Smerkiate svetimą priklausomybę? Reiškia, turite panašių problemų

Aplinkiniai nemėgsta priklausomybė turinčių žmonių. Jie juos smerkia. Ir šitaip dar labiau komplikuoja situaciją.

Priklausomybę nuo alkoholio, azartinių žaidimų ar nikotino visuomenė laiko labai rimta problema. Tačiau kokia jos esmė?

Visi mes turime kokią nors priklausomybę nuo pačių įvairiausių dalykų – žmonių, įpročių, pramogų, maisto ir t.t. Žmonių be priklausomybės pasaulyje paprasčiausiai nėra.

Tačiau kas gi siūloma alkoholikams, lošėjams ir rūkantiems? Savaime aišku, gydymas. Kodavimas, hipnozė, medikamentai. Tiktai nuo gydymo niekas iš esmės nesikeičia. Nes tikroji problema slypi ne tame, ką daro žmonės, o tame, kad štai šis konkretus elgesys laikomas amoraliu ir yra pasmerktas visuomenėje.

Iš tikrųjų priklausomybė – tai ženklas, kad žmogus turi nepatenkintų troškimų. Kad jis negali pilnavertiškai tenkinti savo poreikių, pradeda ieškoti išeities iš šios nemalonios situacijos ir ne visada priima teisingą sprendimą. Labai dažnai paguodą susiranda rūkyme, alkoholyje, kenksmingame maiste, apsivalgyme. Po to iš pradžių susiformuoja kenksmingas įprotis, o šis palaipsniui perauga į priklausomybę.

Kuo labiau visuomenė smerkia priklausomybę turinčius žmones, tuo mažesnė tikimybė, kad jie pasitaisys. Smerkiama ne visada atvirai, tačiau jau pats faktas, kad manai, jog kitas žmogus elgiasi neteisingai, reiškia, jog tu jį smerki.

Vietoje pasmerkimo vertėtų pamėginti suprasti priežastį. Juk kenksmingi įpročiai yra ne kas kita, kaip tikrųjų žmogaus poreikių pakaitalas.

Niekas nesako, kad rūkyti, gerti ir lošti yra gerai. Tačiau draudimai tik dar labiau apsunkina ir taip jau tragišką situaciją.

Pirmas dalykas, kurį patartų specialistas – pašalinti visus tabu ir apribojimus. Žmogus turi žinoti, kad jeigu nuspręs parūkyti, niekas nepuls jo stabdyti.

Tačiau čia yra viena sąlyga.

Rūkant jo neturi blaškyti įvairūs pašaliniai faktoriai. Jis turi rūkyti ir mėgautis procesu. Draudimas, tabu, tik sustiprina nikotino badą. Galimybė laisvai pasirinkti šį alkį sumažina. Tai pasakytina ir apie kitas priklausomybės rūšis.

Kito žmogaus priklausomybės smerkimas rodo, kad turite panašių problemų

Daug žmonių prisipažįsta, kad iš tiesų patiria malonumą rūkydami ar gerdami. Tai padeda atsikratyti įtampos ir tam tikram laikui pamiršti problemas. Paskui jį pradeda smerkti giminaičiai ir artimieji. Tik ar turi kas nors teisę tvarkyti svetimą gyvenimą ir pasiskelbti kito žmogaus teisėju? Kol žmogų smerks, jis niekada negrįš į teisingą kelią.

Kol esame padalinę pasaulį į dvi dalis, kol įžvelgiame Dievą tik tame, ką laikome teisingu ir nepastebime Jo rimtai sergančiame žmoguje, mes elgiamės kaip bepročiai.

Jei manome, kad žmogaus poelgiai neteisingi, laikas pradėti ieškoti savyje to paties, ko esama tame žmoguje, pamatyti jame savo atspindį. Patyrinėti patį save, atrasti savo paties priklausomybę. Gyvenime atsitiktinumų nebūna. Susitikimas su tokiu žmogumi – ženklas, kad atėjo laikas atkreipti dėmesį į savo paties poelgius.

Jeigu sutuoktinis vartoja alkoholį, yra agresyvus, neadekvačiai elgiasi, tai kokiose situacijose aš elgiuosi lygiai taip pat kaip jis? Ar būnu aš pikta ir neadekvati? Kokių turiu kenksmingų įpročių?

