Nepelnytai pamiršti svogūnų lukštai – vaistas nuo visų ligų: niekada jų neišmeskite

Originalas

Mūsų senoliai svogūnų lukštus vartojo nuolat – dėdavo jų į maistą, virdavo sriubas bei gerdavo jų arbatas ir tinktūras nuo pačių įvairiausių ligų. Jie rėmėsi ilgamete savo stebėjimo patirtis, tačiau dabar ir mokslas patvirtino, kad svogūnų lukštai turi didelį kiekį antioksidantų, maistinių skaidulų bei flavonoidų, kurie labai naudingi mūsų sveikatai, apsaugo nuo arterijų užsikimšimo ir mažina kraujo spaudimą, saugo nuo virusų bei bakterijų ir netgi pasižymi priešvėžiniu poveikiu. Svogūnų lukštuose tiek daug įvairių mikroelementų, jog sakoma, kad juose galima rasti visą Mendelejevo lentelę.

Nepamainomas vaistas nuo kosulio ir slogos

„Svogūnų lukštai yra aukso vertės. Verta jų turėti prisidžiovinus, kiek įmanoma, daugiau ir drąsiai dėti į troškinius, mišraines, sriuba, pasidaryti iš jų arbatos. Aišku, turime pasitikėti, kad tie lukštai būtų neapdoroti cheminėmis medžiagomis“, – sakė Žolinčių akademijos vadovė Danutė Kunčienė.

Kosint ji pataria pasigaminti tokį nuovirą. 8–10 svogūnų galvučių lukštų užpilti litru karšto vandens ir kaitinti, kol liks pusė įpilto skysčio. Šitą skystį patariama gerti prieš valgį su medumi maždaug po 150 ml (apie pusę stiklinės) tris kartus per dieną.

Kai mūsų senolius užpuldavo sloga, jie į sausą švarią keptuvę įberdavo nedidelį kiekį svogūnų lukštų, kaitindavo ant ugnies, kol atsirasdavo lengvas kvapas, ir apie pusę minutės kvėpuodavo šiuo aromatiniu dūmeliu. Ir taip tris kartus per dieną. Tai labai nesudėtinga, bet veikia labai gerai.

Jeigu yra sausas kosulys, limpa gripas, 40 lašų (pusantro valgomo šaukšto) įlašinkite į karštą vandenį ir 2–3 minutes pakvėpuoti šiais garais.

Norint apsisaugoti nuo peršalimo ir burnos ligų, rekomenduojama svogūnų laiškų nuoviru skalauti burnos gleivinę: į pusę stiklinės šilto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį minėto skysčio ir praskalaukite juo burną.

„Jeigu vaikui paraudo ir suskaudo gerklė, patariama puode užplikyti porą šaukštų susmulkintų svogūnų lukštų su puse litro vandens, pakaitinti iki užvirimo, nukaitus nuovirą palikti atvėsti ir pastovėti penkioms valandoms, tada perfiltruoti ir skalauti burnos ertmę.

Liaudies medicina sako, kad skalaujant tokiu nuoviru burną pamiršite gerklės uždegimus, anginas, stomatitą. Tai puiki paradontozę ir gingivitą gydanti priemonė, nes stiprina dantis ir dantenas, stabdo burnos gleivinės ir dantenų uždegimus“, – aiškino žolininkė.

Mūsų senoliai pasigamintu svogūnų lukštų nuoviru taip pat valydavo ir gydydavo užpuliavusias žaizdas.

Apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų

Pasak D.Kunčienės, iš svogūnų lukštų galima pasigaminti tinktūros ir nuo aterosklerozės.

Egzistuoja toks senolių receptas: du valgomuosius šaukštus susmulkintų svogūno lukštų užpilti 100 ml degtinės, leisti nusistovėti 7 dienas kambario temperatūroje, tamsioje vietoje, tuomet nukošti, į vieną valgomąjį šaukštą aliejaus įlašinti 20 lašų tinktūros ir suvalgyti. Rekomenduojama gerti šį mišinį dvi savaites 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Tuomet reikia padaryti 10 dienų pertrauką ir kursą pakartoti.

