Komforto zona

Pasaulį mes suvokiame per savo gyvenimiškos patirties prizmę. O patirtis suformuoja tą aplinką, kurioje jaučiamės tarsi žuvys vandenyje. Viskas šioje aplinkoje jauku, pažįstama. Tokią mus supančią „teritoriją“ priimta vadinti komforto zona.

Šitaip mes atsiriekiame sau gabalėlį realaus pasaulio. Neįmanoma aprėpti visos gyvenimo įvairovės, dėl to komforto zona, kad ir kokia ji bebūtų, tėra tik nedidelė realybės dalelė, mūsų asmeninis iliuzinis pasaulėlis.

Susiaurinimas

Nesunku susiprotėti, kad kuo platesnė komforto zona, tuo objektyviau regime pasaulį. O plėsti teritoriją – tai pagrindinis būdas tą pasaulį pažinti.

Žmonėms, kuriems šios zonos sutampa, komfortiška būti drauge. Jie turi daugiau temų pokalbiams, bendrai leidžiamas laikas žymiai turiningesnis. Ir būtent dėl tokių bendrų interesų įmanoma drauge su kitais žengti gyvenimo keliu.

Išplėsti asmeninę komforto zoną – reiškia pasikeisti, patobulėti, pasisemti išminties.

Atrodytų, viskas paprasta ir aišku: tereikia viso labo tyrinėti aplinkinį pasaulį, save, skaityti knygas, užsiimti mėgstama veikla, siekti naujovių ir šitokiu būdu plėsti akiratį. Ir tada gyvenime būtinai atsiras naujų pažinčių ir malonių pokyčių.

Tačiau realybėje mums kur kas paprasčiau įtikinti aplinkinius, kad jų pasaulis, jų patirtis yra klaidinga iliuzija, o štai mes gyvename realiai ir protingai. „Kas ne su mumis, tas idiotas“ – štai devizas, kuriuo šiandien vadovaujasi dauguma žmonių.

Milijonai planetos gyventojai nesidalina savo sukauptomis žiniomis, patirtimi, o užsiima aplinkinių verbavimu į savas komforto zonas, paskelbę jas vienintelėmis teisingomis. Ir baisiai siunta, jeigu kažkas drįsta tuo suabejoti. O žmones, kurie linkę gyventi kitaip, laikome arba nevykėliais, arba atpirkimo ožiais, kuriuos apkaltiname dėl visų savo bėdų.

Tačiau tokia strategija – tai ne komforto zonos plėtimas, tai tik plėtimo regimybė. Būtent dėl to šiandien tiek daug vienišų žmonių.

Išplėtimas

Komforto zonos plėtimas susijęs su daugybe sunkumų. Žmogus pasąmoningai bijo plėsti ribas, kadangi bet kokia plėtra susijusi su rizika, nežinomybe. Žmogui naudingiau tūnoti savo ankštame pasaulėlyje, kuriame nėra vietos netikėtumams ir nežinomybei. Ir nesvarbu, kad sėdi klampioje pelkėje, ji bent jau pažįstama ir dėl to nekelia grėsmės.

Komforto zonos plėtimas visada susijęs su sąmoningomis pastangomis. O štai pasąmonė žmogų pastoviai skatina šią zoną kaip galima labiau susiaurinti.

Visada svarbu plėsti akiratį. O plėsdami akiratį, galiausiai neišvengiamai padarysime išvadą, kad būtent mes esame vienintelė savo bėdų priežastis, ir tuo pat metu – vienintelis įrankis, kurio dėka galima tas bėdas ištaisyti. Po šito proveržio žmogus pagaliau pradeda suprasti realų pasaulį, realius reiškinius ir realius jų motyvus.

Žingsnis po žingsnio plėsdami komforto zoną, mes kiekvieną dieną vis labiau artiname save prie realybės. Ir labai daug iš to gauname. Ten nebūna vieniša ir nuobodu. Ten žmogus nejaučia poreikio įsitraukti kitus žmones į savo pasaulį, o ir svetimų žmonių bandymai įsitempti mus pas save jau nebeerzina, o sukelia vien atlaidžią šypseną.

Visi mes turime nuosavą komforto zoną, visos jos skirtingo dydžio, pasižymi skirtingais aspektais ir dėl to kiekviena komforto zona visada yra unikali, ir būtent tuo vertinga. Kiekvienas žmogus – tai savotiškas nedidelis gyvenimiškas eksperimentas. Kiekvienas nugyventas gyvenimas – papildoma neįkainuojamos patirties porcija žmonijos istorijos taupyklėje. Tai kodėl gi neišplėtus savo horizontų, semiantis žinių ir jomis dalinantis su kitais?

