Kenksminga saviapgaulė

Saviapgaulė dažniausiai turi labai liūdnas pasekmes tiek aplinkiniams, tiek pačiam žmogui. Panagrinėkime ryškiausius kenksmingos saviaupgaulės atvejus. Šie atvejai gali padaryti didelės žalos tiek pačiam žmogui ir jo šeimai, tiek visai visuomenei. Vadinasi, problema aktuali mums visiems.

Socialiniai stereotipai. Visi turi savo nuomonę apie santuoką. Kai kas mano, kad šeimoje vienas jos narys būtinai myli daugiau, nei kitas. Kiti įsitikinę, kad šeimoje viską „veža“ moteris. O kai kas šventai tiki, kad „visi vyrai tokie“. Visi turi savo požiūrį į dalykinius santykius. Pavyzdžiui, dauguma įsitikinę, kad vadovybė jų nevertina ir nepakankamai moka. Tokia saviapgaulė leidžia save pateisinti ir dirbti atbulomis rankomis.

Tokio pobūdžio socialinės teorijos reikalingos ne vien tam, kad suprastume, kaip sutvarkytas pasaulis, bet ir tam, kad įtikintume save ir kitus, jog egzistuoja netikra realybė. Ar verta kalbėti, kad tokie stereotipai labai trukdo susitvarkyti asmeninį gyvenimą arba susirasti, pagaliau, mėgstamą darbą?

Pernelyg didelis pasitikėjimas savimi. Pabrėžtas pasitikėjimas padeda įtikinti aplinkinius tuo, ką sakome, net jeigu tai netiesa. Šis fenomenas egzistuoja ir gyvūnų pasaulyje. Prieš susikaudami, gyvūnai stoja į atitinkamą pozą, demonstruodami vienas kitam savo jėgą. Gyvūnas, kuris atrodo labiau pasitikintis, turi daugiau šansų laimėti. O žmogus gali naudotis ne vien pozomis, bet ir pasinaudoti plačiomis kalbos suteikiamomis galimybėmis, kad suklaidintų aplinkinius. Tačiau apgaulė visada gimdo saviapgaulę, kuri gali tapti pavojinga.

Yra žinoma, kad nusikaltimo liudininkai, kurie atrodo labiau pasitikintys, duodami parodymus dažniau klysta. Mus supantis pasaulis sudėtingas ir visiškai normalu, jei tai, ką pamatėme ar išgirdome kelia abejonių. Neabejojantys žmonės turėtų sukelti įtarimą, galbūt jie bijo pasirodyti neišmanėliais ar kvailais ir dėl to slopina savyje visas abejones, patys prikuria papildomą realybę, šitokiu būdu apgaudinėdami ir save, ir kitus.

Kontrolės iliuzija. Mes dažnai apgaudinėjame save, manydami, jog galime įtakoti savo poelgių pasekmes. Galima sutikti žmonių, kurie „kontroliuoja“ aplinkybes. Vienas iš jų išskirtinių požymių – visur įžvelgti giluminę prasmę. Atkreipdamas dėmesį į įvairiausius „ženklus“, žmogus subjektyviai išplečia savo kontroliuojamą zoną. Tačiau tai viso labo saviapgaulė.

Iškreiptas „Aš“. Žmonės linkę perdėti savo privalumus ir menkinti trūkumus. Mes laikome save labiau dvasingais, labiau mielais, naudingais nei iš tikrųjų. Ypač linkstame į saviapgaulę, kai lyginame save praeityje ir dabartyje. Dauguma linkę manyti, kad šiuo momentu jie elgiasi kur kas geriau, lyginant su tuo, ką“savas“ jis ar ne „savas“. prikrėtė praeityje. Kuo blogas šiek tiek iškraipytas „Aš“? Argi blogai galvoti apie save pozityviai? Atsakymas – blogai, jeigu žmogus praranda savikritiką. Šitaip galima nueiti labai toli.

Pavyzdžiui, pastebėta, kad žmonės, turintys valdžią kitų atžvilgiu (politikai, dideli bosai ir t.t.) praranda sugebėjimą atpažinti svetimus jausmus ir kitų žmonių mintis. Ypač tai pasakytina apie vyrus. Jie sunkiau atskiria kitų žmonių veidų išraiškas ir jų ketinimus. Dėl to „dideli žmonės“, suklaidinti savo nepažeidžiamumo pojūčio, tampa lengvu grobiu įvairiausiems aferistams ir sukčiams.

