Mažiau, bet geriau – paprastas laimingos vaikystės receptas

Kai vaiko gyvenime kažko per daug, ar tai būtų daiktai, ar informacija, užsiėmimai, pasirinkimo variantai arba kai gyvenimo tempas pernelyg spartus, kai po vieno užsiėmimo seka kitas ir nebelieka laiko pailsėti ir pažaisti – vaikas patiria stresą.

Supaprastindami vaiko pasaulį, jūs tuo pat metu žymiai išplėsite jo ribas. Vaikai tiesiog pražysta, kai juos nustoja pastoviai gainioti, raginti ir suteikia laiko bei erdvės aplinkinio pasaulio tyrinėjimui. Supaprastindami vaikui gyvenimą, suteikiate jam galimybę augti, kurti ir ilsėtis.

Labai svarbu ir tai, kad režimo supaprastinimas, informacijos srauto ir užimtumo apribojimas teigiamai veikia elgesį. „Daugelis šiuolaikinių vaikų elgesio problemų kyla dėl to, kad vaikai turi pernelyg daug daiktų ir gyvena pernelyg sparčiu tempu“ – teigia Kimas Džonas Peinas, knygos „Paprasta būti tėvais“ autorius. Peinas nurodo, kad dauguma JAV vaikų patiria sensorinę perkrovą: pernelyg daug aplink juos nereikalingų smulkmenų, pernelyg didelis pasirinkimas, pernelyg daug informacijos. Paprastumas auklėjime gali žymiai sumažinti kasdieninį vaikų stresą, suteikti žymiai daugiau laimės.

Vaikams reikia laiko, kad taptų savimi – per žaidimus ir socialinius kontaktus. Jei perkraunate vaiką daiktais ir užsiėmimais anksčiau, negu jis tam pasirengęs, vaikas ims pastoviai reikalauti vis daugiau ir daugiau“.

Pats paprasčiausias būdas, nuo kurio galima būtų pradėti – pakeisti namų aplinką.

Įvesti tvarką

Mažesnis žaislų kiekis vysto vaiko vaizduotę, leidžia jaustis ramiau. Pašalinę nereikalingus žaislus, palikite vaikui tuos, su kuriais jis žaidžia ilgai ir su malonumu. Mėgstamiausi žaislai dažniausiai labai paprasti: pliušiniai žvėreliai, be jokių garsų ir balsų, lėlės ir lėlių drabužėliai, LEGO konstruktorius, mašinytės ir paprasti kūrybai skirti rinkinėliai. Palikite kelias mėgstamas knygeles, o likusias sudėkite į stalčių, jas vėliau galima bus periodiškai paimti vieną po kitos, kad paskaitytume kažką naujo. Tegu vaikų kambaryje visada būna pledas, virvutė ir pagalvės, kad vaikas galėtų pasistatyti sau namuką. Duokite laiko priprasti prie naujovių ir sugalvoti savus žaidimus iš viso šio paprasto žaislų rinkinio.

Laisvas laikas turi tapti prioritetu

Jeigu jūsų dienotvarkė tokia perkrauta, jog pastoviai kažkur lekiate, važiuojate, visą laiką reikia kažkur suspėti – supaprastinkite ją. Vaikai, kai visą jų dieną užima pamokos mokykloje, papildomi būreliai, sportas, gali patirti didelį stresą ir chaoso jausmą, kadangi nebėra laisvo laiko, būtino kiekvienam vaikui žaidimams ir kūrybiškam jį supančio pasaulio tyrinėjimui. Ir dar: įvedę protingus apribojimus kompiuteriui bei išmaniesiems, padedate vaikui netapti išsiblaškiusiu ir išmokti susirasti malonų užsiėmimą čia ir dabar.

„Poilsis skatina kūrybą, o kūryba, savo ruožtu, skatina dirbti. Po darbo reikalingas geras poilsis, kuris, vėlgi, skatina kūrybišką nuotaiką. Šie dalykai susiję tarpusavyje, jie vienas nuo kito priklauso, vienas iš kito seka“ – paaiškino Peinas savo knygoje.

