Man visi įsiskolinę

Ar teko fantazuoti vaikystėje apie tai, kaip visi nusimins, kai staiga numirsite? Kaip visi verks ir gailėsis, kad neteisingai su jumis elgėsi? Verks, kad nenupirko jums žaislo ar šuniuko… Tačiau bus per vėlu! O dar galima buvo užpykti ir užsidaryti spintoje. Ir su piktdžiuga klausytis, kaip tėvai ieško, šaukia, jaudinasi… Ir kaip malonu jaustis reikalingu… Juk ieško!

Žinoti, kad tave myli, jaustis kažkieno pasaulio centru – labai svarbus jausmas vaikui. Šitaip žmogus pasijaučia vertingas, o šis jausmas formuoja pasitikėjimą savimi. Jausmas, kad tu geras, reikalingas, svarbus ir vertingas žmogus yra būtent tai, kad leidžia išgyventi išsiskyrimus, nesibaiminti vienatvės, siekti savo tikslų, nežiūrint į jokias kliūtis, reikšti savo nuomonę ir nebijoti atstūmimo.

Laikui bėgant, vaikas pradeda suprasti, kad jis anaiptol ne pasaulio centras ir netgi ne mamos pasaulio centras – yra tėtis, broliai, sesutės. O dar – mamos ir tėčio darbas ir apskritai kiti reikalai.

Iš pradžių tai gali suerzinti ir nuliūdinti, paskui vaikas supranta, kad nieko baisaus tame nėra. Ir apskritai labai įdomu mėginti viską daryti savaip, tyrinėti, mokytis. Vaikas mokosi būti „geru kitiems“, būti paklusniu, kad nusipelnytų tėvų pagyrimą, padėti, džiuginti, ką nors dovanoti – pradžiuginti kitus, susilaukti jų dėkingumo ir meilės. Vaikas mokosi konkuruoti, kad gautų kažką sau. Mokosi svarbaus įgūdžio: jeigu kažko norisi – reikia kažką padaryti, kad tai gautum.

Tačiau kartais šita taisyklė vaikystėje neįsisavinama. Galbūt mama per stipriai globojo ir nesuteikė vaikui galimybės parodyti savarankiškumo. Galbūt priešingai – buvo pernelyg šalta ir nusišalinusi nuo auklėjimo ir tada patirties būti „pasaulio centru“ būta pernelyg mažai. Užaugęs, žmogus lieka savo viduje tuo pačiu nuskriaustu vaiku, kuris trokšta besąlygiškos meilės ir elgesio su savimi kaip su ypatingu.

Ką gi sako tasai viduje gyvenantis „nuskriaustas vaikas“?

  • Aš noriu, kad mane visi mylėtų. Noriu būti dėmesio centre;
  • Man visi skolingi. Su manimi neteisingai elgiamasi, niekas nepastebi mano privalumų;
  • Noriu, kad viskas vyktų pagal mane. Noriu, kad atitiktumėte mano lūkesčius. Jeigu sumokėjau pinigus – noriu gauti maksimaliai, ką apskritai galima gauti.

„Nuskriaustas vaikas“ pyksta, kai jam kas nors pasako, jog egzistuoja taisyklės ir ribos. Pyksta, kai pavėluoja, o jo niekas, pasirodo, nelaukia. Kai neišpildo jo prašymo. Kai neduoda antro šanso.

„Nuskriaustas vaikas“ reikalauja sau ypatingo dėmesio. Pyksta, kai kas nors nesupranta jo humoro ar demaskuoja jo nesąžiningą poelgį. Įsižeidžia, kai papriekaištauja dėl pavėlavimo ar nederamai atlikto darbo.

Kiekvienas iš mūsų turi tą komponentą, vadinamą „nuskriaustu vaiku“. Kažkam jis užima 20%, o kažkam – ištisus 80%. Pats savaime šis komponentas nėra nei geras, nei blogas. Svarbu, kiek jis trukdo gyventi ir bendrauti su žmonėmis.

Paklauskite savęs:

  • Ar jaučiu pasitenkinimą gyvenimu?
  • Ar moku siekti tikslų, o gal laukiu, kada nusišypsos likimas?
  • Ar manau, kad darbe mane vertina (nors daryti to, už ką mane galėtų vertinti, nesu pasirengęs)?
  • Ar reikalauju iš artimųjų nuolaidumo savo adresu, atleidimo už trūkumus, kantrybės, kenčiant mano „kaprizus“?

„Nuskriaustam vaikui“ pats laikas nustoti jaustis nuskriaustu ir reikia pagaliau suaugti ir subręsti.

