Požymiai, kad draugystė išsisėmė

Draugystė – vienas maloniausių pergyvenimų, kuriuos patiriame gyvenime. Draugystė mūsų gyvenimą praturtina, padaro jį geresniu, įdomesniu. Vaikystėje ir jaunystėje draugiški santykiai vaidina be galo svarbų vaidmenį, daug prisideda prie esminių žmogaus vystymosi stadijų. Draugystė ne tik išmoko vertingų bendravimo įgūdžių, bet ir formuoja mūsų gyvenimo scenarijus.

Draugystė gali būti tvirta ir ilgalaikė, prisitaikydama prie visų žmogaus asmenybės, emocinių ir fizinių pokyčių, o kartais gali trukti visiškai trumpai. Tačiau mes ir toliau tikime nuostabia svajone apie amžiną draugystę. Labiausiai tikėtina, kad tik labai mažas skaičius žmonių, su kuriais teko susidraugauti gyvenimo bėgyje, liks draugais iki gyvenimo pabaigos.

Kad draugystė užsimegztų ir ištvertų laiko išbandymus, ji turi prisitaikyti ir adaptuotis prie daugybės neišvengiamų pokyčių, kurie vyksta mūsų gyvenime.

Draugystė turi išlaikyti egzaminus branda, karjera, santuoka, vaikais, skyrybomis, artimų šeimos narių mirtimis, kitais draugais, sveikatos pokyčiais ir t.t.

Kaip ir romantiški santykiai, draugystė turi pastoviai atsinaujinti, būti perkainuojama vis iš naujo ir iš naujo, atsižvelgiant į naują įgytą patirtį ir naujas situacijas.

Draugystė moko kurti santykius su žmonėmis, kurie nesusiję su mumis glaudžiais giminystės ryšiais ar romantiškais jausmais. Mums nebėra būtinybės bendrauti su šiais žmonėmis, kas neišvengiama, pavyzdžiui, šeimyniniuose santykiuose. Draugystė – mūsų savanoriškas pasirinkimas.

Gaila, bet ne visi draugiški santykiai praturtina gyvenimą. Kai kurios draugystės toksiškos, jos provokuoja pyktį, priešiškumą, nuoskaudas. Jeigu pradedate jausti, kad jūsų nebevertina, negerbia, jei draugas nebeįneša lygaus su jumis indėlio į santykius, tai gali reikšti, jog atėjo laikas iš naujo įvertinti draugystę. Pripažinti negatyvius pokyčius ne visada lengva. Dauguma žmonių pradeda suvokti, kad draugystę laikas baigti tik po to, kai santykiai nebeatitaisomai sugriūna, kai buvusieji draugai pradeda vienas kito vengti ir kivirčijasi kur kas dažniau nei sutaria.

Potencialią grėsmę draugystei kelia tokios vienos ar abiejų draugaujančių pusių elgesio apraiškos, kaip:

  • Nepadorumas, nesąžiningumas;
  • Polinkis smerkti kitą žmogų;
  • Žiaurumas;
  • Abipusiškumo trūkumas;
  • Kaltės ar gėdos jausmas;
  • Pavydas;
  • Kaltinimai;
  • Nesugebėjimas pripažinti savo indėlio į problemas santykiuose;
  • Nesugebėjimas atleisti;
  • Prasta komunikacijas ar jos nebuvimas;
  • Nesugebėjimas keistis ir prisitaikyti prie pokyčių;
  • Tarpusavio pagarbos deficitas;
  • Egoizmas;
  • Nesugebėjimas sutikti su draugo nuomone.

Požymiai, pagal kuriuos galime spręsti, kad atėjo laikas baigti draugystę (ar kad ji jau baigėsi):

  • Draugas/draugė neberanda jums laiko;
  • Judu daugiau neturite nieko bendro (peraugote vienas kitą);
  • Draugas negatyviai atsiliepia apie jus jums už nugaros;
  • Draugas bendrauja su jumis tik tada, kai jam iš jūsų kažko reikia;
  • Nenorite su juo susitikti, vengiate susitikimų;
  • Susirandate naujų draugų arba interesų, kuriuose draugui nebėra vietos;
  • Kalbate vienas kitam siaubingus dalykus, įžeidinėjate ir skaudinate;
  • Jaučiate, kad gyvenimas kur kas geresnis be šito draugo;
  • Draugystė nebeužtikrina jums reikiamo palaikymo;
  • Kai žvelgiate į draugą, nebesuprantate, kodėl jūsų vis dar laikote vienas kitą draugais.

