Nuo vaikystės naudojami savigriovos būdai

Autoagresija arba savigriova gali pasireikšti kaip girtuokliavimas, narkomanija, lošimų manija, polinkis į pavojingas profesijas ir sporto šakas, agresyvus elgesys, kaip darboholizmas, neteisingas vaistų naudojimas, polinkis į įvairaus pobūdžio „grožio“ operacijas, rizikingas seksualinis elgesys ir t.t.

Autoagresija vienu ar kitu laipsniu būdinga mums visiems. Mes įsipjauname pirštą, nukrintame lygioje vietoje, patenkame į avarijas – už viso to visada stovi psichologinės gynybos pažeidimai, šių pažeidimų priežastys slypi pasąmonėje ir turi savas genetines ir socialines priežastis.

Įvairių savigriovos būdų formavimasis ir pasireiškimas susijęs su konkrečiais iš tėvų gauto auklėjimo stiliais.

E. Larsenas pateikia šešias iš vaikystės atsineštų savigriovos formų kategorijas.

Kontrolieriai. Jų savivertė pagrįsta tuo, kiek daug jie gali nuveikti aplinkinių žmonių labui, tačiau tokie žmonės nemoka rūpintis savimi. Žmonės, kuriuos jie kontroliuoja, neauga dvasiškai, jie tampa priklausomi nuo kontrolierių. Jie įsitikinę, kad geriau žino, kaip turi gyventi kiti žmonės. Neleidžia kitiems būti pačiais savimi. Santykius mezga su probleminiais žmonėmis, kad galėtų įsitvirtinti jų sąskaita ir atrodytų geresniais jų fone. Susiformuoja abipusė priklausomybė. Kontrolierius nesugeba pasitikėti žmonėmis bei Dievu ir pats atlieka Dievo vaidmenį silpnų žmonių gyvenimuose.

Pataikūnai. Jų savivertė pagrįsta pastangomis nieko neįpykinti, jie niekada nekalba apie savo poreikius ir dėl to pastoviai gyvena emocinio bado situacijoje. Nori būti svarbiais, vertingais savo aplinkoje, nuspėti iš anksto kitų žmonių norus. Jų gyvenimo devizas: „Taika bet kokia kaina“. Jie rūpinasi žmonių norais ir poreikiais, nesirūpindami savimi. Jiems sudėtinga atsakyti į klausimą, kas asmeniškai jiems patinka, ar ką asmeniškai jie mėgsta, ko jie trokšta.

Kankiniai. Šie žmonės įsisąmonino, kad gyventi – reiškia nuolat kentėti, jie siekia patirti skausmą, kadangi laiko jį norma. Kai kankiniui viskas gerai, jis jaučia diskomfortą. Pasąmoningai jaučia, kad kuo labiau kenčia, tuo artimesni Dievui. Neretai kontaktuoja su kontrolieriais, gali pasitaikyti mišrių tipų. Kankiniui visada būtina kentėti, jeigu šitai nevyksta, šie žmonės neretai patys provokuoja skandalus, kad kančios nenutrūktų ar sustiprėtų. Susiformuoja priklausomybė. Visame kame jie mato vien negatyvą ir progą kentėti. Jaučiasi visada teisiais arba atvirkščiai – puola į savęs smerkimą ir saviplaką.

Darboholikai. Jų „arkliukas“ – veikla. Užbaigtas darbas jiems ne tikslas, jiems pakanka pastoviai judėti. Galutinis rezultatas nesvarbus, svarbiausia – procesas. Nemoka ilsėtis, jaučia kaltę, kai nieko neveikia. Darbą vertina labiau nei santykius, aplinkinius laiko tinginiais, visi, kurie dirba mažiau už juos – erzina.

Perfekcionistai. Viską vertina, remdamiesi nepasiekiamu idealu. Devizas: „Viskas turi būti tobula!“ Susikoncentruoja ties smulkmenomis. Klaidų ieškojimo meistrai. Viskas turi būti nepriekaištinga. Klaidas suvokia kaip pralaimėjimą. Susitelkę ties kitų žmonių trūkumais. Jų principas – „viskas, arba nieko!“ Pastoviai jaučia nesėkmės baimę. Kartais atrodo kaip tingūs ar neturintys iniciatyvos, kadangi daro tik tai, kur esama 120% pasisekimo tikimybės. Neretai lieka šešėlyje iš baimės, kad nepasiseks. 99% pasisekimo jiems nieko nereiškia. Talentas dažnai lieka taip ir nerealizuotas. Santykiuose su žmonėmis nepatenkinti ir kritiški. Jiems sunku priimti žmones tokiais, kokie jie yra.

