Keli patarimai gyvenimui pagerinti

Kartą manęs paprašė duoti kelis patarimus moterimis, kurios susipainiojo savyje ar atsidūrė ant skyybų ribos, ar tiesiog nejaučia laimės, įklimpusios į rutiną. Atlikau savo pačios bėdų ir pergalių inventorizaciją ir šitokiu būdu pasaulį išvydo štai tokie kuklūs patarimai.

Kartais tik praradus galima suprasti to, ką turėjai, vertę. O kartais prarandi, bet praėjus kažkiek laiko paaiškėja, kad visa tai buvo tik į gera.

Prieš kažką griaudami, atidžiai įsižiūrėkite – gal visa tai galima rekonstruoti? Senas pastatas visada geresnis už naują.

Apsispręskite dėl savo vertybių, kas jums svarbiau – patogumai ar vertybės. Kartais už patogumus mokame pernelyg didelę kainą. Neapsigaukite.

Visada pasikliaukite tik patys savimi. Įgykite išsilavinimą, dirbkite ir būkite nepriklausomi. Tokiu atveju, kad ir kas beatsitiktų gyvenime, neteks jausti baimės dėl ateities – savos ir vaikų.

Išsiskyrimai, deja, neišvengiami. Skirkitės gražiai ir oriai. Tegu tasai bjaurybė geriau pasigaili, kokį lobį prarado, negu apsidžiaugia, kad paspruko nuo visiškos vištos ir isterikės.

Negyvenkite praeities nuoskaudomis. Atleiskite ir paleiskite. Iš širdies. Užslėpta nuoskauda degina tik jus, o ne tą, kuris išėjo. Kiekvieną kartą, kai nuoskauda pradės graužti jus it rūgštis, pasakykite sau: „Pakaks apie tai galvoti! Negadink sau gyvenimo! Paleisk“. Pajausite kaip iš tiesų pasidarys lengviau. Atsiverskite naują gyvenimo puslapį ir pradėkite rašyti naują istoriją. Pats geriausias kerštas – vėl tapti laiminga.

Visi svarbūs tikslai pasiekiami tik vidiniu darbu su savimi. Laimė ir harmonija irgi pasiekiama tuo pačiu keliu. Dėl to kartais blogos permainos tampa puikia galimybe ištaisyti klaidas. Svarbiausia – pasistengti įvesti tvarką galvoje. Surengti generalinį valymą, išmesti visą šlamštą ir iš naujo sudėlioti viską į lentynėles tokiu būdu, kad norėtųsi su džiaugsmu įžengti į šiuos atnaujintus namus. Ir pačiai, ir tiems, kuriuos nori juose matyti.

Jeigu mylite savo vaiką, kalbėkite apie jo tėvą tik gera. Tegu jis matosi su tėvu tiek dažnai, kiek tai įmanoma ir auga laimingas bei mylimas abiejų tėvų. Nežalokite vaiko savo nuoskaudomis ir pretenzijomis buvusiam vyrui. Ir savęs tuo nežalokite.

Nyki moteris su užgesusiomis akimis labai greitai įkyri aplinkiniams. Nevaikščiokite, nutaisiusios nelaimingą veidą. Be to, tokia moteris neturi šansų susirasti tvirto peties. Malūnsparnis su geruoju burtininku nenutūps į tuštumą ar neįžengiamas džiungles. Jis nutūps ant parengtos, tegu mažytės aikštelės. Taip kad traukite save už pakarpos, tempkite iš tos pelkės, iš nelaimingo gyvenimo.

Reikia mokėti savęs gailėtis. Liūdesys, kaip vijoklis labai greitai apipainioja visą teritoriją, supančioja rankas ir kojas. Pasigailėti savęs, paverkti, suvalgyti tortą ir netgi prisigerti, žinoma, galima. Tačiau tik pačioje pradžioje. Ir trumpam. O paskui reikia veikti. Nes iš mūšio su nemalonumais lauko reikia išeiti nugalėtoja, išdidžiai iškelta galvą, o ne pabrukta uodega: štai, žiūrėkite, aš dabar tapau dar geresnė! Susiraskite stimulą, skaitykite knygas, pradedant psichologų patarimais, baigiant menine literatūra, domėkitės žmonėmis, kurie jau įveikė sunkumus ir sugebėjo iš jų išsikapstyti. Tikėkite savimi ir niekada ilgam laikui nenuleiskite rankų. Baisiausias nusikaltimas, kurį galite padaryti – nebūti laiminga.

