Kas baisiausia krizėje?

Kas baisiausia krizėje, bet kokioje – santykių, ekonomikos ar vidutinio amžiaus – krizėje? Religija teigia, kad viena didžiausių nuodėmių yra nusiminimas, kadangi iš jos formuojasi visos kitos.

Per krizę mes prarandame tikėjimą savimi, savo galimybėmis, įgūdžiais ir tikėjimą, kad viskas susitvarkys, kad mes galime kažką nuveikti šioje srityje. Ir tampame tomis varlėmis, kurios skęsta piene. Nors kitos tuo pat metu kapstosi, kapstosi, kol nesumuša iš pieno sviesto ir neiššoka iš spąstais virtusio indo.

Pamenate krizę Amerikoje XX amžiaus pradžioje? Didžiąja Depresija ja pavadino dar ir dėl to, kad būtent žmonių depresiją buvo sudėtingiausia nugalėti.

Kai netikime, kad galime kažką pakeisti šioje konkrečioje situacijoje, mes nustojame ką nors daryti. Mes gulamės ant sofos ir laukiame pasaulio pabaigos.

O ką daryti, jeigu toji mūsų asmeninė pasaulio pabaiga nutiks ne rytoj, o po 10, 20, 50 metų? Taip ir gulėsime?

Kai netikime, kad galime kažką pakeisti santykiuose, mes paprasčiausiai jų atsisakome, kartą ir visam laikui. Mes nutraukome visas mus siejančias gijas, manydami, kad šitaip atsikratysime skausmo. Tačiau skausmo tik padaugėja. Tokios žaizdos niekada iki galo neužgyja, jų vietoje visam gyvenimui liekas randai. O kartais šios žaizdos visą gyvenimą pūliuoja ir nuodija visą organizmą.

Kai netikime, kad surasime ir realizuosime patys save, nustojame mėginti, ieškoti, bandyti. Iš anksto save palaidojame, kartu su visu savo gyvenimu. Ir tuo pat metu patyliukais pavydime tiems, kurie surado savyje drąsos būti savimi, kurie padarė tai, ką mes patys norėjome padaryti.

Kai netikime, kad sugebėsime išsikapstyti iš skolų, realizuoti savo materialius troškimus, neretai apskritai nustojame stengtis ir dirbti. Vis tiek nieko nesigaus – ir dar giliau įklimpstame į pelkę.

Aš puikiai visa tai prisimenu. Kai bankrutavome, baisiausiu dalyku tapo būtent nusiminimas ir nusivylimas. Mes nustojome bandyti grąžinti skolas, tik sunkia širdimi laukėme, kada iš mūsų viską atims. Mes liovėmės bandyti susitarti, apleidome visus projektus, užsidarėme savyje ir gailėjomės savęs. Vietoje to, kad spręstume problemas, aš susigūždavau į kamuoliuką lovoje ir verkiau, bariausi su vyru, kaltinai jį ir visą pasaulį. Ir būtent iš šios aukos būsenos buvo sunkiausia ištrūkti. Ištraukti save už plaukų, iš pelkės, kaip padarė baronas Miunhauzenas. Išsikapstyti iš savo nusivylimo ir patikėti, kad dar viskas įmanoma – ir laimė santykiuose, ir materiali gerovė, ir savirealizacija.

Tapti auka lengviausia. Nuleisti rankas – ne toks jau didelis žygdarbis. Sugriauti viską, ką sukūrei galima labai greitai. Bet ar pavyks pastatyti kažką naujo ant tų griuvėsių? Ar užteks tam jėgų?

Mes teisiname savo tingulį ir apatiją, kaltindami krizę. Nemėginame įveikti sunkumų, kartais sustojame ties nedidele kalvele ir raudame, kad nepavyks užkopti. O galima žengti vos kelis žingsnius ir atsidurti viršūnėje. Mes suklumpame lygioje vietoje ir gulime, gailimės savęs ir skundžiamės pasaulio neteisingumu, nors galima tiesiog imti ir atsistoti.

