Man visi įsiskolinę

Ar teko fantazuoti vaikystėje apie tai, kaip visi nusimins, kai staiga numirsite? Kaip visi verks ir gailėsis, kad neteisingai su jumis elgėsi? Verks, kad nenupirko jums žaislo ar šuniuko… Tačiau bus per vėlu! O dar galima buvo užpykti ir užsidaryti spintoje. Ir su piktdžiuga klausytis, kaip tėvai ieško, šaukia, jaudinasi… Ir kaip malonu jaustis reikalingu… Juk ieško!

Žinoti, kad tave myli, jaustis kažkieno pasaulio centru – labai svarbus jausmas vaikui. Šitaip žmogus pasijaučia vertingas, o šis jausmas formuoja pasitikėjimą savimi. Jausmas, kad tu geras, reikalingas, svarbus ir vertingas žmogus yra būtent tai, kad leidžia išgyventi išsiskyrimus, nesibaiminti vienatvės, siekti savo tikslų, nežiūrint į jokias kliūtis, reikšti savo nuomonę ir nebijoti atstūmimo.

Laikui bėgant, vaikas pradeda suprasti, kad jis anaiptol ne pasaulio centras ir netgi ne mamos pasaulio centras – yra tėtis, broliai, sesutės. O dar – mamos ir tėčio darbas ir apskritai kiti reikalai.

Iš pradžių tai gali suerzinti ir nuliūdinti, paskui vaikas supranta, kad nieko baisaus tame nėra. Ir apskritai labai įdomu mėginti viską daryti savaip, tyrinėti, mokytis. Vaikas mokosi būti „geru kitiems“, būti paklusniu, kad nusipelnytų tėvų pagyrimą, padėti, džiuginti, ką nors dovanoti – pradžiuginti kitus, susilaukti jų dėkingumo ir meilės. Vaikas mokosi konkuruoti, kad gautų kažką sau. Mokosi svarbaus įgūdžio: jeigu kažko norisi – reikia kažką padaryti, kad tai gautum.

Tačiau kartais šita taisyklė vaikystėje neįsisavinama. Galbūt mama per stipriai globojo ir nesuteikė vaikui galimybės parodyti savarankiškumo. Galbūt priešingai – buvo pernelyg šalta ir nusišalinusi nuo auklėjimo ir tada patirties būti „pasaulio centru“ būta pernelyg mažai. Užaugęs, žmogus lieka savo viduje tuo pačiu nuskriaustu vaiku, kuris trokšta besąlygiškos meilės ir elgesio su savimi kaip su ypatingu.

Ką gi sako tasai viduje gyvenantis „nuskriaustas vaikas“?

  • Aš noriu, kad mane visi mylėtų. Noriu būti dėmesio centre;
  • Man visi skolingi. Su manimi neteisingai elgiamasi, niekas nepastebi mano privalumų;
  • Noriu, kad viskas vyktų pagal mane. Noriu, kad atitiktumėte mano lūkesčius. Jeigu sumokėjau pinigus – noriu gauti maksimaliai, ką apskritai galima gauti.

„Nuskriaustas vaikas“ pyksta, kai jam kas nors pasako, jog egzistuoja taisyklės ir ribos. Pyksta, kai pavėluoja, o jo niekas, pasirodo, nelaukia. Kai neišpildo jo prašymo. Kai neduoda antro šanso.

„Nuskriaustas vaikas“ reikalauja sau ypatingo dėmesio. Pyksta, kai kas nors nesupranta jo humoro ar demaskuoja jo nesąžiningą poelgį. Įsižeidžia, kai papriekaištauja dėl pavėlavimo ar nederamai atlikto darbo.

Kiekvienas iš mūsų turi tą komponentą, vadinamą „nuskriaustu vaiku“. Kažkam jis užima 20%, o kažkam – ištisus 80%. Pats savaime šis komponentas nėra nei geras, nei blogas. Svarbu, kiek jis trukdo gyventi ir bendrauti su žmonėmis.

Paklauskite savęs:

  • Ar jaučiu pasitenkinimą gyvenimu?
  • Ar moku siekti tikslų, o gal laukiu, kada nusišypsos likimas?
  • Ar manau, kad darbe mane vertina (nors daryti to, už ką mane galėtų vertinti, nesu pasirengęs)?
  • Ar reikalauju iš artimųjų nuolaidumo savo adresu, atleidimo už trūkumus, kantrybės, kenčiant mano „kaprizus“?

„Nuskriaustam vaikui“ pats laikas nustoti jaustis nuskriaustu ir reikia pagaliau suaugti ir subręsti.

Kartą užpykau, įlindau į spintą, laukdama, kad dabar visi puls manęs ieškoti. Tačiau niekas nepuolė. Praėjo 10 minučių ir supratau, kad spintoje tamsu, ankšta ir nuobodu. Iš kito kambario girdėjosi kalbos, juokas. Tėvai su mano seserimis žaidė kažkokį linksmą žaidimą.

