Meilę griaunančios mąstymo klaidos

Pranašystės ir minčių „materializacija“

Žmogus mąsto klaidingai, sugalvoja mintį, o jau paskui, dažniausiai pasąmoningai, susirankioja faktus, kurie tą klaidingą mintį turėtų pagrįsti. „Ji anksčiau ar vėliau bus man neištikima“ – galvoja vyras. Moteris visada šalia ir yra ištikima, tačiau kartą ją pavežė kolega savo automobiliu. „Na va. – galvoja vyras. – Seniai žinojau, kad tai galiausiai atsitiks“. Arba moteris galvoja: „Aš niekada neištekėsiu“, mat gerbėjas, su kuriuo ji susipažino užvakar, nustojo jai skambinti. „Na štai, aš taip ir žinojau, kad esu niekam nereikalinga“. Žmogus pasąmoningai atmeta visą teigiamą ir pozityvią informaciją, atsirinkdamas vien negatyvią. Šimtą kartų vaikinas ir mergina ėjo į kiną, o šimtą pirmąjį vaikinas pasakė, kad šiandien negalės. Merginos mintys: „Aš taip ir galvojau, kad esu tau nereikalinga, tu visiškai neskiri man dėmesio“.

Mąstymas pagal principą „Viskas arba nieko“

„Tu arba mano, arba niekieno“, „Tu bendrauk tik su manimi arba išvis išeik iš mano gyvenimo“. Jeigu partneriai skelbia mylimiesiems ultimatumus, pagrįstus šia mąstymo klaida, santykiai anksčiau ar vėliau sužlugs. „Jis turi laikytis mano sijono, priešingu atveju gali būti laisvas“, „Ji turi tupėti namuose ir laukti manęs iš darbo, priešingu atveju ji man nereikalinga“. Teisingas mąstymo būdas – mąstyti pagal principą „ir taip, ir taip“. Pavyzdžiui: „Mes susitikinėjame ir tuo pat metu tu turi teisę bendrauti su kitais žmonėmis“, „Tu mano vaikinas, ir tu turi teisę bendrauti tiek su manimi, tiek su kitomis moteriškos lyties atstovėmis“.

Apibendrinimai, pagrįsti vos viena situacija

Vaikinas pavėlavo į pasimatymą: „Jis pavėlavo, reiškia ir ateityje VISADA vėluos“. „Jis nusišypsojo kitai merginai, reiškia, jis VISADA bus man neištikimas“, „Ji nepasakė, kad darbe buvo vakarėlis, ji VISADA mane apgaudinės“ ir t.t. Remdamiesi vienu ar dviem įvykiais, žmonės apibendrina ir toliau mąsto naudodami tokius žodžius, kaip visi, visada, niekada, kiekvienas ir t.t. Tokie apibendrinimai neretai baigiasi kosminio masto išvadomis: „Visi vyrai ožiai“, „Visoms moterims rūpi vien pinigai“, „Mane visi visada apgaudinėja“. Išmintis slypi tame, kad apibendrinimus reikia pradėti daryti, remiantis bent jau dešimčia konkrečių faktų. Protingas žmogus paanalizuos statistiką ir darys išvadas, remdamasis daugybe faktų, o ne vienu ar dviem atsitiktiniais įvykiais.

„Neurotiška telepatija“

Ši mąstymo klaida daroma tada, kai mylimam žmogui priskiriamos negatyvios mintys ar negatyvios elgesio priežastys. „Jis tikriausiai dabar galvoja, kad aš kvailė“, „Jis tikriausiai laiko mane negražia“, „Jis parašė „Labas“ kitai merginai – reiškia, jis manęs nemyli“, „Ji sutiko pašokti su kitu, reiškia, manęs nemyli“. Protingas žmogus iš pradžių surenka faktus, o jau paskui daro išvadas. Kvailas – iš pradžių daro išvadą ir nusispjauti jam į faktus.