Kartą užpykau, įlindau į spintą, laukdama, kad dabar visi puls manęs ieškoti. Tačiau niekas nepuolė. Praėjo 10 minučių ir supratau, kad spintoje tamsu, ankšta ir nuobodu. Iš kito kambario girdėjosi kalbos, juokas. Tėvai su mano seserimis žaidė kažkokį linksmą žaidimą.

Man, žinoma, buvo labai skaudu. Tačiau taip pat aš supratau, kad kvaila sėdėti spintoje ir pykti, kai galima prisijungti prie žaidimo.

Labai patogu, žinoma, kai tau nereikia kankintis, svarstant, ką pasirinkti, kai už tave viską jau nusprendė, bet ar iš tiesų tu gausi tokiu atveju būtent tai, ko norėjai?

Labai malonu, žinoma, kai tave visi myli. Bet ar tikrai tau reikalinga būtent visų meilė? Galbūt geriau apsiriboti konkrečiais asmenimis?

Labai puiku, kai viskas vyksta pagal jus ir atitinka jūsų lūkesčius. Tačiau ar esate pasiruošęs pats atitikti kieno nors lūkesčius? O jeigu tie žmonės turi skirtingus lūkesčius?

Bjauriausia, kad stebuklų, žinoma, pasitaiko, tačiau labai retai.

  • Niekas nieko nepastebės, kol pats neparodysi;
  • Niekas nieko neduos, kol nepaprašysi;
  • Niekas negerbs, kol nenusipelnysi pagarbos;
  • Niekas neduos pinigų, kol pats neužsidirbsi;
  • Niekas tavęs nesiklausys, kol nepradėsi kalbėti kažko išties verto.

Kartais pasiseka – kiti žmonės klausosi tavo kvailysčių, tiki, gerbia, net jeigu nieko nenuveikei ir duoda netgi neprašomi. Tačiau tai stebuklas, o ne tas dalykas, kurio galima būtų reikalauti iš žmonių.

Jeigu nustosime pykti ir pradėsime bręsti, greitai pastebėsime, kad kažką nuveikti pačiam, pavyzdžiui, savarankiškai susirasti darbą – nepaprastai puikus dalykas!

Jausti pasididžiavimą ir pasitikėjimą, pagrįstus ne tuščiais žodžiais, o tvirtu žinojimu: „aš tai galiu!“

Įveikti sunkumus, spręsti problemas – visa tai įdomu ir azartiška.

Ir netgi jei tave paliko vaikinas – tai galima pergyventi.

Jeigu surizikuosi konkuruoti – susilauksi pripažinimo. O jeigu pralošei – netgi tai galima pergyventi.

Užuot reikalavus, kad kiti tave avansu pripažintų, geriau nuveikti kažką kitų labui – pasiūlyti pagalbą, pasidomėti, kaip reikalai. Imtis iniciatyvos ir prisiimti atsakomybę kurioje nors sferoje arba padaryti žmogui malonų siurprizą. Taip bus daugiau šansų, kad žmonės ims palankiau į tave žiūrėti.

Kiti žmonės neprivalo priimti tavęs su visais trūkumais ir mylėti, kad ir ką bedarytum.

