Provokuojantis pavadinimas turi tam tikrų pasekmių – kažkas pamanys, kad aš profesine prasme išsikrausčiau iš proto, kažkam kils toks pasipriešinimas, kad numos į šį tekstą ranka, kažkam bus nuobodu skaityti, kažkas dėl nesugebėjimo priimti nuomonės, prieštaraujančios jo įsitikinimams, pasakys, kad…
Žyma: konfliktai
Ko negalima daryti konflikto metu?
Daryti partneriui spaudimo Negalima kategoriškai reikalauti, kad partneris priimtų jūsų požiūrį. Reikalauti neįmanomo Paprasčiau kalbant, negalima reikalauti, kad žmogus, pavyzdžiui, paaukotų savo principus ar gyvenimo interesus. Tokie dalykai griauna santykius ir niekada neatneš laimės. Kentėti Kartais mes tikimės, kad pats…
Kaip mylimas žmogus tampa priešu
Tuokdamiesi du mylintys prisiekia vienas kitam amžiną meilę ir ištikimybę. Tačiau tikrovė gali greitai išsklaidyti švelnius jausmus, kuriuos pakeičia ginčai, susierzinimas, konfliktai ir net neapykanta. Ar įmanoma sugrįžti prie senų santykių, kad neiširtų santuoka? Nors žmonės ir jų santykiai atrodo…
Kaip neprarasti savitvardos aiškinantis santykius
Dauguma svajoja išmokti valdyti save ir išsaugoti savitvardą, kai įvyksta konfliktai ir prasideda santykių aiškinimosi procesas. Kaip nepaskęsti emocijų jūroje ir išsaugoti šaltą protą kivirčo metu? Partnerio pretenzijos ir puolimai sukelia nusivylimą juo ir žadina susvetimėjimą. Kad konfliktas nepasiektų kraštutinės…
Konfliktai – ar tikrai reikia jų vengti?
Dauguma psichologų, kalbančių apie konfliktų valdymą, pataria verčiau apskritai jų nepradėti ir stengtis išvengti konfliktinių situacijų. Šįkart siūlome susipažinti su kitokiu požiūriu į konfliktus. Kai kurie specialistai teigia, kad konfliktai yra būtini ir naudingi. Pasak konfliktologo Andrejaus Keningo, kad ir…
Liaukitės kovoti tarpusavyje
Milijonai porų visame pasaulyje dėl tokių nesutarimų pasirengę kibti vienas kitam į gerkles. Šiuos nesutarimus lydintys konfliktai ir pyktis santuokoje yra neišvengiami. Nuo to, kaip pora sugeba susidoroti su šiais jausmai, priklauso santykių ilgalaikiškumas. Liūdnas faktas yra tai, kad daugelis…
Mes pamirštame, kad priešais mus – žmogus
Priklausomybe serga visa šeima Daug šeimų šiandien kenčia nuo problemų, susijusių su priklausomybe nuo alkoholio, narkotikų, lošimo ar kompiuterio, o taip pat dėl to, kad paaugliai ar net suaugę vyrai tiesiog drybso ant sofos ir nieko nedaro. Kodėl kalbu apie…
Kaip konfliktuoti su partneriu. Trys taisyklės
Visi žmonės turi vienodus pagrindinius emocinius poreikius. Tačiau šių poreikių tenkinimo strategijos yra skirtingos. Konfliktai kyla, kai poreikiai nepatenkinami. Supraskite savo poreikius Pagrindiniai kiekvieno žmogaus emociniai poreikiai yra šie: meilės, globos ir saugumo poreikis stabiliuose, nuspėjamuose santykiuose; besąlygiško priėmimo, savo…
Kaip nustoti konfliktuoti? Pažeidžiamumo ciklas
Kiekviena pora turi savo pažeidžiamumo ciklą. Būtent šis ciklas yra tikrasis jūsų priešas, o ne partneris. Pavyzdys. Pora ruošiasi eiti į vakarėlį. Vyras kreipiasi į žmoną: -Apsiauk, prašau, aukštakulnius. Vyro motyvas: nori grožėtis savo mylima moterimi. Tuo tarpu žmona jo…
Kokia yra pagrindinė daugumos porų problema? Iškilę prieštaravimai
Iškilus prieštaravimams (o tai neišvengiama), kiekvienas stengiasi apginti savo požiūrį, apginti savo teisumą. Dažnai – puldamas kitą. „Tai tu kažkoks ne toks, tai tu darai kažką ne taip. O aš žinau, kaip viską reikia daryti iš tikrųjų!” – štai tokį…