Katastrofizacija

„O ką, jeigu…?“- svarbiausias šios mąstymo klaidos devizas. Partneris paverčia smulkų, praktiškai visiškai nereikšmingą įvykį tikra santykių katastrofa. „Tu vis tiek mane mesi“, „O ką, jeigu mes išsiskirsime? Geriau tada išvis nepradėti santykių“, „Ji išėjo į vakarėlį, neatsiklausiusi manęs – tai siaubinga, jo mane laiko visiškai tuščia vieta“, „Tu manęs nemyli nes nepalinkėjai labos nakties!“

Personalizacija

Šios mąstymo klaidos devizas – „Visa tai įvyko dėl manęs“. Visas mylimo žmogaus negatyvias emocijas susiejame su savo elgesiu ir klaidingai manome, kad „Jis man neištikimas, nes neskyriau jam deramo dėmesio“, „Ji tokia liūdna dėl to, kad aš tikriausiai ją kažkaip įskaudinau“. Tokią mąstymo klaidą daro žmonės, kuriuos kamuoja chroniškas kaltės jausmas.

Problemos menkinimas

Problema ignoruojama, pavyzdžiui, „Jis man neištikimas, tačiau svarbiausia, kad jis su manimi“, „Visos draugės kalba, kad jis „bobišius“, tačiau su manimi šito nenutiks, jis juk mane myli“… Žmogus sumenkina problemą ir tampa panašus į smėlyje galvą slepiantį strutį, nenorintį pastebėti visiškai akivaizdžių faktų ir išties giliu problemų santykiuose.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Nereikia padėti vyrams. Bus tik blogiau Moterys savo nesuvaldomu troškimu padėti kartais daro visiškai nereikalingus dalykus, kurie ne tik nepadeda, bet netgi kenkia aplinkiniams. Ypač tai p...
Mylėti nesugebančios moterys Kiek daug istorijų prirašyta apie tai, kad ji ir protinga, ir gražuolė, padariusi svaiginančią karjerą, ir su Ferariu gatvėmis laksto, laisvai kalba d...
Paprastai apie jaunos ir nepatyrusios žmonos klaid... Skųstis vyru ar santykiais tėvams. Jūs pasibarsite, susitaikysite, vienas kitam atleisite, o štai tavo mama jam niekada neatleis. Tu nuteiki tėvus pri...
Kam šiuolaikinėms moterims vyrai? Šiuolaikinės moterys klaikiai nepatenkintos vyrais, ir sulig kiekviena diena pretenzijų kiekis tik didėja. Viskas paaiškinama: moteris nori matyti gr...
Kaip įkvėpti savo vyrą Manęs to dažnai klausinėja - kartais tiesiai, kartais užuominomis. Pavyzdžiui, vyras nenori dirbti arba jo niekas nedomina. Kadangi pirmiausiai mes ži...
Ko vyrui reikia iš žmonos? Kokie svarbiausi vyro poreikiai šeimoje? Ko jam reikia, kad pakaktų jėgų ir noro rūpintis žmona, vaikais, daryti karjerą, kad nebūtų problemų su fizin...
Moters pareiga Pakalbėkime apie moters paskirtį. Apie tai daug ginčijamasi. Kad ir kaip besistengčiau paaiškinti, daug kas nesupranta ir kažkodėl su manimi kariauja....
Be ištikimybės nebus santykių Ištikimybė - privalomas, neatskiriamas santykių atributas. Be ištikimybės šeima kaipo tokia neegzistuoja. Bet kuri neištikimybė, kad ir kas bebūtų nei...
XXI amžiaus moteris Originalas Mes, XXI amžiaus moterys - turime lygias teises su vyrais, esame nepriklausomos, savarankiškos, išdidžios, galime planuoti savo laiką ir g...
