Kas vyksta mezgant?

Kilpa, kilpa ir dar viena kilpa …  Mezgimo ritmas daro savo darbą žmogus patenka į savotišką transo būseną. Rankos užimtos, galva – laisva nuo nereikalingų minčių, sąmonė yra  rami ir lygi lyg vandens paviršius…

Mezgimas yra meditacijos ir koncentracijos derinys. Milijonai moterų visame pasaulyje  be mezgimo neįsivaizduoja savo gyvenimo. Neurologai pavadino mezgimą naująja joga – taip stipriai šis hobis veikia. Joga smegenims … Skamba įspūdingai!

Tyrimai parodė, kad mezgimas, taip pat siuvimas, audimas ir siuvinėjimas lavina kruopštumą ir yra tam tikra meditacijos forma. Meditacijos ir rankdarbių metu visos smegenų zonos tampa vienodai aktyvios. Teigiama meditacijos įtaka sveikatai ir protiniams sugebėjimams buvo įrodyta jau ne vieną kartą, tačiau mezgimas dar nebuvo susilaukęs tokio dėmesio.

Internetinės apklausos metu, kurioje dalyvavo daugiau nei 4 000 mezgėjų iš viso pasaulio, pavyko nustatyti, kad laimės būsena yra dažna jų palydovė. Atsipalaidavimas pašalina streso būsenas, kūrybinis savirealizacija suteikia pasitenkinimą.

Jei jūs mezgate 3 ir daugiau kartų per savaitę, jūsų nerimo lygis sumažėja. Štai kodėl visos moterys senovėje mokydavosi megzti, siūti: tai puikiai padeda nusiraminti ir suteikia pusiausvyros ir stabilumo jausmą. Pradėję megzti, greitai pajusite teigiamus pokyčius savo savijautoje.

Mezgimo nauda

1. Psichinė būklė pagerėja, psichologinių problemų sprendimas reikalauja mažiau energijos.

2. Atidumas ir kruopštumas taps jūsų nuolatiniais palydovais.

3. Smulkios motorikos lavinimas leis jums atlikti sudėtingas namų ūkio užduotis, kurių imtis anksčiau nekildavo rankos.

4. Kūrybiškumas trykš iš jūsų dar nematyta jėga.

5. Išaugs pasitikėjimas savimi – pasididžiavimas gerai atliktu darbu, leis pajusti jums jūsų svarbą.

6. Geriausias būdas lavinti kantrybę ir atkaklumą yra mezgimas. Niekas neišmuš jus iš pusiausvyros!

7. Atmintis taps daug geresnė, o smegenys veiks daug greičiau.

Visiškas atsiribojimas nuo pasaulio mezgimo metu yra nesulyginamas su kitais hobiais. Mezgėjų akių šviesumas ir proto aiškumas yra stebinantis, daugelis mokslininkų mano, kad mezgimas padeda senyvo amžiaus moterims išlikti sveikoms ir prailgina gyvenimą.

Depresiją ir nerimą galima įveikti mezgant, o sunkiais laikais šis hobis padės išlaikyti jums pusiausvyrą…



Naujienos iš interneto


NAUJAUSI

Byrančią santuoką išgelbėti padėjo vienas paprastas klausimas

Originalas Šeimyninis gyvenimas ne visuomet būna rožėmis klotas. Dažna pora išgyvena ne tik trumpalaikes, bet ir metų metus trunkančias santykių krizes. Tačiau dviejų žmonių noras būti kartu yra stipresnis už bet kokias negandas. Tuo įsitikino ir amerikiečių rašytojas Richardas Paulas Evansas (52 m.). Jis rado paprastą, tačiau veiksmingą būdą išgelbėti…

Kaip apsiginti nuo svetimo negatyvo

Empatija - tai sugebėjimas atpažinti kitų žmonių emocijas. Simpatija - tai užuojauta kitiems žmonėms. Dažnai "būti empatu" reiškia, jog sugeriate didžiąją aplinkinių žmonių skausmo ir kančių dalį. Ir tai gali paveikti jus labai negatyviai. Jeigu teko pabūti viename kambaryje su negatyviu žmogumi, turėtumėte prisiminti, kokia nuodinga gali būti jo skleidžiama…

Atpirkimo ožio kasdienybė

Originalas Ožių būna įvairių: baltų, juodų, ilgais ir trumpesniais ragais, jaunų, senų, prižiūrėtų ir apleistų. Tiesa, dar būna Atpirkimo Ožių. Pastarieji „ganosi“ kone kiekvienoje organizacijoje. Toks ožys kasdien ateina anksčiau už visus, kasdien jaučiasi vargšas ir išnaudojamas, kasdien tipena į darbą drebėdamas, kad štai, kiti jį ims ir išnaudos. Be…

Spręskite problemas be konfliktų

Originalas Skyrybos visada reikalauja daug jėgų, kantrybės ir nervų. Jeigu iš pradžių buvote nusiteikę išsiskirti gražiuoju, dažnai šis nusiteikimas laikui bėgant išgaruoja. Erzina sutuoktinio nuotaikos ir elgesys, susierzinimas greitai perauga į priešiškumą ir pykčio priepuolius. Kaip to išvengti? Kaip išsiskirti taip, kad nereikėtų slapta “dalintis” daiktų ir viso užgyvento turto?…

Idealios profesijos intravertams

Originalas Jeigu kalbėjimas viešumoje jums reiškia stresą ir paniką, o susitikimai su klientais sukelia depresiją, nenusiminkite ir nebandykite pakeisti savo prigimties. Kitaip būsite nelaimingi visą gyvenimą. Verčiau jau pasirinkti veiklos sritį pagal savo temperamentą. Intravertams geriausiai tinka tokie darbai, kurie nesusiję su tiesioginiu bendravimu su žmonėmis, nesibaigiančiais telefonų skambučiais ir…