Neurotiko kodeksas

Kad galėčiau jaustis laimingas, mane turi mylėti (žavėtis) visi ir visada.

Kad būčiau laimingas, turiu visur ir visada patirti sėkmę.

Jeigu padarau klaidą, vadinasi, esu kvailas.

Jeigu neįkopiau į viršūnę, patyriau visišką absoliutų žlugimą.

Kaip nuostabu būti populiariu, žymiu, turtingu. Kaip siaubinga būti įprastu žmogumi.

Mano asmenybės vertingumą lemia tai, ką apie mane galvoja kiti žmonės.

Aš negaliu gyventi be meilės. Jeigu vyras (žmona, vaikas, meilužis, viršininkas) manęs nemyli, aš esu niekam tikęs, aš menkysta.

Jeigu kažkas man nepritaria, vadinasi, jis manęs nemyli. Ir dėl to:

  • Turiu būti pats dosniausias, taktiškiausias, kilniausias, vyriškiausias, moteriškiausia, labiausiai pasiaukojantis ir gražus žmogus;
  • Turiu būti idealus meilužis, draugas, tėvas, mokytojas, studentas, sutuoktinis;
  • Turiu susidoroti su bet kokiais sunkumais lengvai ir su absoliučia savitvarda;
  • Turiu mokėti visada rasti sprendimą bet kokiai problemai;
  • Niekada neturiu kentėti, visada turiu būti laimingas ir absoliučiai ramus;
  • Turiu viską žinoti, suprasti ir numatyti;
  • Turiu visada save kontroliuoti ir valdyti savo jausmus;
  • Turiu visada laikyti kaltu tik save, aš neturiu teisės suteikti skausmo – niekam niekada;
  • Aš niekada negaliu jausti nuovargio ir skausmo;
  • Turiu visada būti maksimaliai efektyvus.

Šaltinis



Naujienos iš interneto


NAUJAUSI

Kaip apsiginti nuo svetimo negatyvo

Empatija - tai sugebėjimas atpažinti kitų žmonių emocijas. Simpatija - tai užuojauta kitiems žmonėms. Dažnai "būti empatu" reiškia, jog sugeriate didžiąją aplinkinių žmonių skausmo ir kančių dalį. Ir tai gali paveikti jus labai negatyviai. Jeigu teko pabūti viename kambaryje su negatyviu žmogumi, turėtumėte prisiminti, kokia nuodinga gali būti jo skleidžiama…

Atpirkimo ožio kasdienybė

Originalas Ožių būna įvairių: baltų, juodų, ilgais ir trumpesniais ragais, jaunų, senų, prižiūrėtų ir apleistų. Tiesa, dar būna Atpirkimo Ožių. Pastarieji „ganosi“ kone kiekvienoje organizacijoje. Toks ožys kasdien ateina anksčiau už visus, kasdien jaučiasi vargšas ir išnaudojamas, kasdien tipena į darbą drebėdamas, kad štai, kiti jį ims ir išnaudos. Be…

Spręskite problemas be konfliktų

Originalas Skyrybos visada reikalauja daug jėgų, kantrybės ir nervų. Jeigu iš pradžių buvote nusiteikę išsiskirti gražiuoju, dažnai šis nusiteikimas laikui bėgant išgaruoja. Erzina sutuoktinio nuotaikos ir elgesys, susierzinimas greitai perauga į priešiškumą ir pykčio priepuolius. Kaip to išvengti? Kaip išsiskirti taip, kad nereikėtų slapta “dalintis” daiktų ir viso užgyvento turto?…

Idealios profesijos intravertams

Originalas Jeigu kalbėjimas viešumoje jums reiškia stresą ir paniką, o susitikimai su klientais sukelia depresiją, nenusiminkite ir nebandykite pakeisti savo prigimties. Kitaip būsite nelaimingi visą gyvenimą. Verčiau jau pasirinkti veiklos sritį pagal savo temperamentą. Intravertams geriausiai tinka tokie darbai, kurie nesusiję su tiesioginiu bendravimu su žmonėmis, nesibaigiančiais telefonų skambučiais ir…

Kaip išmokyti vaiką teisingai reaguoti į savo klaidas

Originalas Seniai žinoma, kad nuo tėvų elgesio priklauso, ar vaikas bus sėkmingas ir sugebės nuolat siekti įvairių laimėjimų, ar ne. Tėvai, norintys skatinti vaiką vystytis, būna linkę nuolat girti savo mažylius. Deja, ne visi pagyrimai padeda vaikui stengtis. JAV psichologė Carol Dweck eksperimentais nustatė, kad vaikų niekada negalima girti už…