Psichologijos mitai, kuriais iki šiol tikime

JEI IŠLIESIME PYKTĮ, PASIDARYS GERIAU

Neretai tenka išgirsti, kad „reikia duoti valią jausmams“ – išsirėkti, „užmušti“ pagalvę, prilupti antistresinę lėlę ar suspardyti sofą. Atvirai kalbant, yra speciali terapija prieš depresiją, pagrįsta būtent tokiu metodu. Atseit, geriau jau ištaškyti krūvą lėkščių, nei smogti į veidą bosui (sunku būtų ginčytis). Tik, štai, emocijų lygmenyje visos tokios gudrybės mažai kuo skiriasi nuo banalios agresijos, nukreiptos į tikrąjį pykčio šaltinį. Naudos iš to kaip ir nėra.

TIESIOG TIKĖK SAVIMI IR VISKAS GAUSIS

Pasitikėjimas savimi – dalykas, apie kurį kalbama seniai ir daug. Remiantis šia teorija, žmonės, kurie labiau save vertina ir tiki savo jėgomis, geriau mokosi mokykloje, turi daug draugų ir apskritai klesti. Atvirai kalbant, tam tikra prasme toks požiūris į save išties naudingas. Bet ir labai pavojingas. Apie naudą visi prisimena, o pavojų, deja, užmiršta.

O realybė tokia: nepaliaujamas „tikėjimo savimi“ kultivavimas (ypač kai tam nėra pagrindo) daugeliu atveju veda į agresiją ir savo pranašumo jausmo išpūtimą iki neįsivaizduojamų aukštumų. Tai patvirtinti gali didelio masto tyrimas, kuris įrodė: kasdieniniai seminarai apie tai, kaip pasiekti sėkmę ir kaip tikėti savimi galiausiai paverčia žmogų agresyviu narcizu. Tai nereiškia, kad savimi tikėti nereikia. Tiktai šitas tikėjimas naudingas protingais kiekiais, kaip ir bet koks vaistas. O ir paties tikėjimo čia per mažai: atkaklaus darbo dar niekas nepanaikino.

Į SEKTAS PATENKA TIK SILPNI IR BEVALIAI ŽMONĖS

Tai dar vienas mitas, kuriuo tikriausiai norėtųsi tikėti visiems, kurie laiko save protingu ir valingu. Tiktai užsispyrusi statistika tvirtina visai ką kita: 95% įvairiausių destruktyvių kultų narių yra nė kiek nekvailesni už vidutinį statistinį išsilavinusį pilietį. Su valios jėga jiems irgi viskas gerai, o kartais pasitaiko ir itin protingų, talentingų, disciplinuotų ir pasiekusių gyvenime sėkmę. Kitaip sakant, tai absoliučiai tradicinis bet kokios visuomenės pjūvis. Ir dėl to tiktai dar baisiau, kadangi tai reiškia, kad patekti į destruktyvią sektą rizikuoja kiekvienas. Pasak psichologų, rizika padidėja emocinių sukrėtimų momentais: atleido iš darbo, susipyko su geriausiu draugu, išsiskyrė su mylimu žmogumi – bet kokia panaši situacija gali būti sumaniai išnaudota sektų verbuotojų.

TURITE PROBLEMŲ? ĮSIVAIZDUOKITE SITUACIJĄ, KAD VISKAS GERAI

Čionai iš karto reikia patikslinti: yra konkrečių dvasinių ir psichologinių praktikų, kurios naudoja įvairių malonių situacijų vizualizaciją. Tačiau tai – būtent praktika, metodas, ir tokių yra nemažai. O jeigu pasikliausime šia gudrybe pačia savaime – nieko, išskyrus kognityvaus disonanso neužsidirbsime. Smegenys kaip ir anksčiau signalizuos, kad žmogus turi vienokią ar kitokią problemą, lygiagrečiai prisimindamos poilsį paplūdimyje ar linksmą vakarėlį. Prieštaringų vaizdiniu susidūrimas gali tiktai komplikuoti psichologijoje nepasikausčiusio žmogaus būseną. Tokia specialistų nuomonė.

