Neišsakyti žodžiai santykiuose

Norite žinoti, ką tenka nagrinėti šeimos psichologui? Greta neištikimybės problemų į mane dažnai kreipiasi su prašymu pakeisti vieno iš partnerių elgesį, kai tasai neleidžia sutuoktiniui atsipalaiduoti ir žudo meilę. „Ji be paliovos rėkia ir kelia skandalus!“, „Aš pavargau būti jo aukle!“, „Jis nė karto nepadovanojo man gėlių!“… Tūkstančiai įvairiausių skundų ir visi jie susiveda į kokius nors erzinančius partnerių įpročius: kažkas neišsiplauna po savęs indų, kažkas susitempia namo visus draugus, kažkas jau seniai nesirūpina gražia figūra, o dar kažkas laiko visiškai normaliu dalyku išvažiuoti ilsėtis be įspėjimo.

Kaip manote, kas sieja visas šias problemas? Viskas paprasta – jeigu partneriai pasivargintų išsakyti savo nepasitenkinimą pačioje santykių pradžioje, visų šių problemų galima būtų išvengti. Tačiau pradėkime iš eilės.

Iš kur sunkumai santykiuose?

Sunkumai seka iš neišsakytų žodžių, pataikavimo partnerio blogiems įpročiams ar nesugebėjimo teisingai išsakyti savo poreikius. Kaip dažniausiai būna? Jiedu susitikinėja, vienas kitam patinka, hormonai siautėja, širdys prarado bet kokius stabdžius – viskas, amen. Jeigu nutinka kažkas tokio, kas neatitinka lūkesčių, abu taktiškai ignoruoja ar kantriai nutyli problemą. Juk viskas taip nuostabu, kam gadinti idiliją? Na ir kas, kad į kiekvieną pasimatymą jis ateina šiek tiek išgėręs? Žmogus tikriausiai jaudinasi. Ir tegu ji išlieja ant jo visą susikaupusį savo pyktį, paskui jis ją nuo to atpratins. Štai šitaip „smulkmenos“ kaupiasi, sandėliuojasi kažkur širdies užkaboriuose, kol galiausiai sprogsta kantrybė. O daryti ką nors jau per vėlu – vaikai, butas, pirktas už kreditą…

Pats įdomiausias dalykas: jeigu jie būtų išsakę savo nepasitenkinimą santykių pradžioje – viską galima buvo pakeisti.

„Ar galėtum įspėti, kad pavėluosi, man tai svarbu?“ Arba: „Žinai, man malonu, kai vyras prisideda prie santykių, o ne vien linksminasi merginos sąskaita“. Tokios frazės iškart sudėlioja taškus ant „i“ ir prioritetus. Be to, pačioje pažinties pradžioje žmonėms iš tiesų lengviau pasikeisti – jie dar jauni, įsimylėję ir pasirengę kažką paaukoti, ieškoti kompromiso, kad patiktų ar užsitarnautų pasitikėjimą. Tuo tarpu tylėjimas ir kentėjimas tik įkaitina atmosferą ir nutolina partnerius vieną nuo kito.

Tylėjimas – pritarimo ženklas?

Labai gaila, bet būtent taip ir yra. Būtent taip partneris žiūri į jūsų nebylų pasipriešinimą. Juk jeigu jo visur išmėtytos kojinės ar įprotis kiurksoti darbe iki vėlumos jus išties nervintų, jūs jau seniai būtumėte jam apie tai pasakiusi. Ir apie nedovanojamas gėles. Ir apie abejingumą jūsų problemoms. Ir apie mamos atakas. Tačiau mes metų metus kaupiame savyje negatyvą ir tylime, kad išsaugotume komforto regimybę, o kai nebeištveriame, mūsų pretenzijos atrodo išgalvotos, kvailos ir nepagrįstos. Juk negalėjote šitiek metų jų slėpti, teisingai? Dešimt metų viskas buvo normalu, o šiandien staiga negerai. „Problemas keliu ne aš. Problemų prisigalvojai pati“. – nutars žmogus. Jis juk nežino, kad slėpėte savo jausmus vien dėl to, kad norėjote kaip geriau. O geriau nepasidarė, pati susimeistravote uždelsto veikimo bombą.

