Pamirškite žodį „visada“

Žmonės mielieji, man norisi su nuostaba paklausti: kodėl kai kuriems iš jūsų taip norisi visada kažkokiais būti? Visada linksmais, visada džiaugsmingais ar visada kupiniems jėgų? Noriu kreiptis būtent į jus ir parodyti, kad „visada“ – itin kenksmingas žodis, kuris atneša mums tik nusivylimus.

Visi žinome, kaip „pozityvaus žmogaus“ vaizdinys negailestingai kultivuojamas masinėje kultūroje. Susidaro įspūdis, kad visi tie sveikata trykštantys žmonės iš TV ekranų nežino bėdų, visada pasitiki savimi ir nepatiria nesėkmių.

Galbūt ir gyvenime turime pažįstamų, kurie „nenusimena“, „visada pozityvūs“, „žvalūs ir linksmi“, o jums niekaip nesigauna priartėti prie to idealo.

Nedarykite klaidos. Jeigu negyvenote su žmogumi po vienu stogu, nenuėjote į turistinį žygį ar nevažiavote kartu į ilgalaikę komandiruotę, jūs matote tik emocinį fasadą, kurį žmogus viešai demonstruoja. Jūs neturite žalio supratimo apie kitas jo gyvenimo puses, kuriose greičiausiai yra vietos ir liūdesiui, ir nepasitenkinimui, ir nuovargiui ar susierzinimui.

Paprasčiausiai neįmanoma, kad žmogui visą laiką viskas eitųsi puikiausiai, kaip, beje, negali visą laiką ir nesisekti (čionai turiu galvoje sąlyginai sveikus žmones, neturinčius klinikinio pobūdžio sutrikimų). Geras, pozityvus, sėkmingas, linksmas – tai vertinimo kriterijai, kuriuos galima suprasti tik lyginant su kitomis būsenomis, su kitais kontrastais. Po pakilimo ateina nuopuolis, o atsipalaidavimo neįmanoma pajausti be įtampos. Ilgai pabuvojusi netgi puikioje būsenoje, nesutramdoma siela pradeda reikalauti permainų. Būtent pergyvenimų įvairovė suformuoja gyvenimo tonusą, panašiai kaip skirtingi potencialai sukuria elektros įtampą.

Tikėtis, kad sugebėsite visą laiką būti savotiškoje netikrumo būsenoje – visiškai netinkamas veiksmų planas. Kur kas efektyviau siekti suvokti, nuo ko būtent priklauso jūsų pakilimai ir smukimai, kas įkvepia, o kas išsekina. Tada pasidaro aišku, kokiai būsenai ir kada reikia būti pasiruošusiam, kiek laiko tai gali tęstis ir kaip tą laiką geriausia panaudoti. Jei turite, tarkime, krūvą reikalų darbe ir savaitės pabaigoje esate išsekęs, tai šeštadienio rytą jums galbūt geriau padrybsoti ant sofos su gera knyga, o ne grūstis į žygį slidėmis, kaip esate pratęs.

„Man nepatinka, kai užeina bloga nuotaika“ – girdžiu iš klientų. Tačiau dėl Dievo, jeigu sugedo automobilis, susirgo giminaitis, patyrėte nesėkmę darbe, turite problemų santykiuose – argi tai linksmi įvykiai? Argi nėra natūralu nusiminti, jausti liūdesį ar pyktį, kai žlunga planai ir neišsipildo svajonės? Dar daugiau: siekis žvaliai laikytis tik pratęsia, ištempia blogos nuotaikos periodą. Nesėkmes geriau pergyventi su artimų žmonių parama, teisingai? Tačiau jei iš visų jėgų vaizduojate linksmą ir laimingą, aplinkiniai gauna signalą, kad jokios paramos ir pagalbos jums nereikia. Belieka tik raudoti naktimis, o dieną kelti susižavėjimą savo sėkmingu gyvenimu. Kokia iš to nauda?

