Smerkiate svetimą priklausomybę? Reiškia, turite panašių problemų

Aplinkiniai nemėgsta priklausomybė turinčių žmonių. Jie juos smerkia. Ir šitaip dar labiau komplikuoja situaciją.

Priklausomybę nuo alkoholio, azartinių žaidimų ar nikotino visuomenė laiko labai rimta problema. Tačiau kokia jos esmė?

Visi mes turime kokią nors priklausomybę nuo pačių įvairiausių dalykų – žmonių, įpročių, pramogų, maisto ir t.t. Žmonių be priklausomybės pasaulyje paprasčiausiai nėra.

Tačiau kas gi siūloma alkoholikams, lošėjams ir rūkantiems? Savaime aišku, gydymas. Kodavimas, hipnozė, medikamentai. Tiktai nuo gydymo niekas iš esmės nesikeičia. Nes tikroji problema slypi ne tame, ką daro žmonės, o tame, kad štai šis konkretus elgesys laikomas amoraliu ir yra pasmerktas visuomenėje.

Iš tikrųjų priklausomybė – tai ženklas, kad žmogus turi nepatenkintų troškimų. Kad jis negali pilnavertiškai tenkinti savo poreikių, pradeda ieškoti išeities iš šios nemalonios situacijos ir ne visada priima teisingą sprendimą. Labai dažnai paguodą susiranda rūkyme, alkoholyje, kenksmingame maiste, apsivalgyme. Po to iš pradžių susiformuoja kenksmingas įprotis, o šis palaipsniui perauga į priklausomybę.

Kuo labiau visuomenė smerkia priklausomybę turinčius žmones, tuo mažesnė tikimybė, kad jie pasitaisys. Smerkiama ne visada atvirai, tačiau jau pats faktas, kad manai, jog kitas žmogus elgiasi neteisingai, reiškia, jog tu jį smerki.

Vietoje pasmerkimo vertėtų pamėginti suprasti priežastį. Juk kenksmingi įpročiai yra ne kas kita, kaip tikrųjų žmogaus poreikių pakaitalas.

Niekas nesako, kad rūkyti, gerti ir lošti yra gerai. Tačiau draudimai tik dar labiau apsunkina ir taip jau tragišką situaciją.

Pirmas dalykas, kurį patartų specialistas – pašalinti visus tabu ir apribojimus. Žmogus turi žinoti, kad jeigu nuspręs parūkyti, niekas nepuls jo stabdyti.

Tačiau čia yra viena sąlyga.

Rūkant jo neturi blaškyti įvairūs pašaliniai faktoriai. Jis turi rūkyti ir mėgautis procesu. Draudimas, tabu, tik sustiprina nikotino badą. Galimybė laisvai pasirinkti šį alkį sumažina. Tai pasakytina ir apie kitas priklausomybės rūšis.

Kito žmogaus priklausomybės smerkimas rodo, kad turite panašių problemų

Daug žmonių prisipažįsta, kad iš tiesų patiria malonumą rūkydami ar gerdami. Tai padeda atsikratyti įtampos ir tam tikram laikui pamiršti problemas. Paskui jį pradeda smerkti giminaičiai ir artimieji. Tik ar turi kas nors teisę tvarkyti svetimą gyvenimą ir pasiskelbti kito žmogaus teisėju? Kol žmogų smerks, jis niekada negrįš į teisingą kelią.

Kol esame padalinę pasaulį į dvi dalis, kol įžvelgiame Dievą tik tame, ką laikome teisingu ir nepastebime Jo rimtai sergančiame žmoguje, mes elgiamės kaip bepročiai.

Jei manome, kad žmogaus poelgiai neteisingi, laikas pradėti ieškoti savyje to paties, ko esama tame žmoguje, pamatyti jame savo atspindį. Patyrinėti patį save, atrasti savo paties priklausomybę. Gyvenime atsitiktinumų nebūna. Susitikimas su tokiu žmogumi – ženklas, kad atėjo laikas atkreipti dėmesį į savo paties poelgius.

Jeigu sutuoktinis vartoja alkoholį, yra agresyvus, neadekvačiai elgiasi, tai kokiose situacijose aš elgiuosi lygiai taip pat kaip jis? Ar būnu aš pikta ir neadekvati? Kokių turiu kenksmingų įpročių?

Jei pritaikau veidrodžio principą (kiti žmonės atspindi mano paties/pačios vidinį pasaulį ir problemas), reiškia, gaunu progą save ištirti, ištaisyti klaidas ir tobulėti. Jeigu keičiamės mes, keičiasi ir artimieji, kuriems irgi norisi tobulėti. Ir kai mes pasikeisime, jiems jau nebeliks priežasties likti priklausomais.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

