Kas vyksta mezgant?

Kilpa, kilpa ir dar viena kilpa …  Mezgimo ritmas daro savo darbą žmogus patenka į savotišką transo būseną. Rankos užimtos, galva – laisva nuo nereikalingų minčių, sąmonė yra  rami ir lygi lyg vandens paviršius…

Mezgimas yra meditacijos ir koncentracijos derinys. Milijonai moterų visame pasaulyje  be mezgimo neįsivaizduoja savo gyvenimo. Neurologai pavadino mezgimą naująja joga – taip stipriai šis hobis veikia. Joga smegenims … Skamba įspūdingai!

Tyrimai parodė, kad mezgimas, taip pat siuvimas, audimas ir siuvinėjimas lavina kruopštumą ir yra tam tikra meditacijos forma. Meditacijos ir rankdarbių metu visos smegenų zonos tampa vienodai aktyvios. Teigiama meditacijos įtaka sveikatai ir protiniams sugebėjimams buvo įrodyta jau ne vieną kartą, tačiau mezgimas dar nebuvo susilaukęs tokio dėmesio.

Internetinės apklausos metu, kurioje dalyvavo daugiau nei 4 000 mezgėjų iš viso pasaulio, pavyko nustatyti, kad laimės būsena yra dažna jų palydovė. Atsipalaidavimas pašalina streso būsenas, kūrybinis savirealizacija suteikia pasitenkinimą.

Jei jūs mezgate 3 ir daugiau kartų per savaitę, jūsų nerimo lygis sumažėja. Štai kodėl visos moterys senovėje mokydavosi megzti, siūti: tai puikiai padeda nusiraminti ir suteikia pusiausvyros ir stabilumo jausmą. Pradėję megzti, greitai pajusite teigiamus pokyčius savo savijautoje.

Mezgimo nauda

1. Psichinė būklė pagerėja, psichologinių problemų sprendimas reikalauja mažiau energijos.

2. Atidumas ir kruopštumas taps jūsų nuolatiniais palydovais.

3. Smulkios motorikos lavinimas leis jums atlikti sudėtingas namų ūkio užduotis, kurių imtis anksčiau nekildavo rankos.

4. Kūrybiškumas trykš iš jūsų dar nematyta jėga.

5. Išaugs pasitikėjimas savimi – pasididžiavimas gerai atliktu darbu, leis pajusti jums jūsų svarbą.

6. Geriausias būdas lavinti kantrybę ir atkaklumą yra mezgimas. Niekas neišmuš jus iš pusiausvyros!

7. Atmintis taps daug geresnė, o smegenys veiks daug greičiau.

Visiškas atsiribojimas nuo pasaulio mezgimo metu yra nesulyginamas su kitais hobiais. Mezgėjų akių šviesumas ir proto aiškumas yra stebinantis, daugelis mokslininkų mano, kad mezgimas padeda senyvo amžiaus moterims išlikti sveikoms ir prailgina gyvenimą.

Depresiją ir nerimą galima įveikti mezgant, o sunkiais laikais šis hobis padės išlaikyti jums pusiausvyrą…



POPULIARIOS TEMOS


NAUJAUSI STRAIPSNIAI