Mano bėdų priežastis

Mes dažnai painiojame priežastis ir pasekmes. Sukeičiame jas vietomis, tai mus kažkiek nuramina, tik tas nusiraminimas yra absoliučiai beprasmiškas ir netgi kenksmingas.

Pikti komentatoriai socialiniuose tinkluose rašo, atseit „gyvenimas žiaurus, dėl to ir aš piktas“. Tai gryna saviapgaulė, kadangi iš tikrųjų tai, išvertus į normalią kalbą, skamba kaip „aš piktas, dėl gyvenimas žiaurus“. Būtum geresnis, gyvenimas klostytųsi kitaip.

O dar mes sakome: „vyras – ožys ir tironas, dėl to aš jo neklausau“. Tačiau ne. Iš tikrųjų tai – „aš jo neklausau, dėl to jis ožys ir tironas“. Jis priverstas tokiu tapti, jam nebelieka išeities. Dar jis gali išeiti, tačiau tokiu atveju vis tiek liks atpirkimo ožiu ir visa ko kaltininku.

Žinau pagal save, kad gyvenimas pasidaro sunkus, kai pradedu demonstruoti ne pačius geriausius savo bruožus – šykštumą, pavydą, pyktį, išpuikimą ir kitus (jūs gi nesitikėjote, kad aš šventoji, tiesa?)

Žinau, kad gyvenimas mane skaudina, kai skaudinu kitus, kai pernelyg užsiciklinu ties pačia savimi ir savais troškimais.

Žinau, kad nieko nesigauna, kai susifokusuoju ties savimi, kai mano ketinimai ne itin švarūs.

Žinau, kad barnius šeimoje sukelia mano egoizmas, vaikai ima neklausyti, kai nustoju klausytis vyro, vyras daro man spaudimą, kai pati pradedu demonstruoti vyriškus bruožus ir t.t.

Gyvenimas kaip veidrodis man parodo, kur reikia padirbėti ir ko siekti. Tačiau kur kas paprasčiau, žinoma, pasakyti, kad esu egoistė dėl to, kad manimi niekas nesirūpina. Taip paprasčiau ir lengviau. O pripažinti, kad niekas nesirūpina todėl, kad būtent aš esu egoistė ir pati niekuo normaliai nesirūpinu – nenoriu ir nemoku – va čia jau ir nemalonu, ir skaudu.

Mes painiojame priežastį ir pasekmę. Ne „aš nelaiminga dėl to, kad neištekėjau“, o „aš neištekėjau dėl to, kad nelaiminga ir niekas nenori su tokia prasidėti“. Kam reikalinga nelaiminga žmona, kuri ir dabar, ir ateityje ieškos priežasčių, kad taip ir liktų nelaiminga?

Ne „aš siunčiuosi iš interneto viską nemokamai, nes neturiu pinigų“, o „neturiu pinigų, nes viską siunčiuosi nemokamai“, ir kadangi nenoriu mokėti kitiems žmonėms už jų darbą, tai ir man niekas nenori mokėti.

Ne „aš sau nepatinku, nes stora“, o „aš stora, nes sau nepatinku“, ir jei aš sau nepatinku, tai pernelyg savimi ir nesirūpinu, valgau, kas pakliuvo, drybsau ant sofos ir pati savęs dėl to nekenčiu.

Ne „jie mane siutina, dėl to rašau bjaurastis“, o „man būtina parašyti kam nors ką nors bjauraus, dėl to jie visi mane siutina“. Kodėl siutina? Dažniausiai dėl pavydo. Be to, reikia juk kažkur savo susikaupusį pyktį išlieti?

Ne „vyras neištikimas, dėl to svajoju apie kitą vyrą“, o „norėčiau kito vyro, dėl to maniškis man neištikimas“. Dažniausiai nutinka būtent taip.

Priežastis visada mūsų viduje, o ne išorėje. Aplinkybės tik priverčia mus pastebėti, pagaliau, mūsų viduje slypinčių problemų šaltinį. Tačiau mes visus tokius ženklus ignoruojame ir gauname per galvą dar stipriau.

Nenaudinga būti piktai – paskęsi nuosavuose nuoduose. Nenaudinga būti šykščiai – pati save nuridensi į skurdą, materialinį ar dvasinį. Nenaudinga būti egoistei – taip ir nesulauksi trokštamos meilės ir rūpestingumo.

Visi mes norime būti laimingos, kad mus mylėtų ir suprastų. Tai kurių galų tada mėginame pasiekti šiaurės ašigalį, sukdamos ratus per ekvatorių? Kodėl ant spygliuočio medžio ieškome arbūzų? Kodėl įsigyjame šunį, jeigu svajojome kiekvieną rytą pasimelžti šviežio pieno? Galbūt vertėtų suprasti, kad viso, kas vyksta priežastis, glūdi mumyse?

