Prievartavimas tylėjimu. Kas per smurto rūšis ir kaip ji veikia

„Kai mama pykdavo ar būdavo nepatenkinta, ji imdavo taip elgtis, tarsi manęs paprasčiausiai nėra. Tokiais momentais tapdavau tarsi nematoma. Kai buvau maža, man viskas degdavo viduje nuo jos įtūžusio žvilgsnio, aš verkdavau ir maldaudavau pasakyti bent žodį. Tačiau ji tylėjo. Visą vaikystę aš baikščiai tipenau aplink ją ant pirštų galiukų. Tai tas pats, jei užrakintų už bausmę palėpėje, tik gerokai subtiliau ir ne taip tiesmukai. Sulaukusi keturiasdešimties, supratau, kad tai viena iš psichologinio smurto rūšių.“

Ši moteris ne vieniša. Vaikai, užaugę verbalinio ir emocinio smurto atmosferoje neretai laiko tokį elgesį visiškai normaliu, klaidingai manydami, kad tai vyksta visose šeimose.

Nieko nuostabaus, kad visuomenėje daug skirtingų nuomonių, ką laikyti smurtu šeimoje. Ir nors dauguma žmonių pripažįsta fizinio smurto problemą, jie visgi nesupranta, kur baigiasi nesugebėjimas kontroliuoti savo (pavyzdžiui, susierzinimo) ir prasideda smurtas kito žmogaus atžvilgiu.

Ir visai nesvarbu, ar toks elgesys – tai tik bandymas manipuliuoti ir kontroliuoti kitą žmogų, ar žmogus tiesiog teisinasi, kad „jis pats mane išprovokavo“. Abu variantai yra smurtas.

Nesvarbu, ką mano dauguma žmonių, tyrimai, atlikti šioje srityje, labai aiškiai rodo, kaip emocinis ir verbalinis smurtas veikia vaiko smegenis. Tiesiogine šio žodžio prasme keičiasi pati smegenų struktūra. Iš tokių vaikų užauga suaugusieji, nesugebantys pasitikėti savo pačių mintimis ir negalintys kontroliuoti emocijų. Jie linkę į patologiškas prisirišimo formas, kuriose pranyksta jų pačių jausmai. Tokie žmonės labai jautriai reaguoja, kai jiems sakoma „ne“. Kadangi žodinį smurtą jie laiko normaliu ir savaime suprantamu dalyku, jie bus linkę bendrauti būtent su šį smurtą naudojančiais žmonėmis.

Kai dauguma mūsų galvoja apie verbalinį smurtą, mes įsivaizduojame riksmus, šauksmus. Realiai gi pats tipiškiausias verbalinis smurtas – tyla. Paskaitykite istoriją, kuria prasidėjo šis straipsnis. Šiuo atveju smurto įrankis – motinos tylėjimas.

Prievartavimas tylėjimu. Kas tai yra ir kaip jis veikia

38-erių metų Lėja parašė man apie savo pirmą santuoką:

„Aš pavirsdavau apgailėtinu padaru, maldaudama, kad jis pasakytų, jog po šito barnio jis vis dar mane myli, tačiau jis tylėdavo. Maldaudavau dar stipriau, verkiau, o jis sėdėjo, nutaisęs akmeninį veidą. Tada pradėdavau atsiprašinėti, net jeigu barnį pradėdavo jis. Tokia didelė buvo baimė, kad jis išeis. Aš nelaikiau jo elgesio nei smurtu, nei manipuliacija, kol kartą nepatekau į terapiją. Aš 12 metų išgyvenau būtent šitaip ir netgi nepagalvojau, kad kažkas negerai“.

Lėjos istorija ne išskirtinė, ne ji viena metų metus laiko tokį elgesį normaliu. Prievartą tylėjimu labai lengva logiškai pateisinti arba paneigti: „jis paprasčiausiai nenori kalbėti“, „ji paprasčiausiai bando susigaudyti savo mintyse“, „jis nenori manęs įskaudinti“ arba „aš turbūt išties pernelyg jautrus, kaip ji ir sako“.

Vaikai įsisavina ne tik tą bendravimą, kurio pavyzdį gauna verbalinio smurto atvejais (pavyzdžiui „Ir kam aš tave pagimdžiau“, „tu pabaisa“, „per tave vien nemalonumai“ ir t.t.), bet ir suvokia, kaip reikia elgtis su žmonėmis, mokydamiesi iš prievartavimo tylėjimu.

Toks smurtas turi kelias rūšis: aklina siena, ignoravimas, paniekos demonstravimas ir atsisakymas kontaktuoti emociškai. Visos šios rūšys turi vieną tikslą – priversti žmogų laikysi save marginalu, siaubingai jaustis ir leistis kontroliuojamam.

Aklina siena. Užsidaryti nuo kito žmogaus poreikių

Tokiam elgesiui pašvęsta gana daug tyrimų ir jis turi netgi savo abreviatūrą DM/W (angl. Demand/Withdraw), nes jis pripažintas vienu iš toksiškiausiu tarpusavio santykių modeliu.