Man, žinoma, buvo labai skaudu. Tačiau taip pat aš supratau, kad kvaila sėdėti spintoje ir pykti, kai galima prisijungti prie žaidimo.

Labai patogu, žinoma, kai tau nereikia kankintis, svarstant, ką pasirinkti, kai už tave viską jau nusprendė, bet ar iš tiesų tu gausi tokiu atveju būtent tai, ko norėjai?

Labai malonu, žinoma, kai tave visi myli. Bet ar tikrai tau reikalinga būtent visų meilė? Galbūt geriau apsiriboti konkrečiais asmenimis?

Labai puiku, kai viskas vyksta pagal jus ir atitinka jūsų lūkesčius. Tačiau ar esate pasiruošęs pats atitikti kieno nors lūkesčius? O jeigu tie žmonės turi skirtingus lūkesčius?

Bjauriausia, kad stebuklų, žinoma, pasitaiko, tačiau labai retai.

  • Niekas nieko nepastebės, kol pats neparodysi;
  • Niekas nieko neduos, kol nepaprašysi;
  • Niekas negerbs, kol nenusipelnysi pagarbos;
  • Niekas neduos pinigų, kol pats neužsidirbsi;
  • Niekas tavęs nesiklausys, kol nepradėsi kalbėti kažko išties verto.

Kartais pasiseka – kiti žmonės klausosi tavo kvailysčių, tiki, gerbia, net jeigu nieko nenuveikei ir duoda netgi neprašomi. Tačiau tai stebuklas, o ne tas dalykas, kurio galima būtų reikalauti iš žmonių.

Jeigu nustosime pykti ir pradėsime bręsti, greitai pastebėsime, kad kažką nuveikti pačiam, pavyzdžiui, savarankiškai susirasti darbą – nepaprastai puikus dalykas!

Jausti pasididžiavimą ir pasitikėjimą, pagrįstus ne tuščiais žodžiais, o tvirtu žinojimu: „aš tai galiu!“

Įveikti sunkumus, spręsti problemas – visa tai įdomu ir azartiška.

Ir netgi jei tave paliko vaikinas – tai galima pergyventi.

Jeigu surizikuosi konkuruoti – susilauksi pripažinimo. O jeigu pralošei – netgi tai galima pergyventi.

Užuot reikalavus, kad kiti tave avansu pripažintų, geriau nuveikti kažką kitų labui – pasiūlyti pagalbą, pasidomėti, kaip reikalai. Imtis iniciatyvos ir prisiimti atsakomybę kurioje nors sferoje arba padaryti žmogui malonų siurprizą. Taip bus daugiau šansų, kad žmonės ims palankiau į tave žiūrėti.

Kiti žmonės neprivalo priimti tavęs su visais trūkumais ir mylėti, kad ir ką bedarytum.