Jei pritaikau veidrodžio principą (kiti žmonės atspindi mano paties/pačios vidinį pasaulį ir problemas), reiškia, gaunu progą save ištirti, ištaisyti klaidas ir tobulėti. Jeigu keičiamės mes, keičiasi ir artimieji, kuriems irgi norisi tobulėti. Ir kai mes pasikeisime, jiems jau nebeliks priežasties likti priklausomais.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Ko prisigalvojome sau vietoje laimės Viskas lygtai vyksta ne taip ir tu ne gyveni, bet "egzistuoji". Tartum stovėtum milžiniškame transporto kamštyje ir tarsi ir kažkur važiuoji, tačiau n...
Erzinantys žmonės Nėra nieko blogiau už bendravimą su žmogumi, kuris mus erzina. Galbūt tai kolega, kuris svaidosi nuodingomis pastabomis, ar užsispyrusi uošvė ar tikra...
Mūsų energijos grobikai. Kaip apsisaugoti? Jie suryja mūsų jėgas ir laiką, o patys tuo metu palaipsniui ir nepastebimai užpildo visą mūsų gyvenimą. Artimieji ar tiesiog pažįstami, bendradarbiai...
Sugebėjimas duoti ir imti Ką mums reiškia turtai ir gausa? Daugelis tai supranta kaip kalną pinigų ir visa tai, ką už juos galima gauti. Tačiau gausa ir gerovė iš tikrųjų reišk...
Pasitikrinkite, ar esate sąmoningi Originalas Į šį klausimą atsako Robertas Karvauskas, sąmoningumo mokyklos „Gyvenimo rytas“ įkūrėjas ir lektorius. Sąmoningumas – tai sugebėjimas sute...
Bendravimas su manipuliatoriais Manipuliatoriai labai mikliai įteigia mums kaltės jausmą, šantažuoja, grasina, pataikauja. Mes pildome visus jų įgeidžius ar įsakymus nuskriausdami pa...
Priežastys pasitraukti iš socialinių tinklų Socialiniai tinklai tvirtai įžengė į mūsų gyvenimą ir reikalauja labai rimto požiūrio į save. Kažką atleidžia iš darbo už įrašą Feisbuke, o kažko nepr...
Kitų žmonių pažiūros ir nuomonės Kiek žmonių, tiek nuomonių. Tikriausiai ne šiaip gamta sukūrė žmones tokius skirtingus, su savomis nuomonėmis ir požiūriais į gyvenimą. Turintys panaš...
Emociniai nuodai Originalas Žmonės naudoja baimę kaip priemonę kitiems dresuoti, ir sulig kiekviena patirta neteisybe mūsų baimė auga. Neteisybės jausmas yra lyg peil...
Svarios priežastys nepasikliauti kitais Kartą dvi turistės pasiklydo žiemą miške. Kelias paras klaidžiojo šaltyje. Išgelbėti pavyko vieną - pernelyg vėlai jas surado. Vėliau moters paklausė:...
Gyvenimas nepilnu pajėgumu Depresiją galima puikiausiai slėpti nuo savęs, juolab, kad visi tik ir švaistosi patarimais: "pabėgiok kiekvieną rytą ir kaip ranka nuims!" arba "Tas,...
Baisi paslaptis apie tai, ką žmonės galvoja apie j... Pirmąjį įspūdį apie žmogų mes susidarome anaiptol ne pagal išvaizdą, kaip tai priimta manyti. Pirmiausiai mes suvokiame pašnekovo emocijas ir pojūčius...
Troškimai – nelaimingo gyvenimo priežastis Mes įpratome manyti, kad troškimų išsipildymas atneša laimę. Argi galima sąmoningai atsisakyti gėrybių? Dėl šios priežasties įvairūs vegetarai, darboh...
Nėra to blogo, kas neišeitų į gera Kai prieš kurį laiką su bičiule aptarinėjome jos konfliktą su kirpėja, nepataisomai sugadinusia šukuoseną, kalbėjomės ir apie tai, ką reiškia pozityvu...
Paprasti įpročiai, darantys didžiulę įtaką mūsų en... Ar klojatės lovą? Iš pirmo žvilgsnio šis veiksmas gali pasirodyti nereikšmingas. Argi nepaklota lova gali kaip nors įtakoti gyvenimą? Visiškai įmanoma...
100 psichologinio smurto atspalvių: kas, kaip ir k... O gal ir daugiau, niekas nesuskaičiuos, tačiau faktas akivaizdus – psichologinį smurtą galime patirti visur ir pačiomis įvairiausiomis formomis. Žinia...
Pernelyg dideli lūkesčiai Kada nors susimąstėte, kodėl aplinkui tiek daug nelaimingų žmonių? Laimingą žmogų sutikti labai sunku, dėl to susidaro įspūdis, kad gyvenimas pilnas k...
Asmeninė erdvė. Ginti ir saugoti Manęs dažnai apie tai klausia. Visiems įdomu - kaip ginti savo erdvę ir nepažeisti svetimos. Be to, neseniai atlikau "draugų" valymą socialiniame tin...
Moralė kaip manipuliavimo įrankis Moralė ir dorovė - labai aukštai vertinami visuomenėje dalykai. Gaila, bet jie dažnai naudojami kaip kankinimo įrankiai, destruktyviai veikiantys apli...
Kiek mums svarbi tiesa ir teisumas Dauguma žmonių, tame tarpe ir aš - tiesos mylėtojai. Ir sakantys tiesą į akis, ir visada teisūs, ir kovotojai už teisingumą. Mūsų tokių daug. O motery...
Neblogas būdas išsiaiškinti, kas per žmogus stovi ... Yra labai paprastas būdas suprasti, kas tai per žmogus. Kokia jo širdis: gera ar pikta. Kiek jis linkęs išduoti, meluoti, pavydėti. Visa tai sužinoti ...
Girdėti ir klausytis Šitas klausimas ne toks paprastas, koks gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Subtiliai pastebėta, kad žodis gali "nusprūsti nuo liežuvio", kad jis gali...
Mokomės iš vaikų Ko reikia pasimokyti iš vaikų: ...nuoširdumo. Vaikai visada sako tai, ką galvoja. Jie visada rodo savo emocijas, jų neslopindami ir neslėpdami. ...m...
Kad svajonės neišvestų iš proto Svajonės - tai idėjos, sklandančios mūsų galvose ir varančios mus iš proto, kol jų neįgyvendiname. Svajonės - tai abstrakčios mintys apie tai, kur ir ...
Mūsų seneliai ir močiutės nemiršta Kai buvome maži, seneliai ir močiutės buvo mums tikrais herojais. Būtent į juos kreipdavomės palaikymo ir paramos, kai iškildavo nesusipratimų su tėva...