Svogūnų lukštai – puiki kraujospūdžio mažinimo priemonė. Pakilus spaudimui reikėtų išgerti 20–40 šios tinktūros lašų arba svogūnų lukštų arbatos, pavyzdžiui, du valgomuosius šaukštus susmulkintų svogūnų lukštų užpilkite litru vandens ir, kai tik užvirs, nukelkite nuo viryklės. Perfiltruokite ir gerkite kaip apsaugą nuo insulto.

„Svogūnų lukštai gerina širdies darbą, išvaro iš organizmo natrio ir chloro perteklių. Taigi sergant širdies ir kraujagyslių ligomis labai verta pagerti svogūnų lukštų nuoviro arbatos. Tuo pačiu ji pagerins tuštinimąsi, tulžies išsiskyrimą.

Turintiems aukštą kraujospūdį svogūnų lukštų arbata gal netgi gali pakeisti vieną kitą tabletę. Vakarais išgėrus svogūnų lukštų arbatos, praeis kojų mėšlungis ir miegosite ramiai. O jeigu miegosite ramiai, bus pailsėjusi nervų sistema ir geresnis imunitetas“, – teigia žolininkė.

Nuo kojų mėšlungio galima arbatą pasidaryti labai paprastai: užpilkite svogūnų lukštus verdančiu vandeniu ir palikite pastovėti dešimt minučių. 10–14 dienų gerkite nukoštą arbatą likus valandai iki miego.

O štai puikus viso organizmo atstatymo receptas: tris valgomuosius šaukštus susmulkintų svogūnų lukštų užpilkite 300 ml vandens, užvirkite ir pavirkite ant mažos ugnies 10 min. Atvėsusį nuovirą nufiltruokite ir sumaišyti su dviejų citrinų sultimis. Gerkite valandą prieš valgį po trečdalį stiklinės tris kartus per dieną 14–21 dieną.

Turi priešvėžinių medžiagų

Svogūnų lukštų arbata padeda švelninti skausmingas menstruacijas. Išlukštenkite 1–2 kg svogūnų, užpilkite lukštus trimis litrais vandens, nestipriai kaitinti, kol vanduo įgaus ryškų atspalvį. Atvėsusį nuovirą nufiltruokite ir gerkite pusvalandį iki valgio po pusę stiklinės rytais ir vakarais.

Esant inkstų ir šlapimo pūslės uždegimui, du valgomuosius šaukštus svogūnų lukštų užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens ir palikite pritraukti 30 min. Jei uždegimas ūmus, 3–5 dienas gerkite po 50 ml du kartus per dieną, lėtiniam uždegimui gydyti – 10 dienų po du valgomuosius šaukštus 3–4 kartus per dieną.

Svogūnų lukštuose taip pat daug netirpių skaidulų, kurios skatina storosios žarnos peristaltiką, šalina iš žarnyno susikaupusius toksinus, reguliuoja pH. Teigiama, kad svogūnų lukštų įtraukimas į savo racioną sumažina II tipo diabeto, širdies ir kraujagyslių, skrandžio ir žarnyno ligų riziką.

„Be to, svogūnų lukštai turi stebuklingos medžiagos – kvercetino. Laboratoriniai tyrimai parodė jo antiuždegimines, antioksidantines ir netgi priešvėžines savybes. Ne veltui mūsų motulės sriubas virdavo su svogūnų lukštų nuoviru. Iki šiol prisimenu, kokį skanų sultinį iš svogūnų lukštų pagamindavo mano močiutė“, – pasakojo D.Kunčienė.

Taigi pamirškite, kad svogūną reikia lupti – į sriubą drąsiai meskite jį su lukštais, kurie suteiks ne tik malonaus skonio, bet ir gražią spalvą. O pats paprasčiausias arbatos receptas – įberkite į puodelį svogūnų lukštų, užpilkite verdančiu vandeniu ir uždengę palikite 15 min. Nukoškite ir mėgaukitės arbata!