Pramogautojai. Jie išmoko niekada neužmegzti glaudžių santykių. Gyvenimo devizas: „Būti laisvu!“ Turi daug kontaktų, ryšių, kurie padeda jiems jaustis reikšmingais, tačiau neturi supratimo, kas yra artimi santykiai. Į santykius daug neinvestuoja, išlaiko distanciją, egoistiški. Santykius mezga tik su tais, kurie su šia distancija sutinka. Šeimoje irgi neturi artimų santykių arba nekuria šeimos apskritai. Jiems sudėtinga susidurti su jausmais.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Mokslininkai paaiškino, kas vyksta su smegenimis, ... Originalas Neuroplastika – tai bendras terminas, apibūdinantis ilgalaikius pokyčius smegenyse per visą žmogaus gyvenimą. Iš tikrųjų tai yra nuostabus...
8 psichologinės gudrybės, kurios palengvins kelią ... Originalas Ne mažiau svarbu yra disciplinuotumas ir mokėjimas bendrauti su žmonėmis. Deja, labai nedaug žmonių turi šiuos gebėjimus, rašo brightside....
Ar tikrai tai jūsų svajonės? Labai svarbu užduoti sau klausimą: ar šis siekis tikrai mano, o gal atklydo iš šalies, iš vaikystės, iš draugų, tėvų, reklamos? Ar tikrai tai būtent ...
Nelaukite pirmadienio Kalbėkime atvirai. Kiek kartų pasižadėjote pakeisti gyvenimą jau nuo rytojaus, nuo pirmadienio, nuo naujųjų metų? Kiek kartų sau sakėte, kad tai pasku...
Žmogus – ne konservų skardinė Kai kurie žmonės sako, kad jiems pakanka pusvalandžio, kad pokalbio metu atskleistų pašnekovą, suprastų, kas jis per žmogus. Amerikiečiai apskritai tv...
Kaip depresija iškraipo realybės suvokimą Jau savaitę tupiu įsmukusis į gilią depresiją. Tokiais periodais aš dažniausiai apsnūdusi, vangi, verksminga, prastai miegu, nors ir daug laiko pralei...
Kaip teisingai tarkuoti save per išeigines Jūsų dėmesiui - vienintelė bent jau kol kas instrukcija, kaip neduoti sau ramybės per išeigines. Kaip ilsėtis dvi dienas ir nepailsėti. Pabudai... O ...
Kaip atsikratyti įkyrių minčių Iš pat pradžių reikia išsiaiškinti, ko stengsimės atsikratyti. Ne kiekvieną mintį, net jeigu ji nemaloni, būtina vyti šalin. Mus ištinka įvairios, kar...
Kaip pralaimėjimą paversti pergale Bet kurio žmogaus gyvenime pasitaiko dienų, kai ištinka likimo smūgiai. Kartais jie labai stiprūs. Pasitaiko, kad žmogus daug metų negali susidoroti s...
Kaip atskirti vienuolika keistų įpročių nuo rimtų ... Originalas Ar galėtumėte atskirti žmogų, kenčiantį nuo psichinės ligos, nuo to, kuris paprasčiausiai yra ekscentriškas? Panagrinėkime mokslinę litera...
Psichologinis smurtas Iš visų šeimoje pasitaikančių prievartos formų, psichologinis spaudimas turi ypatingų bruožų. Pačia švelniausia forma jis panašus į povandeninį akmenį...
Neatidėkite gyvenimo neapibrėžtai ateičiai Neatidėkite gyvenimo ateičiai. Labai lengva pasinėrus į problemas ir einamuosius buitinius reikalus atidėti ateičiai pačią save, savo svajones, troški...
Kiekvieną rytą užduokite sau šiuos klausimus Vidutinis dėmesio koncentracijos lygis nukrito nuo 12 sekundžių 2000 metais (kai prasidėjo mobilių telefonų revoliucija) iki 8 sekundžių mūsų dienomis...
Darboholikas Pastaruoju metu darboholizmas vis labiau traukia psichologų dėmesį, žymiai pagausėjo klientų, kurie skundžiasi nuovargiu, depresija, problemomis šeimo...
Reakcija į kritiką Visi susiduriame su kritika. Praktiškai kiekvieną dieną. Ji gali būti susijusi su išvaizda, elgesiu, darbu, jos galime susilaukti namuose. Kritiką vad...
Man visi įsiskolinę Ar teko fantazuoti vaikystėje apie tai, kaip visi nusimins, kai staiga numirsite? Kaip visi verks ir gailėsis, kad neteisingai su jumis elgėsi? Verks,...
Tuštuma sieloje: ką daryti? Originalas Jeigu sieloje įsiviešpatavo tuštuma ir trukdo kvėpuoti visa krūtine, žmogui reikia pagalbos. Nesvarbu, tikite ar netikite sielos egzistavi...
Elgesys su gyvenimą jums nuodijančiais žmonėmis... Visiems sunku pergyventi aplinkinių žmonių nuotaikų pakilimus, smukimus ir uraganus. Reikia turėti galvoje, kad kai kurie iš tų erzinančių, niūrių ir ...
Kaip atsikratyti infantilaus žmogaus Daugelis žmonių širdies gilumoje labiausiai trokšta, kad aplinkiniai elgtųsi su jais kaip su mažais vaikais: į klaidas žvelgtų kaip į vaikišką paišdyk...
Šimtas norų. Kam to reikia? Žinote tokią praktiką, kai reikia užsirašyti ne mažiau kaip 100 savo norų? Jau penkis metus bandau paaiškinti moterims, kaip svarbu turėti tokį sąrašą...
Leiskite sau pradėti iš naujo Milijonai žmonių apsėsti idealo siekimo manijos. Šita manija trukdo priimti sprendimus tuo, kad žmogus pernelyg daug laiko eikvoja kiekvienos detalės ...
Priežastys pasitraukti iš socialinių tinklų Socialiniai tinklai tvirtai įžengė į mūsų gyvenimą ir reikalauja labai rimto požiūrio į save. Kažką atleidžia iš darbo už įrašą Feisbuke, o kažko nepr...
Apie pyktį ir teisybės paieškas Originalas Kaip keičiasi žmogaus būsena senstant? Atsakyti į šį klausimą neįmanoma keliais sakiniais. Esama universalių dalykų – žmogus jau yra daug...
Žalingas žaidimas: Pasakysiu tau, kas esi Erikas Biornas yra išvardinęs tikriausiai visus žalingiausius socialinius žaidimus. Kai kurių žala ne tokia akivaizdi, o kai kurie yra tikri žudikai n...
Be tėvo užaugę berniukai. Moterų dėmesiui Pasaulis, kuriame dabar gyvename, smarkiai pasikeitė nuo tų laikų, kai vyras-tėvas buvo itin reikšminga berniukui figūra, kur nuo mažų metų berniukas ...