„Greito maisto“ taisyklė bendravime. Iš pradžių kl... Nežiūrint į komišką pavadinimą, tai išties vertinga bendravimo su bet kokiu žmogumi taisyklė. Iš esmės tai gerai žinomas "aktyvus klausymasis", tik ki...
Atsargiai! Smegenų inžinieriai! Psichologas - labai madinga šiais laikais profesija. Neduok pavalgyti - tik leisk pasikrapštyti kieno nors smegeninėje. Kuo gi skiriasi blogas psicho...
Svarbiausias trūkumas, kuris viską sugriauna Senovėje buvo tokia dievybė - Mitra. Savo numylėtinius ji apdovanodavo didžia malone - saiko jausmu. Žmogus, gavęs šią dovaną, tapdavo laimingas visos...
Vaidmenys šeimoje. Atpirkimo ožys ar numylėtinis?... Kiekvienoje šeimoje vaikai turi savo vaidmenis. Ir vėliau dauguma jų įtakoja visą vaiko ateitį. Yra konkrečių vaidmenų, kurie susiformuoja šeimose, ku...
Kalbėk apie save ir būsi išgirstas "Kaip tik jo neprašiau - ir geruoju, ir piktuoju...", "Aš jam jau šimtą kartų sakiau!", "Ji manęs visiškai negirdi..." Taip jau atsitinka. Nei sveiko...
Pasilikite savo idėjas sau Kūryba užsiimantys žmonės susiduria su viena ir ta pačia problema. Tam tikrame kūrybos etape atsiranda žmonių, kurie šventai tiki, kad jų neįkainuojam...
Klasikinės psichologinio smurto taktikos Prievarta - tai nebūtinai fizinis smurtas. Yra daug kitų žiauraus elgesio formų, tokių kaip seksualinis, emocinis ar psichinis smurtas, vykdomas žodin...
Vieni gauna viską, kitiems nelieka nieko. Kodėl? Yra žmonių, kurie neypatingai stengiasi, tačiau gauna viską - ištikimus draugus, gerą darbą, stiprią sveikatą, maišą pinigų. Ir esate jūs - amžinas ne...
Ne įžeidė, o įsižeidžiau Pakalbėkime apie aukščiausią psichologinės brandos pilotažą: atsakomybę už savus jausmus. Kada gi mes pagaliau išmoksime tą atsakomybę prisiimti? ...
Du žodžiai, kuriuos reikia kartoti kiekvieną rytą... Visiems pasitaiko periodų, kai užplūsta apatija ir viskas krinta iš rankų. Tokiais momentais neskubėkite pulti į neviltį. Yra galimybė pakeisti situac...
Kaip nustoti gelbėti Noriu iš anksto patikslinti, kad čia kalbama ne apie krizes ir forsmažorus, kurie kelia grėsmę žmonių sveikatai ir gyvybei. Taigi. Kartais mums kyla...
Reakcija į priešiškumą ir negatyvą Šiuolaikiniame pasaulyje kiekvienam žmogui, gyvenančiam aktyvų socialinį gyvenimą, kiekvieną dieną tenka susidurti su priešiškumu. Nepriklausomai nuo ...
Žmogus gauna tai, ko negali pakęsti Ko negalite pakęsti, tą ir gausite. Nesistebėkite, kai laikui bėgant pagausite save elgiantis taip, kaip elgiasi jums nepatinkantis žmogus. Tai gamtos...
Manipuliacijos seksu Viena iš pagrindinių moteriškų manipuliacijų poroje yra atsisakymas užsiimti su partneriu seksu. Visos poros, kurios ateina pas mane spręsti savo konf...
Įstrigti praeityje – nugyventi gyvenimą tams... Maždaug 90% planetos gyventojų įstrigo praeityje. Tai gigantiška minia, kuri eina klaidingu keliu. Įstrigti praeityje reiškia nugyventi gyvenimą tamso...
100 psichologinio smurto atspalvių: kas, kaip ir k... O gal ir daugiau, niekas nesuskaičiuos, tačiau faktas akivaizdus – psichologinį smurtą galime patirti visur ir pačiomis įvairiausiomis formomis. Žinia...
Išdavystė. Ypatinga likimo pamoka Mylimo žmogaus išdavystė - labai sunkus įvykis, kupinas kančių, nepakeliamo širdies skausmo, nuoskaudų ir nesuvokimo, kuo nusipelnėte tokio elgesio. P...
Klaidų ir vertinimų baimė Yra mūsų gyvenime baimių, kurios labai trukdo veikti, megzti santykius ir, galiausiai, mėgautis vertingiausiu mums duotu dalyku - gyvenimu. Viena iš ...
Jeigu negalime atleisti Pakęsti negaliu visų paplitusių šablonų apie atleidimą. Žinau kiekvieną patarlę, kiekvieną patarimą, kiekvieną plačiai paplitusią nuomonę, kadangi ie...
Darydami gera, nelaukite gero Visas gyvenimas kiaurai persismelkęs bendravimu, ir tai puiku. Draugiška pagalba, pagarba, meilė, sklindanti iš kitų žmonių, ne tik paremia sunkiose g...
10 tipų „toksiškų“ žmonių, su kuriais geriau neben... Pagalvokite, kaip palengvėtų gyvenimas, jei atsisakytumėte bendrauti su žmonėmis, kurie tempia jus žemyn. Štai dešimt pagrindinių tokių žmonių tipų. ...
Griežta taisyklė: nelįskite į vaikų gyvenimą!... Gavau klausimą: "Kaip duoti suprasti vyro tėvams, kad jų sūnus jau užaugo, turi savo šeimą, kada dabar jau nebereikia spręsti už jį problemų ir kištis...
Tavo asmeninis laikas Daug visko prirašyta apie tai, koks būtinas žmogui asmeninis laikas, tačiau dabar norėtųsi pakalbėtiu apie tai, kas tai apskritai per daiktas ir su ku...
Kai baimė kontroliuoja gyvenimą Kiekvieną sykį, kai leidžiame baimei kontroliuoti gyvenimą, mokame už tai konkrečią kainą. Kokią? Tampame nelaimingi, jausdami, kad tuščiai švaistome ...
Išties pozityvus žmogus Mūsų smegenys verčia galvoti apie įvairius baisius dalykus. Net kai norime matyti ką nors gero, vis tiek grįžtame prie jau įprastu tapusio "pasiruošim...