MELO DETEKTORIAUS NEAPGAUSI

Meluoja visi, ir melo detektorius ne išimtis. Poligrafas išėjo į pasaulinę areną antrojoje XX amžiaus pusėje ir nuo to laiko apie jį nesiliaunama kalbėti. Tačiau toli gražu ne visi ir šiandien supranta, kad melo detektorius iš tikrųjų nežino tiesos, jis paprasčiausiai matuoja organizmo rodiklius, o su juo dirbantis žmogus sugretina duomenis su standartinėmis reakcijomis į melą ir teisybę. O pasaulyje, laimei, įvairovė vyrauja monotoniškumo atžvilgiu. Taip kad visi tie rodikliai – sąlyginiai.

MOTERYS LENGVIAU ĮSIMYLI NEI VYRAI

Anekdotai ir paskalos skelbia: moterys įsimyli kur kas paprasčiau, iš pirmo žvilgsnio paskęsdamos patikusio vyro akyse. Dar daugiau – jos praktiškai iš karto pradeda mąstyti apie pastovumą ir santuoką, sukuria „teritorijos užgrobimo“ planą. Tik štai mokslas į tai žvelgia kitaip: pagal neseniai atliktus tyrimus, būtent vyrai įsimyli greičiau. O moterys kaip tik atsargesnės, vis stebėdamos ir svarstydamos. Be to, paaiškėjo, kad vyrai yra praktiškai tokie pat mėgėjai „papletkinti“, kaip ir damos.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Feisbukas kaip diagnostikos metodas Visi žino, kas yra socialiniai tinklai. Jie gali tapti pagalbininkais mezgant kontaktus, patogiai ir nemokamai bendraujant. Kasdien Feisbuke lankosi š...
Gyvenimas susimetus visada pasmerktas Yra tokia "santuokos" rūšis, kai partneriai elgiasi tartum svečiai. Mylintys vienas kitą žmonės vaikšto į svečius, tenkina savo poreikius, dažniausiai...
Apmąstymai apie internetinius komentarus Originalas Visi, kas rašė internete puikiai žino, kad internetiniai komentarai dažnai būna pikti, subjektyvūs, įžeidinėjamas autorius, arba komentato...
Rūpinimasis savimi Nepainiokite rūpinimosi savimi su egoizmu. Kalba eina ne apie tai, kad galvojame vien apie save ir savo poreikius, o apie tai, kad tik tuomet, kai pas...
Kaip atsikratyti priklausomybės nuo meilės Meilės poreikis žmogui tiek pat svarbus, kiek maistas ar kvėpavimas. Vaikas gimsta sklidinas meilės, jis myli viską aplinkui, atviras pasauliui ir su ...
Kaip atsiprašyti Yra mažiausiai penkios priežastys, paaiškinančios frazės "Aš kaltas, atleisk" privalumus. 1. Šie žodžiai padeda jūsų įskaudintam žmogui pajausti savo...
Mintys, kurios stabdo žmogaus augimą ir tobulėjimą... Delsimas Jums neatrodo, kad mes pernelyg daug galvojame? Visą laiką svarstome, sveriame galimybes, mąstome apie tai "o ką, jeigu?", "o ką, jei staiga...
Kaip atsikratyti įkyrių minčių Iš pat pradžių reikia išsiaiškinti, ko stengsimės atsikratyti. Ne kiekvieną mintį, net jeigu ji nemaloni, būtina vyti šalin. Mus ištinka įvairios, kar...
Tipiškas kontroliuojantis partneris Tikriausiai patys žinote, kaip elgiasi toks žmogus santykiuose, paversdamas juos nesveikais ir toksiškais. Tai labai kankinantis bendravimas, kadangi ...
Tinkamo momento dėsnis Originalas Šį dėsnį puikiai iliustruoja sėklų sodinimas į žemę pavasarį: po žiemos atšilus orui bunda gamta, todėl tai pats tinkamiausias laikas pabu...
