Sveikas ir nesveikas rūpinimasis

Rūpintis kitais yra puiku. Rūpestis – puikus būdas parodyti, kad kitas žmogus yra jums svarbus ir tai yra viena svarbiausių artimų santykių sudėtinių dalių.

Ir vis dėlto, nežiūrint į visą rūpinimosi akto pozityvumą, psichologiniu požiūriu tasai rūpinimasis gali būti sveikas ir nelabai.

Nesveika rūpinimasis susijęs su formule, pagal kurią „vienu ir tuo pačiu momentu aš galiu rūpintis arba savais interesais, kas yra egoistiška, arba tavais, kas yra pagirtina“. Tas, kuris rūpinasi, situaciją mato kaip „arba tavo interesai, arba mano“ ir pasirenka tavuosius, kaip svarbesnius.

Toks rūpinimasis – tai neišvengiamas savų interesų aukojimas, suvokimas, kad tavo ir kitų žmonių interesai konfliktuoja ir yra absoliučiai nesuderinami.

Nesveiką rūpinimąsi motyvuoja savo paties menkumo suvokimas, ai atrodo, jog negalima „legaliai“ pasirūpinti savimi pačiu be kaltės ar gėdos jausmo.

Pasiaukojimo perteklius, būdingas tiems, kurie nesveikai rūpinasi, dažniausiai sutinkamas pas tuos žmones, kuriuos slegia chroniškas kaltės ar/arba savo niekingumo, menkumo jausmas.ir rūpinimosi aktas, kurio pagrindą sudaro toks pasiaukojimas, tėra būdas bent šiek tiek pataisyti pašlijusį savo vertės pojūtį.

Iš kitos pusės, kaip neatrodytų paradoksalu, nesveikai besirūpinantis žmogus linkęs jausti nuosavą reikšmingumą, prisiimdamas atsakomybę už kito žmogaus gyvenimą. O neretai jis ne perima, o atima iš kito žmogaus atsakomybę už savo gyvenimą. Jis jaučia aštrų poreikį būti didelis ir svarbus kitų žmonių akyse.

NESVEIKAS RŪPINIMASIS

  • Besirūpinantis žmogus chroniškai aukoja savus interesus;
  • Besirūpinantis rūpinasi taip, kaip jam atrodo reikalinga, neatsižvelgdamas į tai, ko iš tikrųjų reikia tam, kuriuo rūpinamasi;
  • Besirūpinantis visiškai nepaiso savo aukos tariamų „nereikia“, kai aukai nereikia jokio rūpinimosi ir ji kartais jam netgi priešinasi;
  • Svarbūs besirūpinančio interesai atidedami ateičiai kaip nereikšmingi;
  • Besirūpinantis savus interesus laiko egoistiškais;
  • Besirūpinantis geriau žino, ko reikia tam, kuriuo rūpinasi;
  • Besirūpinantis žvelgia į savo globotinį su gailesčiu, kaip į silpną, nieko nesugebantį, nepilnavertį;
  • Besirūpinantis jaučia sutrikimą, gėdą ar kaltę, kai jam tenka pasakyti kitiems žmonėms „ne“;
  • Besirūpinantis jaučiasi vertingu žmogumi tik tada, kai atlieka kažkokią funkciją kitam žmogui, tarsi toks „naudingumas“ būtų svarbiausias jo vertės matas.

Sveikas rūpinimasis

  • Dėmesys kito žmogaus jausmams. Besirūpinančiam svarbu, kad pagalba būtų priimta lengvai, kad tasai, kuris priima, nesijaustų silpnu ir nepilnaverčiu;
  • Kito žmogaus poreikių ir pastangų, juos realizuojant, supratimas. Besirūpinantis remiasi tuo, kad tas, kuriuo rūpinamasi, geriau žino, ko jam reikia;
  • Sveikas rūpinimasis – natūralus kito žmogaus reikšmingumo pripažinimas. Jeigu mums svarbus kitas žmogus, mes juo rūpinamės;
  • Sveikas rūpinimasis – tai pagarba tam, kuriuo rūpinamasi. Kitas žmogus yra tau lygus.

Sveikas rūpinimasis – tai vienas svarbiausių artimų santykių elementas.