Mes iš anksto atmetame bet kokias idėjas – nieko nesigaus, juk už lango krizė. Kam mėginti kažką daryti, jeigu iškart aiškus rezultatas? Dar ir kiti žmonės padės ir paaiškins, kad dabar ne laikas, atėjo baisūs laikai, reikia apsirūpinti kruopomis ir degtukais ir slėptis.

Mes nesuteikiame nė vieno šanso savo santykiams, savo hobiui, talentams, idėjoms. Užkertame tam kelią savo nusiminimu ir neveiklumu. Ir pro šalį praeisi visa kas gera, kas galėjo mums nutikti.

Įsivaizduokite, kad ėjote keliu ir staiga suklupote, nukritote į pakelės griovį. Jeigu iš jo išliptumėte, pamatytumėte priekyje puikų namuką, ne mažiau puikų princą ar tiesiog burtų lazdelę. Visa tai laukia būtent jūsų, tačiau iš griovio jums nesimato. Visiškai. Kai ėjote keliu – aiškiai tai matėte. Tačiau kai nukritote, iškart įtikinote save, kad tai viso labo miražas ir lipti iš griovio nėra jokios prasmės. Svajonės niekur nedingo, jos vis dar laukia jūsų. Tačiau tam reikia lipti iš griovio ir jas pasiekti.

Yra puikus posakis, kuris itin aktualus per krizes: „Daryk, ką privalai, ir tegu viskas klostosi, kaip susiklostys“.

Toliau atlik savo pareigas. Toliau eik į priekį. Toliau tikėk. Toliau gyvenk. Nepasiduok. Net jeigu atrodo, kad nieko gero jau nesulauksi. Neįsmuk į nusivylimą.

Turtas iš tikrųjų – tai ne pinigai. Tiksliau, ne vien pinigai. Tai šimtai ir tūkstančių įvairių dalykų, kuriuos mes turime ir kurių neįmanoma nusipirkti už pinigus.

Pavyzdžiui?

  • Akys, kuriomis mes galime matyti;
  • Ausys, kuriomis galime girdėti;
  • Oda, kuria jaučiame prisilietimus;
  • Liežuvis, jaučiantis skonį;
  • Nosis, užuodžianti kvapus;
  • Rankos, kuriomis galima kažką daryti;
  • Kojos, kuriomis galima vaikščioti;
  • Patraukli išvaizda;
  • Mes galime judėti;
  • Moteriška prigimtis, kurią gavote gimusios ir ją tereikia tik atskleisti;
  • Sveikata – organai savaime atlieka savo sudėtingą darbą, kol esame gyvi;
  • Sąmonė, sugebėjimas save suvokti;
  • Protas, priimantis sprendimus;
  • Mokėjimas svajoti, planuoti, išsikelti tikslus;
  • Mylimas žmogus ar netgi sutuoktinis;
  • Vaikai, galbūt jau ir anūkai;
  • Tėvai, net jeigu jų jau nėra šiame pasaulyje, jie vis tiek tebegyvi mūsų širdyse;
  • Giminaičiai;
  • Bendraminčiai;
  • Draugai ir draugės;
  • Mūsų charakterio lobiai;
  • Tikėjimas Dievu, likimu, aukščiausiomis jėgomis;
  • Emocijos ir jausmai, kurie leidžia gyventi įdomiau;
  • Talentai, hobiai, pomėgiai;
  • Šio pasaulio grožis – saulėtekiai, saulėlydžiai, vaivorykštė, krintantis sniegas, žvaigždės, miškai, upės, kalnai;
  • Maži kasdieniai džiaugsmai – lietaus kvapas, rytinis bėgiojimas, šviežios duonos skonis, vaikų juokas;
  • Kitų žmonių pagalba – netgi smulkmenose.

Štai matote, kiek jūsų gyvenime visko, ko nenusipirksi už jokius pinigus. Kokios jūs jau turtingos, net jeigu šiandien turite ne per daugiausia pinigų.

