Kodėl staigiai atsistojus ima svaigti galva? Ar dėl to reikėtų kreiptis į gydytojus?

Jūs žinote tą jausmą – staiga atsistojus ima svaigti galva. Kartais atrodo, kad kambarys ima suktis, o kai kurie žmonės akimirkai net praranda pusiausvyrą. Kodėl taip nutinka? Kada dėl to verta sunerimti?

Iš tiesų šį nemalonų jausmą yra patyrę daugelis žmonių ir daugeliu atveju dėl to nėra reikalo nerimauti.

Galvos svaigimas atsistojus yra susijęs su kraujo spaudimu. Kai ilgai sėdite, jūsų kraujotaka prisitaiko prie jūsų kūno padėties. Tačiau kai staiga atsistojate gravitacija iš viršutinės kūno dalies patraukia kraują žemyn. Smegenyse staiga krenta kraujo spaudimas ir akimirkai patiriate galvos svaigimą. Tiesa, tai retai trunka ilgiau nei porą sekundžių.

Mūsų kūnas yra prisitaikęs tokiems manevrams – stojantis kraujagyslės viršutinėje kūno dalyje susiaurėja, kad būtų išlaikytas įprastas kraujo spaudimas. Pradėjus judėti padažnėja ir širdies ritmas, todėl dažnai stojantis nepatiriate jokio nemalonaus jausmo. Tačiau kartais galvos svaigimas prasideda todėl, kad jūsų kraujo spaudimas ir taip yra žemas.

Jei išgėrėte nepakankamai vandens, ilgai nevalgėte ar sergate kokiomis nors ligomis, kurios mažina kraujo spaudimą, tikimybė, kad atsistoję patirsite galvos svaigimą yra didesnė. Šis fenomenas taip pat dažniau patiriamas, jei ilgesnį laiką esate įsitaisę pusiau gulomis ir atsistojate labai netikėtai. Jei stojatės palengva, jūsų kūnas spės tam pasiruošti. Bet ar reikėtų sunerimti, jei galvos svaigimą stodamiesi patiriate dažniau?

Jei šis jausmas padažnėjo (anksčiau jį patirdavote retai, o dabar – kasdien), patiriate ir kitus simptomus ar prarandate pusiausvyrą kaskart atsistoję – reikėtų apie tai papasakoti gydytojui. Tai – vienas iš požymių, kad jūsų kraujo spaudimas yra per žemas. Taip pat nepamirškite išgerti pakankamą kiekį vandens, sveikai maitintis. Sau padėsite ir jei stositės palengva.



Naujienos iš interneto


NAUJAUSI

Išauklėti ryškią asmenybę

Kiekviename iš mūsų slypi koks nors talentas, nepakartojami sugebėjimai ir polinkiai, tačiau ne visiems pasiseka juos išplėtoti. Kaip padėti vaikui atskleisti įgimtą potencialą? Yra penkios taisyklės, kurios duos startą vaiko asmenybės atsiskleidimui. Skatinkite nestandartinį mąstymą Kol vaikas dar visai mažas, kiekvienas jo žodis ir poelgis kelia tėvams susižavėjimą - jis…

Kaip teisingai elgtis su egoistais

Visi esame didesni ar mažesni egoistai. Adekvati savimeilė, savivertė ir pasitikėjimas savimi - labai svarbūs dalykai gyvenime, tačiau egzistuoja riba, kurią peržengęs žmogus pavirsta egocentrišku, į visus iš aukšto žvelgiančiu, save įsimylėjusiu savanaudžiu. Pavyzdžiui, kai kurie bando priversti aplinkinius patikėti, kad jo požiūris yra geriausias ir teisingiausias. Kiti valandų valandas…

Nepasiduok

Visi nori, kad būtų gerai. Tačiau gerai kažkodėl ne visiems. Ir žmogus visai neblogas, ir kitiems nekiaulina, o gyvenimas be prošvaisčių. Gal dar ne visai katastrofa, bet viskas juda link to. O pasitaiko, kad žmogus vidutinis, pilkas, menkiau apdovanotas protu ir išvaizda, talento nė su žiburiu nerasi ir tai labai…

Ar tiesa, kad visų ligų šaltinis – negatyvus mąstymas?

Originalas Sakoma, kad visos ligos kyla „nuo nervų“. Tačiau esame linkę į tokius pasakymus žiūrėti pro pirštus ir laikyti juos paprasčiausiais prietarais. O kaip yra iš tiesų? Ką apie tai sako mokslininkai? Ar tikrai atsikratę neigiamų minčių ir pykčio galime išsigydyti vėžį? Į klausimą, ar tiesa, kad visos ligos kyla…

Esi bloga mama, jeigu…

Jeigu skaitai šį straipsnį, vadinasi, bent kartą buvai suabejojusi, ar atitinki užimamas mamos pareigas. Tačiau apsieisime be ilgų įžangų. Taigi, tu esi bloga mama, jeigu: 1. Lauki, kad vaikas pradės realizuoti tavo ambicijas. Tu netapai gimnaste - tegu dukra tampa, ir nesvarbu, kad neturi fizinių duomenų ir apskritai jai norisi…