Priežastys visada viduje. Jos negali būti išorėje. Išorėje tik priežasties atspindys ir pasekmė. Ir kad pakeistume savo gyvenimą bei aplinkybes, pradėti reikia nuo vidaus. Nuo savęs. Kitaip nebūna, kad ir kaip mums norėtųsi stebuklingos tabletės, kuri pakeis gyvenimą per vieną akimirką.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Žvilgsnio paslaptys Psichologų stebėjimai rodo, kad asmeniško kontakto metu pašnekovai negali žiūrėti vienas į kitą pastoviai, daro tai ne daugiau kaip 60% laiko. Tačiau ...
Tikrosios mūsų susierzinimo priežastys Protingi žmonės sako, kad kituose žmonėse mus erzina tai, kas būdinga mums patiems. O tiksliau tai, ko mes nenorime savyje pripažinti ir su kuo nenori...
Jei žmogus nepasirengęs duoti Jeigu kažko nori - kažką paaukok. Nori daug - daug ir aukok. Nori visko - paaukok viską. Kodėl susidaro situacijos, kai žmonės nepasirengę mokėti už ...
Jeigu nuo visko pavargote Pasaulis, kuriame gyvename, išvargina. Jis nedėkingas. Jūs pavargstate netgi nuo to, kad paprasčiausiai jame gyvenate. Jūs pavargote nuo pernelyg daug...
Muzikos poveikis Klasikinė muzika, kurios klausosi pacientai po chirurginių operacijų, sutrumpina reabilitacijos laiką vidutiniškai pusantro karto. Vairuotojai, kurie...
Paleiskite šiuos dalykus ir tapkite laimingi Esame linkę įsikabinti į tuos dalykus, kurie iš tikrųjų neturi jokios reikšmės. Kai suvoksite, kad visa tai - ne daugiau kaip miglota perspektyva, tur...
12 psichoanalitiko įžvalgų asmenybės brandos, sant... Valerijus Albisetis yra italų psichoanalitikas ir personalistinės psichoterapijos kūrėjas, daugelio knygų autorius, kurių nemaža dalis išleista ir Lie...
Gyvenimas suteikia daugiau nei vieną šansą -Ką reiškia būti suaugusiu? - klausia manęs užvakar bičiulis. - Man rodos, tai mitas. Tavo taip vadinamo suaugimo mastas nustatomas tik pagal atsakomy...
Šiek tiek gyvenimiškos išminties Žmonėms atrodo, kad taps laimingais, jei išvažiuos į kitą vietą, o paskui paaiškėja: kad ir kur beatvažiuotum, vis tiek viską atsivežei su savimi. La...
Neatsisakykite svajonių Matau vis daugiau žmonių, kurie, slegiami realybės, atsisako svajonių. Ypač dabar, keistos ekonomikos laikais. Visada labai liūdna į tai žiūrėti. Nes ...
Kodėl nemandagu rodyti pirštu? Ar jums vaikystėje kas nors sakė, kad rodyti pirštu yra nemandagu? Nors šį gestą vis tiek naudojame, daugelis žmonių žino, kad bent jau į kitus žmones...
Kur dingsta tradicijos Man dažnai rašo: jeigu jūsų tradicijos yra tokios puikios, tai kodėl žmonės jų atsisako? Tradicijos - labai įdomus dalykas, naudingas ir reikalingas,...
Aš stengiausi būti gera Aš svajojau visiems patikti, gyvenau tam, kad nusipelnyčiau aplinkinių meilę ir pritarimą. Daugiau šito nebenoriu. Visų pirma man norisi patikti pačia...
Jums neteks bėgioti paskui tuos, kuriems lemta būt... Labai sunku pripažinti faktą, kad į mūsų gyvenimą kartais ateina žmonės, kurie visiškai nenori tapti šio gyvenimo dalimi. Nepriklausomai nuo mūsų past...
Nebrandi asmenybė kritikuoja, o brandi – dar... Yra tokia koncepcija - psichologinis aikido. Jos tikslas - išmokti susigaudyti žmonėse ir savyje. Pateikiame patarimus, kurie padės išspręsti daug gyv...
Pusiau rimtai apie taiką ir ramybę namuose Gyveno kaimynystėje dvi skirtingos šeimos. Vieni sutuoktiniai be paliovos kivirčijosi, o pas kitus - visada tyla, ramybė, tarpusavio supratimas. Kartą...
Cinizmas – mūsų civilizacijos maras Kas yra cinizmas? Atsakymą rasti nesunku, pakanka atsiversti bet kurį internetinį žodyną. "Panieka moralės normoms, kultūros vertybėms ir gėrio bei bl...
Labai reikia Šiuolaikinė hedonistinė kultūra, skelbianti, kad reikia gyventi šia diena, kad gyvenimas turi tapti nesibaigiančiu malonumu, kad dėl nieko neverta suk...
Niekada ne vėlu. Gyventi neskubant Norisi niekur neskubėti ir visur suspėti. Neįgriūti paskutinę minutę į gydytojo kabinetą, nebėgti paskui autobusą... Gyventi neskubant ir su malonumu....
Kodėl besilaukiančioms negalima verkti Parašyta daugybė knygų apie nėštumą, gimdymą ir naujagimius. Jas rašo kvalifikuoti medikai - psichologai, pediatrai. Tikėti jomis, žinoma, galima, tač...
Kas dedasi moteriškose galvelėse Nusprendžiau pagaminti paprastas salotas, pradžiuginti šeimą. Salotas su vištiena. Juo labiau, kaip tik liko šiek tiek virtos vištelės, vis tiek jos j...
Į ką aš panašus? Šiek tiek apie genetiką Genetika - tai mokslas, tiriantis paveldimumo ir organizmų keitimosi dėsningumus. Tai štai: Intelektas nepersiduoda iš tėvo sūnui. Jeigu jūs genijus...
Vyrų ir moterų smegenų skirtumai Seniai įrodyta, kad moterų smegenys 10% mažesnės už vyrų. Intelekto lygiui tai niekaip neatsiliepia. Vyriški smegenys sulig amžiumi sumažėja greičiau...
Liaukitės siekti. Išmokite paprasčiausiai gyventi... Rytas su kavos puodeliu. Feisbukas pasitinka pasveikinimu su Pasiekimų diena ir palinki dar didesnių pasiekimų. O aš turiu 15 minučių kavai, paskui - ...
11 dalykų, dėl kurių pasigailėsite po keturiasdeši... LAIKĖTĖS SVETIMŲ TAISYKLIŲ Sulaukę 30, jūs jaučiate aplinkinių nuomonės naštą kaip niekad anksčiau. Tačiau neleiskite, kad jus valdytų kiti. Kitaip t...