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Moteriškos draugystės nebūna Kol draugės gyvena daugmaž vienodomis sąlygomis, jų draugystė gali trukti metų metus, bet pakanka pasirodyti patraukliam vyriškiui, ir draugę tučtuoja...
Pykčio kontroliavimas Juokas, džiugi nuotaika palankiai veikia žmogaus sveikatą, pailgina gyvenimą, kas jau moksliškai įrodyta. Juokas stimuliuoja gamybą tokių hormonų kaip...
Kas yra kategoriškumas ir kaip su juo tvarkytis Kiekvienam žmogui gyvenime teko susidurti su kategoriškais pašnekovais. Visi žinome, kaip sunku su jais sutarti, susitarti, surasti kompromisą ir papr...
Stebuklingas žodis – „privalėti“ Šis žodis išties stebuklingas, bent jau kai kuriems žmonėms. Jiems kažkodėl atrodo, kad jeigu kažkas kažką privalo, reiškia, būtinai tai padarys. Žino...
Kaip atsikratyti priklausomybės nuo meilės Meilės poreikis žmogui tiek pat svarbus, kiek maistas ar kvėpavimas. Vaikas gimsta sklidinas meilės, jis myli viską aplinkui, atviras pasauliui ir su ...
Darboholizmas – žygdarbis ar priklausomybė Darbas po darbo jau seniai tapo vos ne norma. Kai kuriems darbuotojams netgi gėda eiti namo iškart pasibaigus darbo dienai. Toks elgesys teisinamas si...
Energetinis vampyrizmas fiziologiniu požiūriu Paprastai energetiniu vampyrizmu mes vadiname situaciją, kai kažkas privedė žmogų prie labai stiprių neigiamų ir nemalonių emocijų, išmušė iš pusiausv...
Kaip gyventi nuolatiniame strese? Vienas žmogus paklausė: "Kaip gyventi nesibaigiančiame strese? Pastoviai tenka pergyventi dėl sveikatos, vaikų ir dar daugybės dalykų?" O man iš karto...
Mano vidinis kritikas Vidinis kritikas - tai tas sutvėrimas mūsų viduje, kuris kritikuoja, vertina ir verčia siekti idealo. Būtent jo akyse mes turime atrodyti idealia žmon...
Požymiai, kad draugystė išsisėmė Draugystė - vienas maloniausių pergyvenimų, kuriuos patiriame gyvenime. Draugystė mūsų gyvenimą praturtina, padaro jį geresniu, įdomesniu. Vaikystėje ...
Autovampyrizmas Visi žino, kas yra vampyrizmas, šia tema daug visko prirašyta, su vampyrizmu dauguma žmonių susiduria kiekvieną dieną - šeimoje, darbe, pažįstamų ir n...
Kai savaime jau nesigauna Visada ateina toks laikas, kai gyvenimas pareikalauja jūsų dėmesio. Jeigu neužsiimsime viena ar kita sfera, toji sfera patirs nuosmukį. Jeigu netobuli...
Pratimas norintiems išmokti būti čia ir dabar Nori išmokti būti čia ir dabar? Tai labai paprasta. Pasidalinsiu vienu paprastu Geštalto terapijos pratimu, kuris akimirksniu sugrąžina į dabarties mo...
Mokėti pradėti iš pradžių Kiekviena nauja pradžia - tai naujas gimimas Gyvenime būna momentų, kai nežiūrint į visą sumaištį ir problemas, kurios tave supa, širdis prašo sustot...
Kaip išmokti atleisti? Nuoskauda, pyktis, neapykanta - destruktyvūs jausmai, neduodantys žmogui jokios naudos. Nepriklausomai nuo konflikto priežasčių ir kaltininkų, brandi ...
Toksiški giminaičiai – duoti atkirtį ir apgi... Kiekvienoje šeimoje - sava tvarka. Tačiau ribas labai dažnai peržengia įkyrūs giminaičiai, kurie laiko save aukščiausia instancija visuose klausimuose...
Žvakė nieko nepraranda jeigu nuo jos užsidega kito... Žvakė - šviesos ir šilumos šaltinis. Kaip ir žmogus, turintis idėjų, minčių, jausmų, troškimų, viso to, ką galima pavadinti jo šviesa ir šiluma. Kai ...
Šiandien – svarbiausia diena tavo gyvenime Rašytojas Stivenas Gaizas pasakoja, kaip nedideli kasdieniai veiksmai palaipsniui transformuojasi į reikšmingas permainas. Kai buvau paauglys, kuprin...
Toksiški santykiai Pamenate filmą "Meilės formulė"? -Ei, mergaite, ar norėtum didelės ir tyros meilės? -O kas gi jos nenori? Ir iš tiesų - kas gi jos nenori? Štai du...
Nedramatizuok ir nepergyvenk dėl vienatvės Žmogus gimsta vienas, gyvena vienas ir miršta vienas. Tai svarbiausia tiesa, kurią sudėtinga, bet labai svarbu pripažinti. Kaip tai padaryti? Vieną g...
Psichologas: kodėl šiuolaikiniai žmonės vis dažnia... Originalas Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų rutiną, pamiršdami, kad gyvenimas vyksta čia ir d...
Išeiti iš gyvenimo aklavietės Net sunkiausiomis gyvenimo dienomis reikia prisiminti, ką turite, ką branginate ir sutikti kiekvieną dieną su dėkingumu už tai, kad esate gyvas ir sve...
Kaip įprotis teisti trukdo mums gyventi? “Lengva nevogti. Dar lengviau – nežudyti. Lengva negeisti savo artimo žmonos. Daug sunkiau – neteisti. Galbūt tai ir yra sunkiausias dalykas. Gal todė...
Jei skaitote šį tekstą, jūs jau išsiveržėte į prie... Neseniai kalbėjausi su viena iš savo studenčių apie tai, kodėl ji negali susirasti naujo darbo. Kaip ir jūs, ji skaito panašius į šitą straipsnius api...
Efektyvūs būdai konfliktui užbaigti Konfliktai tyko mūsų iš už kiekvieno kampo: namuose, darbe, transporte, netgi parke ant suoliuko. Kaip ir bet kuris kitas gaisras, konfliktas gali įs...