Nespręskite svetimų problemų

Nesvarbu, kokie mes atėjome į šį pasaulį. Esame kažkieno vaikai, kažkieno draugai, tėvai ir tiesiog pažįstami. Ir labai dažnai, jei artimas žmogus pateko į sudėtingą situaciją, laikome savo pareiga jam padėti – jei ne darbais, tai patarimais.

Dažnai atsitinka, kad padedame žmogui, iš visų jėgų stengiamės padaryti tai pačiu geriausiu būdu, o kaip rezultato sulaukiame vien jėgų ir energijos išsekimo.

Kodėl taip vyksta? Gaila, bet mes patys tai provokuojame. Būtent tuo, kad mėginame padėti. Realybėje tai tik daro žalą – abiem pusėms.

Kai daliname šiuos savo „kreditus“, mes, skatinami pačių kilniausių paskatų, šiuo „palaikymu“ atimame iš žmogaus jėgas ir energiją.

Bet kokio „kredito“ atveju žmogus lieka mums skolingas. Mes jį prisirišame prie savęs. Ir imamės dalies ar visiškos atsakomybės už jį. Ir kartais nesąmoningai pakeičiame jo pasiekimus savais.

Prieš žiemos atostogas paprašiau studentų patyrinėti, kaip dažnai mes įsibrauname į artimų žmonių judėjimo, kalbų, veiksmų procesą. Kaip mes realiai, visiškai nesusimąstydami, žmones nuvertiname ir paliekame be energijos.

Stebėjome, kaip:

Kaip dažnai leidžiame sau pertraukti kito žmogaus kalbą. Ypač kaip dažnai moteris kompanijoje pertraukia vyrą, viešai jį taiso, švaistosi patarimais. Visa tai akivaizdus nepagarbos demonstravimas. Pertraukti kalbos srautą – tai ne tik supainioti mintis, bet ir išmušti pagrindą iš po kojų.

Kai moteris (žmona) viešai taiso ar išjuokia vyrą, ji pažemina jo statusą, suduoda smūgį vyro socialiniam reikšmingumui. Be to, jei paanalizuosime, paaiškės, kad ji pertraukia, nuvertina, kovoja dėl valdžios visiškai nesąmoningai. Ir kad visa tai naikina tarp partnerių viešpatavusį artumo jausmą. Vyras, nutraukdamas žmoną, demonstruoja valdžią. Kartais tai būna mėginimas struktūruoti jokios sistemos neturintį, chaotišką, jo manymu, minčių srautą, sklindantį iš dešiniojo smegenų pusrutulio, paversti jį nuosekliu srautu, būdingu kairiajam.

Kaip dažnai mes keičiame vaiko judėjimo kryptį. Pavyzdžiui, bėga mažasis su savo vaikiškais reikalais – jam viskas gerai, jis užsiėmęs savais uždaviniais. Suaugusieji neretai gali sugriebti vaiką, apimti karštų jausmų, paimti ant rankų, įsibrauti į judėjimo trajektoriją, pernešti vaiką iš vienos vietos į kitą, nesulaukę, kol vaikas užbaigs savo reikalus, perjungia jį kitam užsiėmimui, kuris suaugusiam atrodo svarbesnis.

Kai vaikas įsitraukia į žaidimą ar kokią nors veiklą, skirtingai nei suaugęs žmogus, jis įsitraukia į tai visas. Visa širdimi ir visu protu. Dėl to jis ir „negirdi“ suaugusių, kurie bando sugrąžinti jį atgal į realybę. Reikia laiko, kad informacija jį pasiektų. Kai vaikas grubiai ir staigiai „ištraukiamas“ iš jo veiklos, prasideda isterija, gali būti prarastas kontaktas. Kai dėl kažkokių priežasčių nutraukiame vaiko veiksmus, įvairiuose lygmenyse susiformuoja blokavimas, kuris pasireiškia įvairiais simptomais. Kai dažnai keičiame vaiko veiklos trajektoriją, mes vagiame iš jo jėgas, duodame mažajam suprasti – esame dievai, o tu praktiškai neturi jokios įtakos. Ir vaikas tampa labiau sukaustytas arba labiau agresyvus, užsispyręs, impulsyvus. Ir praranda iniciatyvą. Viso to mes dažniausiai nesuvokiame – nepagarbos mažame žmoguje vykstantiems procesams ir dinamikai, ir visa tai suformuoja vaikui įsitikinimą, kad jis nieko šiame pasaulyje nereiškia.

