Kaltė yra natūrali reakcija. Labai gerai, jei kaltas žmogus atsiprašo, pripažįsta savo klaidas ir stengiasi jas ištaisyti. Vis dėto, ne visada pavyksta atsikratyti kaltės jausmo. Kartais pasitaiko ir tokių scenarijų, kada žmogus primeta sau kaltės jausmą, ir tuomet net ir…
Žyma: kaltė
Kaip atsikratyti toksiško kaltės jausmo: veiksmingi psichologų patarimai
Kaltės jausmas tam tikrose situacijose yra visiškai normali reakcija. Žmogų, kuris padarė ką nors blogo, gali graužti sąžinė. Jei sąžinės graužatis bus labai didelė, jis patirs įtampą, tačiau gavęs atleidimą jis pasijus geriau. Kartais kaltės jausmas niekaip neišnyksta, ir sąžinės…
Kodėl svarbu suvokti skirtumą tarp kaltės jausmo ir atsakomybės
Daug psichologinių problemų kyla dėl to, kad žmonės labai dažnai supainioja kaltės jausmą ir atsakomybę. Į šiuos spąstus neretai patenka net patyrę psichologai. Kuo skiriasi atsakomybė nuo kaltės? Atsakomybė – tai paprastas realybės pripažinimas tokia, kokia ji yra. Jeigu žmogus…
Jei jums nesiseka meilėje, nustokite kaltinti save
Problema slypi tame, kad žmogus praranda pasitikėjimą savimi, todėl jis užmezga naujus santykius jau bijodamas, kad ir juose jam nepasiseks… Tarkime, kad jums vieną ar du kartus buvo sudaužyta širdis. Daugelis jūsų santykių iš pradžių prasidėdavo kaip daug žadantys, o…
Kodėl moterys kaltina vyrus ir jais manipuliuoja
Jeigu moteris paflirtavo su kitu, ji apkaltins dėl to vyrą, jeigu jis paflirtuos su kita, savaime aišku, kaltas bus jis. Jeigu moteris metė vyrą, ji apkaltins jį nesugebėjimu kurti santykius. Jeigu vyras ją metė – bus apkaltintas išdavyste. Vyrai kalti…
4 veidmainingų atsiprašymų tipai
„Atleisk“ – žodis, kurį mus išmoko tarti, vos tik pradedame kalbėti ir suprasti, kad kartais padarome kažką tokio, ko neturėtume daryti. Deja, „Atleisk“ yra tik žodis. Kur kas svarbesnis dalykas – tikrasis atsiprašančiojo žmogaus ketinimas. Kartais būna gana lengva suprasti,…
Padarėte klaidą: kaip atsikratyti slegiančios kaltės?
Originalas Padarėte klaidą ir dabar jus slegia kaltės jausmas. Įsiklausykite į patarimus, kaip išeiti iš šios situacijos, rašo portalas SHAPE. Būtina išmokti atskirti „konstruktyvų“ ir „nekonstruktyvų“ kaltės jausmą. Kartais jis naudingas, nes suteikia galimybę išanalizuoti savo klaidas ir padaryti išvadas…
Kaip išmokyti vaiką atsakomybės be kaltės ir gėdos jausmų piršimo
Kai barame vaiką dėl nusižengimo ir šūkaujame: „Kaip tu galėjai?! Kaip tau ne gėda?!” – mes tuo, žinoma, norime išmokyti jį būti atsakingu už savo poelgius. Vaikas dar tik mokosi atskirti gerą nuo blogo ir čia jam ateina į pagalbą…
Tipiškas kontroliuojantis partneris
Tikriausiai patys žinote, kaip elgiasi toks žmogus santykiuose, paversdamas juos nesveikais ir toksiškais. Tai labai kankinantis bendravimas, kadangi kontroliuojantis žmogus pajėgus paversti partnerio gyvenimą visiškai nepakeliamu, įvesdamas begalę savo taisyklių, apribojimų ir sekdamas kiekvieną mylimojo judesį. Kontroliuojantis partneris pyksta, kai…