Ir kai suvoki, kad esama žmonių, kurie nežiūrint į visus tavo „tarakonus galvoje“ ir „ypatumus“ myli, pakenčia, pripažįsta tave, kai suvoki tai kaip stebuklą, o ne kaip savaime suprantamą dalyką – štai tada gyvenime atsiranda kur kas daugiau dėkingumo ir laimės pojūčio.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Lūkesčiai Ar galima gyventi be lūkesčių? Ar tai bus laisvė, ar banalus dreifas be vairo ir krypties? Nesvajoti, nenorėti, nekurti ateities planų, o tiesiog plau...
7 ženklai, atskleidžiantys pasyvią agresiją Mes visi susiduriame su pasyviai agresyviu elgesiu, kurį mėgsta demonstruoti draugai, namiškiai ar bendradarbiai. Ir jeigu jų išsišokimus pastebėti pa...
Kaip atsiprašyti Yra mažiausiai penkios priežastys, paaiškinančios frazės "Aš kaltas, atleisk" privalumus. 1. Šie žodžiai padeda jūsų įskaudintam žmogui pajausti savo...
Žmogus yra tai, kuo jis tiki Savo realybėje tu turi tą filmą, kuris sukasi tavo „projektoriuje". Ką nupieši, tą ir pamatysi. Problema tik ta, kad žmonės viską daro atvirkščiai: ką...
Prieš pasakydamas tai kitam, pasakyk iš pradžių sa... Pakalbėsime apie santykius - su sutuoktiniais, tėvais, ,vaikais, ar visai pašaliniais žmonėmis. Kartais būna labai sunku susilaikyti. Mes sprogstame,...
Pražūtinga komforto zona Tik išėję iš savo komforto zonos galėsite siekti tikslų ir tapsite laimingais. Tačiau daugumai žmonių patarimas "išeiti iš komforto zonos" apskritai n...
Emocinė detoksikacija Kai jūsų paklausia kaip reikalai, kaip taisyklė mašinaliai atsakote, kad viskas puiku. Taip elgiasi dauguma žmonių. Tačiau paradoksas - būtent tuo mom...
Auka. Pralaimėti negalima laimėti Įsivaizduokite, kad žmogus prašo pagalbos ir jūs imatės padėti. Tačiau kažkuriuo momentu pajuntate stiprų susierzinimą. Kuo labiau padedate, tuo labia...
Ko moko ligos Yra tokių filmų rūšis - apie žmones, kurie sunkiai suserga ir dėl ligos pakeičia visą savo gyvenimą. Kartais norisi užsileisti vieną iš tokių filmų, k...
Ar tikrai tai jūsų svajonės? Labai svarbu užduoti sau klausimą: ar šis siekis tikrai mano, o gal atklydo iš šalies, iš vaikystės, iš draugų, tėvų, reklamos? Ar tikrai tai būtent ...
Nerimas – kas jį sukelia ir kaip su juo kovoti? Originalas Pirmadienio rytas. Vienas didžiausių žudikų išsivysčiusiame pasaulyje. Daugiau nei 70 procentų širdies smūgių išsivysčiusiame pasaulyje įv...
Kodėl paprasčiau mylėti šunį, o ne žmogų? Internete yra toks reiškinys - "kačiukai". Žmonės kelia augintinių nuotraukas vietoje savo portretų, sukelia video su jais, kuria ištisus video kanalu...
Jūs neprivalote atsiprašinėti UŽ TAI, KAD JŪS KAŽKĄ MYLITE Tiesiog džiaukitės tuo, kad jūs apskritai sugebate mylėti ir jausti tokius jausmus. Dauguma žmonių pernelyg bijo leisti ...
Laukimas, kad kažkas kitas padarys mus laimingais Turiu vienišą draugą. Pas jį labai gera širdis ir jis labai nori susirasti žmogų, kuris suprastų, kas yra gėris, kad galėtų pasidalinti su juo savo gy...
Prisiminti vaikystę, kad pasijaustume laimingi Ar pamenate vaikystę? Ar gerai atsikuria atmintyje seni įvykiai? Bet kuris suaugęs žmogus ne tik gali prisiminti ankstyvą vaikystę, bet ir panaudoti š...
Tavo asmeninis laikas Daug visko prirašyta apie tai, koks būtinas žmogui asmeninis laikas, tačiau dabar norėtųsi pakalbėtiu apie tai, kas tai apskritai per daiktas ir su ku...
Keli žodžiai meilužėms Miela meiluže, kol tu lankai oralinio sekso kursus ir klausinėji draugių, kokius gundančius naktinukus geriausia pirkti, jis uždirba pinigus savo šeim...
Gerbkite savo vyrą Gerbkite savo sutuoktinius ir savo vaikų tėvus. Niekada nepavargsiu šito kartoti. Tačiau susidaro įspūdis, kad reikia kartoti dar dešimt kartų dažniau...
Mūsų mėgstami atsikalbinėjimai Pati svarbiausia kliūtis kelyje į save yra mūsų pačių atsikalbinėjimai, išsisukinėjimai. Mes pastoviai kartojame sau, kad "dabar nėra laiko tuo užsiim...
Niekada nenaudokite šių žodžių savęs apibūdinimui... Paimkime kaip pavyzdį žodį "charizmatiškas". Jeigu kitas žmogus pavadins jus charizmatišku, jums tai vienareikšmiškai pakutens savimeilę. Bet jeigu jū...
Kaip neatrodyti kitų akyse įžūliu manipuliatoriumi... Pyktis, panieka, baimė ir žodinė agresija - visa tai užkrečiama kaip gripas. Dažnai susiduriant su piktais, įžūliais žmonėmis, galima sau pačiam nežin...
Mentalinė detoksikacija Mes daugiau galvojame apie fizinę dietą, negu apie protinę, nežiūrint į tai, kad antroji žymiai svarbesnė. Kodėl? Jeigu išvalysite smegenis nuo šlamšt...
Palaidokite savo viltis ir lūkesčius Šiandien pat - atgiedokite ir užkaskite, sudeginkite kartą ir visiems laikams, nepaliekant jokios galimybės grįžti atgal. Pradėkite nuo svajonių ap...
Ką slepia troškimas įvesti tvarką bute? Prieš įgyvendinant realius ir reikšmingus pokyčius, prieš imantis kokių nors jums labai svarbių veiksmų, iš pradžių tenka išgyventi vidinio pasiruošim...
Kas trukdo būti objektyviems Kognityvūs iškraipymai - tai sistemingos klaidos žmogaus mąstyme, savotiški loginiai spąstai. Tam tikrose situacijose mes linkę elgtis pagal iracional...