O juk iš tikrųjų mes norime, kad mus sustabdytų
Mes dažnai kalbame vienas kitam baisius dalykus vien todėl, kad mums skauda. Badomės aštriais žodžių peiliais, šaudome nuodingas strėles tiesiai į širdis, kurias taip mylime. Žodžiai pilasi iš mūsų tarsi kulkos, kuriomis mes žeidžiame vienas kitą, o kartais ir žudome.…
Pagrindinė nesutarimų šeimoje priežastis
Ar teko susidurti su pasipiktinimo šalia esančiu žmogumi jausmu dėl jo nedėkingumo? Jūs stengiatės, kažką darote, o žmogus to netgi nepastebi arba apskritai nuvertina tai, ką padarėte. Labai nemalonus jausmas, tiesa? Palaipsniui tai pradeda erzinti, ir toliau kentėti darosi nepakeliama.…
Konfliktų profilaktika ir santykių normalizavimas
Santykiai poroje daugumai žmonių užima reikšmingą ir netgi pirmaeilę vietą gyvenime. Mes trokštame santykių, mes kuriame santykius, gauname pirmąją, dažnai ganėtinai skaudžią patirtį, bandome dar kartą arba nusiviliame ir užsidarome. Santykių kūrimo įgūdžių mokomės iš savo pačių padarytų klaidų. Kurdami…
Ar reikalingi konfliktai santykiuose?
Konfliktas – tai ne tik pasiginčyti ir apsidrabstyti negatyvu, kaip dauguma tai tikriausiai supranta. Priešingai, konstruktyvus konfliktas – tai galimybė išsiaiškinti pašnekovų poreikius, nukreipti santykius progreso keliu. Konfliktas – tai gėris ir būtinybė. Nepaisant to, daugelis žmonių konfliktų negali pakęsti.…
Lengvas būdas sustabdyti kivirčą su partneriu pačiame jo įkarštyje
Nė viena pora nesugeba visiškai išvengti kivirčų. Net jeigu jūs esate įsimylėję savo partnerį iki ausų, vis tiek kartkartėmis pasitaikys nesusipratimų, kurie neišvengiamai perauga į barnius ir konfliktus. Jauna pora iš Austrijos sugalvojo nuostabų būdą, kaip to išvengti. Juo galite…
Kaip bet kokį kivirčą paversti konstruktyviu pokalbiu?
Mes visi pykstamės. Santykiuose su mylimu žmogumi, darbe, draugų rate. Tai normalu ir natūralu, nes per kivirčą kitiems signalizuojame apie savo nepritarimą, apie asmeninių ribų egzistavimą. Tačiau dažnai nutinka taip, kad kivirčas tampa neproduktyvus. Jis pereina iš kategorijos „Pokalbis, siekiant…
Kodėl tėvai neturėtų konfliktuoti vaikų akivaizdoje
Vaikai tarsi kempinės sugeria į save viską, ką girdi ir mato aplink save, perima jiems svarbių suaugusių elgesį, požiūrį į gyvenimą ir žmones. Jei vaikas tampa kivirčų liudininku, ateityje jam bus labai sunku kuo nors pasitikėti. Tokie vaikai labai dažnai…
Kaip užbaigti karą šeimoje. Padės dėkingumo energija
Šeimoje – karas! Ir nuo šio momento jūs pradedate uoliai registruoti, kiek kartų kas ir kam spjovė į veidą. Ir būtent nuo šio momento jūsų šeimos laivas pradeda lėtai grimzti į dugną. Ir kuo daugiau spjūvių – tuo greičiau… Negatyvas…
Santykių aiškinimasis
Išmintingos moterys santykių nesiaiškina. Jos neįrodinėja. Nekonkuruoja. Nesistengia ko nors pranokti, išskyrus pačias save. Kur jūs matėte karalienę, kuri kiekvienam sutiktam praeiviui įrodinėtų savo reikšmingumą? Kaip taisyklė tokios moterys net nepastebi, kas vyksta už jų dvasinio pasaulio ribų. Pagrindinė kova…
Netgi paslėpti tėvų konfliktai paveikia vaikus
Remiantis neseniai atliktu tyrimu, nuolat konfliktuojantys sutuoktiniai dažnai nesuteikia savo vaikams pakankamai šilumos ir palaikymo. Tokiose šeimose vaikai patiria nerimą, užsidaro savyje ir negali adaptuotis prie mokyklos gyvenimo. Faktas, kad tėvų tarpusavio konfliktai neigiamai veikia vaikus, jau seniai įrodytas daugeliu…