Kai suaugęs žmogus mėtomas iš vienos užduoties į kitą, kai įsibraunama į jo veiksmus ar apmąstymus – vyksta tas pats. Jeigu užduosime sau klausimą, ar pakanka man pagarbos artimiesiems, ar leisiu pabaigti, ką pradėjo ar susitarsime, kaip galima visiems drauge korektiškai užsiimti vykdoma užduotimi – tada bent jau atsiras santykiuose daugiau pasitikėjimo.

Kai kišamės su savo „genialiomis“ idėjomis, vertinimais, haliucinacijomis ir patarimais, su neprašyta pagalba, kai darome už žmogų tai, ką jis ir pats gali lengvai padaryti. Kai, pavyzdžiui, tėvai ateina pas suaugusį vaiką į svečius ir pradeda „padėti“ – tai jokia ne pagalba, tai žalojimas, kuris atima iš žmogaus jėgas, sumenkina jo patirtį. Tai signalas bet kokio amžiaus žmogui – tu mažas ir silpnas, be manęs nesusidorosi. Ir tai ne meilė – tai papirkimas ir bandymas įrodyti sau pačiam savo reikšmingumą. Bandymas būti ar išlikti vaikui Dievu.

Kai sakome kitiems kažką panašaus į „viskas bus gerai“. Kai priimame už kitus žmones sprendimus, dalindami patarimus – mes vaizduojame save dievais. Ir atimame iš artimų žmonių galimybę patiems pajausti save, savo jėgą, savo poreikius. Beje, psichologas apskritai neturi teisės dalinti patarimų: eiti ar neiti į darbą, susieiti ar galutinai išsiskirti ir panašiai. Jeigu dalina – jam laikas užsiimti asmenine terapija. Kad kas nors nuimtų jam šventojo nimbą nuo galvos.

Kai pradedame kištis, mes imame vaidinti vaidmenį, kurio imtis mūsų niekas neįgaliojo ir pažeidžiame žmogaus gyvenimo „trajektoriją“. Tai, žinoma, negalioja situacijose, kai reikia greitos reakcijos ir pagalba bei palaikymas išties reikalingi.

Kai artimas žmogus pradeda kalbėti, kaip jam sunku, kiek daug įvairių uždavinių ir problemų iškilo, geriau pasakyti: „Matau, kad daug. Tačiau visos tos problemos – va tokios (parodai rankomis), o tu – štai toooooks. Ir aš tikiu tavo jėgomis bei sugebėjimais. Jeigu reikės – aš šalia, bet taip pat aš žinau, kad esi pats pajėgus susidoroti“.