Klausimai, į kuriuos reikia atsakyti prieš baigiant draugystę:

  • Ar verta dėl mūsų draugystės pakovoti?
  • Ar gali asmenybės pokyčiai pagerinti mūsų draugystę?
  • Ar galiu nuveikti daugiau, kad palaikyčiau mūsų draugystę?
  • Ar kreipiu dėmesį į savo draugo poreikius?
  • Ko man norisi iš draugystės tokio, ko iš jos negaunu?
  • Ar įsitraukęs į šitą draugystę mano Ego?
  • Ar tikrai man būtina šio draugo atsiprašinėti?
  • Galbūt esu labai smulkmeniškas ar pernelyg jautrus?
  • Kada paskutinį kartą mums buvo išties linksma drauge?
  • Kada paskutinį kartą kalbėjomės atvirai ir iš širdies?
  • Kada paskutinį kartą dalinomės vienas su kitu svarbiais gyvenimo aspektais?
  • Jeigu susitiktume pirmą kartą dabar – ar galėtume susidraugauti?

Baigti draugystę niekada nebūna lengva, o sunkiausia – žengti paskutinį žingsnį.

Nežiūrint į gerus norus, bandymas pasikalbėti su draugu apie jūsų bendravimo problemas ne visada išsprendžia konfliktą. Ne visi sugeba išklausyti ir nepradėti gintis ar pereiti į puolimą.

Labai svarbu turėti galvoje, kad susierzinimas ir nusivylimas – visiškai normali bet kokių santykių sudėtinė dalis.