Jeigu pavargote vežioti vaiką iš būrelio į būrelį, galbūt jums padės tokia mintis: kai vaikas turi vos vieną ar du mėgstamus užsiėmimus, jis gauna ne tik daugiau laisvo laiko žaidimui ir pasaulio tyrinėjimui, bet ir resursų, reikalingų rimtai susikoncentruoti ties pasirinkta veikla ir rimtai ją praktikuoti. Tik šitaip galima suprasti, kas vaikui iš tikrųjų patinka ir ko jis nori.

Mažesnis chaosas namuose, aiškus darbo ir poilsio režimas, susikoncentravimas ties pačiais svarbiausiais užsiėmimais naudingas ne vien vaikams, bet ir tėvams. „Mes esame tai, kam skiriame visą savo laiką ir dėmesį. Supaprastindami gyvenimą, galime susikoncentruoti ties išties svarbiais dalykais, o ne chaotiškai reaguoti į tai, kas mus užgriūna iš išorinio pasaulio“. – rašo Peinas.

Tačiau supaprastinti gyvenimo neįmanoma per valandą. Tai nuolatinis procesas, šio darbo neatliksime per dvi išeigines dienas. Reikia laiko, kad sumažintume susikaupusių daiktų kiekį, kad pakeistume įpročius, įprastume prie naujo ritmo. Labai sunku keisti kryptį, kai visa šeima iš įpročio lekia įprastu, išvažinėtu keliu, o kasdieninis gyvenimas pavirti chaosu. Pradėkite nuo smulkių permainų, keiskite gyvenimą mažais žingsneliais.

Ką reikia turėti galvoje

Galvodami apie savo vaikystę, žmonės dažniausiai prisimena ne kelionę į Disneilendą, o bendras temas, kurios kartojosi visą vaikystę: šeimyninius pietus, pasivaikščiojimus gamtoje, drauge skaitytas knygeles, mamos iškeptus blynelius.

