Prisiminti vaikystę, kad pasijaustume laimingi

Ar pamenate vaikystę? Ar gerai atsikuria atmintyje seni įvykiai? Bet kuris suaugęs žmogus ne tik gali prisiminti ankstyvą vaikystę, bet ir panaudoti šiuos prisiminimus savo naudai suaugusiame gyvenime.

Daug kam norisi sugrįžti atgal į vaikystę, iš naujo pergyventi tas emocijas, tuos jausmus, su kuriais vaikas žvelgia į pasaulį. Tačiau daugeliu atvejų mūsų prisiminimai apsiriboja tėvų, močiutės ir kitų tuomet šalia buvusių žmonių pasakojamomis istorijomis.

Tačiau tai kitų žmonių pasakojimai, o ne paties žmogaus prisiminimai.

Kokios naudos gali gauti žmogus, prisiminęs ankstyvą vaikystę?

Jis gali atrasti džiaugsmo vaikystėje, kurią iki šiol laikė nelaiminga

Kai kurie žmonės gyvena su didele našta, laikydami vaikystę pakankamai sunkia ir be meilės. Toks jausmas slegia, išmuša pagrindą iš po kojų. Kartais mes linkę prisiminti ryškiausius negatyvius momentus: kaip mūsų nesuprato suaugusieji, skriaudas, dėmesio trūkumą, pašaipas ir patyčias ar kažką dar rimtesnio. Tačiau kiekvieno žmogaus vaikystėje būta ir laimingų momentų. Kai žmogus neria į atminties gelmes ir susiranda ten pozityvių prisiminimų, jis supranta, kad, pasirodo, viskas buvo ne taip jau ir tragiška. Ir gali pavykti visiškai pakeisti požiūrį į savo praeitį.

Vaikystėje iš artimų žmonių gauta meilė užpildo žmogų jėgomis ir pasitikėjimu savimi suaugusiame gyvenime

Tai tie momentai, kai žmogus jaučiasi mylimas. Neįtikėtinų resursų suteikia prisiminimai apie tai, kaip mama laiko mažylį ant rankų, maitina, glosto, grožisi. Būtent tokiomis akimirkomis žmogus gali pajausti ir prisiminti besąlygišką motinos meilę, ji užpildys jį švelnumu.

Sugrįžta vaikiškas sugebėjimas džiaugtis pasauliu ir jam atsiverti

Pats stipriausias stimulas vystytis sąmonei – sugebėjimas stebėtis. Tačiau socializacijos metu žmogus praranda šį jausmą. Prisiminimų pagalba jums gali pavykti prisiliesti prie vaikiško atvirumo pasauliui, nuoširdaus smalsumo aplink vykstantiems dalykams ir sieko viską sužinoti, pažinti.

Suaugusiems smalsumas – kažkas suprantamo ir įprasto, o vaikui – tai susižavėjimo virpulys. Vaikas plačiai atveria akis ir tiesia ranką link dar neištirto. Didžiausio džiaugsmo momentų, pavyzdžiui, gavus gimtadienio dovaną, suvaidinti neįmanoma.

Paklauskite savęs, ar seniai šitaip nuoširdžiai džiaugėtės? O juk galima prisiminti ir aiškiai pajausti šiuos momentus, ir po to jau visai kitaip žvelgsite į įprastą pasaulį, kuris, pasirodo, nenustojo stebinti.

Galima aptikti baimių šaltinius

Daugeliu atvejų būtent vaikystėje slypi kai kurių mūsų baimių šaknys. Ten pat, vaikystėje, formuojasi konkretūs elgesio šablonai. Surasti problemų šaknis – tai jau beveik pusė darbo ją sprendžiant, o kai kuriais atvejais – gatavas sprendimas.

Jūs galite tapti kitokie savo vaikams, galėsite suprasti jų elgesio priežastis įvairiose situacijose

Vaikystės prisiminimai labai svarbūs žmonėms, kurie turi mažų vaikų ar greitai taps tėvais. Kai žmogus prisimena save mažą, jis geriau supranta kaip mažylis suvokia pasaulį, kaip jis jame jaučiasi, ko baiminasi, ko trokšta iš visos mažos savo vaikiškos širdelės.