Taip kad laikas pamiršti tą kenksmingą žodį „visada“. Bloga nuotaika yra tiek pat tinkama konkrečiose gyvenimo situacijose, kaip ir gera, o nekintamumą ir pastovumą palikite akmenims.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Ko prisigalvojome sau vietoje laimės Viskas lygtai vyksta ne taip ir tu ne gyveni, bet "egzistuoji". Tartum stovėtum milžiniškame transporto kamštyje ir tarsi ir kažkur važiuoji, tačiau n...
Būk savimi Tas nuostabus jausmas - tiesiog būti savimi, nors kartais tai atrodo kvaila ir ne vietoje! Kodėl gi jaučiame tokį aplinkinių spaudimą ir iš visų jėgų ...
Pyktis ir nuoskauda – tai mūsų puikybė ir ne... Nieko neįmanoma niekuo įskaudinti! Žmogus pats priima sprendimą - užpykti, ar ne. Dažniausiai, žinoma, užpyksta, jaučiasi įskaudintas. O kaip kitaip r...
Emocinė detoksikacija Kai jūsų paklausia kaip reikalai, kaip taisyklė mašinaliai atsakote, kad viskas puiku. Taip elgiasi dauguma žmonių. Tačiau paradoksas - būtent tuo mom...
Pagrindinis XXI amžiaus narkotikas Amerikiečių rašytojas ir blogeris Markas Mensonas pasakoja apie žalą, kurią mūsų gyvenimui daro išmanieji. *** Aš dažnai lankausi treniruočių salėje...
Kaip, vis dėlto, pakeisti šitą vyrą? Kaipgi pakeisti tą siaubingą vyriškį, su kuriuo daugiau nebegaliu? Daugybė moterų rašo apie savo problemas, teigia, kad pačios aktyviai keičiasi, o tr...
Neatidėkite gyvenimo neapibrėžtai ateičiai Neatidėkite gyvenimo ateičiai. Labai lengva pasinėrus į problemas ir einamuosius buitinius reikalus atidėti ateičiai pačią save, savo svajones, troški...
Jiems visada viskas blogai Kiekvienam teko bent kartą gyvenime sutikti žmonių, kurie koncentruojasi ties nesėkmėmis ir išlieja negatyvo purvą aplinkiniams ant galvų. Pabendravus...
Energijos išsekimo požymiai Kai vis dažniau žiovaujate, kai pamirštate, ką prieš minutę ruošėtės daryti, kai svajojate apie pagalvę bet kurioje vietoje ir bet kuriuo laiku, reišk...
Žmogus gauna tai, ko negali pakęsti Ko negalite pakęsti, tą ir gausite. Nesistebėkite, kai laikui bėgant pagausite save elgiantis taip, kaip elgiasi jums nepatinkantis žmogus. Tai gamtos...
Prisilietimai Mes trokštame fizinio kontakto. Ryšiai, kuriuos užmezgame platoniškais prisilietimais, buvo patys svarbiausi kuriant žmonių civilizaciją. Gaila, bet v...
Kaip išsaugoti dvasinę pusiausvyrą? Ar teisingai reaguojame į įžeidimus? Bet kokiame darbe galimi nesusipratimai su kolegomis, konfliktai su vadovybe. Nekalbant jau apie buitį, kuri ties...
Kiek mums svarbi tiesa ir teisumas Dauguma žmonių, tame tarpe ir aš - tiesos mylėtojai. Ir sakantys tiesą į akis, ir visada teisūs, ir kovotojai už teisingumą. Mūsų tokių daug. O motery...
Kodėl protingi žmonės priima kvailus sprendimus?... Mūsų sprendimai įtakoja, kaip efektyviai naudojamės savo talentais, pastangomis, resursais. Efektyvūs sprendimai treniruoja sugebėjimą spręsti sudėtin...
Negatyvių įsitikinimų šalinimas Kad aiškiai pamatytume savo kelią, suvoktume, dėl ko mes čia gyvename, išmoktume mylėti, jausti džiaugsmą ir gyvenimo pilnatvę, iš gyvenimo reikia paš...
Neapgaudinėkite savęs šiomis frazėmis Kai pajaučiame, kad gyvename kažkaip ne taip, dažnai pradedame raminti save absoliučiai melagingomis mintimis, kuriomis labai norisi tikėti. Nustosiu...
Šimtas norų. Kam to reikia? Žinote tokią praktiką, kai reikia užsirašyti ne mažiau kaip 100 savo norų? Jau penkis metus bandau paaiškinti moterims, kaip svarbu turėti tokį sąrašą...
Nepatogios tiesos, į kurias verta atsižvelgti, nor... Nesėkmės neišvengiamos. Jūs patirsite nesėkmes, ir ne vieną kartą, ir kartais jums bus taip blogai, kad norėsis nuleisti rankas. Tačiau tai vieninteli...
Kaip išmokti nepykti Kartą manęs paklausė: -Nejaugi tu niekada nepyksti? -Ne, - atsakiau, - Aš niekada nepykstu. -Kodėl? - negalėjo nusiraminti pašnekovas. -Todėl kad ...
Priimti save Pakanka vien to, kad egzistuoji. Atmink, kad nepaisant tavo elgesio ir pozicijų tu esi vertingas/-a kaip žmogiška būtybė, kuri yra gerokai sudėtingesn...
Keli faktai apie psichologiją Psichologija - pakankamai sudėtingas mokslas, o psichologu gali tapti tik žmogus, kuris jaučia pašnekovą ar pacientą kaip pats save, juk psichika yra ...
Besikaupiantis nuovargis Iš vienos pusės visa tai susiję su nusivylimu žmonėmis, santykiais, gyvenimu, iš kitos - su tuo, kad mes ir smulkmenose, ir stambesniuose reikaluose p...
4 pratimai, padedantys įveikti nežinomybės baimę... Originalas Kiekvienam žmogui pažįstama didesnė ar mažesnė nežinomybės baimė. Bijome, kad gali įvykti kažkas, kas mums labai nepatiktų. Ši baimė net t...
Komforto zona Pasaulį mes suvokiame per savo gyvenimiškos patirties prizmę. O patirtis suformuoja tą aplinką, kurioje jaučiamės tarsi žuvys vandenyje. Viskas šioje ...
Griežta taisyklė: nelįskite į vaikų gyvenimą!... Gavau klausimą: "Kaip duoti suprasti vyro tėvams, kad jų sūnus jau užaugo, turi savo šeimą, kada dabar jau nebereikia spręsti už jį problemų ir kištis...