Kas vyksta mezgant?

Kilpa, kilpa ir dar viena kilpa …  Mezgimo ritmas daro savo darbą žmogus patenka į savotišką transo būseną. Rankos užimtos, galva – laisva nuo nereikalingų minčių, sąmonė yra  rami ir lygi lyg vandens paviršius…

Mezgimas yra meditacijos ir koncentracijos derinys. Milijonai moterų visame pasaulyje  be mezgimo neįsivaizduoja savo gyvenimo. Neurologai pavadino mezgimą naująja joga – taip stipriai šis hobis veikia. Joga smegenims … Skamba įspūdingai!

Tyrimai parodė, kad mezgimas, taip pat siuvimas, audimas ir siuvinėjimas lavina kruopštumą ir yra tam tikra meditacijos forma. Meditacijos ir rankdarbių metu visos smegenų zonos tampa vienodai aktyvios. Teigiama meditacijos įtaka sveikatai ir protiniams sugebėjimams buvo įrodyta jau ne vieną kartą, tačiau mezgimas dar nebuvo susilaukęs tokio dėmesio.

Internetinės apklausos metu, kurioje dalyvavo daugiau nei 4 000 mezgėjų iš viso pasaulio, pavyko nustatyti, kad laimės būsena yra dažna jų palydovė. Atsipalaidavimas pašalina streso būsenas, kūrybinis savirealizacija suteikia pasitenkinimą.

Jei jūs mezgate 3 ir daugiau kartų per savaitę, jūsų nerimo lygis sumažėja. Štai kodėl visos moterys senovėje mokydavosi megzti, siūti: tai puikiai padeda nusiraminti ir suteikia pusiausvyros ir stabilumo jausmą. Pradėję megzti, greitai pajusite teigiamus pokyčius savo savijautoje.

Mezgimo nauda

1. Psichinė būklė pagerėja, psichologinių problemų sprendimas reikalauja mažiau energijos.

2. Atidumas ir kruopštumas taps jūsų nuolatiniais palydovais.

3. Smulkios motorikos lavinimas leis jums atlikti sudėtingas namų ūkio užduotis, kurių imtis anksčiau nekildavo rankos.

4. Kūrybiškumas trykš iš jūsų dar nematyta jėga.

5. Išaugs pasitikėjimas savimi – pasididžiavimas gerai atliktu darbu, leis pajusti jums jūsų svarbą.

6. Geriausias būdas lavinti kantrybę ir atkaklumą yra mezgimas. Niekas neišmuš jus iš pusiausvyros!

7. Atmintis taps daug geresnė, o smegenys veiks daug greičiau.

Visiškas atsiribojimas nuo pasaulio mezgimo metu yra nesulyginamas su kitais hobiais. Mezgėjų akių šviesumas ir proto aiškumas yra stebinantis, daugelis mokslininkų mano, kad mezgimas padeda senyvo amžiaus moterims išlikti sveikoms ir prailgina gyvenimą.

Depresiją ir nerimą galima įveikti mezgant, o sunkiais laikais šis hobis padės išlaikyti jums pusiausvyrą…