Humoro jausmas ir pozityvas visada padeda spręsti konfliktus. Humoras padeda išsaugoti psichiką ir gerus, sveikus santykius. Nebijokite būti atvira ir nuoširdi. Mokėjimas klausytis ir nuoširdus susidomėjimas bendravime dovanoja naujas pažintis. Aš apskritai priskirčiau šias savybes pačioms svarbiausioms, kadangi jos gerina gyvenimo kokybę ir užpildo jį džiaugsmu.

Neužsiciklinkite ties savo išvaizda ir neužsiimkite ja dėl vyrų. Kiekviena iš mūsų yra „vienetinis gaminys“, kurį sukūrė Dievas, gamta. Tik dėl savęs pačių turime tausoti tai, ką gavome iš gamtos. O norint tai daryti, negalima apsileisti. Jokiu būdu.

Išmokite paleisti suaugusius vaikus. Netrukdykite jiems ieškoti savo kelio, nesikiškite į asmeninį gyvenimą, nepamokslaukite, kaip jie turėtų „teisingai“ elgtis. Jūsų suaugęs vaikas turi suvalgyti savo maišą druskos, turi įgyti savų guzų ir mėlynių. Tiesiog tegu jis visada žino, kad turi namus, kur yra mylimas, kur jį supras ir paguos.

Mes visi tik atrodome skirtingi, o iš tikrųjų trokštame ir bijome to paties.

Geriausi mūsų patarėjai esame mes patys. Išmokite save suprasti ir dažniau kontaktuokite su savo sąžine.

Kurdami planus ateičiai, vertinkite ir džiaukitės tuo, ką jau turite dabar.

Jeigu jums dabar sunku ir virš galvos susitelkė tamsūs debesys, apsišarvuokite kantrybe ir tikėkite, kad praėjus kažkiek laiko viskas vėl susitvarkys. Išeisite iš tamsos į saulės nušviestą laukymę, išdidžiai atsigręšite į nueitą kelią, kur įveikėte visas kliūtis.

Visas blogis anksčiau ar vėliau baigiasi. Man taip buvo, jūs irgi šito garantuotai sulauksite. Sėkmės!