Pinigai visko neišsprendžia ir nepadaro jūsų turtingais, jeigu nemokate vertinti viso to, ką jau turite.

Šiame gyvenime daug ir džiaugsmų, ir sielvartų, tačiau mes labai dažnai tikslingai susifokusuojame ties kažkuo vienu. Galime gyventi musių gyvenimą, kai traukia tik šiukšlės ir atliekos, o galime gyventi kaip bitės ir kuopti iš gėlių nektarą.

Galime fokusuotis ties tuo, ką jau turime, o ne ties tuo, ko kol kas dar nėra. Galime jausti dėkingumą už viską, ką turime. Džiaugtis tuo, kas jau duota. Įžvelgti kas gera – žmonėse, pasaulyje, savyje, dabartinėje situacijoje. Ir tai bus jau visiškai kitas gyvenimas.

Kai krizė prasismelkia į mūsų protą ir širdį, mes susifokusuojame ties šiukšlėmis. Prarandame tikėjimą, ir tai vaisiausia, kas gali mums nutikti.

Nes šitaip prarandame ir visą savo galimą ateitį, visą tą potencialą ir talentus, ir santykius, ir resursus. Mes patys viso šito atsisakome. Štai dėl ko nusiminimas ir nusivylimas tokie baisūs, štai dėl ko jų negalima įsileisti, net jeigu žinote, kad už lango krizė, kad reikia kažko imtis. Kiekviena problema turi savus sprendimus. Reikia tik turėti drąsos juos įžvelgti ir ryžto žengti į tą pusę.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Teisingo barnio taisyklės Originalas Dažnai tylime ir kenčiame tai, kas mus erzina. Pratrūkus emocijoms ir jausmams, pasigirsta priekaištai, riksmai ir virtinė bereikšmių argu...
Baisi paslaptis apie tai, ką žmonės galvoja apie j... Pirmąjį įspūdį apie žmogų mes susidarome anaiptol ne pagal išvaizdą, kaip tai priimta manyti. Pirmiausiai mes suvokiame pašnekovo emocijas ir pojūčius...
Sakote, kad mylite save. Ar tikrai? Originalas Pastaruoju laikotarpiu lentynos lūžta nuo knygų, skirtų savęs pažinimui ir meilės sau ugdymui, nuolat organizuojami seminarai, plinta įvai...
Pernelyg dideli lūkesčiai Kada nors susimąstėte, kodėl aplinkui tiek daug nelaimingų žmonių? Laimingą žmogų sutikti labai sunku, dėl to susidaro įspūdis, kad gyvenimas pilnas k...
Svarios priežastys nepasikliauti kitais Kartą dvi turistės pasiklydo žiemą miške. Kelias paras klaidžiojo šaltyje. Išgelbėti pavyko vieną - pernelyg vėlai jas surado. Vėliau moters paklausė:...
Keli faktai apie psichologiją Psichologija - pakankamai sudėtingas mokslas, o psichologu gali tapti tik žmogus, kuris jaučia pašnekovą ar pacientą kaip pats save, juk psichika yra ...
Gerai pagalvokite, prieš pradėdami sakinį šiomis f... Nes galite pasiekti visai ne tą rezultatą, kurio tikėjotės. Nereikia pradėti pokalbio ar pažinties šiomis frazėmis-žudikėmis, jeigu nenorite sugadinti...
Niekada nenaudokite šių žodžių savęs apibūdinimui... Paimkime kaip pavyzdį žodį "charizmatiškas". Jeigu kitas žmogus pavadins jus charizmatišku, jums tai vienareikšmiškai pakutens savimeilę. Bet jeigu jū...
Šiuos dalykus reikia paprasčiausiai paleisti Įsivaizduokite, kad skrendate oro balionu. Krepšyje - tiktai jūs ir jūsų bagažas. Staiga kažkas atsitiko, balionas ėmė staigiai mažinti aukštį. Jūs su...
