Kenksminga pernelyg rimtai žiūrėti į gyvenimą

Galvoti, spėlioti: „paskambinti ar nepaskambinti?“, „parašyti ar neparašyti?“, „pasakyti ar nepasakyti?“ – labai kenksmingas užsiėmimas. Kenksmingas todėl, kad vagia jūsų laiką. Dėl to, kad visi šie apmąstymai atitraukia jūsų dėmesį nuo išties svarbių dalykų: santykių, jausmų, vaikų, darbo. Galvoje susikuriamas virtualus pasaulis, prasideda abstraktūs proto žaidimai, užgožiantys realų gyvenimą.

Kurdami strategiją „aš pasakysiu jam tą, jis man atsakys štai tą, o paskui aš jam paaiškinsiu dar ir aną – ir tegu jis priima sprendimą“ beveik garantuotai negausime to rezultato, kurio tikėjomės. Visų pirma, mes negalime absoliučiai žinoti to žmogaus ir jo galimų reakcijų. Visa strategija gali subyrėti jau po pirmų žodžių. Antra – mes kartais nežinome, ko iš savęs galime tikėtis patys, ką jau kalbėti apie kitą žmogų, kuris galbūt dar ir stresą patiria? Trečia – pernelyg detalus apgalvojimas gali sukelti atstūmimo efektą. Kitas žmogus nesąmoningai pajunta, kad iš jo norima kažką išgauti ir visiškai teisėtai pradeda gintis, kad juo nepasinaudotų. Tai ar vertėjo gaišti laiką visoms toms strategijoms?

Nuoširdumas ir emocionalumas duoda geresnį rezultatą. Visada. Patys pagalvokite: kai susiduriate akis į akį su svetimu skausmu, jūsų pirmoji nesąmoninga reakcija – padėti, jei esate normalus žmogus, sugebantis pergyventi. Jeigu jūsų nuoširdumas ir atvirumas davė priešingą efektą, jei žmogus užsidarė ar reagavo agresyviai – irgi neblogai. Gavote apie jį vertingos informacijos.

Manau, reikia paprasčiau žvelgti į gyvenimą. Norisi kažką sužinoti – sužinokite. Norisi paklausti – klauskite. Norisi pasakyti – sakykite. Net jei iškils nesusipratimų, bala nematė. Su šituo žmogumi nesigaus, o kitas reaguos adekvačiai ir ramiai. Šito akyse pasirodysite kaip kvailelė, o kitam atrodysite naivia ir labai miela mergina. Gyvenime nieko nebūna galutinio ir baigtinio, išskyrus patį gyvenimą. Visada atsiras kažkas dar. Po šių žodžių bus sekantys, po šių poelgių – kiti, po šio žmogaus bus kitas, jeigu tik pats sau tai leisite.

Tačiau yra trys niuansai, susiję su emocijų reiškimu, į kuriuos vertėtų atkreipti dėmesį. Pirmasis – kalbėti apie savo jausmus ir apie tai, ko jums norėtųsi (man blogai, man nejauku, jaučiuosi vieniša, man būtų malonu, jeigu tu…, man svarbu, kad tu… Ir t.t.). Antrasis – nepaversti dalinimosi savo jausmais ir pergyvenimais kito žmogaus terorizavimu. Apie vieną temą kalbama tik vieną kartą. Ir trečias niuansas, labai subjektyvus, bet itin svarbus – orientuotis į daromą įspūdį.

Kiekvienas žodis ir veiksmas palieka kažkokį įspūdį. Jeigu viskas padaryta, jūsų manymu, teisingai, viduje atsiranda malonus, šiltas jausmas. Žmogus apsidžiaugė, jūs pats – laimingas, reiškia, viskas puiku. Jeigu kažko daryti nevertėjo, viduje užgimsta bjaurus jausmas, kad nereikėjo, geriau būtų buvę šito nedaryti. Ir netgi šis jausmas yra naudingas, kaip ir ne tie žmogui ištarti žodžiai – irgi galbūt nėra kenksmingi. Reiškia, tuo momentu su tuo žmogumi kitokia būti ir kitko pasakyti negalėjote. Atleiskite sau ir ženkite toliau.