Gražina kojas ir atgaivina plaukus

Svogūnų lukštai padeda ir nuo venų problemų ir kraujagyslių „žvaigždučių“ ant kojų, kurios atsiranda dėl trūkusių kapiliarų. Šiam tikslui du valgomuosius šaukštus susmulkintų svogūno lukštų užpilkite 100 ml degtinės, savaitei palikite tamsioje vėsioje vietoje, tuomet nukoškite ir 10 dienų vartokite 30 min. prieš valgį po 20 lašų 2–3 kartus per dieną.

Panašiai veikiančią tinktūrą galima pasidaryti ir su vandeniu: du valgomuosius šaukštus susmulkintų svogūno lukštų užpilkite 400 ml verdančio vandens, palikite pritraukti 6 valandoms, nukoškite ir 7–10 dienų gerkite po ketvirtadalį stiklinės 3 kartus per dieną, likus pusvalandžiui iki valgio. Po savaitės pertraukos kursą pakartokite.

Pleiskanoms išnaikinti taip pat nebūtina vartoti įmantrių šampūnų, kurie dažnai nė nepadeda. Svogūno lukštus sumalkite į miltelius ir sumaišykite su aliejumi santykiu 1:3 arba 2:3. Mišinį 21 dieną laikykite tamsioje vietoje, laikas nuo laiko jį pateliuskuodami. Pasibaigus minėtam terminui, nufiltruokite, įtrinkite į odą ir palikite 20 min. Po to nuplaukite. Gautą mišinį laikykite šaldytuve.

Norint suteikti plaukams žvilgesio ir gyvumo, sumažinti jų slinkimą, puikiai tiks toks svogūno lukštų nuoviras: dvi saujas svogūno lukštų užpilkite 200 ml verdančio vandens ir 10–15 min. uždengė palikite pritraukti. Šiek tiek atvėsinkite ir išskalaukite prieš tai šampūnu išplautus plaukus. Šis tirpalas taip pat padeda ir nuo pleiskanų.