O kas čia tokio? Jūs sakote: "Man dabar šalta, noriu uždaryti langą" arba "Nenoriu aptarinėti asmeninių reikalų su neypatingai artimais žmonėmis" arba "Prieš imdamas m...
Kodėl neveikia knygos apie sėkmę? Originalas Ar esate skaitę knygą apie saviugdą? Bent vieną iš tų, kurios moko, kaip tapti sėkminga, kurti puikius tarpusavio santykius su „antrąja pu...
Ką slepia troškimas įvesti tvarką bute? Prieš įgyvendinant realius ir reikšmingus pokyčius, prieš imantis kokių nors jums labai svarbių veiksmų, iš pradžių tenka išgyventi vidinio pasiruošim...
Ką daryti, jei jaučiate visiems įsipareigojęs? Įprotį save menkinti labai sunku pakeisti. Jeigu jaučiatės visiems įsipareigojęs, visiems skolingas, visiems kažką privalantis, pakeisti tai be galo s...
Kodėl jaučiamės nelaimingi? Paprastas atsakymas į ... Originalas Populiariausias klausimas, kuris kankina žmones – kodėl? Kodėl negaliu surasti sau tinkamo darbo? Kodėl neturiu poros? Kodėl man nuolat ne...
Gelbėtojas, persekiotojas ir auka – dramatiškas gy... Originalas Skausmingi, problematiški, nesveiki, priklausomi, daug stiprių neigiamų emocijų bei somatinių ligų iššaukiantys santykiai dažnai vystosi p...
Neurotiko kodeksas Kad galėčiau jaustis laimingas, mane turi mylėti (žavėtis) visi ir visada. Kad būčiau laimingas, turiu visur ir visada patirti sėkmę. Jeigu padarau ...
Mentalinė detoksikacija Mes daugiau galvojame apie fizinę dietą, negu apie protinę, nežiūrint į tai, kad antroji žymiai svarbesnė. Kodėl? Jeigu išvalysite smegenis nuo šlamšt...
Amžinai viskuo nepatenkinti Kodėl vieni žmonės amžinai viskuo nepatenkinti ir gyvena pagal principą "šiandien blogai, o rytoj bus dar blogiau"? Neteisinga atrodo ir kelia kančias...
Gerbkite savo vyrą Gerbkite savo sutuoktinius ir savo vaikų tėvus. Niekada nepavargsiu šito kartoti. Tačiau susidaro įspūdis, kad reikia kartoti dar dešimt kartų dažniau...
Palyginimai, palyginimai, palyginimai… Negalima lyginti savęs su kitais, reikia lyginti tik save su ankstesniu savimi. Banali frazė, nuvalkiota ir menkai motyvuojanti, jeigu atvirai. Tačiau...
Bendravimo partnerių inventorizacija Originalas Sudarykite 15 – 20 artimų ar pažįstamų žmonių sąrašą. Į sąrašą įtraukite ne vien tuos, su kuriais bendraujate tiesiogiai, bet ir tuos, api...
Krizės pergyvenimo būdai Kaip mes paprastai elgiamės ištikus krizei, kaip mes joje gyvename? Reagavimo būdų nėra labai daug, beveik visi jie - tipiški ir lengvai atpažįstami: ...
Vidinės krizės požymiai Visiems pasitaiko pavargti, visiems užeina prastos nuotaikos banga. Pakalbėsime apie šiek tiek rimtesnius dalykus - būseną, kai mūsų giluminiai jausma...
Savęs sabotavimas Jūs žinote, ką reikia daryti. Dažnai netgi žinote, kaip daryti. Tačiau kai tik ateina momentas imtis pačių veiksmų, prasideda: "Aha, tuojau, tiktai pr...
10 tipų „toksiškų“ žmonių, su kuriais geriau neben... Pagalvokite, kaip palengvėtų gyvenimas, jei atsisakytumėte bendrauti su žmonėmis, kurie tempia jus žemyn. Štai dešimt pagrindinių tokių žmonių tipų. ...