Kitų menkinimas. Kad atsikratytų savo netobulumo, žmogus gali nukreipti savo dėmesį į kitus, kurie turi akivaizdžių trūkumų. Jų fone jis pats sau ir kitiems atrodys ne taip jau ir blogai. Švelnesnė šito fenomeno apraiška – nuomonė apie kitus žmonės, priklausomai nuo to, „savas“ jis, ar ne „savas“. Tarkime, jums užmynė ant kojos. Jeigu tai padarys savas, tai jis užmynė „netyčia“, o jeigu svetimas, tai jis „kerėpla ir apskritai neaiškus, įtartinas tipas“. Tokios „nekaltos“ saviapgaulės pasekmės gali būti katastrofiškos, kadangi kursto priešiškumą tarp žmonių.

Savanoriškos etiketės. Nacionalinių mažumų atstovai neretai pradeda kultivuoti dominuojančiai grupei būdingus stereotipus. Jiems susiformuoja negatyvus savo pačių įvaizdis, kuriuo patys pradeda tikėti (esu tamsiaodis, vadinasi, linkęs į kriminalą, mano gabumai menkesni nei baltųjų). Vieno eksperimento metu baltaodžiai ir juodaodžiai Stenfordo universiteto studentai atliko sudėtingus testus, skirtus išaiškinti gabumus. Viena grupė paprasčiausiai atliko testo užduotis. Kitos grupės studentams prieš testą teko šiek tiek papasakoti apie save ir pasakyti, kokios jie tautybės.