Jūs galėsite kur kas geriau suprasti, kaip bendrauti su mažuoju. Galėsite suprasti jo nusiminusį žvilgsnį, susižavėjimą ar baimę, kuri, suaugusio žmogaus požiūriu, atrodo visiškai kvailai. Trumpiau tariant, tarp jūsų ir vaiko atsiras daugiau supratimo ir pasitikėjimo, santykiai bus artimesni, jūs suteiksite jam palaikymą būtent tada, kai jo labiausiai reikės.

Kaipgi prisiminti vaikystę?

Skirkite dėmesio emocijoms

Jeigu jūsų vaikystėje būta kažkokio įvykio ar pergyvenimo, suteikusio didžiulo skausmo, jūs stengsitės tai visais įmanomais būdais užmiršti. Tačiau apčiuopti užmirštų dalykų ribas visgi galima pamėginti. Užduokite sau klausimą: kas jums kelia itin stiprius jausmus? Jausmai gali būti susiję su dabartine situacija arba su seniai pamiršta praeitimi. Kada tai buvo? Kaip? Kodėl? Jūsų tikslas – pamažu atsekti neigiamos emocijos evoliuciją iki pat vaikystės.

Sugrįžkite į vaikystės vietas

Prisiminimus galima atgaivinti asociacijų pagalba. Jos gali kilti, išvydus senus žaislus, knygas ir kitus daiktus iš vaikystės. Jeigu turite galimybę, nuvažiuokite aplankyti vietų, kuriose užaugote.

Atkreipkite dėmesį į svetimus vaikus. Kai matote mažą mergaitę, verkiančią ant sniego kalnelio, kai tuo tarpu visi kiti čiuožinėja, ar nesusitvenkė ašaros ir jūsų akyse? Suprasti šį pergyvenimą galėsite tada, kai atsigręšite į savo vaikystę.

Kalbėkitės su kitais žmonėmis, dalinkitės savo jausmais

Kalbėkitės apie vaikystę, jautriai sekite savo jausmus, kurie kyla tokių pokalbių metu. Neretai pakanka tik pradėti pasakoti vienas kitam apie įvairius nutikimus, kad išplauktų į paviršių prisiminimai. Šeimos nariais pasitikėkite su atsargumu, kadangi jų pasakojimai apie praeitį dažniausiai nėra objektyvūs ir praeities įvykius jie traktuoja savaip. Tačiau netgi pats subjektyviausias pasakojimas gali padėti užpildyti atminties spragas. Ypač, kai turite galimybę palyginti įvairias versijas. Palaipsniui atkurdami savo praeitį, lengviau susitaikysite su savimi.