Reklama: Akiu klinika

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Pamilti save ir pakelti savo savivertę Nors apie tai jau kabėta milijoną kartų, nagrinėjant pačiais įvairiausiais aspektais, skaitytojų klausimai verčia mane vis iš naujo ir iš naujo grįžti...
Gyvenimas nepilnu pajėgumu Depresiją galima puikiausiai slėpti nuo savęs, juolab, kad visi tik ir švaistosi patarimais: "pabėgiok kiekvieną rytą ir kaip ranka nuims!" arba "Tas,...
Mano teritorija – mano taisyklės Kaip dažnai tenka kęsti psichologinį smurtą? Kaip dažnai tenka šypsotis, kai su jumis grubiai elgiasi ir atsukti kitą skruostą smūgiui, kurio galima b...
Sugebėjimas vertinti gyvenimą Iš pakankamai sėkmingų žmonių kartais galima išgirsti tokią frazę kaip "man neįdomu gyventi". Išgirdus kažką panašaus, kyla noras psichologiškai paana...
Kai siela ištuštėjusi ir nebeturi energijos, kūnas... Kai gyvenimo kelyje prasideda ilgalaikiai labai stipraus protinio, emocinio ar net fizinio streso periodai, mūsų siela nepaprastai pavargsta. Šis nuov...
Požymiai, kad draugystė išsisėmė Draugystė - vienas maloniausių pergyvenimų, kuriuos patiriame gyvenime. Draugystė mūsų gyvenimą praturtina, padaro jį geresniu, įdomesniu. Vaikystėje ...
Chroniškas svajonių nesipildymas Kaip reikėtų svajoti, kad svajonės pildytųsi? Vos ne per kiekvienus naujuosius metus mes sugalvojame norą ir keliame bokalus, kad jis išsipildytų. Mes...
Kam reikalingi nesėkmių periodai Dar vakar viskas buvo gerai, pasaulis meiliai tau šypsojosi. Ir staiga tarsi tamsūs debesys saulę užstojo. Viskas pasikeitė. Iš visų pusių pasipylė ne...
Neakivaizdūs depresijos požymiai. Kai tave konevei... Šiuo metu 5 procentai planetos gyventojų serga depresija. Kiekvieną dieną šie žmonės keliasi iš lovos be jėgų, be nuotaikos, be gyvenimo džiaugsmo. Ši...
Išeiti iš gyvenimo aklavietės Net sunkiausiomis gyvenimo dienomis reikia prisiminti, ką turite, ką branginate ir sutikti kiekvieną dieną su dėkingumu už tai, kad esate gyvas ir sve...
Pagrindinis XXI amžiaus narkotikas Amerikiečių rašytojas ir blogeris Markas Mensonas pasakoja apie žalą, kurią mūsų gyvenimui daro išmanieji. *** Aš dažnai lankausi treniruočių salėje...
Negalvok apie blogį – susirgsi sketis.lt Rytuose sakoma: „Blogiausi žmogaus priešai nelinkėtų jam tų bėdų, kurias gali jam atnešti jo paties mintys“. Vienas iš labiausiai žinomų s...
Mamos ir jų neatsakingi sūnūs Daugybė moterų pastoviai skundžiasi: nebeliko normalių vyrų - savarankiškų, atsakingų, kad už jo - kaip už mūro sienos, kaip sakoma. Nepatikimos tapo ...
Kančias kelia pasipriešinimas realybei Gyvenime kartais pasitaiko sudėtingų situacijų. Vieni stengiasi kovoti su problemomis, kiti prisitaiko, treti užsisklendžia savyje ir įsmunka į depres...
Keiskis, bjaurybe! Kaip neurozė skatina pokyčius Ar žinote, kas yra neurozė? Tai organizmo spyris jums į užpakalį, kurio tikslas - priversti jus pagaliau keisti save ir savo gyvenimą. Abejojate? Na,...
Jeigu negalime atleisti Pakęsti negaliu visų paplitusių šablonų apie atleidimą. Žinau kiekvieną patarlę, kiekvieną patarimą, kiekvieną plačiai paplitusią nuomonę, kadangi ie...
Šiais metais paleisk visus, kurie nepasirengę tavę... Tai sudėtingiausias dalykas, kurį teks padaryti ir pats svarbiausias: liaukis dalinti meilę tiems, kurie nepasirengę tavęs mylėti. Liaukis rimtai ben...
Apie labai moterišką konfliktų sprendimo būdą Kalbuosi su drauge. Ji pasakoja, kaip jos vyras vėl priėmė neteisingą (jos manymu) sprendimą. Ir svarbiausia – „pasitaręs“ su ja. „Tartis su mano vyru...
Kur gauti stebuklingų tablečių? Kaip gi mes vis dėlto pasimaišę nuo "stebuklingų tablečių" ir kaip intensyviai jų ieškome savo gyvenime! Norisi, kad viskas susitvarkytų mostelėjus bu...
Kova su vidiniu kritiku. Mokomės save pamilti Kaip dažnai žadate sau pradėti gyventi kitaip? Nusipirkti abonementą į sporto salę, pakeisti nusibodusį garderobą ar iš naujo įsimylėti? "Rytoj tai ja...
Smerkimas Beveik visi įsitikinę, kad iš esmės jie yra šviesūs, teigiami žmonės, pasirinkę šiame gyvenime Gėrio pusę. Tik ar tikrai taip yra? Ar tikrai tai mūsų...
Kaip nustoti kaltinti kitus už tai, ko nedarai? Straipsnio originalas Ar esate kada nors pagalvoję: • Kaip norėčiau kolegei pasakyti, kad neapkrautų manęs savo darbais, bet ji laikys mane nemandag...
Krizės pergyvenimo būdai Kaip mes paprastai elgiamės ištikus krizei, kaip mes joje gyvename? Reagavimo būdų nėra labai daug, beveik visi jie - tipiški ir lengvai atpažįstami: ...
Kur dingo gėdos jausmas? Kur dingo gėdos jausmas? Iš gyvenimo išstumiama gėdos sąvoka. Šiandien niekas dėl nieko nesigėdina. Į tai Vakarų ir mūsų visuomenė ėjo dešimtmečius - ...
Septynios valdymo technikos Originalas Kartais, taip nutinka, kad nors nesame kvaili, tačiau kažkas mus verčia taip jaustis ar atrodyti. Gali kilti nemalonus jausmas, kad esame ...