DAUGIAU ŠIA TEMA

Vienas dalykas, kurį privalote padaryti prieš nule... Jūs žinote viską apie higieną tualete? Mes tikimės, kad taip, tačiau daugybė žmonių kasdien kartoja tą pačią klaidą - prieš nuleisdami vandenį pamiršt...
Penki maisto produktai, kurie yra dešimteriopai ge... Gražina Vasiliauskienė | Alfa.lt Rūpintis sveika mityba tampa madinga, tačiau kai kur žmonės jau akivaizdžiai perlenkia lazdą. Atsisako sviesto, nes ...
Kodėl negalima gerti kavos ant tuščio skrandžio... Pirmas dalykas, kurį padarome rytais - išgeriame kavos. Daug kas netgi mano, jog tai pats geriausias būdas žvaliai pradėti dieną. Mokslininkai jau sen...
Kokias ligas slepia trumpas sijonėlis Originalas Atšalus orams, ilgėja ne tik vakarai, bet ir moterų dėvimi drabužiai: dargana ir šaltis verčia rinktis ilgesnes palaidines, įsisukti į šil...
Kaip stiprinti imunitetą atšalus orams? Visai netrukus po pirmųjų žiemos šalnų darželiai ir mokyklos ištuštėja, o prekybos centruose itin suaktyvėja vienkartinių nosinaičių prekyba. Mieste s...
Mes prarandame jėgas, kai… Mes prarandame jėgas, kai: - sakome "taip", kai norisi sakyti "ne". - šypsomės, ai norisi verkti. - nepailsime. - įkalbinėjame save pakentėti dar ...
11 mitų apie mitybą, kuriais reikia liautis tikėti... Originalas Pats metas išsklaidyti sveikos mitybos mitus ir pradėti mėgautis kokybišku ir sveikatai palankiu maistu be baimės ar išankstinių įsitikini...
Rūpindamiesi higiena žmonės daro kelias esmines kl... Lrytas.lt Gertrūda Stripeikytė Jei rankas plaunate itin dažnai, gali būti, kad kartu su nešvarumais pašalinate ir natūraliai odoje esančius aliejus ...
Ko neverta daryti iškart po valgio Sotūs pietūs ar paskubomis suvalgyti užkandžiai praktiškai vienodai atsiliepia virškinimo būklei. Organizmas paleidžia maisto perdirbimo mechanizmą, a...
Kokia mityba tinka rudenį mūsų smegenims ir nervų ... 15min.lt Pasibaigus vasarai dėl mažesnio gaunamo saulės spindulių kiekio ir besikeičiančio oro žmonės dažnai ima skųstis kritusiu energijos ir produk...
Kaip alkoholis veikia moteris Yra tokia nuomonė, kad moteriškas alkoholizmas neišgydomas. Iš dalies tai tiesa. Moterį alkoholis veikia šiek tiek kitaip negu vyrą ir joms piktnaudži...
Šiais mitais apie peršalimą daugelis tiki visai be... Originalas Peršalimas – reiškinys paslaptingas. Kartais jo sulaukiame visai netikėtai – kai atrodo, kad organizmas visiškai sveikas ir atsparus bet k...
Maistas, kurio net bakterijos nevalgo Pastaruoju metu Europos kapinėse iškilo reali problema - lavonai nesuyra per tą laiką, per kurį suirdavo anksčiau. Pagal visas taisykles į seną kapą j...
Išmaniųjų įrenginių karta – su regėjimo problemomi... Originalas Sveikatos ekspertų duomenimis, vaikų, kurie intensyviai naudojasi išmaniaisiais telefonais bei planšetėmis, akių sveikata gali pakisti neg...
20 patarimų mitybos klausimais Originalas 1. Idealūs pusryčiai — grūdų košės. Košėse yra daug ląstelienos, B grupės vitaminų, geležies, cinko, kalcio. Ląsteliena, skatina žarnyno v...
Tai vienas būtiniausių produktų žmogaus organizmui... Originalas Atėjus rudeniui daugelis nori sustiprinti savo imunitetą, kad apsisaugotų nuo įvairių šaltojo sezono virusų ir bakterijų. Patarimų yra dau...
Gazuoti gėrimai skatina agresyvų paauglių elgesį... Paaugliui per savaitę išgėrus 5 ir daugiau skardinių gazuotų gėrimų, gerokai padidėja tikimybė, kad jis ne tik bus agresyvus, bet ir kad gali panaudot...
Vincentas Sakas – Maisto prekių parduotuvėse... Nepriklausomo mitybos ir kulinarijos eksperto Vincento Sako atsakymas į žurnalistų dažniausiai užduodamus klausimus. Penkiolika metų dieną iš dienos ...
Penkios tikrai purvinos „paslaptys“, apie kurias n... delfi.lt Viešbučiai tuo šaunūs, kad juose galima patinginiaus ir negalvoti apie buitinius rūpesčius. Už mus sutvarkys, išvalys ir net valgyti jums pa...
Prievartavimas maistu Iš pradžių norėjau pavadinti šį straipsnį maždaug taip: "Kaip maitinti trejų metų dukrą, kad sulaukusi 30-ies ji neturėtų problemų su svoriu". Paskui ...
Nemigą gimdo gyvenimo būdas Originalas "Pasaulinio miego tyrimo moksliniais duomenimis, geriausiai miega japonai ir islamo šalių gyventojai, ir tai susiję su socialiniais bei ku...
Purvas vaikams nekenkia Jūs visada susirūpinę sekate, kad vaikas neišsiterliotų? Ir dėl to nemėgstate, kad jis žaistų lauke per lietų ar po lietaus? Visada turite galvoje, ka...
Ką galima ir ko negalima valgyti ant tuščio skrand... Visų mitybos normų pažeidinėjimu - štai kuo užsiima dauguma žmonių kiekvieną rytą, nors galvoja, jog puikiausiai žino, kas yra naudingi pusryčiai.. Yr...
Ar gerti migdomuosius? Migdomieji vaistai gali pagerinti miego kokybę ir užtikrinti pakankamą budrumą dienos metu. Šis poveikis yra trumpalaikis, nes migdomieji vaistai nepa...
Skaitmeninės silpnaprotystės virusas Šiandien visas pasaulis kraustosi iš proto dėl gadžetų: išmanieji telefonai, planšetės, kita panaši technika. Drauge su ja pasaulyje plinta skaitmenin...