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Keli žodžiai apie nebrandžią asmenybę Nebrandi asmenybė stengiasi pakeisti kitus žmones, pritaikyti juos savo poreikiams. Brandi asmenybė stengiasi pasikeisti pati, pereina prie savireguli...
Neatidėkite gyvenimo neapibrėžtai ateičiai Neatidėkite gyvenimo ateičiai. Labai lengva pasinėrus į problemas ir einamuosius buitinius reikalus atidėti ateičiai pačią save, savo svajones, troški...
Pražūtinga komforto zona Tik išėję iš savo komforto zonos galėsite siekti tikslų ir tapsite laimingais. Tačiau daugumai žmonių patarimas "išeiti iš komforto zonos" apskritai n...
Barniai vaikų akivaizdoje ir jų pasekmės Nebūna santykių be barnių, jie neišvengiami, kai kyla konfliktas ir reikia ieškoti sprendimo. Tačiau negalima leisti, kad ginčai pavirstų skandalais i...
Esminiai gyvenimo momentai, po kurių atsiveria ant... Psichologai kalba apie tris pagrindinius žmogaus brendimo etapus, darančius didžiulį poveikį visam gyvenimui. Jeigu šiuos etapus žmogus įveikia sėkmin...
Kaip tapti namų tironu Kas pirmiausiai šauna į galvą, kai išgirstame žodį "tironas"? Tikriausiai vyro/tėvo figūra. Girtas, nesiskutęs, besivaikantis po butą namiškius, kad s...
Komforto zona Pasaulį mes suvokiame per savo gyvenimiškos patirties prizmę. O patirtis suformuoja tą aplinką, kurioje jaučiamės tarsi žuvys vandenyje. Viskas šioje ...
Kaip išmokti nepykti Kartą manęs paklausė: -Nejaugi tu niekada nepyksti? -Ne, - atsakiau, - Aš niekada nepykstu. -Kodėl? - negalėjo nusiraminti pašnekovas. -Todėl kad ...
Gėda. Pyktis. Kaltė. Baimė Gėda nėra įgimtas jausmas. Tai socialinė reakcija. Mes ją „užgyvename“, kaupdami įvairiausias patirtis, gimstančias, bendraujant su mums svarbiais asm...
Pasiprešinimas žodžiui „Privalai“ Šis žodis dažniausiai kelia mums norą priešintis. "Niekas niekam nieko neskolingas ir neprivalo" - tai pirmieji žodžiai, kuriuos norisi ištarti ir pik...
Mūsų seneliai ir močiutės nemiršta Kai buvome maži, seneliai ir močiutės buvo mums tikrais herojais. Būtent į juos kreipdavomės palaikymo ir paramos, kai iškildavo nesusipratimų su tėva...
Kai pradėsite kalbėti vien tik teisybę Žmonės nustos su jumis kalbėtis Jeigu pradėjote kalbėti teisybę, būkite pasirengęs, kad kai kurie žmonės nustos su jumis kalbėtis. Tai gali būti jūsų...
Nustokite laukti ir pradėkite galvoti Užmigdami vakare, mes tikimės, kad rytoj bus rytas. Išlipdama iš traukinio, mergina laukia ištiestos vaikino rankos, į kurią galima atsiremti. Adekvač...
Jūs neprivalote atsiprašinėti UŽ TAI, KAD JŪS KAŽKĄ MYLITE Tiesiog džiaukitės tuo, kad jūs apskritai sugebate mylėti ir jausti tokius jausmus. Dauguma žmonių pernelyg bijo leisti ...
Niekada nenaudokite šių žodžių savęs apibūdinimui... Paimkime kaip pavyzdį žodį "charizmatiškas". Jeigu kitas žmogus pavadins jus charizmatišku, jums tai vienareikšmiškai pakutens savimeilę. Bet jeigu jū...
Ar įmanoma gyventi be pretenzijų? Pretenzijos... Visiems taip puikiai žinoma bėda. Šiek tiek sutirštinau spalvas ir pabandžiau įsivaizduoti tokį žmogų. Su pretenzijomis visiems ir visk...
Kas šeimoje turėtų „pradėti nuo savęs“ Šiam tekstui jau 10 metų, o aš vis nesiryžau jo paskelbti. Iš pradžių pernelyg gerai žinojau, "kaip reikia" ir saugojau skaitytojus nuo savo pačios en...
Jei būsi tokia kaip visi, kas tada bus tokia kaip ... Pradėti reikia visada nuo savęs. Harmoningi santykiai visada prasideda nuo harmoningos moters. Ne su manipuliavimo įgūdžiais, ne slaptų kontroliavimo...
Trys skundų rūšys Kaip psichologas, seniai domiuosi žmonėmis: ką jie galvoja ir jaučia, kaip elgiasi. Man patinka stebėti jų veido išraiškas, įsiklausyti į žodžius, sek...
Kaip išsiversti be manipuliacijų Manipuliacijos tikslas - priversti žmogų daryti tai ir tokiu būdu, kaip reikia manipuliatoriui. Kam to reikia? Žmogus nemoka ar nenori tiesiai ...
Geriantis vyras. Šiek tiek apie tarpusavio priklau... Moteris, kuri visą gyvenimą kankinasi su geriančiu vyru, paprastai nesusilaukia visuomenės pritarimo. Aplinkiniai primygtinai ragina mesti jį. Iš kito...
Ką reiškia sureguliuoti santykius su tėvais Tikriausiai ne kartą ir ne du girdėjote rekomendacijas šia tema iš psichologų, draugų, skaitėte apie tai knygose. Apie tai jums papasakos bet koks psi...
Leisk sau pykti – tapk geresniu Kada nors parašysiu knygą apie žmogaus psichikos paradoksalumą. Rimtai. Šita idėja sukasi galvoje jau kokius 4 metus. Kažkuriuo momentu sudėjau į krūv...
Bendravimas su manipuliatoriais Manipuliatoriai labai mikliai įteigia mums kaltės jausmą, šantažuoja, grasina, pataikauja. Mes pildome visus jų įgeidžius ar įsakymus nuskriausdami pa...
Kovojame su tinguliu. Dviejų minučių taisyklė Dauguma uždavinių, kuriuos atidėliojate, iš tikrųjų nėra labai sudėtingi - jūs turite sugebėjimų ir įgūdžių, reikalingų tikslams pasiekti, bet paprasč...