Kai nustosime būti „geručiais“ sau patiems ir kitiems, žmonių aplink mus sumažės, o štai nuoširdumo, sąžiningumo ir meilės gyvenime smarkiai padaugės.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Ar tinka jums šis vyras? Sulaukę pilnametystės, mes jau esame įgiję daug įvairių žinių - matematika, geometrija, chemija, kitos mokyklinės disciplinos. O štai kaip suprasti, a...
Kaip prieštarauti vyrui Mes dažnai kalbame, kad vyro reikia klausyti, ir tai tiesa. Daugeliu atvejų vyras teisus.. Tačiau būna ir tokių situacijų, kai reikia pasakyti "ne". B...
Ką daryti, kad vyras kuo greičiau nuo jūsų pabėgtų... Taigi. Detali instrukcija, žingsnis po žingsnio. Įjunk nuolatinę kontrolę. Tu tiesiog privalai žinoti, kuri jis buvo, ką kalbėjo, ką valgė - iki smul...
Moteriškas infantilizmas Jeigu moteris nesubręsta, ji taip ir pasensta mergaitiškoje stadijoje. Moteris-mergaitė, kad ir kiek ji turėtų metų, nemoka spręsti problemų, yra įsit...
Kaip suprasti, kad tai jis "Kaip man nusibodo tie vyrai, jiems neįtiksi! - sako klientė - Ir kaip pradedi vertinti, kai gyvenime pasirodo tasai, kuriam tu reikalinga!" Ir juk t...
Kodėl vyras pradeda gerti Dėl meilės trūkumo - gilios ir jautrios meilės. Esmė slypi tame, kad meilės šaltinis - moteris. Dėl to visa meilė sukasi aplink ją. Moters siekiama. ...
Ko vyrui reikia iš žmonos? Kokie svarbiausi vyro poreikiai šeimoje? Ko jam reikia, kad pakaktų jėgų ir noro rūpintis žmona, vaikais, daryti karjerą, kad nebūtų problemų su fizin...
Šeimos scenarijaus įtaka asmeniniam gyvenimui Vaikas iš šeimos perima tradicijas, lūkesčius, šablonus, kuriuos naudoja visą savo gyvenimą ir perduoda saviems vaikams. Šiuose šablonuose iš anksto u...
Slaptas moterų ginklas Taip jau numatė gamta, kad moterys yra sentimentalesnės už vyrus. Negana to, joms "nedraudžiama" atvirai reikšti emocijas. Tačiau ką daryti, jeigu emo...
Kodėl likimas suveda su žmogumi, o paskui jį palei... Tikriausiai pritarsite, kad kartais labai sunku paaiškinti, kodėl kažką jaučiate kažkokiam žmogui. Kodėl su vienais žmonėmis kažkas "spragteli" ir paj...
Patys nesusiprotės! Mano požiūriu, pagrindinė daugumos konfliktų priežastis - tarpusavio nesupratimas. Be tokios svarbios tarpusavio nesupratimo priežasties, kaip nesusi...
Ar lengva būti vyru? Mums, moterims, atrodo, kad būti vyru nieko sudėtingo - eini į darbą, iš ten atneši namo pinigų ir viskas. Deja, ne viskas. Toli gražu ne viskas. Juk ...
Ar lengva moterims keistis? Moteris labai greitai užsidega, ypač naujų žinių ieškojimu ir praktikomis. Tačiau realiai keistis jai labai sudėtinga. Pasvajoti, pajausti įkvėpimą, p...
Ar žemina moterį namų šeimininkės statusas Dažnai tai šen, tai ten girdžiu pasipiktinimo kupinus moterų šūksnius, jie netgi ne visada adresuojami būtent man. Apie tai, kad moters padėtis - žemi...
Ką vyrai norėtų pasakyti moterims Mes niekada nepaliekame moterų, su kuriomis mums gera. Ir netgi tų, su kuriomis seniau buvo gera - bent jau ne iš karto. Mes suprantame moteris du ka...
Žmonės nemoka rūpintis artimaisiais Norėjau parašyti šį tekstą glaustai ir griežtai - atseit, moterys nemoka rūpintis vyrais. Netgi pavadinimą gerą sugalvojau: "Moterys neturi supratimo,...
Kodėl nuo kai kurių moterų nuolat pabėga vyrai Pastaruoju metu vis labiau gausėja vienišų moterų. Įvairaus amžiaus, įvairios materialinės būklės, įvairių pažiūrų. Vienintelis dalykas, kuris jas vie...
Jeigu moteryje dominuoja vyriškos charakterio savy... Pakalbėkime apie tai, kas vyksta šiuolaikiniame pasaulyje. Aš dažnai gaunu laiškus ir komentarus apie tai, kad ne visos moterys tokios. Ne visos moter...
Dėkingumas santykiuose Šiandien stebėjau dvi moteris parduotuvėje. Viena pamatė mėgstamus pyragaičius ir apsidžiaugė: "Tai štai kur jis man juos perka!" Ir staiga balsas pri...
Visi nenusisekę santykiai veda tave pas vienintelį... Iš pradžių tu galvoji: "Šunsnuki, kaip tu galėjai?! Kam tu išvis atsigrūdai į mano gyvenimą? Kas tavęs prašė sugriauti viską, prie ko aš pratusi, tame...
Ilgas kelias namo Šiuolaikiniame pasaulyje visą laiką kažkur skubame. Kiekvienoje situacijoje trokštame rezultato - greito ir lengvo. Kad pamotum ranka ir gautum, ko re...
Du komunikacijų šeimoje priešai Du klastingiausi bendravimo šeimoje priešai - "minčių skaitymas" ir troškimas, kad tave suprastų be žodžių. Tai Siamo dvyniai, skirtingi vieno ir to p...
Ką masto vyras, kai sutinka savo moterį? Ką mąsto vyras iki susitikimo ir po jo? Esu tikras, tai sužinoti smalsu kiekvienai moteriai. Juk tai padės suprasti, ar išties nuoširdžiai jis laiko j...
Priklausomos moters požymiai Norėtųsi detaliau pakalbėti apie priklausomų moterų požymius. Juos žinodamos, galėsite pačios nuspręsti, ar kenčiate priklausomybę nuo meilės ir kaip ...
5 mitai apie vyrus, kurie trukdo moterims sukurti ... Originalas Įprasta manyti, kad vyrai – stiprūs, o moterys – gražios. Kaip kitaip?! Deja, tai yra stereotipai, kuriuos būtina griauti, nes jie tik tru...