Atminkite – kol kenčiame tai, kas nepatinka, partneris/partnerė laiko tai norma. Juk jis arba ji – ne telepatai, svetimų minčių neskaito! Reikia aiškiai išreikšti savo emocijas. Neskelbti ultimatumų, nestaugti kaip sirena. Tiesiog pakalbėti apie tai, ką jaučiame.

Ir pageidautina tuo momentu, kai veiksmas buvo atliktas pirmą kartą. Taip ir pasakykite – mane tai erzina, tavo elgesys išmuša mane iš vėžių, man tai nemalonu… Ir toliau būtinai viską aptarkite, suraskite kokį nors kompromisą, paieškokite komfortiško bendro gyvenimo variantų. Jeigu jums tas įprotis labai svarbus, tačiau partneris pasikeisti negali, kadangi toks jo elgesys yra jo asmenybės dalis, tada santykius geriau nutraukti. Būtent kelio pradžioje, kol dar nesurišti vienas su kitu vaikais ir bendra buitimi.

Bus sunku, skaudu, bet ne mirtina. O svarbiausia, įprotis iškart išsiaiškinti visus nesusipratimus žymiai padidins šansus susirasti tą žmogų, su kuriuo turėsite šimtaprocentinį savitarpio supratimą. Kalbėkite, o ne tylėkite! Ir tada 80% problemų pradings savaime.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Moterys, pakaks knisti vyrams protą Vakar į mano konsultaciją atėjo trys moterys, kurioms pateikiau tą patį receptą: "Pakaks knisti vyrams protą!" Atleiskite už grubumą, tačiau švelnesn...
Patikimas būdas atstumti partnerį Pasitaiko, kai visiškai nesąmoningai atstumiame partnerį. Kad to išvengtume, turime suprasti, kas negerai su mūsų elgesiu ir kokius veiksmus reikėtų p...
Princesės sindromas Degalinėje tapau įdomios scenos liudininku. Kol vyrukas pylė benziną, automobilyje blaškėsi besikeikianti mergina. Vos atidaręs dureles, vyrukas gavo ...
Demonstratyvi meilė Tokios meilės sunku nepastebėti - įsimylėjėliai vaikšto apsikabinę, bučiuojasi, nieko nesidrovėdami. Lyg ir viskas teisinga: o ko drovėtis, juk jie l...
Svajonės apie „normalią“ šeimą. Dvi vieno modelio ... Iš kur atsiranda visos tos svajonės apie idealią šeimą? Iš vaikystės? Tačiau anaiptol ne visi norėtų gyventi kaip tėvai. Greičiau atvirkščiai. Tai iš ...
Neturiu santykių, šeimos, pastovaus vyro… Visa tai - patirtis. Sunkių klaidų pasekmė. Ir žinote, ką? Aš ne šiaip pykstu, aš labai smarkiai nirštu, kai kokia nors ištekėjusi moterėlė pradeda ma...
Kodėl likimas suveda su žmogumi, o paskui jį palei... Tikriausiai pritarsite, kad kartais labai sunku paaiškinti, kodėl kažką jaučiate kažkokiam žmogui. Kodėl su vienais žmonėmis kažkas "spragteli" ir paj...
Sutuoktinių amžiaus skirtumas Apie sutuoktinių amžiaus skirtumą kalbama labai daug. Kai kam atrodo, kad jis turi būti minimalus. Kiti galvoja, kad vienas iš partnerių turi turėti d...
Jūs jau sutikote savo meilę. Požymiai Tikiuosi, jūs jau seniai supratote, kad meilė - tai ne nesibaigianti romantika kaip rodoma filmuose. Tikri jausmai pasireiškia visiškai kitaip. Jums ...
Ką daryti, kad vyras kuo greičiau nuo jūsų pabėgtų... Taigi. Detali instrukcija, žingsnis po žingsnio. Įjunk nuolatinę kontrolę. Tu tiesiog privalai žinoti, kuri jis buvo, ką kalbėjo, ką valgė - iki smul...