Kalbėti apie priklausomybes sudėtingiau. Jeigu jaučiate emocinę priklausomybę nuo žmogaus, įspūdis ir jausmas tikriausiai ne pats maloniausias ir komplikuos situaciją. O jeigu esate atsipalaidavusi ir rami, neprisirišusi prie rezultato, tai netgi žinutė vidury nakties, raginanti aptarti kažką jums svarbaus, tiek jums, tiek kitiems atrodys pakankamai priimtina ir įdomi.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kas nutinka, kai sutinkame tinkamą žmogų netinkamu... Anksčiau ar vėliau sutinkame žmogų, su kuriuo suprantame vienas kitą iš pusės žodžio, mums patinka vieni ir tie patys dalykai. Tačiau su tokiais žmonė...
Viską galima sugadinti Štai žmogus viską darė, viską davė - lengvai, jausdamasis laimingas, nesusimąstydamas, su džiaugsmu. Geras žodis, palaikymas, dovana, pagalba, bučinia...
Karmos dėsniai be mistikos Daugelis mano, kad karma - tai bausmė už anksčiau padarytas klaidas, ar už protėvių nuodėmes, ir kad šitaip mus baudžia aukštesnės jėgos, kad ir kaip ...
Jei tapote kažkam blogas Jeigu darėte kažkam pernelyg daug gero ir tapote jam blogas, reiškia: Arba tas gėris buvo gėriu tik jūsų manymu, tačiau nebuvo gėris tam žmogui...
Socialinis programavimas Manipuliavimas per seksualinį instinktą - vieną pagrindinių žmogaus instinktų. Tiksliau, tai žmogaus valdymas per seksualines provokacijas. Šis metoda...
Apie moterišką drovumą Mūsų senelės dar prieš kokių 50 metų droviai aptarinėjo, ar galima per pirmą pasimatymą laikytis už rankų. Mūsų mamos svarstė klausimą - kiek tai nepa...
Ar galima kramtyti obuolių sėklas? O gal jos yra n... Valgyti obuolius yra sveika, o kaip dėl jų sėklų? Vieni žmonės jas nuolat kramto ir net tvirtina, kad tai - sveikas užkandis. Tuo tarpu kiti yra įsiti...
Viena iš priežasčių, kodėl jūs nekenčiate pirmadie... Yra daug priežasčių, kodėl žmonėms nepatinka pirmadienis. Tai - taškas, nuo kurio savaitgalio reikia laukti ilgiausiai. Taip pat tai dažnai būna diena...
Kasdienio materializmo pragaras Nesėkmės brandina. Ligos sutaurina. Meilė išaukština. Materializmas nususina. Paklauskite manęs, kur yra pragaras ir aš Jums atsakysiu, kad čia – kie...
Erichas Fromas: daugumai žmonių lygybė reiškia vie... 1958 metais žymusis psichoanalitikas ir socialinis kritikas Erichas Fromas papasakojo per amerikiečių televiziją, kodėl nustojome jausti meilę, nekenč...
Situacijos, padedančios geriau pažinti žmogų "Žmogų geriausia pažinti trijose situacijose: kai jis būna vienas, kadangi tuo metu jis nusimeta visas viešai rodomas kaukes; aistros sūkuryje, kadang...
Gyvenimas paprastas Gyvenimas labai paprastas dėl to, kad visiškai nereikia stengtis gyventi. Pavyzdžiui, jums nereikia stengtis kvėpuoti. Kvėpavimas vyksta savaime. Mais...
Protingi pamąstymai Kai mirė Džordžo Karlino žmona, žinomas aštunto-devinto dešimtmečio aštrialiežuvis ir satyrikas parašė šiuos neįtikėtinai teisingus žodžius, kurie išl...
Mes persismelkę nuodais Mes augame nuodingoje kultūroje, kurioje tiek daug skausmo ir nuvertinimo. Vietoje palaikymo - vertinimai, vietoje pasitikėjimo - atstūmimo baimė, vie...
Jeigu jūsų žmonai PMS Pats geriausias patarimas: susirinkite daiktus ir evakuokitės iš namų. Kelioms dienoms. Į mišką. Telefoną laikykite įjungtą. Paradoksas čia tas, kad j...
Amerika ir planeta, kurią praradome Aš labai pergyvenu, matydamas, kokia šalimi Amerika buvo anksčiau ir į kuo jie pavirto dabar – apgailėtina kitados laisvos, jaunos, pasitikinčios savi...
Tu esi ten, kur nori būti Kai žmogus blogai atlieka darbą, jis dažniausiai piktinasi: "O jūs žinote, kiek man algos moka?" Žinau. Ir nesuprantu, ką tu čia veiki. Man rodos, vis...
Savas žmogus Neseniai susimąsčiau, kaip atpažinti savą žmogų. Pirmas dalykas, šovęs į galvą - džiaugsmas. Visi įsimylėjėliai iš pradžių jaučia euforiją, taip veiki...
9 dalykai, kurių tikriausiai nežinojote apie sapnu... Originalas Vis dar yra keletas dalykų, susijusių su miegu, kurių negalime perprasti ar suvokti. Žinome, kad tam tikri pasikeitimai vyksta smegenyse m...
Prieš ligas – apsiginklavus muzikos garsais Klasikinė, liaudies, sakralinė, pop, disko, soul, house stiliaus muzika, džiazas, bliuzas, rokas, regis, repas, rokenrolas, hiphopas, sunkusis metalas...
Ko nežinojome apie bučinius? Kodėl žmonės bučiuojasi? Kartais tai meilės ženklas, kartais - pasisveikinimas, tačiau visais atvejais - svarbus apsikeitimas emocijomis. Pirmos žinio...
Prisilietimų galia Originalas Šiuolaikiniai mokslininkai patvirtina - kitų žmonių prisilietimai mums turi įtakos, dažnai net daug didesnės, nei mums atrodo. Įvariais ty...
Gyvenkite šviesioje pusėje Aš sutinku begalę šviesių žmonių.. Būtent šviesių, o ne idealių, ne pavyzdingai gyvenančių, ne paklūstančių suplėkusioms taisyklėms, ne atitinkančių ...
Kaip skausmas keičia žmones Nebūna meilės be skausmo, kaip nebūna be skausmo ir gyvenimo. Skausmo dėka įgyjame išminties, jėgos, užsiauginame storesnę odą. Tačiau kažkur tarp ska...
Paleiskite šiuos dalykus ir tapkite laimingi Esame linkę įsikabinti į tuos dalykus, kurie iš tikrųjų neturi jokios reikšmės. Kai suvoksite, kad visa tai - ne daugiau kaip miglota perspektyva, tur...