Du moterų elgesio modeliai, kurie geruoju nesibaig... Mes, moterys, turime "nuostabų" bruožą: tiesiog stebuklingu būdu sugebame komplikuoti sau gyvenimą, o paskui, kaip pasekmė, ateina nusivylimas ir užsi...
Ar galima perauklėti sutuoktinį Dresiruotojos instinktas įskiepijamas moterims kartu su visais kitais prietarais ir klaidingais įsitikinimais. Dresiruoti vyrus jas išmoko. O paskui p...
Užkankinti meile Ar teko kada girdėti išsireiškimą "užkankinti meile"? Pavyzdžiui, kai paklausi žmogaus, kaip einasi šeimyniniai reikalai, jis tau atsako: "Vyras/žmona...
Tiesa – ne toks svarbus dalykas, kad ją slėp... Kiek kartų savo praktikoje sutikau klientų, kurių santykiai nesiklostė ar apskritai buvo ant žlugimo ribos dėl to, kad jiems buvo sunku tiesiai ir gar...
Labai pakylėta moteris Yra tokių moterų - sklandančių aukštai virš nuodėmingos žemės. Į tualetą jos tiksliai nevaikšto. Niekada nepyksta, neverkia. Šypsosi Budos šypsena. Ka...
Ieškau gyvenimo draugės (pasiturinčio vyriškio, ieškančio gyvenimo draugės, pamąstymai) Prieš dešimt metų netekau žmonos (ji žuvo). Dėl to jau ne vienerius metus ieškau merg...
Suteikite sūnui galimybę užaugti vyru Vis daugiau moterų kalba, kad nebėra normalių vyrų. Išmirė kaip rūšis. Liko tingūs ir silpni, panašūs į moteris ir visiškai neįdomūs. Nesutinku su tok...
Moterys šiuolaikinėje visuomenėje Žinoma patarlė skelbia: "Jei nori sunaikinti tautą - ištvirkink jos moteris". Galbūt daug kas vėl nesutiks, kad mūsų tauta sulig kiekviena diena nega...
Kodėl vyras nedovanoja dovanų Visiems žmonėms patinka dovanos. Moterys - ne išimtis. Būtent jos dažnai klausinėja, kodėl gi vyriškis nieko joms nedovanoja? Vyras - prieš santykių ...
Skirtumai tarp trumpalaikių ir ilgalaikių santykių... Aštuoni dalykai, kuriuos darome skirtingai, priklausomai nuo santykių ilgalaikiškumo ar trumpalaikiškumo. Teksto pranešimai. Trumpalaikiai santykiai:...
Stiprių moterų klaidos Žodį "stiprios" esu linkęs rašyti kabutėse, kadangi neegzistuoja tokios jėgos pasaulyje, kuri galėtų kam nors sutrukdyti. Moterims dažniausiai trukdo ...
Besąlygiška meilė. Mitas ar realybė? Kas yra besąlygiška meilė, kurios visi taip trokšta, kai kurie - reikalauja, tačiau niekas negali normaliai paaiškinti, kaip ją įsivaizduoja? O įsiva...
Vyriška siela Daug prirašyta apie gražią ir lengvai sužeidžiamą moters sielą. Tiktai kažkodėl niekas nė karto neparašė apie vyrišką. Taip, mielosios moterys, įsiva...
Pas mus viskas bendra! Tarpusavio santykių klaidos... "Konkursas baigėsi. Pasirinkau!" Liaukitės be pabaigos tikrinti savo antrą puselę, ar ji jums tinka, veldami ją į įvairiausias provokacijas. Jūsų ant...
Kodėl vyrai pasirengę būti su viena, o su kita būt... Atsakymas iš esmės yra labai paprastas ir akivaizdus. Ir išgirdau aš šį atsakymą iš savo mamos. Kai viena jos draugė pergyveno, kodėl jos niekas neima...
Kaip žmona lemia vyro likimą Neretai girdime žmonų skundus savo vyrais, atseit ir tingus jis, ir nedėmesingas, ir godus. Iki vestuvių buvo visiškai kitoks - ir dovanas dovanojo, i...