Psichologijos mitai, kuriais iki šiol tikime

JEI IŠLIESIME PYKTĮ, PASIDARYS GERIAU

Neretai tenka išgirsti, kad „reikia duoti valią jausmams“ -išsirėkti, „užmušti“ pagalvę, prilupti antistresinę lėlę ar suspardyti sofą. Atvirai kalbant, yra speciali terapija prieš depresiją, pagrįsta būtent tokiu metodu. Atseit, geriau jau ištaškyti krūvą lėkščių, nei smogti į veidą bosui (sunku būtų ginčytis). Tik, štai, emocijų lygmenyje visos tokios gudrybės mažai kuo skiriasi nuo banalios agresijos, nukreiptos į tikrąjį pykčio šaltinį. Naudos iš to kaip ir nėra.

TIESIOG TIKĖK SAVIMI IR VISKAS GAUSIS

Pasitikėjimas savimi – dalykas, apie kurį kalbama seniai ir daug. Remiantis šia teorija, žmonės, kurie labiau save vertina ir tiki savo jėgomis, geriau mokosi mokykloje, turi daug draugų ir apskritai klesti. Atvirai kalbant, tam tikra prasme toks požiūris į save išties naudingas. Bet ir labai pavojingas. Apie naudą visi prisimena, o pavojų, deja, užmiršta.

O realybė tokia: nepaliaujamas „tikėjimo savimi“ kultivavimas (ypač kai tam nėra pagrindo) daugeliu atveju veda į agresiją ir savo pranašumo jausmo išpūtimo iki neįsivaizduojamų aukštumų. Tai patvirtinti gali didelio masto tyrimas, kuris įrodė: kasdieniniai seminarai apie tai, kaip pasiekti sėkmę ir kaip tikėti savimi galiausiai paverčia žmogų agresyviu narcizu. Tai nereiškia, kad savimi tikėti nereikia. Tiktai šitas tikėjimas naudingas protingais kiekiais, kaip ir bet koks vaistas. O ir paties tikėjimo čia per mažai: atkaklaus darbo dar niekas nepanaikino.

Į SEKTAS PATENKA TIK SILPNI IR BEVALIAI ŽMONĖS

Tai dar vienas mitas, kuriuo tikriausiai norėtųsi tikėti visiems, kurie laiko save protingu ir valingu. Tiktai užsispyrusi statistika tvirtina visai ką kita: 95% įvairiausių destruktyvių kultų narių yra nė kiek nekvailesni už vidutinį statistinį išsilavinusį pilietį. Su valios jėga pas juos irgi viskas gerai, o kartais pasitaiko ir itin protingų, talentingų, disciplinuotų ir pasiekusių gyvenime sėkmę. Kitaip sakant, tai absoliučiai tradicinis bet kokios visuomenės pjūvis. Ir dėl to tiktai dar baisiau, kadangi tai reiškia, kad patekti į destruktyvią sektą rizikuoja kiekvienas. Pasak psichologų, rizika padidėja emocinių sukrėtimų momentais: atleido iš darbo, susipyko su geriausiu draugu, išsiskyrė su mylimu žmogumi – bet kokia panaši situacija gali būti sumaniai išnaudota sektų verbuotojų.

PAS JUS PROBLEMOS? ĮSIVAIZDUOKITE SITUACIJĄ, KAD VISKAS GERAI

Čionai iš karto reikia patikslinti: yra konkrečių dvasinių ir psichologinių praktikų, kurios naudoja įvairių malonių situacijų vizualizaciją. Tačiau tai – būtent praktika, metodas, ir tokių yra nemažai. O jeigu pasikliausime šia gudrybe pačia savaime – nieko, išskyrus kognityvaus disonanso neužsidirbsime. Smegenys kaip ir anksčiau supras, kad žmogus turi vienokią ar kitokią problemą, lygiagrečiai prisimindami poilsį paplūdimyje ar linksmą vakarėlį. Prieštaringų vaizdiniu susidūrimas gali tiktai komplikuoti psichologijoje nepasikausčiusio žmogaus būseną. Tokia specialistų nuomonė.

