Šiandien – svarbiausia diena tavo gyvenime

Rašytojas Stivenas Gaizas pasakoja, kaip nedideli kasdieniai veiksmai palaipsniui transformuojasi į reikšmingas permainas.

Kai buvau paauglys, kuprinė nešiojau tik ant dešinio peties. Man atrodė, kad nešioti užsimetus abiem diržais už nugaros – ne „kietam vyrukui“ (štai toks buvau tada protingas). – pasakoja Stivenas – Po 20 metų jaučiu įtampą dešinėje nugaros pusėje. Sutapimas? Vargu. Jaučiu tuometinio sprendimo pasekmes.

Būta ir kitų sprendimų, kai kurie iš jų šiandien man duoda naudos. Vaikystėje mėgau sportinius žaidimus, tai leido įgyti gerą sportinę formą. Kai dabar žaidžiu krepšinį su jaunais vyrukais, jie pavargsta greičiau už mane.

Šiandien diena lemia jūsų tolimesnį gyvenimą

Kai nekantriai laukiame kažkokio įvykio ateityje, mes nuvertiname šiandien dieną. Sakome sau, kad tas būsimas įvykis svarbesnis už šiandien vykstančius dalykus. Galbūt tai tiesa, išties svarbesnis. Tačiau tai nereiškia, kad šiandien neverta stengtis. Šiandien – jūsų svarbiausia ir lemiama diena.

Mažesnė investicija, padaryta šiandien, duos daugiau naudos, nei didžiulė investicija „kada nors vėliau“. Tai pasakytina apie laiką, pinigus, pastangas.

Žinoma, kai kurie veiksmai stipriau keičia gyvenimą. Tačiau jei kalbėsime apie daugmaž normalius veiksmus, tai svarbesni visada yra tie sprendimai, kuriuos padarėme anksčiau.

Ne atsitiktinai žmonės su sunkia vaikyste patiria daugiau sunkumų ir tapę suaugusiais. Vaikystės įvykiai įtakoja visą tolimesnį gyvenimą. Tačiau pradėti kažką naujo niekada ne vėlu. Šio principo esmė ne ta, kad reikėjo kažką padaryti, kai tau buvo 20 metų. Tai tik beprasmiškas apgailestavimas dėl praeities. Esmė yra ta, kad ši diena, kad ir kokia ji jums atrodytų – yra be galo svarbi. Nes sulig kiekviena šiandien diena lieka vis mažiau laiko, kad pradėtų kauptis naudingų sprendimų efektas.

Priimti maksimaliai naudingus sprendimus – reiškia rūpintis savo psichine, fizine savijauta, santykiais ir produktyvumu jau šiandien. Daugelis įpratę dirbti iki visiško išsekimo, o visa kita atidėti ateičiai. Tačiau be poilsio ir atsipalaidavimo kaupiasi stresas. Nebūtina stengtis kiekvieną dieną padaryti idealia. Vieni užsiims darbais, kiti – santykiais, treti poilsiaus.

O dar toks požiūris į problemų sprendimą padeda tramdyti kenksmingus įpročius. Kai žvelgiate į kiekvieną savo veiksmą kaip į palūkanų kaupimą, bus paprasčiau susilaikyti nuo pagundos.

Mes nevertiname šio dienos. Stengiamės užmušti laiką, laukdami kažko geresnio „kada nors“.

„Šiandien“ turi tapti svarbiausiu žodžiu, juk niekada gyvenime nebus svarbesnės dienos už tą, kurią dabar gyvenate. Taip, ji atrodo ne tokia reikšminga, kaip mokyklos išleistuvių ar vestuvių diena. Tačiau taip tik atrodo.

Šiandien priimti sprendimai turi daugiausiai šansų pakeisti jūsų gyvenimą.