Išsimūryti akliną sieną – tai dialogo pabaiga. Žmogui, kuris šį dialogą iniciavo, nusvyra rankos.

Kai šitaip elgiasi tėvai su vaikais, jie duoda vaikui labai aiškų signalą: tavo mintys ir jausmai neturi jokios vertės, mums į tave absoliučiai nusispjauti. Kadangi svarbiausi vaiko poreikiai yra tėvų meilė ir palaikymas, vaikas įsisąmonins visam gyvenimui, kad jis niekam neįdomus ir negali būti mylimas.

Ignoravimas arba boikotas. Apsimesti, kad nematote ir negirdite vaiko

Labai galingas ginklas vaikui gniuždyti. Ypač, jei naudojamas kaip bausmė. Mažasis pasijaus paliktas, pamestas, išmestas iš šeimos. Vyresnis vaikas patirs atstumtumo skausmą ir tuo pat metu didžiulį pyktį. Apie tai pasakoja Ela:

„Tėvas iškart nustodavo su manimi kalbėtis, kai tik jį nuvildavau, o tai nutikdavo dažnai. Blogi pažymiai, prasti sportiniai rezultatai, kas tik norite. Jis visada sakydavo vieną ir tą patį: „Tau reikia susikaupti. Esi pernelyg jautri, šiame pasaulyje išgyvena stipriausias“. Motina laikėsi tų pačių principų. Kai buvau paauglė, pykau ant jų abiejų ir tuo pat metu maniau, kad jų nusivylimas – tai mano kaltė. Buvau vienintelis jų vaikas ir neturėjau su kuo palyginti.“

Partneriai naudoja boikotą dar ir tam, kad pažemintų ir nuvertintų, kad įbaugintų oponentą, išmuštų iš vėžių. Šis metodas naudojamas, norint priversti pasijausti kitą žmogų pažeidžiamu, siekiant išsiųsti jį į emocinę tremtį ir daroma tai siekiant paversti partnerį paklusnesniu ir labiau kontroliuojamu.

Panieka ir pašaipos. Juoktis iš žmogaus, erzinti, demonstruoti pasibjaurėjimą

Tai irgi smurtas – jis nuvertina ir žemina, nors kartais tam pakanka mimikos ir neprireikia netgi žodžių. Nutaisyti pasibjaurėjusį veidą, demonstruoti mimikos pagalba pašaipą ir kitus negatyvius jausmus. Tokių veiksmų įžeidėjas gali netgi nepripažinti, jis apkaltins jus pernelyg dideliu jautrumu. Arba pasišaipys, kad neturite humoro jausmo, juokų nesuprantate.

Neapsigaukite. Tai – prievarta ir smurtas. Kad išvadintum žmogų idiotu ir jį sutryptum, žodžiai nebūtini.

Atsisakymas kontaktuoti emociškai

Pats subtiliausias smurto būdas, ypač kai kalba eina apie vaiką: sąmoningas atsisakymas palaikyti, mylėti, rūpintis, t.y. duoti vaikui tai, kas jam gyvybiškai reikalinga. Vaikas, žinoma, nesupranta, ką būtent iš jo atėmė, tačiau jaučia, kaip vienatvė užpildo jo širdį.

Ne ką lengviau ir suaugusiam žmogui, kai atsisakoma atsižvelgti į jo emocinius poreikius. Tai verčia vis labiau ir labiau trokšti tų poreikių patenkinimo ir galiausiai paverčia žmogų priklausomu nuo smurtaujančio partnerio. Kaip matome, smurtautojo tikslas vėlgi tas pats – valdžia ir kontrolė.