Aukštesnio lygio partneris Jeigu pasikviečiate į savo gyvenimą aukštesnio sąmonės lygio partnerį, būkite pasiruošęs atstumti į šalį visas abejones, baimes, įpročius, mąstymo ste...
Kaip suprasti, kad tai jis "Kaip man nusibodo tie vyrai, jiems neįtiksi! - sako klientė - Ir kaip pradedi vertinti, kai gyvenime pasirodo tasai, kuriam tu reikalinga!" Ir juk t...
Suteikite sūnui galimybę užaugti vyru Vis daugiau moterų kalba, kad nebėra normalių vyrų. Išmirė kaip rūšis. Liko tingūs ir silpni, panašūs į moteris ir visiškai neįdomūs. Nesutinku su tok...
Ko niekada nereikia prašyti savo vyriškio Santykiai reikalauja daugybės kompromisų, pradedant nuo to, kaip skalbti drabužius, baigiant tuo, kokį filmą žiūrėti. Jis gali jums nepatikti, tačiau ...
Moterų klaidos santykiuose su vyrais Daugybė keistų ir kvailų minčių apie vyrus sukasi moterų galvelėse. Viena iš tokių: man normalių vyrų jau nebeliko, jie visi jau vedę, moterų daugiau ...
Pas mus viskas bendra! Tarpusavio santykių klaidos... "Konkursas baigėsi. Pasirinkau!" Liaukitės be pabaigos tikrinti savo antrą puselę, ar ji jums tinka, veldami ją į įvairiausias provokacijas. Jūsų ant...
Ko nepakęs normalus vyras Kaprizai, kvailiojimas, keistenybės - patys mieliausi dalykėliai, kuriuos vyrai su džiaugsmu pakenčia, kai myli moterį. Tačiau yra subtili riba tarp t...
Aš jo neverta. Kas slypi už šių žodžių? Atsakymas į šį klausimą gali šokiruoti daugelį moterų, dėl to nerekomenduoju toliau skaityti toms, kurios vien gailisi savęs ir nepasirengusios negail...
Šeimos hierarchija Kas yra šeimos hierarchija? Kokie vyro ir moters vaidmenys joje? Normalioje, subalansuotoje šeimoje, kaip bet kokiame kitame kolektyve, egzistuoja hi...
Kas verčia vyrą jus palikti Daug kas gali priversti vyrą jus palikti. Tai ir nemeilė, ir artimų santykių baimė, o ir paprasčiausias nebrandumas. Tačiau iš bendros tokių priežasči...
Nemalonūs moteriški įpročiai UŽSICIKLINIMAS TIES IŠVAIZDA Kai moteris valandomis staiposi priešais veidrodį, versdama vyrą laukti ir nervingai rūkyti už durų - akivaizdu, kad nuo...
„Buvusieji“ mūsų gyvenime. Uždarykite duris į prae... Taip jau gaunasi, kad gyvename tokiais laikais, kai vyrai ir moterys, neturintys ankstesnių santykių - didelė retenybė. Situacijos skirtingos, bet lab...
Moteriškas infantilizmas Jeigu moteris nesubręsta, ji taip ir pasensta mergaitiškoje stadijoje. Moteris-mergaitė, kad ir kiek ji turėtų metų, nemoka spręsti problemų, yra įsit...
Moteriška ir vyriška meilė. Palyginimas Kas greičiau įsimyli? VYRAI. Neretai jie įsimyli vos po kelių pasimatymų. Kas didesni idealistai meilėje? VYRAI. Jie mano, kad jeigu žmonės vienas ki...
Kai visur aplinkui priekabiavimai vaidenasi Mielosios moterys, ypač netekėjusios, bevaikės, negražios ir storos. Jeigu skaitote tinklapius apie lyčių nelygybę ir vyrų priekabiavimą, jūs kalate p...