Trys gyvenimo etapai – kūryba, išsaugojimas ... Pradėjęs suaugusį gyvenimą, kiekvienas žmogus įveikia tris pagrindinius etapus: kūrybą, išsaugojimą ir perdavimą. Kiekvienas etapas turi savus tikslus...
Kai baimė kontroliuoja gyvenimą Kiekvieną sykį, kai leidžiame baimei kontroliuoti gyvenimą, mokame už tai konkrečią kainą. Kokią? Tampame nelaimingi, jausdami, kad tuščiai švaistome ...
Užburtas nuoskaudos ratas "Aš jau trečius metus dirbu su psichologu. Poslinkių esama, palaipsniui gyju, kiek tai įmanoma. Bet štai neseniai atsirado pojūtis, kad sukuosi užburt...
Pretekstas kištis į svetimą gyvenimą Būna situacijų, kai atrodo, jog artimas žmogus elgiasi "ne taip". Ne taip, kaip mums atrodo teisinga. Ne taip, kaip mums norėtųsi. Jis ne tą valgo, ne...
Priimti save Pakanka vien to, kad egzistuoji. Atmink, kad nepaisant tavo elgesio ir pozicijų tu esi vertingas/-a kaip žmogiška būtybė, kuri yra gerokai sudėtingesn...
Kaip komplikuojame sau gyvenimą Gyvenimas nėra sudėtingas. Tai mes sudėtingi, o ne gyvenimas. Pats gyvenimas yra paprastas, o paprasti dalykai - patys teisingiausi. Kai buvome jaune...
Smerkiate svetimą priklausomybę? Reiškia, turite p... Aplinkiniai nemėgsta priklausomybė turinčių žmonių. Jie juos smerkia. Ir šitaip dar labiau komplikuoja situaciją. Priklausomybę nuo alkoholio, azarti...
Kaip teisingai pyktis: psichologo patarimai Originalas Net jeigu jūs senai kartu, puikiai suprantate vienas kitą, jūsų šeimoje viešpatauja meilė, barnių vis tiek pasitaiko. Ir kad konfliktai ne...
Kova su vidiniu kritiku. Mokomės save pamilti Kaip dažnai žadate sau pradėti gyventi kitaip? Nusipirkti abonementą į sporto salę, pakeisti nusibodusį garderobą ar iš naujo įsimylėti? "Rytoj tai ja...
9 būdai, kaip atsakyti į grubumą neprarandant savi... Originalas „Jeigu kas nors grubiai su jumis kalba, šypsokitės. Kai išsaugote savo džiaugsmą, nepraustaburniai praranda savo jėgą“. (Joel Osteen). Dej...
Kodėl aukojamės ir kaip to atsikratyti? Mes labai dažnai pamirštame save. Ypač tai aktualu jauniems tėvams - viską geriausia vaikams. Tokie paprasti norai kaip pamirkti vonioje, suvalgyti ka...
Kritika santykiuose – priklausomybės forma Yra tokia istorija apie du teisėjus, kurie susitiko už pietų stalo. Vienas jų - šeimos reikalų teisėjas, kitas nagrinėja kriminalines bylas. Pastarasi...
Nesistenkite būti reikalingais Troškimas būti reikalinga ir baimė tapti nereikalinga - šie nerimastingi palydovai lydėjo mane gyvenimo kelyje, kol nepradėjau abejoti kelionės krypti...
Svarbiausias trūkumas, kuris viską sugriauna Senovėje buvo tokia dievybė - Mitra. Savo numylėtinius ji apdovanodavo didžia malone - saiko jausmu. Žmogus, gavęs šią dovaną, tapdavo laimingas visos...
Vieni gauna viską, kitiems nelieka nieko. Kodėl? Yra žmonių, kurie neypatingai stengiasi, tačiau gauna viską - ištikimus draugus, gerą darbą, stiprią sveikatą, maišą pinigų. Ir esate jūs - amžinas ne...

Parašykite komentarą