abcfact


DAUGIAU ŠIA TEMA

Mano vyras – mano nuosavybė Praktikuodama, labai dažnai susiduriu su reiškiniu, kai santykius šeimoje sutuoktiniai grindžia savininkiškumu. Ne, kalba eina ne apie namus, automobi...
Žmogus – ne konservų skardinė Kai kurie žmonės sako, kad jiems pakanka pusvalandžio, kad pokalbio metu atskleistų pašnekovą, suprastų, kas jis per žmogus. Amerikiečiai apskritai tv...
Kančias kelia pasipriešinimas realybei Gyvenime kartais pasitaiko sudėtingų situacijų. Vieni stengiasi kovoti su problemomis, kiti prisitaiko, treti užsisklendžia savyje ir įsmunka į depres...
Mokomės iš vaikų Ko reikia pasimokyti iš vaikų: ...nuoširdumo. Vaikai visada sako tai, ką galvoja. Jie visada rodo savo emocijas, jų neslopindami ir neslėpdami. ...m...
Pasiprešinimas žodžiui „Privalai“ Šis žodis dažniausiai kelia mums norą priešintis. "Niekas niekam nieko neskolingas ir neprivalo" - tai pirmieji žodžiai, kuriuos norisi ištarti ir pik...
Visiems neįtiksi Gyvenimo kelyje visi žmonės susiduria su baisiu žvėrimi - kritika. Ir nieko su ja nepadarysi. Nutapei raudonų tonų paveikslą - sulėkė nemėgstantys rau...
Požymiai, kad esate empatas Empatija - tai sugebėjimas subtiliai jausti kito žmogaus emocijas lygiai taip pat aiškiai kaip savas. Tai sugebėjimas ne šiaip suprasti žmogų ir jį už...
Išdavystė. Ypatinga likimo pamoka Mylimo žmogaus išdavystė - labai sunkus įvykis, kupinas kančių, nepakeliamo širdies skausmo, nuoskaudų ir nesuvokimo, kuo nusipelnėte tokio elgesio. P...
Kas trukdo siekti tikslo ir jausti gyvenimo džiaug... Visi žmonės siekia būti laimingais. Apie tai, kaip tapti laimingu, prirašyta begalė knygų. Receptas labai paprastas: reikia viso labo susirasti tokį u...
Laimė ateina kai padedi ir dovanoji, o ne tada, ka... Altruizmas duoda daugiau naudos negu fiziniai pratimai ar netgi metimas rūkyti. Daugelis iš mūsų taip siekia materialinės sėkmės, kad susidaro įspūdi...
Reakcija į negatyvą Žodžių prasmė neturi reikšmės. Svarbi jų energetika. Reakcija į negatyvą - tai būdas, kuriuo mes sutinkame nemalonumus, ar tai būtų su kokiais nors į...
Kol laukiate, jūsų potencialas snaudžia Sąmoningas gyvenimas prasideda tuo momentu, kai nustojate laukti iš pasaulio ir aplinkinių žmonių, kad jis/jie sukurs sąlygas jums geriausiai pasireik...
Kaip atpažinti sveiką šeimą Bet kurios šeimos sėkmingą gyvenimą lemia aštuonios kertinės egzistencijos zonos, kuriose būtina atrasti balansą, teigia garsus XX amžiaus amerikiečių...
Reagavimas į kliūtis Kai siekiame tikslo, reikalų ir darbų trūkumu skųstis netenka. Žinoma, visada norisi, kad viskas klostytųsi lengvai ir sklandžiai. Tačiau kaip tyčia p...
Neprašytos nuomonės Vargu ar suklysiu sakydamas, kad praktiškai kiekvienas iš mūsų yra susidūręs su tokiu reiškiniu kaip neprašyta nuomonė, neprašyti patarimai, pamokymai...
Kaip susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą? Gaila, bet ne visą gyvenimą galime laikyti švente, kartas nuo karto tenka pajusti liūdesį ir nusiminimą. Puiku, jeigu mokate su savimi sutarti ir susi...
Elgesys su gyvenimą jums nuodijančiais žmonėmis... Visiems sunku pergyventi aplinkinių žmonių nuotaikų pakilimus, smukimus ir uraganus. Reikia turėti galvoje, kad kai kurie iš tų erzinančių, niūrių ir ...
Pradėti iš naujo Jūs pasvėrėte visus "už" ir "prieš" ir tvirtai nusprendėte pradėti gyvenimą iš naujo. Viskas puiku, tik teks smarkiai padirbėti. Pirmiausia - savitaig...
Kaip „dramos karalienė“ kontroliuoja jūsų gyvenimą... Šie žmonės bet kurią situaciją panaudoja tam, kad atsidurtų dėmesio centre. Jeigu reikėtų trumpai apibūdinti svarbiausius "dramos karalienei" būdingus...
Žmogus yra tai, kuo jis tiki Savo realybėje tu turi tą filmą, kuris sukasi tavo „projektoriuje". Ką nupieši, tą ir pamatysi. Problema tik ta, kad žmonės viską daro atvirkščiai: ką...
Išdidumas ir išpuikimas Išdidumas - tai jausmas, kai žmogus kažką realiai atliko ar nuveikė ir džiaugiasi dėl savo poelgio ar darbo. Išdidumas įkvepia žmogų. Išdidumą iššaukę...
Pamilti save. Neveiksmingi patarimai Psichologija - įdomus ir populiarus mokslas. Labai daug savimi nepasitikinčių žmonių šaukiasi į pagalbą psichologus, kad įgytų vidinę ir išorinę harmo...
Kaip suprasti gyvenimo pamokas Tyrimai rodo, kad žmogus gali ir turi gauti iš gyvenimo bet kokias dovanas, jis gali keltis sau bet kokius tikslus ir juos įgyvendinti. Tačiau suveiki...
Du pagrindiniai emocijų šaltiniai Emocijos turi du pagrindinius šaltinius - baimę (ir visus iš jos išplaukiančius jausmus) ir meilę (ir visus ja pagrįstus jausmus). Mes jaučiame ir vi...
Nustokite kovoti dėl kito žmogaus dėmesio Liaukitės publikuoti nuotraukas socialiniuose tinkluose, su viltimi, kad tasai, kuris jums taip reikalingas, iškart supras, kokia jūs nepakartojama. N...