DAUGIAU ŠIA TEMA

Mitybos specialistai negaili liaupsių saulėgrąžoms... Originalas Tad kuo iš tiesų naudingos šios į saulę besisukiojančių augalų sėklos? Toliau paminėta keletas dietologų įvardytų saulėgrąžų teikiamų pran...
10 priežasčių namuose auginti daugiau augalų Originalas Net jeigu sakote, kad augalai pas jus miršta, nepasiduokite. Jie įneša jaukumo, puošia interjerą, valo orą ir turi tam tikrų gydomųjų gali...
Valome namus be chemijos: 20 savos gamybos priemon... Vonios kambarys · Jeigu turite likusios kokakolos, įpilkite jos į klozetą ir leiskite kelias valandas (dar geriau per naktį) pastovėti. Tai padės išv...
Jūs žymiai patrauklesni, nei manote Daugeliui žmonių, o tikriausiai ir jums, išvaizda yra labai svarbi. Kai stovime priešais veidrodį, pradedame labai kritiškai vertinti, kaip atrodome i...
Kulinarinės klaidos, kurios sugadins bet kokį pati... Nusprendėte pasigaminti skanų patiekalą, susiradote receptą, griežtai jo laikėtės, tačiau gavote visiškai originalo neatitinkantį rezultatą? Daugeliui...
Aukštakulniai – naujųjų laikų korsetas? Originalas Daugelis moterų tiesiog mėgaujasi, pirkdamos aukštakulnius. Galbūt avėdama aukštakulnius ir jautiesi madinga, seksuali, tačiau ar kada pag...
Apie moteriškus drabužius Po mano straipsnio apie sijonus, nemažai skaitytojų nutarė pamėginti. Tačiau anaiptol ne visos gavo rezultatą. Daug parašė, kad susidūrė su problemomi...
Išorinis blizgesys neužpudruoja dvasinės tuštumos... Originalas „Kiekviena kultūra iškelia tam tikrus grožio reikalavimus – žvelgiant iš istorinės perspektyvos, šiandien jie gali atrodyti juokingai ar m...
Kam moteriai gražiai rengtis? Visais laikais moterys siekia būti gražios ir patraukliai atrodyti. Jų grožį apdainavo poetai ir rašytojai, jį piešė dailininkai, jam buvo kuriamos da...
Taupyti ne tik progoms – finansiniai patarim... Nuvilnijus didžiosioms metų šventėms dažnas lietuvis nejučia susiveržia diržus – išlaidos gruodžio dovanoms bei pramogoms priverčia susimąstyti apie t...
Nemėgstamiausi lietuvių namų ruošos darbai Originalas Į namų ruošos darbus įsitraukia ir vyrai Pasak kartų tyrinėtojos, ISM vadybos ir ekonomikos universiteto docentės dr. Raimondos Alonderie...
Vyrus gundo ne jūsų svoris ir ne figūra Pasaulyje viešpatauja stereotipas, kad graži ir sėkminga moteris būtinai turi sukrečiančią figūrą, nešioja konkretaus dydžio drabužius ir turi ištisą ...
Kaip panaudoti nereikalingą kosmetiką, kurios išme... Dar prieš tris dešimtmečius paprastos moters kosmetikos priemonės galėjo lengvai tilpti ant nedidelės lentynėlės: gabalėlis kvepiančio muilo, šampūnas...
Devyni nereikalingi grožio produktai, kuriems velt... Originalas Jeigu pabandysime pasidomėti, ar visos kosmetikos priemonės vienodai naudingos, paaiškės, kad kai kurios apskritai nevertos išleistų pinig...
Produktai, kurie negenda metų metus Originalas 1. Druska Druska ne tik pagardina maistą, bet ir gali pailginti maisto produktų galiojimą. Pavyzdžiui, pasūdyta mėsa ir žuvis gali išbūti...
Ilgi drabužiai Labai nesinori pradėti straipsnį kaltinimais moterims, kad jos pamiršo savi prigimtį, prarado moteriškumą ir t.t. Juolab, kad apie tai pakankamai daug...
Maisto produktai, kurie jums labiau kenkia nei pad... Originalas Dietologai pataria atkreipti dėmesį, kokių produktų reikėtų vengti namuose, o kuriuos galime vadinti supermaistu ir vartoti kasdien tam, k...
6 lengvi būdai gyventi sveikiau Labai svarbu ugdyti sąmoningumą kasdienybėje – sąmoningai valgyti, o tam visų pirma reikia sulėtinti tempą ir kreipti dėmesį į kūno siunčiamus signalu...
Kodėl išpilti nuo virtų makaronų likusį vandenį – ... Originalas Krakmolingas puode likęs skystis gali praversti kuo įvairiausiose situacijose. Ypač patogu tai, kad jį galima naudoti tokį, koks yra, – jo...
Mūsų protėviai miegojo kitaip. Ir buvo žymiai svei... Sunku tuo patikėti, bet istorikai ir mokslininkai linkę manyti, jog šiuolaikinis žmogus miega visiškai ne taip, kaip protėviai senovėje. Gamta užprogr...
Liaukitės apgaudinėti Moterys nori būti gražios ir mylimos. Tai visiškai suprantama. Neaišku tik tai, kodėl daugelis moterų, svajodamos apie meilę, pradeda nuo melo ir apga...
Grožis – tai ne išvaizda, o elgesys Ne paslaptis, kad moterys pastoviai ar beveik pastoviai susirūpinusios savo išvaizda. Šitas jų bruožas yra iš dalies įgimtas, galima sakyti, netgi nes...
5 patarimai tėveliams, kaip namuose palaikyti tvar... Visi tėveliai puikiai žino, kokie yra pirmieji keli vaiko auginimo mėnesiai ar net keleri metai. Nesvarbu, ar šis verkia, ar dūksta, rūpintis švara ti...
Seni geri patarimai, kurie ir šiandien pravers bui... Originalas Toliau pateikta keletas patarimų iš portalo „Bright Side“, kuriuos tikrai galima laikyti laiko patikrintomis, visu šimtu procentų pasiteis...
5 požymiai, kad esate sutverti minimalistiniam gyv... Originalas Ar esate patyrę stiprų poreikį atsikratyti kai kurių daiktų? Galbūt pasiekėte gyvenimo tašką, kai jaučiatės prislėgti materialių daiktų pe...