Supaprastinę gyvenimą, mes jį žymiai praturtinsime. Galėsime rūpintis realiais šeimos poreikiais, o ne tuo, ko reikalauja šiuolaikinis pasaulis. Tikėsime vaikais labiau negu dėl jų bijosime. Gyvensime tą šeimyninį gyvenimą, kurį norime gyventi ir duosime vaikui tokią vaikystę, kokią jie ir privalo turėti: džiaugsmingą, laimingą ir laisvą.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kodėl svarbu pradėti ugdyti empatiją ankstyvoje va... Daugelis tėvų ima nerimauti pastebėję savo vaikų savanaudiškumą. Visi nori, kad jų vaikai rūpintųsi kitų žmonių gerove, būtų švelnūs ir atjaučiantys. ...
Tu toks pats kaip tavo tėvas! "Mano tėvai išsiskyrė, kai man buvo 11. Norėjau likti su tėvu, tačiau mama ėmė verkti ir man teko išvažiuoti su ja. Vėliau, iki pat tos dienos, kai iš...
Ignoravimas. Naudojimosi taisyklės Ignoravimas - tai toks bendravimas, kai vienas apsimeta, jog nemato kito. Žmonės, puikiai įvaldę šį metodą, žino, kad tai labai efektyvus būdas išvest...
Jaunoms mamoms apie jaunus tėčius Jaunas tėtis jūsų ilgisi. Tas kūdikis užsikariavo visą jūsų dėmesį. VISĄ. Ir kai vaikui pagaliau jūsų nebereikia, jūs kuo greičiau lekiate miegoti. Pr...
Negyvenkite gyvenimo už savo vaiką Visi tėvai atkakliai ir užsispyrę tvirtina, kad geriau žino, ko reikia jų vaikams. Pirmuoju laikotarpiu jie jaučia šiokią tokią atsakomybės baimę, o v...
Frazės, kurios išmoko vaiką laikyti smurtą normali... Kaip išmokyti vaiką humanistinių vertybių, išmokyti ginti savo teises, kovoti su bet kokiu agresijos pasireiškimu? Galima užauginti genijų, auksinį žm...
Baudimo prasmė Pradėkime nuo klaidingo požiūrio. Labai paplitusi nuomonė, kad bausmės reikalingos tam, kad būtų sukeltos neigiamos emocijos (skausmas, nuoskauda, bai...
Vaikai geriau vystosi, kai pasakas prieš miegą ska... Reguliarus skaitymas prieš miegą pagerina santykių su tėvais kokybę. Kai tėvai, guldydami vaikus miegoti, skaito jiems knygas, jie skatina sūnus ir y...
Kada žmogus sužino savo vardą? Nustebsite sužinoję... Kūdikiai nuo pat gimimo yra vadinami vardais. Ir tai yra gerai - visiems žmonėms reikia vardo. Tai yra žodis, kuris mus identifikuoja ir kurį suvokiam...
Vaikų teisių gynimas ar egoizmo formavimas? Viena mano kolegė, priimdama pacietus su "sunkiais vaikais", visada užduoda vieną ir tą patį klausimą: ar turi vaikas kokių nors pareigų šeimoje? Toki...
Meilė ir agresija ekrane Originalas Kaip bebūtų keista, labiausiai traumuojantys vaiko psichiką yra ne meilės ar agresyvūs siužetai (išskyrus, žinoma, juodą pornografiją arba...
Kodėl užaugę vaikai nekenčia tėvų Stebitės, kodėl neišeina sutarti su suaugusiais vaikais? Nesuprantate, kodėl jie neatvažiuoja per išeigines? Nusimenate kiekvieną kartą, kai jie neats...
Skaitykite vaikams pasakas Pasaka vaikui prieš miegą - pati geriausia ir naudingiausia tiek vaikui, tiek ir tėvams tradicija. Ir štai kodėl. Mokslininkai įrodinėja, kad pakanka...
Kaltinimai, kurių niekada neturi išgirsti jūsų vai... Pirmieji metai po mažylio gimimo - išbandymas ne tik jums, bet ir jūsų vyrui. Pasistenkite netarti jam šių frazių. Kam jums konfliktai? Aš padovano...
Ką gi jūs darote? Neseniai kaip specialistė dalyvavau tėvų konferencijoje, kurioje buvo kalbama apie tai, kodėl vaikai bėga iš namų. Aptarinėjamos buvo daugiausiai įvai...
Kaip atsikratome nuosavų vaikų Žiūriu į savo besijuokiančius ir žaislus išmėčiusius vaikus ir mąstau, kad būtų visai neblogai parašyti straipsnį apie televizorių, animacinius filmuk...
Kaip šauksi, taip atsišauks Daug kartų girdėjau iš į konsultaciją atėjusių tėvų skundus savo kartais jau visai suaugusiais vaikais: -Toks abejingas! Toks bejausmis! Kiek mes jam...
Patarimų tėvams šiupinys Jeigu vaikas nukrito, pirmiausiai paklauskite jo: "Tau skauda, ar išsigandai?" Paprastai vaikai dažniausiai išsigąsta arba sutrinka. Jeigu taip ir yra...
Esam nuostabūs tėvai Esam nuostabūs tėvai. Ir kiekvieną vakarą galim užmigti ramia širdimi, be graužaties, kad kažką padarėm ne taip, nepakankamai, kad suklydom, supykom,...
Gyvenimas be žaislų Šiuolaikiniame gyvenime, vis gausėjant ugdančių žaislų, metodikų ir klubų skaičiui frazė "gyvenimas be žaislų" daugeliui tėvų skamba, švelniai tariant...
Kai mama išsilieja iš krantų. Buitinis vaizdelis... Būna, kad mama puola į neviltį. Nes ji irgi ne geležinė. Paprastai prie to priveda ištisa grandinėlė įvairiausių įvykių. Pavyzdžiui, ryte kai kas la...
Tris pagimdė, ketvirto laukiasi – ir dar šyp... "Išėjau dieną į parduotuvę, mažyliai bėga priekyje. Priešpriešiais eina penkiasdešimtmetė moteriškė, akyse - smalsumas ir užuojauta. "Visi keturi - jū...
Kodėl svarbu tenkinti besilaukiančių kaprizus? Atrodytų, maža ko gali užsimanyti kuoktelėjusi moteriškė? Tai persikų vidury nakties, tai sūdytų keptų braškių... Nėra čia ko tenkinti kiekvieno kapri...
Ne jūsų reikalas Jeigu nežinote, kaip reaguoti į neprašytus patarimus ir įkyrius aplinkinių klausimus apie jūsų vaiką, šitas straipsnis jums. Patyrusios mamos dalinasi...
Savarankiškas vaikas Vaikų savarankiškumo tema - viena populiariausių. "Mano vaikas nenori mokytis", "Sūnus negali nieko padaryti pats", "Dukra nejaučia jokios atsakomybės...