Ir kai suvoki, kad esama žmonių, kurie nežiūrint į visus tavo „tarakonus galvoje“ ir „ypatumus“ myli, pakenčia, pripažįsta tave, kai suvoki tai kaip stebuklą, o ne kaip savaime suprantamą dalyką – štai tada gyvenime atsiranda kur kas daugiau dėkingumo ir laimės pojūčio.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Pagrindinis XXI amžiaus narkotikas Amerikiečių rašytojas ir blogeris Markas Mensonas pasakoja apie žalą, kurią mūsų gyvenimui daro išmanieji. *** Aš dažnai lankausi treniruočių salėje...
Darydami gera, nelaukite gero Visas gyvenimas kiaurai persismelkęs bendravimu, ir tai puiku. Draugiška pagalba, pagarba, meilė, sklindanti iš kitų žmonių, ne tik paremia sunkiose g...
Toksiškos šeimos ieško šviežio kraujo Santykiai su tėvais susiklostyti gali įvairiai. Svarbiausias tėvų uždavinys - išmokyti mus savarankiškumo, perduoti vertingą gyvenimišką patirtį ir su...
Kaip mus iš tikrųjų mato aplinkiniai Įdomu būtų šmurkštelėti praeiviams į galvas ir pamatyti save jų akimis. Šita suknelė mane lieknina? O eisena - pakankamai lengva? Mes fantazuojame, o...
Pernelyg dideli lūkesčiai Kada nors susimąstėte, kodėl aplinkui tiek daug nelaimingų žmonių? Laimingą žmogų sutikti labai sunku, dėl to susidaro įspūdis, kad gyvenimas pilnas k...
3 ekspertų patarimai, kaip laimingai „išgyventi“ K... Šv. Kalėdos – bene laukiamiausia metų šventė, tačiau pasiruošimas jai reikalauja nemažai laiko ir pastangų. Nerimas dėl padidėjusio tempo darbuose, iš...
Trys skundų rūšys Kaip psichologas, seniai domiuosi žmonėmis: ką jie galvoja ir jaučia, kaip elgiasi. Man patinka stebėti jų veido išraiškas, įsiklausyti į žodžius, sek...
Nustokite laukti ir pradėkite galvoti Užmigdami vakare, mes tikimės, kad rytoj bus rytas. Išlipdama iš traukinio, mergina laukia ištiestos vaikino rankos, į kurią galima atsiremti. Adekvač...
Keli patarimai gyvenimui pagerinti Kartą manęs paprašė duoti kelis patarimus moterimis, kurios susipainiojo savyje ar atsidūrė ant skyybų ribos, ar tiesiog nejaučia laimės, įklimpusios ...
Požymiai, kad jau pasiekei ribą Moteris turi vieną pavojingą įprotį. Energetine prasme "atiduoti paskutinius marškinius" ir likti be nieko. Ir ne visada, kai išties būtina tai daryti...
Septynios valdymo technikos Originalas Kartais, taip nutinka, kad nors nesame kvaili, tačiau kažkas mus verčia taip jaustis ar atrodyti. Gali kilti nemalonus jausmas, kad esame ...
Išmokti paleisti Yra vienas dalykas, kurį labai lengva patarti, bet be galo sunku padaryti - "pamiršk tai, neapsikrauk galvos". Negavai trokštamo darbo? Bala nematė. V...
Šis tas apie patarimus Paskutinius metu ėmiau dažniau kreipti dėmesį į tai, kaip žmonės mėgsta švaistytis patarimais kairėn ir dešinėn. Ir dar būtų pusė bėdos, jeigu jie būt...
Frazės – mūsų potencialo žudikės Egzistuoja frazės, kurios žudo mūsų potencialą. Kai ištariame jas garsiai ar netgi mintyse, įjungiame smegenyse programą, kad smegenys turi su tuo sus...
Feisbukas kaip diagnostikos metodas Visi žino, kas yra socialiniai tinklai. Jie gali tapti pagalbininkais mezgant kontaktus, patogiai ir nemokamai bendraujant. Kasdien Feisbuke lankosi š...
Kankinystės kompleksas Svarbiausias kankinių bruožas - nepalaužiamas įsitikinimas, kad jie yra aukos ir kad kažkas kaltas dėl jų kančių. Vaikui pastoviai kartojo, kad jis tu...
Gerbkite savo vyrą Gerbkite savo sutuoktinius ir savo vaikų tėvus. Niekada nepavargsiu šito kartoti. Tačiau susidaro įspūdis, kad reikia kartoti dar dešimt kartų dažniau...
Tingėjimas – tai mitas Jeigu laikote save tinginiu, pažvelkite į tai ne kaip į problemą, o kaip į problemos simptomą. O problemų gali būti įvairių: Nesėkmės baimė. Tikriaus...
Reagavimas į kliūtis Kai siekiame tikslo, reikalų ir darbų trūkumu skųstis netenka. Žinoma, visada norisi, kad viskas klostytųsi lengvai ir sklandžiai. Tačiau kaip tyčia p...
Energijos išsekimo požymiai Kai vis dažniau žiovaujate, kai pamirštate, ką prieš minutę ruošėtės daryti, kai svajojate apie pagalvę bet kurioje vietoje ir bet kuriuo laiku, reišk...
Kas atsitinka, kai paliekame komforto zoną? Originalas Apie komforto zoną tikriausiai teko girdėti nemažai – būnant joje atliekami veiksmai mums yra žinomi, pakankamai gerai mums sekasi, jaučia...
Visiems neįtiksi Gyvenimo kelyje visi žmonės susiduria su baisiu žvėrimi - kritika. Ir nieko su ja nepadarysi. Nutapei raudonų tonų paveikslą - sulėkė nemėgstantys rau...
Visos žaizdos užgyja Originalas Kai regime tvirtą, išmargintą tatuiruotėmis, nusėtą randais, sodriu kvepalų aromatu, tabaku ir trupučiu prakaito dvelkiantį vyro kūną, sak...
Pražūtinga komforto zona Tik išėję iš savo komforto zonos galėsite siekti tikslų ir tapsite laimingais. Tačiau daugumai žmonių patarimas "išeiti iš komforto zonos" apskritai n...
Asmeninė erdvė. Ginti ir saugoti Manęs dažnai apie tai klausia. Visiems įdomu - kaip ginti savo erdvę ir nepažeisti svetimos. Be to, neseniai atlikau "draugų" valymą socialiniame tin...