Priimkite šiandien sprendimą, už kurį paskui galėsite pats sau padėkoti.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Jausti skausmą – nereiškia kentėti Kai ėmiau interviu iš Robin Lim, ji be viso kito ištarė ir tokius žodžius: "Yra skausmas, o yra kančios. Gimdymas gali suteikti skausmą, tačiau jis ne...
Didžiausia šiuolaikinio žmogaus problema Aš ir anksčiau žinojau, kad šiuolaikinių žmonių protas labai neramus, bet neįtariau, kad tai visų "baltųjų", t.y. vakariečių problema. Dar daugiau - a...
Meilės deficitas vaikystėje Nežiūrint į tai, kad visų vaikystė skirtinga, galima drąsiai teigti, kad mūsų vaikiška patirtis įtakoja asmenybės ir elgesio formavimąsi. Be tokių ele...
Ne, reiškia – Ne! Šis tekstas tiems, kuriems svarbu: neapsikrauti svetimomis pareigomis; išsaugoti asmeninę erdvę; gražiai ir sąžiningai užbaigti santykius; išmokti ram...
Kur slepiasi neišverktos ašaros? Tikriausiai visiems teko girdėti frazes: Neverk, nusiramink; Ko bliauni? Fui, paleidai dūdas! Kaip tau ne gėda? Toks suaugęs ž...
Tai, kam priešinamės, tampa mūsų likimu "Likimas!" - dūsauja ir skėsčioja rankomis žmonės, susidūrę su vienokia ar kitokia gyvenimiška situacija. Kas gi tasai likimas? Likimas - tai konkreti...
Reakcija į negatyvą Žodžių prasmė neturi reikšmės. Svarbi jų energetika. Reakcija į negatyvą - tai būdas, kuriuo mes sutinkame nemalonumus, ar tai būtų su kokiais nors į...
Keli žodžiai apie nebrandžią asmenybę Nebrandi asmenybė stengiasi pakeisti kitus žmones, pritaikyti juos savo poreikiams. Brandi asmenybė stengiasi pasikeisti pati, pereina prie savireguli...
Aš gi pajuokavau! Norite, kad partnerį išvežtų į psichiatrinę, o jums už tai nieko nebūtų? Tada šis tekstas jums. Jeigu partneris su jumis atviras, nuoširdus - kaip ga...
Kenksminga saviapgaulė Saviapgaulė dažniausiai turi labai liūdnas pasekmes tiek aplinkiniams, tiek pačiam žmogui. Panagrinėkime ryškiausius kenksmingos saviaupgaulės atvejus...
Tikri ir netikri draugai Dažnai galima pastebėti, kad patys nemaloniausi žmonės mūsų gyvenime iš pradžių atrodė labai mielais. Draugystė yra vieni svarbiausių santykių žmogau...
Galite savimi didžiuotis. Požymiai, kad pasikeitėt... Kai užsiimate saviugda, gyvenime prasideda permainos. Kartais didžiulės ir gluminančios. Jei pastebėsite savo gyvenime šiuos kelis žemiau pateikiamus ...
Klasikinės psichologinio smurto taktikos Prievarta - tai nebūtinai fizinis smurtas. Yra daug kitų žiauraus elgesio formų, tokių kaip seksualinis, emocinis ar psichinis smurtas, vykdomas žodin...
Geležinės 72 valandų ir 20 minučių taisyklės 20 MINUČIŲ Neretai atrodo, kad tikslo pasiekti neįmanoma. Tačiau įgyvendinti svajones visiškai realu. Egzistuoja strategija, kuri padės tau pasiekti ...
Paskalos Kaip žinia, paskalos neliečia tik tų, kurie niekam neįdomūs ir apie kuriuos nėra ko pasakyti. Jeigu apie jus kalba, galite būti tikras, kad esate bent...
Mama, aš tau ne vyras Marija - gera mano pažįstama. Jai 25-eri, gyvena su mama. Mama pensininkė. Marija dirba. Mama gamina maistą, tvarkosi, o dukra tempia į namus sumedžio...
Pagrindinis laimės receptas – mokėti palaukt... Kiek daug problemų gyvenime kyla vien dėl to, kad nemokame palaukti! Ne pakentėti, o būtent palaukti. Neįsiplieksti per sekundę, kai aprėkė viršininka...
Gyvenimas laukimo salėje Laukimas valdo mūsų gyvenimą. Jis išrauna mus iš šio momento ir perkelia į visiškai kitą realybę. Mes pradedame iš anksto mėgautis tuo, kas dar tik tu...
Mintys, kurios stabdo žmogaus augimą ir tobulėjimą... Delsimas Jums neatrodo, kad mes pernelyg daug galvojame? Visą laiką svarstome, sveriame galimybes, mąstome apie tai "o ką, jeigu?", "o ką, jei staiga...
20 klausimų, kuriuos turėtumėte sau užduoti kiekvi... Ko išmokote praeitą savaitę? Jeigu turite problemų su atsakymu į šį klausimą, atėjo laikas permainoms. Jūsų amžius neturi reikšmės, žmogus turi sužino...
10 paprastų manipuliacijos metodų MANIPULIACIJOS IR MANIPULIATORIAI Manipuliacija – tai psichologinio poveikio būdas, naudojamas siekiant paslapčia įdiegti į aukos psichiką manipuliat...
Niekada dėl šito nesiteisinkite Jūs neprivalote niekam aiškinti savo gyvenimo situacijų. Jeigu gyvenate nesusituokę ar klajojate iš vieno nuomojamo buto į kitą, ar gyvenate su tėvais...
Jūs užimtas ar produktyvus? Darbo produktyvumo didinimo manija pagimdė begalę klaidingų įsitikinimų, kaip turėtų atrodyti išties produktyvi darbo diena. Daugelis žmonių užimtumą ...
Gėda. Pyktis. Kaltė. Baimė Gėda nėra įgimtas jausmas. Tai socialinė reakcija. Mes ją „užgyvename“, kaupdami įvairiausias patirtis, gimstančias, bendraujant su mums svarbiais asm...
Išgijimas keturiuose lygmenyse Imkime ir pagalvokime, kas yra išgijimas, jei kalbame apie keturis savo asmenybės lygmenis. Juk siekiant harmonijos, viskas turi vykti kiekviename lyg...