jums atrodo, kad tada dorojotės su problemomis geriau.

Blogai miegate. Pabundate, vartotės nuo šono ant šono ir pernelyg daug galvojate, jausdamiesi išsunktas kaip citrina ir morališkai, ir fiziškai.

Vaikštote, judate, tačiau nesijaučiate gyvas. Suprantate, kad veltui švaistote laiką, tačiau nepasitikėjimas ar baimė neleidžia imtis radikalių pokyčių, kurių jums taip reikia.

Staiga pradeda labai rūpėti aplinkinių nuomonė apie jus. Demonstruojate savo „sėkmingą gyvenimą“ socialiniuose tinkluose, o kai kažkas pasako „panašu, kad tu labai laimingas“, darosi skaudu, nes iš tikrųjų – nieko panašaus.

Išgėrinėjate, aktyviai lankotės vakarėliuose. Tai jūsų trumpalaikis išsigelbėjimas, kurio griebiatės, kad paspruktumėte nuo problemų ir su jomis nesusidurtumėte akis į akį.

Jums atrodo, kad išoriški pokyčiai pakeis jūsų požiūrį į patį save ir gyvenimą. Deja, laimė ir pasisekimas neturi nieko bendro su jūsų išvaizda ar įvaizdžiu. Stiliaus ir garderobo pakeitimas nepadės.

Puoselėjate senas nuoskaudas ir nepasitenkinimą. Vis dar pamenate ne pačius geriausius kitų žmonių poelgius ir savo reakciją į juos. Tokios negatyvios energijos saugojimas ir kaupimas tolygus sistemingam nuodijimuisi.