Bet jeigu draugystė įžeidžia, skaudina, žemina, tai pats geriausias abiem pusėms variantas – baigti santykius. Atėjo laikas žengti toliau.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Apie naujienas Kiekvienas žmogus, skaitydamas naujienas, tikisi gauti objektyvią informaciją. Bet ar gauna, ar informacijos skleidimo priemonės apskritai turi tokį t...
Mūsų seneliai ir močiutės nemiršta Kai buvome maži, seneliai ir močiutės buvo mums tikrais herojais. Būtent į juos kreipdavomės palaikymo ir paramos, kai iškildavo nesusipratimų su tėva...
Kaip patikti žmonėms Kaip užsitarnauti aplinkinių simpatiją ir pasitikėjimą ir susikurti pozityvų įvaizdį? Viso labo 9 veiksmai. Nebijokite nesėkmių. Malonūs žmonės nesis...
Išdidumas ir išpuikimas Išdidumas - tai jausmas, kai žmogus kažką realiai atliko ar nuveikė ir džiaugiasi dėl savo poelgio ar darbo. Išdidumas įkvepia žmogų. Išdidumą iššaukę...
Dvasinio augimo krizės Originalas Ar kada nors susimąstėte – iš kur jūs turite vienokį ar kitokį suvokimą apie mus supančią realybę? Kas mums suteikia informaciją, nuo kuri...
Jausmai, kuriuos geriausia užmiršti Tikėjimas idealu. Pasaulyje nėra nieko idealaus. Tai neįmanoma. Viską galima padaryti dar geriau. O be pasiekiamo orientyro negali būti tobulėjimo, bu...
Nuvertintas žmogus Žmonės, kuriems vaikystėje teko dažnai susidurti su nuvertinimu iš tėvų pusės, suaugę patenka į situacijas, kur abejojama jų kaip partnerių, specialis...
Gyvenimą keičiančios idėjos Nemanau, kad gyvenimas lengvas. Tačiau yra vienas dalykas, kuris pakeitė viską, kai jį supratau. Tai, kaip mąstote, nulemia jūsų gyvenimo eigą. Tačiau...
Kritika santykiuose – priklausomybės forma Yra tokia istorija apie du teisėjus, kurie susitiko už pietų stalo. Vienas jų - šeimos reikalų teisėjas, kitas nagrinėja kriminalines bylas. Pastarasi...
Liautis kentėti Kokiu vienu žodžiu galima pavadinti bet kurio žmogaus kančių priežastį? Lūkesčiai. Atėjau į darbą, nusišypsojau ir pasisveikinau su bendradarbiu, o j...
Mentalinė detoksikacija Mes daugiau galvojame apie fizinę dietą, negu apie protinę, nežiūrint į tai, kad antroji žymiai svarbesnė. Kodėl? Jeigu išvalysite smegenis nuo šlamšt...
Atpirkimo ožys. Kaip ištrūkti iš užburto rato?... Ar pažįstama situacija, kai bandote pakeisti save, savo elgesį, tačiau kad ir ką bedarytumėte, nieko nesigauna? Kaip klausėtės negatyvių atsiliepimų s...
Gerai pagalvokite, prieš pradėdami sakinį šiomis f... Nes galite pasiekti visai ne tą rezultatą, kurio tikėjotės. Nereikia pradėti pokalbio ar pažinties šiomis frazėmis-žudikėmis, jeigu nenorite sugadinti...
Didžiausia šiuolaikinio žmogaus problema Aš ir anksčiau žinojau, kad šiuolaikinių žmonių protas labai neramus, bet neįtariau, kad tai visų "baltųjų", t.y. vakariečių problema. Dar daugiau - a...
Ženklai, kad traukos dėsnis veikia jūsų labui Traukos dėsnis universalus, jo dėka jūs visada gausite iš pasaulio būtent tą energiją, kuria pats skleidžiate į jį, be to, gausite šimteriopai daugiau...
Kaip smegenys adaptuojasi prie melo Kasdieninis melo ir pusiau tiesos vartojimas slopina specifinio "tiesos centro" aktyvumą. Smegenys palaipsniui prisitaiko ignoruoti negatyvias emocija...
Neurotiko kodeksas Kad galėčiau jaustis laimingas, mane turi mylėti (žavėtis) visi ir visada. Kad būčiau laimingas, turiu visur ir visada patirti sėkmę. Jeigu padarau ...
Šie paprasti triukai padės išvengti nejaukių pauzi... Originalas Tikriausiai ir jums puikiai pažįstama nemaloni situacija, kai pokalbis nutrūksta, stoja nejauki tyla, gluminanti abu pokalbio dalyvius? Ši...
Kur slepiasi neišverktos ašaros? Tikriausiai visiems teko girdėti frazes: Neverk, nusiramink; Ko bliauni? Fui, paleidai dūdas! Kaip tau ne gėda? Toks suaugęs ž...
Žodį „ištaisyti“ pakeiskite žodžiu „pamilti“... Visuomenė pateikia mums sudėtingus uždavinius: baigti mokslus, susirasti prestižinį darbą, sukurti šeimą, įsigyti būstą, užauginti vaikus, užsidirbti ...
Kodėl aukojamės ir kaip to atsikratyti? Mes labai dažnai pamirštame save. Ypač tai aktualu jauniems tėvams - viską geriausia vaikams. Tokie paprasti norai kaip pamirkti vonioje, suvalgyti ka...
Iš tėvų paveldėti santykių įpročiai Jūs gyvenate kaip norite, tačiau esama įrodymų, liudijančių, jog jūsų elgesį įtakoja tėvai, tame tarpe ir santykius. Štai keli įpročiai ir mintys, kur...
Susirinkimai yra nuodai Originalas Pats didžiausias darbo trukdis yra susirinkimai. Štai kodėl: 1. Dažniausiai per juos kalbama apie abstrakčius dalykus; 2. Kiekvieną susi...
Viskas priklauso nuo jūsų Vienas iš pirmųjų atradimų, su kuriais susiduria sėkmingi žmonės - jie suvokia, kad viskas priklauso nuo jų. Tai reiškia, kad jūsų sėkmė, visas gyveni...
Pretekstas kištis į svetimą gyvenimą Būna situacijų, kai atrodo, jog artimas žmogus elgiasi "ne taip". Ne taip, kaip mums atrodo teisinga. Ne taip, kaip mums norėtųsi. Jis ne tą valgo, ne...