Pirmoje grupėje juodaodžių ir baltaodžių rezultatai buvo daugmaž vienodi. Antroje juodaodžių rezultatai buvo 50% prastesni. Kitaip sakant, pakako tik priminti studentui, kokia jo odos spalva, ir jo mąstymas pradėjo strigti. Panašų fenomeną demonstruoja azijietės moterys. Jos rodo geresnius rezultatus matematikos testuose, kai joms primenama, jog jos azijietės, ir pačius blogiausius, kai joms primena, jog jos moterys.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Trys skundų rūšys Kaip psichologas, seniai domiuosi žmonėmis: ką jie galvoja ir jaučia, kaip elgiasi. Man patinka stebėti jų veido išraiškas, įsiklausyti į žodžius, sek...
Būti savimi Labai dažnai norime pasirodyti geresniais ar blogesniais, nei esame iš tikrųjų. Pakalbėkime apie sugebėjimą būti savimi ir apie tai, kodėl toks papras...
Pamokos, kurioms išmokti dauguma eikvoja visą gyve... Gyvenimas mums siūlo ganėtinai sudėtingą kelionę po šią planetą. Patiriame puikius, neįprastus, varginančius išgyvenimus, kurie gali kardinaliai pakei...
Nepatogios tiesos, į kurias verta atsižvelgti, nor... Nesėkmės neišvengiamos. Jūs patirsite nesėkmes, ir ne vieną kartą, ir kartais jums bus taip blogai, kad norėsis nuleisti rankas. Tačiau tai vieninteli...
Vardan ateities reikia pabaigti su praeitimi Kaip dažnai dauguma mūsų gyvena praeitimi. Deja, netgi nepastebėdami šio nelinksmo fakto. Gyvenimas praeityje gali atrodyti įvairiai, pavyzdžiui asmen...
Duok man patarimą ir aš pasakysiu, kas esi Kodėl žmonės patarinėja? Kodėl prašo patarimų? Ar visada prašyti patarimo gyvybiškai svarbu? Ir kodėl vieni švaistosi rekomendacijomis kairėn ir dešin...
Požymiai, kad esate empatas Empatija - tai sugebėjimas subtiliai jausti kito žmogaus emocijas lygiai taip pat aiškiai kaip savas. Tai sugebėjimas ne šiaip suprasti žmogų ir jį už...
Troškimai – nelaimingo gyvenimo priežastis Mes įpratome manyti, kad troškimų išsipildymas atneša laimę. Argi galima sąmoningai atsisakyti gėrybių? Dėl šios priežasties įvairūs vegetarai, darboh...
Savęs sabotavimas Jūs žinote, ką reikia daryti. Dažnai netgi žinote, kaip daryti. Tačiau kai tik ateina momentas imtis pačių veiksmų, prasideda: "Aha, tuojau, tiktai pr...
Žmogus yra tai, kuo jis tiki Savo realybėje tu turi tą filmą, kuris sukasi tavo „projektoriuje". Ką nupieši, tą ir pamatysi. Problema tik ta, kad žmonės viską daro atvirkščiai: ką...
Ką iš tikrųjų reiškia „pirmiausiai reikia mylėti s... Tai daugiau nei tiesiog pasitikėti savimi. Mylėti pirmiausia save - tai turbūt pats populiariausias patarimas, kaip elgtis santykiuose, tačiau dauguma...
Energetinis vampyrizmas fiziologiniu požiūriu Paprastai energetiniu vampyrizmu mes vadiname situaciją, kai kažkas privedė žmogų prie labai stiprių neigiamų ir nemalonių emocijų, išmušė iš pusiausv...
Svarbiausias trūkumas, kuris viską sugriauna Senovėje buvo tokia dievybė - Mitra. Savo numylėtinius ji apdovanodavo didžia malone - saiko jausmu. Žmogus, gavęs šią dovaną, tapdavo laimingas visos...
Chronofagai – žmonės, kurie maitinasi mūsų l... "...ponia Milda sako, kad ponas Tadas jai pasakė, jog reikia paskelbti įsakymą, o aš sakau, negalima skelbti tokio įsakymo visam personalui, reikia iš...
Du pagrindiniai emocijų šaltiniai Emocijos turi du pagrindinius šaltinius - baimę (ir visus iš jos išplaukiančius jausmus) ir meilę (ir visus ja pagrįstus jausmus). Mes jaučiame ir vi...
Rytojuje nieko nėra Ne, kalba ne apie pesimizmą, kaip gali pasirodyti iš pavadinimo. Kalba eis apie kitą didelę problemą, su kuria susiduria daugybė žmonių - aklą tikėjim...
Įpročiai, kurie pasmerkia skurdui SKURDŽIAI VISADA IEŠKO KALTŲ Vargingas žmogus niekad neprisiima atsakomybės. Jis dėl savo nesėkmių dažniausiai apkaltins kolegas, viršininką ar siste...
Neatidėkite gyvenimo neapibrėžtai ateičiai Neatidėkite gyvenimo ateičiai. Labai lengva pasinėrus į problemas ir einamuosius buitinius reikalus atidėti ateičiai pačią save, savo svajones, troški...
Darboholikas Pastaruoju metu darboholizmas vis labiau traukia psichologų dėmesį, žymiai pagausėjo klientų, kurie skundžiasi nuovargiu, depresija, problemomis šeimo...
Kam tu tokia reikalinga? Moteris gana miglotai prisiminė savo vaikystę, apskritai stengėsi jos neprisiminti. Ji buvo pareiginga, darbšti ir labai bijojo ką nors nuvilti. Darbe...
Žmonės anaiptol ne visada protingi Ar esate uždavę sau klausimus: "Kodėl kai kurie žmonės elgiasi visiškai ne taip, kaip jūs tikėjotės? Kodėl jie elgiasi neprotingai ir nelogiškai? Kaip...
Meilė – kai mama juokiasi iš tėčio pokštų ne... Neseniai internete užtikau vieną iš gausiai ten dedamų aforizmų: "Jeigu mama juokiasi iš tėčio pokštų, reiškia, namuose yra svečių". Labai aktualus ir...
Esminiai gyvenimo momentai, po kurių atsiveria ant... Psichologai kalba apie tris pagrindinius žmogaus brendimo etapus, darančius didžiulį poveikį visam gyvenimui. Jeigu šiuos etapus žmogus įveikia sėkmin...
Kaip išmokti nepykti Kartą manęs paklausė: -Nejaugi tu niekada nepyksti? -Ne, - atsakiau, - Aš niekada nepykstu. -Kodėl? - negalėjo nusiraminti pašnekovas. -Todėl kad ...
Dvi gyvenimo keitimo strategijos Pradėti norėčiau nuo to, kad nebūna gerų ir blogų tikslų. Tikslai visada geri. Kartais jie ne visiškai mums tinka, kartais mes jų nepasiekiame. Tačiau...