MELO DETEKTORIAUS NEAPGAUSI

Meluoja visi, ir melo detektorius ne išimtis. Poligrafas išėjo į pasaulinę areną antrojoje XX amžiaus pusėje ir nuo to laiko apie jį nesiliaujama kalbėti. Tačiau toli gražu ne visi ir šiandien supranta, kad melo detektorius iš tikrųjų nežino tiesos, jis paprasčiausiai matuoja organizmo rodiklius, o su juo dirbantis žmogus sugretina duomenis su standartinėmis reakcijomis į melą ir teisybę. O pasaulyje, laimei, įvairovė vyrauja monotoniškumo atžvilgiu. Taip kad visi tie rodikliai – sąlyginiai.

MOTERYS LENGVIAU ĮSIMYLI NEI VYRAI

Anekdotai ir paskalos skelbia: moterys įsimyli kur kas paprasčiau, iš pirmo žvilgsnio paskęsdamos patikusio vyro akyse. Dar daugiau – jos praktiškai iš karto pradeda mąstyti apie pastovumą ir santuoką, sukuria „teritorijos užgrobimo“ planą. Tik štai mokslas į tai žvelgia kitaip: pagal neseniai atliktus tyrimus, būtent vyrai įsimyli greičiau. O moterys kaip tik stengiasi būti atsargiomis, vis stebėdamos ir svarstydamos. Be to, paaiškėjo, kad vyrai yra praktiškai tokie pat mėgėjai paskleisti paskalas, kaip ir damos.