Nesuprantate, kaip reikia save mylėti ir priimti. Jei patys savęs nepriimate, skirsite labai daug laiko smerkti ir apkalbinėti kitus. Jeigu pats savęs nemylite, ieškosite meilės kituose žmonėse, tik tie kiti supratimo neturi, kaip jus reikia mylėti, juk jūs ir pats to nežinote.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Neimkite į galvą Visos nuotaikos, kurios jus apėmė dabar, anksčiau ar vėliau išsisklaidys ir išnyks, o jų vietą užims kažkas kito. Kai pykstame, mums atrodo, jog mus r...
Perspekticidas – nauja psichologinio smurto ... Santykiuose naudojamas smurtas gali būti ne vien fizinis. Negatyvių psichologinių poveikių sąrašas jei ne begalinis, tai pakankamai ilgas. Į jį neseni...
Kaip komplikuojame sau gyvenimą Gyvenimas nėra sudėtingas. Tai mes sudėtingi, o ne gyvenimas. Pats gyvenimas yra paprastas, o paprasti dalykai - patys teisingiausi. Kai buvome jaune...
Kaip pralaimėjimą paversti pergale Bet kurio žmogaus gyvenime pasitaiko dienų, kai ištinka likimo smūgiai. Kartais jie labai stiprūs. Pasitaiko, kad žmogus daug metų negali susidoroti s...
Praeities nelaisvėje Mūsų gyvenimas unikalus, jis kupinas įvykių, emocijų, pergyvenimų ir prisiminimų. Kažkas juos rūpestingau saugoja, kažkas su džiaugsmu įsileidžia į sa...
Nepergyventos emocijos pritraukia į gyvenimą neper... Šiame straipsnyje kalba eis apie emocijas. Neseniai gavau laišką iš kliento, jame jis savo emocijas vadina silpnybe. Susimąsčiau, kodėl taip yra. Juk ...
Jausmai, kuriuos geriausia užmiršti Tikėjimas idealu. Pasaulyje nėra nieko idealaus. Tai neįmanoma. Viską galima padaryti dar geriau. O be pasiekiamo orientyro negali būti tobulėjimo, bu...
Nori tapti laimingas? Išjunk internetą Mūsų laikais gyvenasi, jei atvirai - puikiai. Internetas yra visur - ir namuose, ir už namų ribų. Visas pasaulis dabar telpa išmaniajame telefone. Pui...
„Greito maisto“ taisyklė bendravime. Iš pradžių kl... Nežiūrint į komišką pavadinimą, tai išties vertinga bendravimo su bet kokiu žmogumi taisyklė. Iš esmės tai gerai žinomas "aktyvus klausymasis", tik ki...
Nėra to blogo, kas neišeitų į gera Kai prieš kurį laiką su bičiule aptarinėjome jos konfliktą su kirpėja, nepataisomai sugadinusia šukuoseną, kalbėjomės ir apie tai, ką reiškia pozityvu...
Besikaupiantis nuovargis Iš vienos pusės visa tai susiję su nusivylimu žmonėmis, santykiais, gyvenimu, iš kitos - su tuo, kad mes ir smulkmenose, ir stambesniuose reikaluose p...
Palaidokite savo viltis ir lūkesčius Šiandien pat - atgiedokite ir užkaskite, sudeginkite kartą ir visiems laikams, nepaliekant jokios galimybės grįžti atgal. Pradėkite nuo svajonių ap...
Reakcija į kritiką Visi susiduriame su kritika. Praktiškai kiekvieną dieną. Ji gali būti susijusi su išvaizda, elgesiu, darbu, jos galime susilaukti namuose. Kritiką vad...
Kaip atsiprašyti Yra mažiausiai penkios priežastys, paaiškinančios frazės "Aš kaltas, atleisk" privalumus. 1. Šie žodžiai padeda jūsų įskaudintam žmogui pajausti savo...
Kodėl suaugusiems alkoholikų vaikams sunku palaiky... Suaugę alkoholikų vaikai dažnai nežino, kaip kurti sveikus artimus santykius. Paprastai jiems trukdo suartėjimo, prisileisti ką nors arti, baimė. Iš d...
Mėgėjai kritikuoti Norėtųsi iškart pradėti nuo klausimo skaitytojams: kaip dažnai girdite jums adresuojamas nuomones ir rekomendacijas, net jeigu neturite jokių problemų...
Kaip žvilgtelėti į savo gyvenimo užkulisius? Gyvenimą nugyventi galima pačiais įvairiausiais būdais. Vieni žmonės žengia per gyvenimą lengva eisena, juos lydi sėkmė, pasisekimas. Kiti pastoviai k...
Girdėti ir klausytis Šitas klausimas ne toks paprastas, koks gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Subtiliai pastebėta, kad žodis gali "nusprūsti nuo liežuvio", kad jis gali...
Kokiu save laikote – turtingu ar vargšu? Turtingi ir vargšai skiriasi vienas nuo kito tik mąstymo būdu. Suprasti, kaip mąstote, gana paprasta. Prisiminkite savo reakciją į komplimentus ir dov...
Iš tėvų paveldėti santykių įpročiai Jūs gyvenate kaip norite, tačiau esama įrodymų, liudijančių, jog jūsų elgesį įtakoja tėvai, tame tarpe ir santykius. Štai keli įpročiai ir mintys, kur...
Požymiai, kad žlugdote savo vyrą Daug prirašyta apie tai, kaip moteris gali įtakoti vyrą ir padėti jam tobulėti bei vystytis. Apie tai, kaip reikia dirbti su santykiais, kaip vėliau j...
Penki melai, griaunantys mums gyvenimą Jums patinka santykiai, namai, karjera ir sąskaita banke? Jeigu iš tiesų norite pakeisti gyvenimą, nustokite sau meluoti. Išsiaiškinkite, kaip atpažin...
Kaip išmokti įveikti sunkumus, jeigu šito jūsų nem... Sugebėjimui atsispirti sunkumams skirta daug mokslinių tyrimų, tačiau dauguma jų kalba apie tai, kaip išmokyti ištvermės vaikus. Bet juk būtent suaugu...
Kaip nustoti atsiprašinėti Daugelis mūsų taria žodį "atsiprašau" automatiškai, nepriklausomai nuo to, ar padarėme, kažką blogo, ar ne. Šitas iš pirmo žvilgsnio nekenksmingas įpr...
Laikas sau nėra fantastika – tiesiog tokio laiko p... Laikas sau yra nuostabus dalykas. Ramia sąžine snūstelėti vidury dienos, išeiti pasivaikščioti nesistengiant kartu ir užsukti sutvarkyti reikalų ar nu...