Smurtas yra smurtas. Jeigu kažkas naudoja žodžius arba tylėjimą tam, kad priverstų jus pasijausti niekam tikusiu ir bejėgiu, šis žmogus naudoja prieš jus smurtą. Turėkite tai galvoje.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kaip įsiminti reikalingą informaciją? Viskas jūsų galvoje. Sugebėjimas atsiminti naujos investicijų kompanijos pavadinimą, visą konkurentų produkciją ir restorano, kuriame įvyks svarbus su...
Kaip keičiasi gyvenimas, kai nustoji laukti Aš nustojau kažko laukti. Ir širdyje pasidarė lengva, lengva. Tartum pradėjau gyventi, nes iki to momento daugiau galvojau, kaip gyventi, o čia ėmiau ...
Kova su vidiniu kritiku. Mokomės save pamilti Kaip dažnai žadate sau pradėti gyventi kitaip? Nusipirkti abonementą į sporto salę, pakeisti nusibodusį garderobą ar iš naujo įsimylėti? "Rytoj tai ja...
Požymiai, kad priėmėte neteisingą sprendimą Kiekvieną dieną priimame dešimtis, šimtus sprendimų, didžioji jų dalis - visiškai nereikšmingi: išgerti arbatos ar kavos per pusryčius? Tačiau esama i...
Darboholizmas – žygdarbis ar priklausomybė Darbas po darbo jau seniai tapo vos ne norma. Kai kuriems darbuotojams netgi gėda eiti namo iškart pasibaigus darbo dienai. Toks elgesys teisinamas si...
Kodėl tėvai manipuliuoja suaugusiais vaikais? Pradžiai išsiaiškinkime, kas apskritai yra manipuliacija? Kodėl tavimi manipuliuoja visi, kas tik netingi? Kodėl taip lengvai paklūstame svetimai vali...
Kodėl visiškai normalu išbraukti iš gyvenimo gimin... Nėra nieko skausmingesnio, kaip priimti sprendimą dėl santykių su artimu žmogumi nutraukimo. Kodėl? Čia ir aiškinti nieko nereikia, juk tai mūsų artim...
Laukimas, kad kažkas kitas padarys mus laimingais Turiu vienišą draugą. Pas jį labai gera širdis ir jis labai nori susirasti žmogų, kuris suprastų, kas yra gėris, kad galėtų pasidalinti su juo savo gy...
Gyvenimas susimetus visada pasmerktas Yra tokia "santuokos" rūšis, kai partneriai elgiasi tartum svečiai. Mylintys vienas kitą žmonės vaikšto į svečius, tenkina savo poreikius, dažniausiai...
10 motinos klaidų, kurios gali sugriauti dukrai gy... Originalas Didžiausia klaida, kurią daro motinos ir močiutės, – tam tikro merginai būtinų įgūdžių ir savybių rinkinio programavimas. „Tu turi būti mi...
Aš šaunuolis, o tu – ne. Pagrindinė manipuli... Kodėl manipuliavimo ir manipuliatorių tema tokia paplitusi ir paklausi pastaruoju metu? Vieni moko, kaip atpažinti manipuliacijas derybose, santykiuos...
Tai, kam priešinamės, tampa mūsų likimu "Likimas!" - dūsauja ir skėsčioja rankomis žmonės, susidūrę su vienokia ar kitokia gyvenimiška situacija. Kas gi tasai likimas? Likimas - tai konkreti...
8 klausimų testas: ar kiti jus išnaudoja? Originalas Prie mūsų sėkmės prisideda ir aplinkiniai, padrąsinantys žengti pirmyn ar atleidę praeities paklydimus. O kaip yra su jumis? Aplinkiniai j...
Prisiminti vaikystę, kad pasijaustume laimingi Ar pamenate vaikystę? Ar gerai atsikuria atmintyje seni įvykiai? Bet kuris suaugęs žmogus ne tik gali prisiminti ankstyvą vaikystę, bet ir panaudoti š...
Tamsioji ir mažai aptariama empatijos pusė Empatija - tai sugebėjimas pasijausti kito žmogaus kailyje, suprasti, ką jis galvoja ir jaučia. Empatas - tai žmogus, sugebantis rezonuoti su kitais ž...
Žmogus gauna tai, ko negali pakęsti Ko negalite pakęsti, tą ir gausite. Nesistebėkite, kai laikui bėgant pagausite save elgiantis taip, kaip elgiasi jums nepatinkantis žmogus. Tai gamtos...
Nomofobija Kaip dažnai naudojatės telefonu? Tikriausiai atsakymas bus "kasdien". O kas atsitiks, jei ilgesniam laikui liksite be telefono? Jausitės nepatogiai, n...
Sugebėjimas duoti ir imti Ką mums reiškia turtai ir gausa? Daugelis tai supranta kaip kalną pinigų ir visa tai, ką už juos galima gauti. Tačiau gausa ir gerovė iš tikrųjų reišk...
Kodėl paprasčiau mylėti šunį, o ne žmogų? Internete yra toks reiškinys - "kačiukai". Žmonės kelia augintinių nuotraukas vietoje savo portretų, sukelia video su jais, kuria ištisus video kanalu...
Kaip išmokti nepykti Kartą manęs paklausė: -Nejaugi tu niekada nepyksti? -Ne, - atsakiau, - Aš niekada nepykstu. -Kodėl? - negalėjo nusiraminti pašnekovas. -Todėl kad ...
Psichologijos mitai, kuriais iki šiol tikime JEI IŠLIESIME PYKTĮ, PASIDARYS GERIAU Neretai tenka išgirsti, kad "reikia duoti valią jausmams" - išsirėkti, "užmušti" pagalvę, prilupti antistresinę...
Stresas ir perdegimas. Ar tai tas pats? Straipsnio originalas UAB „Galimybių Arsenalas“ verslo psichologė Eglė Rūkštelytė Su stresu, stipriu psichologiniu išgyvenimu susiduriame kiekvienas...
Gerai pagalvokite, prieš pradėdami sakinį šiomis f... Nes galite pasiekti visai ne tą rezultatą, kurio tikėjotės. Nereikia pradėti pokalbio ar pažinties šiomis frazėmis-žudikėmis, jeigu nenorite sugadinti...
Kas yra kategoriškumas ir kaip su juo tvarkytis Kiekvienam žmogui gyvenime teko susidurti su kategoriškais pašnekovais. Visi žinome, kaip sunku su jais sutarti, susitarti, surasti kompromisą ir papr...
Ko moko depresija? Kas pasakė, kad depresija - tai visiška psichikos katastrofa? Taip, nieko gero šioje būsenoje nėra: susikoncentruoji į negatyvą, prarandi susidomėjimą...