www


DAUGIAU ŠIA TEMA

Jeigu tėvai neleido suaugti Maždaug trečdalis klientų klausimų - dėl santykių su tėvais. Sukaupęs drąsos pažvelgti į savo gyvenimo dramą, pasiryžęs pažvelgti nemaloniai tiesai ap...
Ko reikėtų vengti, kad įgytume laisvę Jūsų smegenys nori, kad gyvenimas būtų aiškus ir prognozuojamas. Jūsų emocijos nori, kad gyvenimas būtų stabilus. Tačiau stabilus ir prognozuojamas gy...
Toksiškos šeimos ieško šviežio kraujo Santykiai su tėvais susiklostyti gali įvairiai. Svarbiausias tėvų uždavinys - išmokyti mus savarankiškumo, perduoti vertingą gyvenimišką patirtį ir su...
Apie deficitą, perteklių ir paskirtį Yra dvi pozicijos. Pirmoji - kai visada renkatės "arba-arba". Kai renkamasi: poilsis ar darbas, vaikas arba karjera, automobilis ar gimdymas privačioj...
Baisi paslaptis apie tai, ką žmonės galvoja apie j... Pirmąjį įspūdį apie žmogų mes susidarome anaiptol ne pagal išvaizdą, kaip tai priimta manyti. Pirmiausiai mes suvokiame pašnekovo emocijas ir pojūčius...
Informacinė dieta. Kaip ir kokiu tikslu riboti sra... Pakalbėkime apie tai, kaip nepasiklysti informacijos okeane. Kaip teisingai dirbti su duomenimis, filtruoti tik tai, kas reikalinga ir atmesti viską, ...
Pagrindinis laimės receptas – mokėti palaukt... Kiek daug problemų gyvenime kyla vien dėl to, kad nemokame palaukti! Ne pakentėti, o būtent palaukti. Neįsiplieksti per sekundę, kai aprėkė viršininka...
Geriantis vyras. Šiek tiek apie tarpusavio priklau... Moteris, kuri visą gyvenimą kankinasi su geriančiu vyru, paprastai nesusilaukia visuomenės pritarimo. Aplinkiniai primygtinai ragina mesti jį. Iš kito...
Neprašytos nuomonės Vargu ar suklysiu sakydamas, kad praktiškai kiekvienas iš mūsų yra susidūręs su tokiu reiškiniu kaip neprašyta nuomonė, neprašyti patarimai, pamokymai...
10 protingo žmogaus požymių Originalas Manote, kad esate protingesni už kitus? Būkime nuoširdūs, kas nenori būti pats protingiausias? Pabandykime išsiaiškinti, koks yra iš tiesų...
Kai baimė kontroliuoja gyvenimą Kiekvieną sykį, kai leidžiame baimei kontroliuoti gyvenimą, mokame už tai konkrečią kainą. Kokią? Tampame nelaimingi, jausdami, kad tuščiai švaistome ...
Atidėto gyvenimo sindromas "Va, kai užaugsiu, tada prasidės tikrasis gyvenimas". - tokias frazes ir įvairius jų variantus girdžiu vos ne kasdien iš žmonių, kurie ruošiasi gyvent...
Kaip išmokti įveikti sunkumus, jeigu šito jūsų nem... Sugebėjimui atsispirti sunkumams skirta daug mokslinių tyrimų, tačiau dauguma jų kalba apie tai, kaip išmokyti ištvermės vaikus. Bet juk būtent suaugu...
Gyvenimas, kurį verta gyventi Jūs patys rašote savo gyvenimo istoriją ar leidžiate kitiems žmonėms ir aplinkybėms ją rašyti vietoje jūsų? Galite net pats nesuvokti, kad jus kažkas ...
Lojalumas giminei Pats svarbiausias mechanizmas, kuris veikia kiekviename žmoguje - lojalumas. Čionai mes pakalbėsime apie itin sudėtingą lojalumo variantą - lojalumą g...
Smegenims reikia… Konkrečių tikslų. Kai tik suformuluosite konkretų tikslą, uždavinį - prasideda stebuklai. Atsiranda priemonių, galimybių ir laiko jiems pasiekti ir įg...
Trys skundų rūšys Kaip psichologas, seniai domiuosi žmonėmis: ką jie galvoja ir jaučia, kaip elgiasi. Man patinka stebėti jų veido išraiškas, įsiklausyti į žodžius, sek...
Kaip smegenys adaptuojasi prie melo Kasdieninis melo ir pusiau tiesos vartojimas slopina specifinio "tiesos centro" aktyvumą. Smegenys palaipsniui prisitaiko ignoruoti negatyvias emocija...
Problemų sprendimas "Kad atpalaiduotum vieną raumenį, reikia įtempti kitą". Gyvenime šis principas irgi veikia. Jeigu iškilo problemų šeimoje ir niekaip negalite jų išspr...
Ar turi svajonę? Skaitydama gerai žinomo šiuolaikinio rašytojo Paulo Coelho „Alchemiką“, gerai įsidėmėjau ne tik jo pagrindinio herojaus, jauno vaikinuko, kelionę beie...
Gyvenimas laukimo salėje Laukimas valdo mūsų gyvenimą. Jis išrauna mus iš šio momento ir perkelia į visiškai kitą realybę. Mes pradedame iš anksto mėgautis tuo, kas dar tik tu...
Keli faktai apie psichologiją Psichologija - pakankamai sudėtingas mokslas, o psichologu gali tapti tik žmogus, kuris jaučia pašnekovą ar pacientą kaip pats save, juk psichika yra ...
Kaip nustoti atsiprašinėti Daugelis mūsų taria žodį "atsiprašau" automatiškai, nepriklausomai nuo to, ar padarėme, kažką blogo, ar ne. Šitas iš pirmo žvilgsnio nekenksmingas įpr...
Kaip susitarti šeimoje Šiuolaikiniame pasaulyje labai aštri laisvo laiko deficito problema. Tėvai labai daug dirba. Vaikai palikti arba sau patiems, arba apkrauti papildomai...
Kaip reaguoti į kritiką Pažvelkime tiesai į akis: jeigu jau esame žmonės, tai mus nuolatos vertina kiti žmonės. Ir ne visada tylomis. Tačiau tai nereiškia, kad sugebame oriai...

Parašykite komentarą